Méditation du matin 15 min pour sourire à la vie - Guide voix & musique
HTML-код
- Опубликовано: 26 апр 2023
- Bienvenue dans cette méditation que vous pouvez faire idéalement le matin mais aussi à d'autre moment de la journée.
15 minutes pour méditer et cultiver les bénéfices du sourire au quotidien.
Musique : Phoenix River · Megapaz!
• Phoenix River
Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sophrologie.fr/ 
Хобби
Merci de nous aider à illuminer notre vie de sourire dès lever du matin Gratitude
Merci infiniment ❤❤❤❤😊
❤Merciiii
Merci merci merci Karen 💗💗💗
J'ai pensé à toutes les personnes qui souriaient merci
Gratitude infinie 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤ 😊
Quel beau réveil avec votre méditation du sourire 😊, Namasté 🙏. Belle journée à vous Karen. Séverine 🌸☀️💞
Merci pour ce doux réveil, nous nous sourions par ces mots
Bjour Karen merci à vous pour tous ses bienfaits bon Wkend 🌈🌈🌈🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Merci. Et je pensais a toutes les personnes qui souriaient peut etre dn même temps que moi, et je leur ai souri à mon tour.😊 bonne journée à tous
Merci beaucoup pour ce moment de calme et de sérénité
Merci. C'est un très beau moment, plein de sourire et de sourires. Le vôtre, le mien, celui de ce moment de paix joyeuse. 🥰
Merci pour tout.
Merci, pour cette méditation douce et apaisante qui adoucit les journées, 🙏🙏
Tout y est ou presque... Faire sourire des organes c'est whoua! Pourquoi ne pas avoir fait les organes chakra...racine...oubli ou tabou ou...belle voie sucrée continuer !!! Originale et pourquoi pas. Merci avec un grand sourire et belle joie à vous
❤ merci encore ❤
Grand merci 👍😊à vous. Tellement MAGIQUE, ce 🙂sourire si naturel, que g posé en mon 💝et si, 💖lumineux. Je vais bien , pour continuer ma journée. Merci encore.
Exercice difficile mais formateur. Une porte s'ouvre... Merci 🙏
Idem…. l’agitation mentale du matin , avec ces préoccupations , sont apaisées avec cette jolie medit du matin 🙏🥰- merci Karen pr ce sourire intérieur 🤩
Merci infiniment
Merci à vous ❤
Merci infiniment Karen pour Tes belles méditations NAMASTE 🙏🙏💖💖🌈🌈☀️☀️🍀🍀💖💖🌹🌹😘😘
Merci beaucoup Karen 🌸☀️🙏💕
Merci pour cette belle meditation qui fais du bien au cœur et à la tête
Merci Karen pour cette courte très fortifiante et agréable méditation.Votre douce et caressante voix m'a transportée.Namaste et souriante journée à tous .Sourions à ceux que nous voyons sur notre chemin.💚💚💚
Merci merci ❤
Merci 😊🙏
Difficile ce matin, mon ego cest emparé de la séance...je pense que la musique m'a rappelé des moments difficiles et triste, peut être l'orge des église. Pas grave, j'ai tout de même mis des sourires un peu partout 🙂 belle journée fée Karen ❣️
merci 🤗💛
Merci pour cette douceur ❤
Merci pour cette douce guidance vers le sourire matinale! Ça commence bien la journée! Merci!🙏
Merci pour cette belle et efficace méditation
Merci beaucoup.
Merci pour cette belle méditation du matin toute en douceur 🙏🙏🥰
Merci infiniment Karen pour cette douceur ce beau sourire matinale 🙏
Merci c est magique pour le matin🌞🙏😍
Merci pour vos si agréables méditations qui me suivent tous les matins dans le train ❤
Merci pour cette belle méditation.. je suis sourire. ❤😊. belle journée à vous.
Merci beaucoup 💫
Un pur bonheur ! Merci ! 💝
Merci karen pour ta douceur ton calme apaisant❤
Merci pour cette méditation, votre voix apaisante après mes respirations avec Fred yoga et respiration mon rituel matinal est complet c’est super 🙏
Bonjour, merci pour cette jolie méditation 💚🌸❤️sourire avec son cœur et une très belle journée ⭐🌈🙏
Un grand merci pour cette belle meditation😊
Un grand MERCI pour cette douce méditation souriante..Bonne journée
Merci beaucoup
Merci douce Karen 😊😊😊❤
🙏 pour cet agréable moment 🧘♀️
Merci🙏☀️
Merci !
La paix commence par un sourire 😊
Merci ❤❤❤
Merci pour cette meditation
Merci chère Karen pour cette méditation tout en sourires, cela fait chaud au cœur ❤
Grand merci ❤gratitude
Tellement délicieux pour débuter la journée. Merciiiiiiii beaucoup Karen ❤🙏
Quelle jolie voix apaisante🍀🙏🦋
Un grand sourire pour toi ma Belle 😂de t’avoir découverte ce matin où j’en avais vraiment besoin car demain je vais à l’hôpital contrôle mais très angoissée et je penserai à toi 😂😂😂❤❤❤❤❤ gratitude infinie 🎉🎉🎉🎉à bientôt bisous
Merci que vous êtes apaisante
Merci pour cette méditation 😊
Coucou Karen 🌹 bien cette méditation 👍 parce que difficile de garder le sourire de nos temps 🕊️💖🎈🎈🎈🎈🎈😘
Exellent
Gratitude infinie❤
Merci pour ce beau moment de détente et de réveil du corps, je me sens remplie d'énergie. Belle journée à vous et à tous les participants ( tes).
❤très agréable merci
Super Karen ❤
Merci. Pour cette méditation différente de celle que je connais. Sourire sourire Sourire des mains par la douceur. Sourire des. Pieds. Qui me soutienne
Bonjour🙂🙏/@karenmarage-untempsdepause , merci infiniment pour cette nouvelle sophro/méditation, jai vraiment bien ressenti les bienfaits sur mon corps et ma respiration est devenue plus ample, plus profonde que du bonheur 🙂
Je vous souhaite, chère Karen, un agréable weekend 🙏💙
Nels 🙂
Merci ♥️
Un grand merci Karen pour cette douce et souriante pratique pour démarrer la journée. Mon esprit agité par des préoccupations au réveil s'est apaisé et je garde les bienfaits du sourire dans mon corps ! 🙏💚💗🕊
Adorable Karen. Cette vidéo m'a mise en joie. J en avais un grand besoin. Belle journée.
J adore❤
Merci Karen, j'ai beaucoup aimé cette méditation.Belle journée à vous🌻
Comment ne pas vous remercier🙏🏼🙏🏼🙏🏼💛💛💛comment ne pas commencer cette journée avec bonheur☀️☀️☀️ même si parfois l’humeur peut être basse, votre séance promet des encouragements et des motivations🙏🏼🙌🏼❤️merci de tous mes sourires 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️
Merci infiniment pour cette méditation ❤
Merci pour cette belle méditation, j'aime beaucoup votre énergie!❤️
Merci Karen, bon 1er mai !
J'apprécie ènormement toutes tes méditations !
Je t'en remercie vivement du fond du cœur ❤❤❤
Merci à toi ❤
💥💥🌞😁
magnifique méditation pour commencer cette journée de mercredi 😇🤗
j ai beaucoup aimé 👍
merci karine ...votre douceur est tellement apaisante .....bienveillante ...😊
❤🧡💛💚💙💜🤍
Bonjour, un grand merci pour toutes ces méditations ça m'aide beaucoup bonne continuation 🙏🙏
Merci beaucoup Karen.
J'ai trouvé très originale, l'idée du sourire ✌️. Bravo 🙏✨✨✨
Magnifique ❤ beaucoup de douceur et de tendresse 😊😊j'ai adoré ✨ merci Karen 🌹
Merci beaucoup Karen, excellente journée et bon week-end,je te remercie pour la méditation de chaque vendredi,😊, j'adore, que dieu veille sur toi pour la bonté,et de bienveillance ❤
Merci infiniment♥️
Merci pour cette belle vidéo !
Bonjour douce Karen 🥰💖 infinie gratitude pour cette magnifique méditation 🌈✨💖un pur bonheur,un enchantement,vos mots, vôtre voix sont un soin merveilleux d'une incroyable douceur 💝🕊️ Merci infiniment 🙏👼 Je vous souhaite un doux week-end 🙏🕊️🌈✨💖
Merci beaucoup ♥️🌹
Bonjour, merci infiniment pour ce nouveau partage chère Karen qui fait beaucoup de bien ! Merci infiniment pour tout ce que vous faites pour nous, je vous envoie ma gratitude, ma bienveillance et ma tendresse infinie prenez bien soin de vous ! 🙏🏻❤️✨
Merci Ophélie ♥️
@@karenmarage-untempsdepause ♥️
Léger délicieux rafraîchissant ce moment de détente. Un vrai beau cadeau. Merci beaucoup
Merci Karen, cela fait plus d’un mois que j’active vos méditations qui s’invitent et cela me transforme
Encore merci du fond du Cœur ❤
Merci pour cette belle méditation du matin. Je suis toute légère et souriante pour démarrer ma journée 😀😘
Merci Karen,j'ai bien commencé ma journée avec votre méditation et pouvoir sourire .......prenez soin de vous ❤
Petit moment détente très agréable merci 🙏
Merci beaucoup Karen pour cette méditation et grand sourire à vous et à tous. Bonne journée
Elisabeth 😊 🙏
Bonjour Karen 🙂
Gratitude pour ce sourire que je vous renvoie 😀
Belle journée🤩
Ce n'est pas bizarre de faire sourire une autre partie du corps, au contraire c'est génial ! J'adore l'idée de cette visu positive ❤tout est possible ! 😊Merci
Je ressens une belle énergie positive dans ton mon corps grâce à vous. Alors un grand merci car cela n'était pas gagné d'avance !🙏✨🤩
Quelle excellente façon de commencer la journée ✨🧡✨ merci Karene💞
Merci infiniment pour ce temps de pause 💖
Merci à vous et belle journée ❤🙏
Merci énormément pour ce bon moment ce matin ❤
❤😊🙏
Merci infiniment Karen pour cette magnifique méditation souriante et cette magnifique citation 🙏💜💙
Belle et souriante journée à toi☺️😘
Merci beaucoup Karen . Belle et bonne journée ⭐🙂🌷
Merci pour ce doux moment ❤
Cette douce et apaisante voix merci infiniment ❤
🙏
Merci beaucoup Karen 😊 belle journée à vous pleine de sourires 🙏🤩
Merci Karen pour ce moment de sourire et pour cette belle citation ❤ Le sourire est contagieux, sourions pour nous même et pour les autres 😊
Bon week-end à vous 🌞 🐦