Ultramarsch Eifel Xtrem 2024 I 110 km
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- Ultramarsch Eifel Xtrem 2024 I 110km 25h+1h I Extremwandern I Extremmarsch I Stolberg I Hiking
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Mein Ausrüstung:
GoPro 11 black: amzn.to/3xsTgUB
GoPro 3-Way 2.0: amzn.to/3IYSvW9
RØDE Wireless GO II: amzn.to/4cJJsFU
iPhone 15 Pro: amzn.to/43H3dKa
Garmin Fenix 7X Sapphire Solar: amzn.to/43IUnM8
Anker 325 Powerbank, 20000mAh: amzn.to/3VDTzGo
Anker 325 PowerCore 20K II, 20000mAh: amzn.to/4aiEkXY
Stirnlampe: amzn.to/4aksFrq
Hummel Zip Hoodie: amzn.to/3vYI41F
Fleecejacke: amzn.to/3vCixey
RevolutionRace Pants: amzn.to/49zu9gn
Danish Endurance Quarter Laufsocken: amzn.to/4400pYW
Core Gorimo Merino Wandersocken: amzn.to/3Q4cvKW
Brooks Beast Gts 23: amzn.to/4adLc8S
Wahnsinn, was für ein Leistung welche ihr da abgeliefert habt. Respekt 💪🏼💪🏼💪🏼# Team Schwedenkräuter 🫶🏻Folker und Olli
Wow, was für eine Leistung!
Vielen Dank Sepp.🤩
Hallo Marcel. Super durchgezogen 💪Respekt bei den HM 👍Video hat mir sehr gefallen 👍
Danke schön 🤩
Danke für den tollen Beitrag ! Ihr habt euch so tapfer durchgebissen 🥾 🎉 Ganz stark 😊
Vielen lieben Dank 🤩
💪🏽💪🏽💪🏽
Hallo Marcel, super Leistung - tolles Video. Hut ab 😊
Vielen lieben Dank 🤩
Toll gemacht ihr 2 😇😇😇😇😇 super Video Marcel
Lieben Dank Dirk🤩
Große Klasse, wer so früh zweifelt, aber sich dann doch durchbeißt, der ist ein echter Sieger 🏅. Ein paarmal war ich auch mit im Bild, musste aber bei VP3 raus. Keep on hiking 👍
Vielen lieben Dank 🤩 Jeder kann auf seine erbrachte Leistung immer stolz sein, es ist immer viel mehr als es garnicht zu versuchen. 🍀
Auch hier nochmal Glückwunsch Marcel. Sehr gut durchgezogen. Respekt. 💯💪🏻 Gut dokumentiertes Video. 😊👍🏻
LG Thomas
Vielen Dank Thomas🤩 Toll dich auf der Strecke getroffen zu haben. Bis demnächst, alles Gute🍀
Hallo Marcel , diese Video gefällt mir persönlich sehr gut... Die Mitstreiter mit Namen einzublenden , eine gute Idee...
Vielen Dank 🤩 Man lernt auf diesen Märschen auch immer wieder ganz tolle Menschen kennen.
Herzlichen Glückwunsch an euch beide. Richtig gut durchgebissen. Ich war dieses Jahr "nur" auf den 57 km unterwegs. Sehr gute Aufnahmen , mir gefallen die kurzen Stopps an den Wegweisern sehr gut.
Lg
Horst
Vielen Dank Horst🤩 Aber ein „nur“ 57 km gibt es nicht, Respekt und Herzlichen Glückwunsch auch an Dich. Nicht jeder hat das gleiche Trainingsniveau und 57km durch die Eifel muss man auch erstmal machen, das ist für so viele garnicht möglich. LG und alles Gute🍀
Ich habe dich noch nie so fertig gesehen, glaube ich - sehr krasse Leistung von euch beiden. Gruß auch von meinem Papa ✌🏽.
Vielen Dank euch beiden 🤩Ich war auch richtig fertig🥵Ich mach das jetzt mit den Extremmärschen etwas über ein Jahr und für mich ist das mega anstrengend, aber mein Ergeiz treibt mich immer wieder an.😊
Das war eine krasse Leistung von euch.
Ich schaffe die Zeit höchstens bei 30 Höhenmeter 😅
Herzlichen Glückwunsch 🎉🎉🎉🎉🎉
Vielen lieben Dank 🤩 Man schafft oft viel mehr als man vorher denkt. Vor 2 Jahren noch, hätte ich niemals geglaubt, das ich mal mehr als 50km am Stück wandere.
Klasse Leistung und absoluter Respekt bei den Höhenmetern! Wir sehen uns dann ja kommenden Samstag in Hamburg auf der 110km Strecke von Nord-Marsch. :)
Vielen Dank Dirk🤩 Ich freu mich schon sehr auf Hamburg, wäre dann das 3. Mal dieses Jahr für mich, als erstes war der Mammutmarsch der richtig klasse war, dann Megamarsch der so lala war und jetzt bin ich gespannt was der Nord Marsch auf die Beine gestellt hat. Natürlich wird es auch ein Video danach geben. Wenn du mich siehst, sprich mich gern mal an.🙋♂️😊
@@MarcelsWanderwelt heut Abend erstmal Checkin und dann gehen wir schon mit 10 Teilnehmern noch lecker beim Italiener essen. Ach ich kenn schon alle Schleifen von Nord-Marsch in HH und ich muss sagen, dass man was geboten bekommt. Auch die VP Verpflegung ist etwas anders. Lass Dich überraschen und da wir ja zeitgleich starten laufen wir uns sicher mal über den Weg. Kleiner Tipp - nach 55km kommst Du am Start/Ziel erneut vorbei. Deponiere da deine Sachen, die Du nicht die ersten 55km mitschleppen willst. :)
Herzlichen Glückwunsch euch Zwei! Ein wirklich schöner Mitschnitt. Eine sehr angenehme Stimme. Super, dass ihr trotz aller Anstrengung nie das Lächeln verloren und euch so positiv da reingebissen habt ohne verbissen zu sein. Chapeau.
Vielen lieben Dank 🤩Sobald ich mein Lächeln verlieren sollte und nur noch verbittert solche Veranstaltungen durchstehen würde, dann sollte ich überlegen ob das das richtige für mich ist.😉😊
Meinen absoluten Respekt an euch beide. Super Leistung.
Vielen lieben Dank 🤩
Unglaubliche Leistung, bravo!!
Schöne Grüße aus Österreich,
Jürgen
Vielen lieben Dank 🤩
Das war eine super Leistung von euch beiden herzlichen Glückwunsch für diesen Ultramarsch 🎉
Herzlichen Glückwunsch und großen Respekt an euch beide! 🥳💪🏻👏🏻 Was für ein Fight - das "Teil" hatte es aber auch wirklich in sich. 😬 Für mich war leider bei Km 80 Schluss. Wir sehen uns in drei Wochen. 👍🏻👍🏻 Viele Grüße Tim
Vielen Dank Tim🤩 Ja, das war echt ein hartes Brett und ein Kampf. Aber auch du kannst stolz auf deine 80km sein, das muss man auch erst mal machen. Manchmal läuft es eben nicht so rund wie es sollte. Wir sehen uns auf jeden Fall in Köln am Start, mal sehen wie das am Ende für mich ausgeht. LG🙋♂️
Glückwunsch zum Finish ihr beiden! Freut mich, dass es geklappt hat. Wir sehen uns beim nächsten mal!
Starke Leistung und unbändiger Willen .💪💪 super gemacht und sehr schönes Video 👍👍👍👍👍👍👍
Vielen Dank Mike.🤩
Ich gucke Euch so gerne zu, Du bist so ruhig und sehr gechillt 😊
Herzlichen Glückwunsch!!!
Vielen lieben Dank. 🤩
Glückwunsch Euch Zwei zum Finish. Wahnsinn wir ihr euch immer durchbeißt. Ich werde auch in HH das erste Mal auf die 110 km gehen. Letztes Jahr haben wir dort die 85 km gefinisht. VG und bis Samstag
Vielen Dank 🤩 Vielleicht sehen wir uns ja, wenn, dann sprich mich bitte an.😊
Sauber,schön durch gebissen. Da darf man auch mal scheise im Video sagen 😂. Glückwunsch nochmal an euch beide. Gruß Karol
Vielen Dank Karol🤩 Die auch herzlichen Glückwunsch zum Finish und zu deiner Starken Zeit!
Wirklich super durchgekämpft. Wieviel trinkst und isst Du während der ganzen Zeit? Ich habe da immer mit Schwierigkeiten und glaube, dass dadurch die Leistung immer in den Keller geht. Komme vom Marathon, da war der Summs immer in spätestens drei Stunden vorbei. Das ist ja ganz was anderes über die vielen Stunden.
Vielen Dank Stefan🤩 Ich esse tatsächlich während des Marsches garnicht soviel, ich glaub auch eher zu wenig, hab aber auch kaum Appetit. Am Tag vorher fülle ich meinen Körper mit Kohlenhydraten und gesunden Fetten auf, zB. Erdnussbutter. Ich achte aber auf Elektrolyte und Salz, grad wenn ich viel Schwitze. Trinken ist abhängig von den Temperaturen und der Belastung und dem daraus resultierenden Schwitzen. Auf dem Marsch in der Eifel hab ich ca. 5 Liter getrunken.
@@MarcelsWanderwelt Danke für die schnelle Antwort. Ich habe am Wochenende gerade mal die Hälfte gemacht und das in der Ebene. Ich schaffe in den 9 Stunden gerade mal einen Liter und dazu muss ich mich noch zwingen. Gegessen habe ich vier Brötchen und einen Apfel. Damit komme ich aber nicht so ganz klar und bei längeren Strecken wird es noch komplizierter. Komme eben vom Marathon, da war nach gut 3 Stunden immer alles vorbei.
Ich trinke auch nur soviel wie ich Durst habe, laufe aber mit Trinkblase um nicht anhalten zu müssen, denn dann zögert man es schon manchmal zu lang hinaus. Jeder ist eben auch anders, von daher muss das jeder für sich selber herausfinden was gut für einen ist, ich komme recht gut mit wenig essen zurecht, wenn ich Tage vorher ausreichend esse. Ich habe aber auch etwas zu viel auf den Rippen und somit anscheinend auch gute Reserven. Mir helfen die Hydrogele von PowerBar sehr gut um Energie zu tanken und auch Energiedrinks. Salztabletten nehme ich auch zwischendurch.