Йога #1. Универсальный комплекс. Фрагменты онлайн-занятия с Сергеем Сергиевским 07.12.2021г.

Уважаемые участники проекта Московское долголетие! На нашей учебной онлайн-платформе ZenClass появилась свежая запись полноценного 2-х часового онлайн-урока по йоге, преподаватель: Сергей Сергиевский. Этот общеукрепляющий и оздоравливающий комплекс подходит как для начинающих, так и для опытных учеников. Чтобы получить бесплатный доступ к уроку необходимо записаться в онлайн-группу йоги преподавателя на нашем сайте: lifeline.center/team/ssergievsky. В качестве бонуса вы получите бесплатный доступ к более чем 20 другим онлайн-урокам по цигуну, йоге и оздоровительной гимнастике. Присоединяйтесь к нам!
ВАЖНО! Данное короткое видео содержит фрагменты полноценного 2-х часового урока и служит только для демонстрации. Не пытайтесь самостоятельно повторить упражнения по данному видео, т.к. это может причинить вред. Для правильного и безопасного выполнения упражнений получите доступ к полноценному 2-х часовому уроку, где содержатся подробные инструкции к каждому упражнению.
#МосковскоеДолголетие #Йога #ОнлайнЗанятия #НКО_ЛинияЖизни #Сергей_Сергиевский