무릎 통증 5분만 풀면 싹 없어 집니다.

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 25

  • @usefulpt
    @usefulpt  2 месяца назад +3

    다시는 무릎 안아픈 4단계 운동 공식 전자책(PDF) 보기 :
    네이버에 "알쓸물치 스토어" 검색

  • @송주현-c2p
    @송주현-c2p 3 месяца назад +12

    고맙습니다.
    해보도록할께요❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @usefulpt
      @usefulpt  3 месяца назад +1

      네 화이티 입니다.

  • @김경복-x1z
    @김경복-x1z 2 месяца назад +5

    시원 해요 무릎 뻑뻑한게 부드러워지는거 갇아요 감사합니다

    • @usefulpt
      @usefulpt  2 месяца назад

      네 감사합니다.

  • @진순-k3n
    @진순-k3n 3 месяца назад +8

    시원 하네요😂감사감사 합니다🎉

    • @usefulpt
      @usefulpt  3 месяца назад

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @Jenny-qs9ed
    @Jenny-qs9ed 2 месяца назад +2

    무릎양쪽 무픞안쪽이 아팠는데,
    이동작 따라했더니 덜 아픈거같아요.감사합니다!

    • @usefulpt
      @usefulpt  2 месяца назад

      좋아 지셔서 다행입니다.

  • @로즈마리로즈마리
    @로즈마리로즈마리 2 месяца назад +3

    좋은 운동 같습니다 감사합니다

    • @usefulpt
      @usefulpt  2 месяца назад

      감사합니다 화이팅입니다

  • @월순모
    @월순모 2 месяца назад +2

    감사합니다

    • @usefulpt
      @usefulpt  2 месяца назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @kiho1375
    @kiho1375 2 месяца назад +1

    good.thanks

    • @usefulpt
      @usefulpt  2 месяца назад

      감사 합니다.

  • @고은이-d9t
    @고은이-d9t Месяц назад

    오우 효과 있어요. 감사합니다

    • @usefulpt
      @usefulpt  27 дней назад

      시청해 주셔서 감사합니다.

  • @이효례-w8x
    @이효례-w8x 2 месяца назад

    감사합니다 감사합니다 감사합니다

    • @usefulpt
      @usefulpt  2 месяца назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @조근옥-d3f
    @조근옥-d3f 3 месяца назад +4

    감사합니다❤

    • @usefulpt
      @usefulpt  3 месяца назад +1

      저도 감사합니다.

  • @쭈-l4w
    @쭈-l4w 3 месяца назад +2

    이 운동 전신운동인가요..?

    • @usefulpt
      @usefulpt  3 месяца назад +2

      햄스트링 스트레칭 입니다.

    • @쭈-l4w
      @쭈-l4w 3 месяца назад +2

      @@usefulpt 전신이 시원해서요 ㅎ

    • @조현옥-h2i
      @조현옥-h2i 2 месяца назад

      감사합니다 시원하네요