A nárcisztikus büntetés módjai
HTML-код
- Опубликовано: 14 дек 2023
- A nárcisztikus elképzelése szerint feletted áll, így jogosult megbüntetni, ha nem vagy képes a folyton változó normáinak megfelelni. Persze nem mindig árulja el, hogy mit miért tesz, így lehet, hogy csak most utólag fogsz rájönni, hogy büntetésben volt részed, hiszen a mi világunkban nem bevett dolog, hogy felnőtt emberek egymás viselkedését büntetésekkel próbálják szabályozni.
------------------------------------------------
Gyere a gyógyulással, önismerettel foglalkozó programomba, melyben a saját felépülésem útján tudlak végigvezetni, hogy méltóbb emberi és párkapcsolati kapcsolódásaid lehessenek:
akademia.punkostinora.hu/prod...
Ez az út a nárcisztikus, érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik amellett, hogy ismereteket nyújt ezeknek a kapcsolatoknak a mintázatáról, és az időben történő felismerés mibenlétéről, fontosságáról.
A program része az ismeretterjesztésen felül sok-sok minden, melyet leginkább hívószavakkal, fogalmakkal érdemes körülírni: gyógyító írás, bátorító hanganyagok, meditálás, önismeret, öngondoskodás, pozitív pszichológia, tudatos jelenlét talán a legfontosabbak. Tarts velünk te is, gyógyulásodat a sorstársakból álló közösség is segíti majd!
---------
💝 Amennyiben tetszik az ismeretterjesztő tevékenységem, kérlek, időnként támogasd egy vagy több virtuális kávé ☕ árával!
Ezen a linken pedig szintén a biztonságos Stripe-on keresztül tudsz forintban, EUR-ban, USD-ban, GDP-ban támogatást küldeni bankkártyás fizetéssel:
donate.stripe.com/fZe5mgbqH0Y...
Hálásan köszönöm 😍, támogatásod tudja biztosítani, hogy könyveket, felszereléseket vásárolhassak, illetve több időt tölthessek ezzel a tevékenységgel! 🌹
Külön kérésre már egy PalPal adományozó linket is létrehoztam, mert többen jelezték a külföldön élők közül, hogy az ő bankkártyaszámuk nem felel meg a standard 2x vagy 3x8 jegyű bankkártyaszámnak, és nem tudnak stripe-on keresztül utalni. Itt a PayPalon ráadásul abszolút az adományozóra van bízva az összeg kiválasztása. Hálásan köszönöm, ha támogatásoddal hozzájárulsz a munkámhoz!
A link:
www.paypal.com/donate/?hosted...
Ha neked ez kézenfekvőbb és egyszerűbb, a videóim létrehozását támogasd az OTP-nél vezetett számlámra utalással: 1177368317185848, Pünkösti Nóra Köszönöm! 😍
A Revolut rendszerében tudsz még tetszőleges összeget küldeni támogatásként a @punkostinora accountomra.
BÁRMILYEN módját választod is a támogatásnak, hálásan köszönöm, sokat jelent nekem!
-------------------
Vedd fel velem a kapcsolatot, ha személyes segítségre van szükséged, bántalmazó kapcsolatból érkezők számára kedvezményes online coaching lehetőséget biztosítok 12 ezer Ft/óra díjazással.
Ahogyan a filmekben többször is kiemeltem, itt is tájékoztatlak, hogy nem vagyok pszichológus, pszichoterápiát sem vállalok, minthogy nem vagyok klinikai szakpszichológus és pszichiáter sem. Párkapcsolati coach, tréner vagyok, eredetileg kommunikáció szakon végeztem.
Fentiekből eredően nem tudok olyan esetekben segíteni, ha bántalmazó családból származol, és az még nem került feldolgozásra szakember segítségével.
Ha sokadik bántalmazó kapcsolatodon vagy túl, újra és újra ilyen társat választottál.
Ha reménytelen szociális helyzetben vagy, nem tudod, hogyan kellene kijönnöd a kapcsolatból, akkor először arra kellene megoldást találnod, talán a NANE-n keresztül, nekik ebben nagyobb praxisuk van, esetleg a helyi önkormányzat szociális osztályán is segítségedre lehetnek abban, milyen lehetőségek állnak rendelkezésedre.
Amiben segíteni tudok: ha az önértékeléseden, önbecsüléseden szeretnél javítani, önismerettel, önszeretettel, öngondoskodással kapcsolatban keresel segítséget, válaszokat.
Egy ilyen kapcsolatból kijövet érdemes foglalkozni a "nemet mondás"-sal, azaz a határhúzás témakörével is, illetve azzal, hogy a meghúzott határokat hogyan tudod tartani.
Megkeresésedet várom e-mailben: nora.punkosti(kukac)gmail.com
vagy egyéb elérhetőségeimen, melyeket itt találsz:
punkostinora.hu/kapcsolat/
------------------------------------
Találkozhatunk még a
Facebookon: / punkostinora
és az
Instagramon is: / parkapcsolat_hazassag
De a weboldalamon is sok hasznos cikket, pszichológiai tesztet találhatsz: punkostinora.hu/blog/
A SZUPERHŐS TÚLÉLŐK CSOPORTja a Facebookon: / 689525046064347
------------------------------------
Szeretettel veszem a visszajelzéseket, kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, illetve örülnék, ha történeted, témaötleteidet hozzászólásban megosztanád. Köszönöm! 😍
Mennyire így van....."amelyik nem ordít,az Téged fog ordításra késztetni".
Ez hatalmas igazság....
Örök boldogtalan. Sok fényképen azt a méla undort látom. Hihetetlen, hogy akkor nem láttam. Állandó hibáztatás az életelemük. Ettől mindig bekattantam mert teljesen védekezésképtelenné teszi a másikat. Azt hallom vissza mindenkitől, hogy engem még most is szeret, de nem lehet velem együtt élni. Még egy utolsó büntetés.
A lejárató kampány, nehogy már valaki azt higgye, hogy vele van gond. Ha belegondolsz, ez is irtó gyerekes, mert egyébként miért is kellene bárkinek is "megítélnie" mások szétment kapcsolatát, hogy abban "ki volt a hunyó"? 🙃
A fotók nagyon furák utólag megnézve. Én azt nem értem, miért nem szóltak a barátaim. Vagy ők sem látták, hogy nem százas? 🙃
Jó, hogy vége tényleg. Köszi a megosztást! 🌷
Hogy örök boldogtalanok talán vigasztal is legtöbbünket.
Igen, az erőltetett vigyor jellemző;én is így tapasztaltam, ugyanakkor mással végtelen boldogság tükröződött az arcáról...valószínűleg mert tudta, hogy látni fogom a képeket. Nah persze ha ezt megemlítettem volna jött volna azzal, hogy irígy vagyok no meg féltékeny... A gyerekére (!).
Az esküvői fotón szinte nem is mosolyog. De ezt már csak emlékezetből tudom mert természetesen az összes fotót megsemmisítettem.
A váláson persze bűnbánó volt a tekintete és próbált hooverelni...
(Remek színészek!!!)
De nem jött be.
Köszönöm Nóra! 🙏
Tény, hogy utólag hatalmas felismeréseink vannak. Szinte egy tragikomédiának látja az ember... Idővel. Mosolyogni is tud rajta.;ugyancsak idővel.
Mielőbbi felépülést mindenkinek! 🤗
Köszi Nóra! 💯👏
Egy idő után szívesebben választod a röhögést, hiszen megváltoztatni nem tudod a történteket, azonban végre van már tudásod, érted, miben voltál benne, valamint kellő távolságból tényleg kiröhögheted az "ellenséget". Köszi! 🌷😘
@@punkostinora Valóban. S az elején el sem hiszed, hogy valaha is eljutsz erre a szintre.
A csenddelverèst megtoldja a főztöm visszautasìtàsàval, sőt a többi csalàdtagokkal is èrezteti a sèrtettsègèt akàr egy hètig is.
Juj hónapokig rettenetes csúnya arcot vágott,de az ebédhez pontosan leült várta a kiszolgálást.Nagyon sokszor csenddel vert.Fizikailag nem bántott,de ez felért egy veréssel.
Igen, a csecsemőkori kiszolgáltatottság érzetét hozza vissza valójában. Nem tudod, mi a baja, te voltál-e a hibás, elkövettél-e ellene valamit stb. stb. Tesztelik, hogy bejön-e, ha igen, akkor nagyon gyakran alkalmazzák, mert a legegyszerűbb és nagyon hatékony módszere a másik kicsinálásának. :(
Sajnálom, hogy meg kellett ezt élned, és köszönöm a megosztásodat! 🌷
Amikor társaságban próbált megalázni (mind a kettőt csinálta, amiket említettél, a nyílt flörtölést és a személyes dolgok kiteregetését röhögve), visszafelé sült el neki, mert a társaság tagjai kínosan érezték magukat miatta. Többedik eset után megkértek, hogy legközelebb ne vigyem magammal, mert nem szeretnének vele találkozni. Én azóta is összejárok a társasággal.
Egy másik kedvenc büntetése volt, hogy fülbedugós fejhallgatóval a fülében járkált itthon, hogy ne tudjak szólni hozzá.
Ha megkértem hogy vásároljon, akkor mindig valami olyasmit "felejtett el", ami az adott ételhez amit főzni akartam, pont elengedhetetlen.
A sztorijaidat olvasva megint feljött bennem az az egy szó, ami elsőként ugrik be az őrült exemről: akadékoskodás. Elképesztő jó dolgunk van nélkülük. 🙃🌷
A legkisseb hibáimból is nagy katasztrófát volt képes csinálni,foleg mások elott kigúnyolt....😢
Köszönöm a videót!Sokmindenben válaszra találtam!Az én párom külön órákat vehetne,hogy elérje az általad mesélt szintet,de ez is elég! Kapcsolatunk elején nem tudtam hova rakni a sok furcsa viselkedést...Próbáltam utána olvasgatni...Arra rögtön rajottem,hogy a nehéz gyermek kornak tudható be!(Anyukája inkább az a tipus,hogy sírás a gyengeseg jele...Azt mutassuk az embereknek,amit látni szeretnének..) Párom elve,hogy csak a család (az ő gyermeke ,meg az imént emlitett anyukaja)magas polcra vannak helyezve ,én meg csak az élet társ!Rájuk soha olyan büntetések nem érvényesek ,ami pl rám!Volt néha, hogy finoman megbuntette őket durcas gyermek módjára .Megzsarolta őket!Nálam a csenddel verest szokta leginkább. Nem hatásos látja!😂 Kedelyallapota nagyon hullámzó...Állandó hangulatember.Tipikus az ,hogy alig örülünk valaminek..Szerencsére én jó kedélyű vagyok! Ja és a 30 éves lányával ha programokat csinalnak,attol feldobodik! Az rendben,hogy örülünk a gyerekeinknek de ez több mint furcsa..Saját anyujat naponta felhivja a párom, s beszelgetnek,miközben ő a neten nézelődik!Dió héjban ennyi! Üdv 🥰
Ja és igen, a mélyebb kapcsolódást se "engedik", ezzel is büntetnek, hogy ne érezd már magadat azért ugye annyira biztonságban...
A folyamatos bizonytalanságérzet az empátiahiány miatt van. Nem enged közel, mert szeretni és bízni sem tud, ebből eredően megnyílni sem.
Én eddig 29 évnél tartok és azt hiszem,hogy minden buntetést megéltem.A múltkor 4 napra elutaztam a lányommal a Tátrába,képes volt kivágni 2díszfát a kertembol,jól tudta,menyire fog ez nekem fájni ....😢Lehet hogy nagyon érzékeny vagyok,de ez nekem fizikailag is fájdalmat jelent😢
Szerintem minden érző lelkű embernek fáj a pusztítás. 🌷
@@punkostinora koszonom
Nekünk egy ilyen fajzat szomszédunk van, akivel korábban baráti volt a viszonyunk, azt tudjuk róla, hogy kislányként bántalmazó apa mellől külföldre kellett menekülnie egyedül. Ez egy iszonyú sajnálatos történet természetesen, már ha igaz, viszont magyarázat lehet a kórképére.
Korábban olyan dolgokat tett, amit kértünk, ne tegye, annál inkább tette, holott megígérte, hogy jó -jó, rendben, nem fogja.
Pl.volt egy kutyánk és agyon etette. Kértük, hogy nemár, erre a vele szemben elő nőnek is szólt, hogy hozza át nyugodtan a maradekukat és adja oda a kutyánknak. És jött is etetni. Aztán amikor beengedtük a kutyánkat, számtalanszor kirókázta magából a rengeteg gyomortartalmat a szőnyegünkre.
De ez csak egy példa, mert sorolhatnám.
Az is stimmel, hogy állandóan van nála valaki, akiből kiszedi a személyes infóit és másoknak kipletykálja.
Már eljutottam oda, hogy ordibálva elküldtem a fészkes francba 17év után és egyszerűen nem lehet elküldeni, hogy kerüljön el minket, felejtsen el.
Folyamatosan figyel a házából kukkol, ha kimegyek a kertbe ott terem mint valami rémkép.
Pl. rám rázta a diófájukat, ami átnyúlt hozzánk és épp alatta tartózkodtam, hirtelen a semmiből felpattant rá és rázta mint valami őrült.
Most azt csinálja, hogy amikor hazaérünk a családdal és kiszállunk a kocsiból, akkor odasétál mintha épp erre lenne dolga, (de nincs semmi neki) és ott kavarog közöttünk amikor pakolunk be a kertbe a kocsiból. Közben üres tekintettel bámul jobbrabalra, kissé zavarosan.
Elmegy az utca végére, majd visszafordul és ha nem sikerül addig kipakolnunk, akkor megint ott kavarog. Persze beszóltam neki, de teljesen lepereg róla. Annyit egyszer odaordibált, hogy ezt ő megteheti, nem tiltja a törvény. Tehát akkor mindent megtehet amit nem tilt a törvény. Nem számít sem morál, sem erkölcs. Mondtam, hogy nem tiltja a törvény az utcán sétálást, de hozzon olyan önálló döntést, hogy nem jön ide a házunk elé, törekedjen arra, hogy elkerül minket.
Persze a "repülő majmai" is megvannak, a fél utcát ellenünk fordította (persze inkább ellenem, de az egész családunk átéli ezeket)
Pl. akik velünk szemben laknak, őket is teljesen behálózta, pedig velük semmilyen vitánk nem volt soha, de amikor először elküldtem a francba, fel is vette a telefonjával ahogy ordítok vele, azonnal szervezett a férjével egy nagyszabású összejövetelt, több szomszédot meghívtak, lejátszották nekik, hogy miféle viselkedést engedtem meg velük szemben, kaptak a díszes vendégek egy kis teszkós fagyasztott pogácsát onnantól mindegyikük ellenem fordult.
A szembe szomszédainkat vette rá, hogy gyakorlatilag minden nap kukkulnak és várják, hogy mikor állok ki a kocsimmal és akkor gyorsan odarohan - oda repül a repülő majma és groteszk-, torz látványt nyújtva vicsorog rám, vagy meredten néz. Olyan horrorfilmbe való jelenség. Iszonyat idegesítő érzés, minden eljövetelkor, vagy hazaérkezéskor remeg a kezem órákig.
De azzal a másik kutya etető szomszéd nővel is jól elbánt. Neki úgy férkőzött a megjátszott barátságába, hogy az a szerencsétlen elmondta neki bizalmasan az életsorsát, hogy elhagyták a szülei és így sorstársak. De ezt tovább mesélte nekünk, gondolom másoknak is közhírré tette. Ez a szerencsétlen nőt pedig gyakorlatilag bejárónőként használta vagy 15évig. Kapott saját kulcsot a házukhoz és amikor elutaztak, jöhetett etetni a macskáikat, kitisztítani az almot, kihúzni a kukájukat, kertet locsolni. Pedig neki is van családja...
És amikor mi összevesztünk, akkor ezt a szerencsétlent vette rá, hogy dobáljon át hozzánk kutya 💩-t. És meg is tette. Ez hónapokig ment, nem kellett a saját kezét bemocskolnia, megtette a majma. De ez a nő jött is nekem átordibálni a szomszédból, tehát vitatkoztatott minket, pedig ezzel a nővel sem volt semmilyen személyes nézeteltérésünk
Majd rávették a férjével ezt a szerencsétlent, hogy pereljen be engem becsületsértésért (azt mondtam neki, hogy csúnya és 44évesen úgy néz ki mint egy néni) hát ezt a bíróság be sem fogadta, tehát csak onnan tudom ezt a nyomorult próbálkozást, hogy kaptam a bíróságtól egy elutasító határozatot. Pedig hogy örülhetett volna, hogy mi ott parttalanul pereskedünk olyan valakivel, akivel nincs személyes vitánk. Szerencsére bölcs volt a bíróság és nem engedett teret ennek a nyomorult ötletnek. Biztos ez az elutasító határozat így is bele kerülhetett 120-150ezer Ft-jába, attól függ hány ügyvédnél jártak, mert tudom, hogy ez a rém citálta el ügyvédhez, fogták - vitték, biztosítva őt a maximális támogatásukról, ne hagyja magát , "mert ezeknek amiket één teszek, mostmár következményeinek kell lennie" (ezt a rém mondta a fülem hallatára ennek a szerencsétlennek) Majd ők szorítanak neki a hátsó sorból.
Viszont ez úgy tűnik elég lecke volt ennek a nőnek, mert azóta nem járkál át. Lehet hogy rájött, hogy sokkal durvábban pórul járhatott volna, ki tudja mire tudta volna még rávenni, hogy a rém helyett cselekedjen.
De végtelen a történet, egyelőre elköltözni nem tudunk, mert itt van óvoda, iskola, emiatt nem szeretnék elköltözni, de a gyerekeknek is megterhelő egy ilyen mindenhonnan folyamatosan fennálló vitás légkör, nincs nyugalom és bármikor jöhet bárhonnan támadás.
Annyit tudok tenni, hogy naplót írok ezekről és az sokat segít, azzal, hogy leírom kicsit jobb utána. A következő aljasságáig.
Köszönöm a sok hasznos tartalmat és tanácsokat 🌷💐
Köszönöm a kedvességedet! Együttérzek veletek, ezt elolvasni is szörnyű élmény volt, borzasztó, hogy az empátiahiány, és az ebből fakadó üresség micsoda káoszteremtésre veszi rá, hogy figyelmet kapjon. Ki kellene “éheztetnetek”. Neki a figyelem a lételeme, illetve az az érzés tartja nyeregben, hogy hatással van. Ha úgy csináltok, mintha ott sem lenne, eleinte biztosan durvább ténykedést okoz majd, de ha rájön, hogy nem tud kizökkenteni, befejezi majd, hogy energiát invesztáljon ebbe! Biztos, hogy pár hétig rettenetes lesz, és néha utána is próbálkozik majd, de ha konzekvensen levegőnek nézitek, nem mentek reakcióba, nem veletek próbálkozik majd. 🌷
Köszönöm szépen a segítőkész választ 😊❤
Voltunk ügyvédnél, és ő is pont ugyanezt tanácsolta (ezek szerint neki is van tanulmánya/rálátása erre a típusra, hogy próbáljak meg önuralmat gyakorolni és figyelmen kívül hagyni, nem reagálni.
Ezt meg is tudom tenni 5-10 alkalommal, de nagyon sokan vannak a majmai és amíg ők kipihenik magukat, addig nekünk nem lankadhat a figyelmünk.
Vagy Buddhává kell válnom, talán akkor képes lehetek 😊
Köszönet mégegyszer és további sikeres ismeretterjesztést, gyógyítást kívánok 💚
Szerintem a legnagyobb büntetés maga a kapcsolat! Illetve az, ha beszélni akartam vele és ő pl. felhangosította a rádiót, bár lehet, hogy ez inkább csak cuki kis érvénytelenítés volt. Már nem is tudom, melyik beteg módszer ez. Az is nagyon megalázó, ha nem válaszolnak az üzijeinkre hetekig, illetve nem osztanak meg velünk semmit magukkal kapcsolatban, de mi kitártuk magunkat előttük, ez is csenddel verés egyik formája.
Jól érzed, a módszerek nagyjából az éppen aktuális helyzettől függően használatosak. Hol érvénytelenítésként, hol büntetésként, hol kiforgatva megsértődésként, az áldozati lét eljátszásaként. Agyrém!
És igen, csenddel verés ez is, gyakorlatilag minden kommunikáció lezárása csenddel verés. Az a durva, amikor úgy jön vissza utána, mintha mi sem történt volna.
Köszi a megosztásodat, Gabi! 🌷
23 év és 3 gyerek után kezdem felfedezni, hogy Ő egy nárcisz. Azt hiszem segítségre van szükségem....😢
Sajnálom, ez egy iszonyú fájdalmas felismerés. Ha úgy érzed, szeretettel várlak. 🌷
@@punkostinora egy kontaktot adnál nekem, hol tudom veled felvenni a kapcsolatot?
@@mariannmolnar4133, kérlek, írj a nora.punkosti@gmail.com-ra, köszönöm!
Szerintem nincs az a büntetési forma amit még nem éltem meg mellette....