반가워요 최고에요 오늘도 복근운동 열심히 따라해요 짱 짱 짱이에요 👍 💗 💖 좋아요 46 # 덕분에 조금씩 뱃살타파 ,ㅎㅎ 하나 둘, 하나 둘 좋아요 운동습관 대박이네요 건강 챙기는 운동 최고에요 화이팅 응원합니다 😅💕💕 몸짱 깃털부인님 화이팅 좋은하루되세요 Have nice day 😀 💙 💕
운동하기 싫은 날 있지요. 그래도 하기 싫음을 이겨내고 또 운동을 시작하는 깃털부인님... 저도 복근운동을 좀 해야 하는데... 집에서 할 생각은 안하고 헬스가서만 할려고 하니... 코** 때문에 헬스장은 못 가겠고... 코**이 언제 종식될 지도 모르는데, 이젠 깃털부인님 처럼 집에서 하는 것을 생각해 봐야 겠습니다. 풀청으로 응원합니다.
![How To Lose Belly Fat Fast In 14 days [Belly To Six Pack Workout Men Home Workout ]](http://i.ytimg.com/vi/k5I6nRfBt1k/mqdefault.jpg)
깃털 부인님 예쁜 운동 즐감합니다💖
영상 잘보고 응원하고 갑니다 자주자주 소통하시게요 덕분입니다
귀차니즘 때문에
늘~~ 운동해야 하는데 ㅠ
누워서 하는거면 좋으네요 ㅎㅎ
따라해봐야겠어요
응원합니다~^^
잘보고 배우고 힝링 하고 ,,
인사도 드리고요..
반가워요 최고에요
오늘도 복근운동 열심히 따라해요 짱 짱 짱이에요 👍 💗 💖
좋아요 46 #
덕분에 조금씩 뱃살타파 ,ㅎㅎ
하나 둘, 하나 둘 좋아요
운동습관 대박이네요
건강 챙기는 운동 최고에요
화이팅 응원합니다 😅💕💕
몸짱 깃털부인님 화이팅
좋은하루되세요
Have nice day 😀 💙 💕
복근 타바타 운동 풀시청 응원 드립니다. 감사합니다.
32👍 꾸준히 운동 하시네요~
다양한 복근 운동 잘 배워갑니다~
행복한 시간 보내세요~ 감사합니다~^^
자주와셔 서로 공유해봐요 풀로 ^^
영상즐청하고 갑니다
늘 응원합니다
편안한 저녁시간 보내세요
복근운동 잘배웠습니나 늘건강하시고 행복하세요 화이팅 입니다 ~~^^♡♡♡
복근타바타
25 구독 좋아요 응원을 보냅니다.
38 좋아요
따라해보아요
몸짱 맹길어볼랍니다
열심히
45번째 좋아요 드립니다
드라마 보면서 복근 운동하기 저한테 딱 이네요 그 자세라면 쉽게 따라 할수 있겠어요 너무 맘에 드는 자세예요 ㅎㅎ 방문 감사드립니다 행복한 추석명절 잘 지내세요^^♡
#21
복근 운동 풀 시청할게요.
즐거운 오후 보내세요. ㅎ
안녕하세요 반갑습니다 답방차 인사드립니다.전신다이어트.좋은 영상 최고입니다 건강 영상 감사합니다 항상 응원 합니다 풀시청은 사랑입니다 감사합니다 의리 🇰🇷 💕
보고 배우며 시청합니다
응원도 하고 갑니다 37
깃털부인님
보기만 해도
건강해지는 영상
잘 보고 갑니당~
늘 감사드려요
22:15동안 풀청했습니다.
수고 하셨습니다.
안녕하세요
방문에 감사드려요
맞아요 퇴근하고나면 소파에서 딩굴고 ㅎㅎㅎㅎ
그런데 티비보면서 운동할수있어서 너무나 좋네요
저도 따라서 해볼게요
항상 건강하시고 행복하세요 🙏🙏🙏🙏
같이운동 하며 응원드리고 갑니다~👍👍👍
몸이 많이좋아진듯요
진짜 열심히 하시네요
풀시청합니다
에고~~
오늘은짧게하셨네요.
오늘도파이팅입니다.
아자 아자 ~~❣❣❣
제게 딱 필요한 운동 이네요.
따라해 봐야 겠어요.
행복한 하루 되세요^^
저도 오늘은 TV보면서 운동해보려구요..🤗🤗🤗
잘봤어요 응원합니다 건강하세요 👍🍀
깃털부인님 운동 영상 보며 잠시 머물다 갈게요 응원합니다 파이팅
오늘도 함께합니다.
복근운동등맨손운동이지만힘도들고운동이많이될것같습니다.항상열심히운동하시는모습참좋습니다.즐거운시간되세요.
참 항상 지속적인 운동 정말 대단하세요
진짜 게으른 제게 필요한 운동 이네요
쉽지만 따라하기 힘든 운동을 늘 알려주셔서 따라해봅니다
필요한 운동 배우고 응원드리고 갑니다♥
정말대단하세요 깃털부인님~
하루도 안빼고 운동 할수있다는게👍
참 멋지게 사시는거같아요
응원하고 갑니다
깃털부인님 방갑습니다ㅎ
늘상운동 멋찝니다
저도 해볼께요ㅎㅎ~~^^♡♡♡
깃털부인님 일하며 오가면서
이번영상 보고 갑니다😊
저두 복근운동해야해요.
똥배가 장난 아니거든요~😅
천천히 따라서 해볼께요~^^🤣😂
깃털부인님 최고에요
복근운동 최고에요 짱이에요
열심히 따라해요
운동하기 싫은 날 있지요.
그래도 하기 싫음을 이겨내고 또 운동을 시작하는 깃털부인님...
저도 복근운동을 좀 해야 하는데...
집에서 할 생각은 안하고 헬스가서만 할려고 하니...
코** 때문에 헬스장은 못 가겠고...
코**이 언제 종식될 지도 모르는데, 이젠 깃털부인님 처럼 집에서 하는 것을 생각해 봐야 겠습니다.
풀청으로 응원합니다.
멋있으세요~ ㅎㅎ
좋아하는 드라마보면서 복근 운동!! ㅋㅋ
저도 해야겠어요
코로나 이기는 비결은 운동이죠
늘 응원합니다 ^^
오늘도 화이팅입니다💕
편한 자세로 누우어서 드라마 보면서 복근타바타 !! 좋아요.^^
안녕 하세요 놀러 왔어요 운동 잘보고가있다 손잡고 같이 가요 감사합니다
누워서 하는 복근운동 ~
함께 따라햐 볼게요 ^^ 중간까지
따라했는데도 꽤 운동이 되네요
이걸 매일 하시니 대단하셔요
응원합니다 파이팅요 ^^
깃털부인님 응원 왔어요~! 화이팅!! 오늘도 행복하세요~^^
와 꾸준히 운동하는 모습 대단하시네용 응원합니당 ^^
꾸준하게 지속적으로
운동하시는 깃털부인님
언제나 응원합니다
좋아하는 드라마보면서 복근타바타!!
누워서 온몸 운동 하시는군요
건강하신 몸의 탄력 비결을
보여 주시네요
무리가 가지 않고 괜찮습니다
시간도 적당하구요
행복한 주말저녁되세요^^
복근운동 따라서 해요~^^
뱃살 타파!!
수고하셨습니다😁👏
Keep safe always and liked forty. Full viewd twentytwominsup. God bless my friend.
오늘도 응원 들어갑니다~^^
오늘은 누워서하는 운동을 시작하네요 따라서 해본다
꾸준히 운동하시는거
계속 응원합니당~♡♡
4천시간? 멀었나요?
늘 열심히 운동하시는군요 !!
풀청응원할게요 ^^
화이팅!!
yeah,..time to get fit!!!
오랜만에 왔어요
재생목록 쭉 가 볼께요 안 본 영상도 많아서요 ^^
오늘은 어제보다 더건강 하리라
시우면서 운동이 되네요 운도믄 하면 좋으니가
운동열심히 따라해보는데 힘드네요
깃털부인님 운동 자극 동기부여 받고 갑니다
서로 소통 감사합니다
안녕하세요 이웃님 일터와 집 무관하게 열중하는 모습에 혹 가족들은 동참하지 않는지 궁금하네요 갓털부인홈트님 곁에서 지켜만봐도 다이어트 반은 한거나 다름없을것 같구. 시간이 지나면 공중파에서 촬영하자고 제의가 올것같습니다 이제 뜨는것은 시간문제입니다 굿입니다. 맛점하세요
허리 아프신 분들은 복근을 강하게 하면 도움이 된다는 얘기도 있는데
복근 운동은 잘 하기 싫은 운동중에 하나에요.
복근 운동 잘보고 갑니다.
헤~~~ 우리 깃털님... 오늘 왜케 더 이뻐요 ㅎㅎㅎ 같이 운동하시고 전 일할께요 ,,,
운동을 이렇게 매일 규칙적으로 하는건 정말 정말,,좋은 습관,,,,, 화이팅.우리 깃털님..
오늘도 좋은하루 되시길 바래요👍👉🤝🤝🤝🔔❤️❤️😍~~~ Like ~46 #젝튜브미디어 순찰중입니다 의리 감사합니다 저채널도 눌러와주세요
저는 전에 영상삭재 때문에 시청시간이 0~애서 다시 시작 하는거라 포기 하니깐 맘은 편해요 ㅎ~ 유튜브에 횡포가 심한것 같아서 네이버티비에 등록 했는데 아직은 모르겠어요 ㅎ~ 구독300만 되면 광고가 붙는다고 하네요 ㅎ~저처럼 유튜브하고 같이들 하시드라고요 ㅎ~관심 있으시면 알아보세요 ㅎ~ 오늘도 의리 ㅎ~ 22분 13초 ㅎ~~!!
다시 응원들어갑니다~~~
저도 계속 고민중인 유튜버횡포네요ㅠㅠㅠ
구독자입니다. 타바타가 무슨 말인가요? 잘 몰라서~^^
타바타는 짧은시간에 운동 효과극대화를 위한 프로그램입니다~
보통 20초운동,10초휴식으로 8라운드 한세트로 4분소요되는 운동이 기본이죠.
제 영상 참고해서 4분씩운동하시며 건강관리에 도움되시리라 믿습니다.
제 채널에 관심가져주셔서 감사합니다🥰🥰🥰