NOTRE ROUTINE DETOX | NETTOYER SON ORGANISME APRES LES EXCES
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Hello pépitas!!!
🍉Tout d'abord, n'hésite pas à t'abonner pour continuer à nous suivre et à nous encourager :) ça met du baume sur nos coeurs de meufs fragiles !!! 😘
Dans cette nouvelle vidéo on cause "détox" et purification du corps après une période d'excès ! Point de cure extrémiste on mange simplement pour rééquilibrer notre bidou tranquillement.
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🍉 On en parle dans la vidéo:
-Les cristaux d'huile essentielle de la marque Aromandise* (www.aromandise...)
-Charbon végétal activé Aromazone (www.aroma-zone....)
-Argile verte Aromazone (www.aroma-zone....)
-Montre connectée GARMIN Vivofit 2
Recettes présentées dans la vidéo:
SMOOTHIE (1 banane, 1 verre de fraises surgelées ou fraîches, 1 datte medjoul, une poignée d'épinard, eau ou lait végétal ou jus de fruits frais)
HOUMOUS (1 boîte de pois chiche 400g, 2 ou 3 gousses d'ail, 2 cas de tahini, 3 cas de jus de pois chiche, le jus d'un citron, sel, cumin. Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture crémeuse).
TARTE A L'AUBERGINE INSPIREE DU LIVRE BEAUTYFOOD (1 pâte feuilletée, 2 aubergines moyennes, 2 oignons rouges, une petite càc de sirop d'agave, une belle cas de moutarde. Faire revenir les aubergines et oignons rouges dans un filet d'huile d'olive. Laisser cuire 10 à 15min. Pendant ce temps, étaler la pâte dans une tourtière et badigeonner de moutarde. Une fois les légumes presque cuits, ajouter le sirop d'agave et épicer à votre convenance. Etaler les légumes sur la pâte et enfourner pour environ 40min à 180 degrés).
MASQUE A L'ARGILE (2 cas d'argile verte, 1/4 de can de charbon végétal, 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de tea tree)
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Vidéo filmée avec un Canon supershot S120
Montée avec Imovie
Musique utilisée :
Vidéo NON SPONSORISEE
AUCUN lien n'est affilié (en gros nous ne sommes en partenariat avec aucune entreprise donc si tu cliques sur un des liens de la barre d'infos, à part toi... personne ne le saura ahah !)
Les produits offerts par une marque seront désormais mentionnés par un *
Merci d'avoir regardé et à moult très vite :) !
Isadora & Marisa
J'adore votre simplicité et vos bons conseils. Vous êtes dynamiques et pétillantes ! Merci pour votre bonne humeur et votre partage 🤗
laetidzia Avec plaisir ! Merci à toi pour ce gentil message ! 😊
Mais qu’est ce que j’aime votre discours : « c’est le quotidien qui bousille la vie » ...Mais c’est tellement ça ! Moi,mon leitmotiv,c’est « c’est la dose qui fait le poison ! » Vous nous déculpabilisez tout en nous donnant des idées géniales pour prendre soin de nous 🙏 ,un grand grand merci les filles,vous êtes topissimes 😻!
Je vous découvre et j'aime beaucoup vos vidéos ! Vous m'avez donner envi de faire attention à mon alimentation... En regardant vos vidéos on se rend compte que finalement bien manger c'est pas si difficile et aussi radicale qu'on aurait tendance à le penser ! En tout cas merci les filles et continuer à faire ses vidéos remplies de bonne humeur ! Au top !! 👏🏾👏🏾👍🏾👍🏾
merci beaucoup Elisa :) manger sainement est plus facile qu'on le croit...mais ce n'est pas ce que la société nous montre malheuresement
Les barres de rire 😂 😂 😂, entre la selle et le charbon ! Je découvre vos vidéos et comme bcp de commentaires plus bas, on en voit une, deux, on a envie de tout visionner ! Des vidéos pleine de bons conseils et qui motivent ! Celle du rééquilibrage alimentaire m a clairement boosté yeahhhhh , ce n'est pas si compliqué que çà quand on regarde . Vs êtes sans chichi, fraîches et drôles ! Merci pour ce temps et ces vidéos tip top 😄😄😄
+NESS NINI ooooh le commentaire qui donne le smiiiile! 😊😊 merci ! 🙏💜🙏💜
Je viens de découvrir votre chaîne et j'adore !! 👌🏼
Et conseils Super utiles après Pâques haha. 😁🙊🍫🍫🍫🍫
Sandra SKM héhéhé merci beaucoup et bienvenue par ici. 😊oui bon timings après les excès des fêtes 😊😊🙏🏽
Mdrrrrrrrrr ! Votre vidéo la plus drôle. J'adore, je n'ai fais que rire (et apprendre des choses bien sûr)
Super vidéo les filles je vais appliqué vos conseils. Surtout resté comme vous êtes fraîche, pétillante et marrante. Gros bisous
Merci les filles pour cette vidéo au top, vous me faites tellement rire ! Ne changez rien , merci pour vos conseils, perfect :-)
Ann Na avec plaisir Merci à toi pour ton message et ravies que la vidéo te plaise 😉
J'ai decouvert votre chaine grace a celle de Capucine et depuis j'ai visionnE toutes vos videos et je n'en rate pas une seule. J'y apprends et decouvre enormement, merci les filles :* :*
Amina Hariff yeah !!! Merci bcp ! Ravies de te compter parmi nous et surtout raviiiies que notre contenu te plaise 😊
Amina Hariff pareil 😁
J'ai découvert votre chaîne hier et J'A-DORE ! Vous êtes hyper naturelles, simples et fraiches ! Ca manque un peu des filles comme vous sur youtube qui se montrent telles qu'elles sont ! Merci !
Je crois que je vais craquer pour vos box qui ont l'air hyper saines, j'adore aussi manger et manger sans culpabiliser ça a l'air d'être un rêve devenu réalité !
Full LOVE 😍😘😊💗👍
Florence Trodet un milliard de mercis pour ce commentaire élu n'est commentaire du jour ahah 😊 ravies que notre chaîne te plaise !!! Et que nos personnalités aussi 😊😉
Pour le charbon on en trouve en gellules dans les pharmacies donc je pense que c'est comestible. :) Super vidéo comme d'habitude
hello les filles ! j'ai découvert votre chaine et comptes instagram hier je vous adore ! j'ai montré la vidéo rééquilibrage alimentaire à ma soeur jumelle car elle lui correspondait parfaitement ! j'ai du mal à la conseiller car je fais beaucoup de running et j'adore les fruits et légumes alors que ma soeur a pris 10kg car elle a arrêté le foot et mange pas hyper sainement je pense qu'elle trouve trop dur d'être aussi assidue. elle a compris qu'on avait le droit à des écarts et qu'elle va pas perdre tout d'un coup mais sur le long terme! merci et c'est un plaisir de vous suivre! ps: attention aux dents avec le citron car c'est acide et puis je vous conseille le thé vert = detox, diurétique, protecteur du système cardiovasculaire, protecteur contre cancer diabète et obésité! Par contre je sais pas si isadora avec la maladie de crohn peut en boire...
#teamtwinsisters 😘❤
"Sorry papa" 😂😂 vous me tuez !!
Merci pour cette vidéo ! Pareil jai besoin de périodes detox (genre quand tu manges pizza le midi et tacos le soir ton corps il crie plus au secours il agite le drapeau blanc!)
Je me fais des smoothies le matin et je mange le moins possible de féculents parce que mon corps sature complètement d'ailleurs je sais pas vous mais moi je ressens du dégoût pour certains aliments tellement mon corps n'en peut plus ! (dit-elle toujours à table à 18h en plein repas de famille) ..Bon sinon on en parle de l'EXPLOSION du nombre d'abonnés? Vous êtes passées au JT ou quoi ?! Mais on oublie pas les premières abonnées, celles de la première heure !! 😜😂
Maeva S. Ahahah Maëva tu m'as explosé là !!! 😂😂😂 je ris toute seule ! Oui oui idem les aliments me dégoûtent aussi quand t'es en overdose de gras ! 😵 écoute pour les abonnés on s'en remet pas là ces derniers jours ! J'ai du mal à suivre pour les commentaires et ce, que ce soit ici ou sur Instagram ! Mais c'est chouette que notre bébé chaîne plaise autant on est RAVIES !!! Bisettes ! Marisa
Oh mon dieu 😱. Mais vous êtes super. Je me suis taper 1h30 de vidéo non stop. Demain promis je recommence. 😘 . Je vous connais depuis quelques jours et je vous adore tellement. Changez rien.
Oooh merci Virginie !!! 🧡🧡🧡
Juste une chose merci d'avoir crée cette chaine tout vos conseils m'aide beaucoup moi qui culpabilise quand je fais un écart! Merci pour les recettes ❤
+Valentina G ooooh 🖤✨ merciiii Valentina ! C'est adorable !
Vous avez l'air d'être des filles géniales ! Vous semblez accessibles, sans prise de tête et c'est comme si vous vous adressiez à des amies et non à des abonnées inconnues. Je viens de m'abonner et j'adhère totalement à votre chaîne. Avec vous, changer son quotidien et avoir une routine saine semble easy !
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre entreprise et sur cette chaîne, sur ce, j'attends déjà avec hâte la prochaine vidéo !
Bastaert Jeanne ooooh bah là j'avoue tu m'as beaucoup touché !!!! Merci énormément pour ce message !!! Oui on adore échangé avec vous au quotidien vous nous apportez des conseils autant que l'on vous en apporte et c'est tellement enrichissant 😊 ce début d'aventure est ultra chouette et ce genre de commentaire la rend encore plus chouette 😘 (Marisa)
Coucou,
Vous êtes au top ! Vous m'avez reboostée à manger mieux, à faire du sport ET à boire de l'eau tout au long de la journée ! 😂
J'ai découvert votre chaîne hier soir et j'ai fini de regarder toutes vos vidéos ce matin lol.
C'est vrai que vos vidéos sont longues mais je ne vois même pas le temps défilée tellement j'apprécie vos paroles.
Continuez comme ça, je m'abonne ! 😊
ohhhhh merciiii Mallaury
Isadora et Marisa Avec Plaisir 😊
j apprécie énormément vos contenus vous êtes simples sans chichi c un bonheur de tomber sur vos vidéos vraiment vous êtes une bonne inspiration et cette vidéo rompe à pic je cherche justement comment dégonfler mon ventre c la seul zone qui gonfle dnk vraiment si vous avez des astuces je suis pas contre ✨👌🌸🙏🏼
Vous avez une super joie de vie toutes les deux 😁 c’est incroyable cette entente entre vous les sœurettes 😍 vous me faites rires pendant le visionnage de vos vidéos, je kiffe et changez surtout pas 👍
Coucou les filles, je suis tombée sur votre chaîne il y a environ une semaine et... J'ADORE !! Vous êtes motivantes, vos recettes sont juste top, bref parfaites !😁 Juste un petit conseil à vous demander : je mange équilibré, sans trop d'écarts, sauf... le chocolat (sous toutes ses formes, pâte à tartiner, en tablette etc...) ! J'en mange souvent, et je ne sais pas m'arrêter une fois commencer. Même quand je n'ai pas faim j'ai envie d'en manger ! Je ne sais pas comment faire pour arrêter cela, car c'est vraiment le seul truc qui ne va pas niveau alimentation. Auriez vous des astuces ou des conseils pour réussir à se contrôler lors de ses moments là ??
En tout cas merci d'avance, et continuez comme ça vous êtes géniales !!😊
Rolala les filles mais vous êtes au top!!! Vous avez une vision et un mode de vie idéal!!! Plaisir, simplicité et santé, je viens de vous découvrir et j'en veux encore plus 😍. Bon pour le sport je vais attendre la fin de ma grossesse hein 😉 et pour info je suis native d'Angers, j'aime beaucoup cette ville même si je n'y habite pas. J'y vais tout les ans voir ma famille, c'est ma ville de cœur ❤️. Bisous les filles 😘
Floflo D yeah ! Merci pour ce commendataire et grave ravies que la vidéo te plaise ! 🙏🏽 c'est fou toutes ces angevines que l'on retrouve en commentaire c'est trop cool ! 😊
Quelle plaisir de vous voir,vous nous donnez bcp de joie,et vos recettes sont super,le charbon
pour le petit bidon extra M.
Salut les filles, je suis tombée sur votre chaîne par hasard. J'ai trop ri car moi aussi j'habite Angers, moi aussi j'ai une sœur jumelle et nous aussi on est complice (et en plus d'après une de vos vidéos on travaille là où vous faites vos courses). Du coup, vous nous rappelez trop nous!!!! On s'est donc abonnée direct. Bonne continuation les filles et bravo pour votre entreprise!!!!
Sandrine Rodrigues ahah excellent Sandrine !!!! 👍🏽😊 en effet ca en fait des points communs 😉 ravies que nos vidéos vous plaisent
Heyyyy mais que vois-je plus de 6400 abonnés!!! Trop contente pour vous! J'ai vraiment aimé votre petite vidéo mi discussion/racontage de vie mi astuces, c'est ultra vivant et j'ai pas vu les presque 20min passées.
Alors de mon côté quand je sens que j'ai abusé, je me dirige comme vous vers les fruits et légumes principalement pendant quelques jours et puis ça va mieux.
Niveau charbon végétal activé moi je l'achète en gélules comme ça je peux l'utiliser de 3 façons différentes : en masque comme Marisa, en brossage histoire de redonner un peu d'éclat à mes dents ou alors (attention instant gamour dans 3, 2, 1...) j'avale la gélule pour absorber un peu ce qu'il y'a à l'intérieur genre gaz et autres mdr...on a dit pas de jugements :-D
Sinon j'utilise aussi de l'huile végétale de nigelle mélangée à qq gouttes d'huile essentielle de tea tree et j'utilise ça qq jours sur mon visage le soir histoire de faire cicatriser et ça marche très bien.
Bisous les filles!!
Nonoemie86 ahah oui pas de jugement parce que de toute façon tu sais on en a tous hein 😉 donc bon.. autant le dire ! J'ai jamais testé l'huile de nigelle parce qu'Isadora en a eu une petite réaction allergique et ca m'effraie depuis ! 🙊 ouiiiiii les abonnés grimpent ces derniers jours c'est incroyable !! Merci 😘😘
Encore une super vidéo ! Le curcuma il faut l'accorder avec de la matière grasse aussi pour qu'il soit absorber par le corps ( un peu d'huile de coco) et pour ta peau je te conseille la farine de pois chiche à mettre en masque! J'ai pas la recette exact mais regarde sur internet sinon quand je rentre chez moi je Check si je la retrouve ;)) bisous à vous 2 les filles !!
Elle est super cette vidéo :) elle va m'inspirer pour ma "detox" after exams ^^' Des bisous les filles ♥
Marine Lartigue ah parfait ! 😊 bon courage pour tes exams alors ! Bisettes
Merci les filles ,smoothie aux épinards je savais pas que ça pouvait être aussi 👌🏻
Merci pour la précision du goût 😘.
Je viens de vous découvrir et je m'abonne car j'adore. Plein de bons conseils, qui motivent, et vous respirez la bonne humeur. Keep coming les good vibes 😘
C'Est frais, efficace, drôle comme d'hab! On en redemande 😘
Janelle Suzon ahah merci Merci beaucoup ! À la semaine prochaine alors ? 😊
je suis tombé sur votre vidéo par hasard et j'adore, continuez comme ça vous êtes génial !
Merci Juliette! Bienvenuuuuue :*
Très bien le masque à l'argile. ..si je peux me permettre je te conseille de remplacer l'eau du masque par du vinaigre de cidre (pommes ) et je l'utilise même comme lotion (moitié eau moitié vinaigre )et c'est top 😉. ..ça rééquilibre le ph de la peau (surtout métisse )et adieu boutons 🤗. ..biz les filles ps;à quand une faq ?
dolisiana78 bien sûr que tu peux te permettre on donne des conseils et on les prend aussi avec plaisir. ! Je n'y aurais pas pensé tu vois avec le vinaigre de cidre j'irai en acheter à ma prochaine virée courses 😉 Merci pour l'astuce ! Bisettes (Marisa)
dolisiana78 Le vinaigre de cidre c'est top, moi je l'utilise pur sur des boutons et j'ai rien trouvé de mieux 😉
vous êtes top drôle a la foi jadoooooore. vous êtes pleines de fraîcheur
Mille merciiis !!! :)
Je viens de vous découvrir, vous êtes super, hâte que vous sortiez de nouvelles vidéos, continuez comme ça ! ❤
Merciiii beaucoup
J'adhère à votre chaîne !! J'adore 👍 je suis végétarienne et je découvre de nouvelles recettes super 👌 merci 😊
Carolane Lemaire avec plaisir Carolane 😊 Merci à toi pour ton message !
J'aime tellement vos vidéos je les attends tjrs avec impatience ! Continuez comme ça les filles vous êtes tellement inspirantes et vous donnez vraiment la pêche ! Gros bisous à vous deux
Celine CL 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 MERCI Celine ça nous met du baume au cœur de lire ça 😍
maiiiis loooooollll #OnAPasEnvieDeFinirNoire haaahaaa🤣 j'ai failli craché mon café tellement j'ai ri looolll petite vidéo qui arrive a pic le dimanche matin j'adore 😍 merci merci pour votre fraicheur et votre bonne humeur, vous êtes vraiment top , moi aussi quand je suis rentrée d'Italie il y a deux semaine il a fallu que je purifie mon corps lool entre les pizzas , les booonnes glaces 🤤 , les pâtes blanche avec les sauces etc... , bref vous voyez un peu le topo ! je procède un peu de la même manière beaucoup de légumes , verts de préférence, et de fruits ! .... et ce matin j'ai craqué lol... j'ai mangé des croissants 😬 mais m'en fouuuu c'était trop bon 🙌🏽 😛
je vous embrasse les Twins foufou 😘
So' DeliciouS ahah ahaha !!!!! #OnAPasÉvieDeFinirNoire Je te jure au montage j'en pouvais plus de rire 😂😂😂😂😂😂😂 mais ouiii faut se faire plaisir tu as bien raison 😉
Merci j'adore l'aubergine je vais faire la recette 👍
C'est vrai quand on l'habitude bien manger et qu'on se lache en vacances on a hâte de revenir à ses habitudes. Ça m'est arrivé sur 5 semaines c'était une cata et à ma grande surprise j'ai pris seulement je 1 kg et reperdu 2 kg en 4 jours 😳 en remangeant normalement ( bcp de légumes ) tellement j'avais abusé. Comme vous dites si on mange bien toute l'année ça n'a pas d'incidence
Fanta
Sachez que vous m'avez accompagnée pendantma pause gouter entre deux cours :p
Super interessantes, comme toujours
Des bisouus
merci à toi de nous accueillir pendant ta pause goûter :)
"On a pas envie de devenir noires", des barres de rire ! J'adore vos vidéos, très instructives. Vous allez être mes guides pour cette année 2019.
Super video ! Vous êtes trop les bonnes copines avec qui on peut délirer ! Bisous les Twins 😘
ahahahah merci Nadège !
Encore et toujours au top du top!! Je suis votre évolution en même temps et c'est incroyable!!! Bravo!!
Ps: pour la petite réflexion de la dernière fois sur Marisa la vraie pipelette, sur celle ci en revanche le temps de parole de chacune est très bien repartie!!!!! Mouahahahah!! 😘😘
D.boraah Merci Merci ! Ahah oui je m'en rends compte au montage que je parle paaaaaarle paaaaaaaaarle 🙊🙊🙊 donc contente que tu aies remarqué que cette fois ci c'était équilibré héhé 😉 bisettes
Super infos merci. Ca fait une semaine que je regarde vos vidéos tous les matins. Je vais tester plein de choses. J'ai aussi décidé de rééquilibrer mon alimentation et avec ces conseils, Ca va encore mieux fonctionner.
Juste pour info, quand j'ai mangé trop de cochonneries. Je bois un grand verre d'eau Avec une cuillère de charbon activé (pas plus que trois jours d affilés). C'est pas super à boire Mais le résultat est immédiat donc je me force à le faire de temps en temps (on dirait qu'on boit de la terre et je fous la trouille à tout le monde avec mes dents noires 😅).
Par contre il y a des indications à suivre, si qq'un prend la pilule le matin par exemple, on doit boire l'eau au charbon le soir, sinon la pilule ne fait pas son effet et là c'est la cata.
Merci pour tout et bonne continuation 😊
Merci Virginie pour ton message et pour les infos :) j'avoue je suis une fille fragile moi si quelque chose n'est pas facile à ingérer ça me file des nausées. Je n'arrive pas à me forcer à boire un truc pas bon... je testerai tout de même, tu sais, pour la science ! Ahah
Isadora et Marisa ah ah ah je suis curieuse. En tout cas je rigole bien tous les matins à vous regarder. Ca va devenir ma petite routine, je pense.
Merci pour cette vidéo absolument parfaite ! Plein d'idées que je vais appliquer après mes weekends gourmands 😝 Petite idée pour une de vos prochaines vidéos, pourquoi pas faire une video sur vos cosmétiques faits maison ? (Comme le masque que Marisa réalisé avec les produits aroma-zone). Bisous les filles 😘😘
Merci Audrey ! on note pour une vidéo cosmétiques maison :)
Moi aussi je découvre votre chaîne et...ouahou!!! c'est top, vous êtes natures et adorables, continuez je kiffe trop😘
Véronique Désigaud oooh merci mille fois Véronique !!! 🙏🏽😊
Encore une vidéo au top avec de supers conseils, merci les filles. Vous m'avez bien fait rire 😊
Bettina D. Héhé Merci Bettina 😉😊 bonne soirée ! Bisettes
love love love love love, des twins trop sympas et une vidéos pleine de bonnes idées rapides et efficaces . love you girls 😍😛😜
Yacoutyoutube yeah ! Merci beaucoup !!! 🙏🏽😘
Superbe vidéo avec de très bon conseil, de plus j'adore votre naturel et votre bonne humeur 👍😙
Alison H oh un grand grand GRAND merci pour ce message Alison 🙏🏽😊
Encore une fois une vidéo au top, et qui va bien me servir car je n'avais pas de routine détox merci pour tous vos conseilles plein de bisous les plus belle ❤😘
Megane Merci à toi Megane pour ton message avec plaisir et j'espère que cette routine te plaira à toi et à ta peau et ton bisou 😉 bon dimanche !
Vous me faites trop rire, j'adore ! Merci pour cette vidéo (Et les autres aussi). Je suis fan ! ❤️
J'aime bcp vos conseils.
Lyli G merci Lyli !!! Toujours un plaisir de lire tes messages 😘
Vous me faites trop rire 😂 J'attends la vidéo de dimanche prochain avec impatience, le meal prep sur snap m'a manqué 🙄
Continuez comme ça, des bisous 💕
Laëtitia Sesson-Alvarez ahah Merci ! Ah oui c'est vrai que la gestion de tous ces réseaux sociaux devient compliquée 🙊
Au top une fois de plus conseils utiles et efficaces. Votre beauté rayonne ! Bisous
Nora Yokabdjim Merci Merci merciiiiiii 🖤🙏🏽🙏🏽 bisettes !
vous êtes trop marrante! c cool
Ah bah elle tombe à pic cette vidéo! Je reviens de 15j de vacances Paris, le Portugal, du comment vous dire Ca a été no sport et un lâché prise alimentaire. Apéro, charcutaille, bref je me suis mis bien pendant ces deux dernières semaines. Et la on repart sur de bonnes bases, demain je reattaque le sport, on se remet à l'alimentation saine, on limite la viande (oui oui j'avoue barbac à tout les repas 😱). Bref la machine est enclenchée on se reprend en main et Je suis plutôt contente de revenir à mes bonnes habitudes.
Vous m'avez fait tellement rire sur le "non on veut pas devenir noires" mais mdrrr!!!
je vous decouvre et je vous adore et l'humour je kiff grave;je regarde d'autre video direct,😘😘😘
les filles j'adore vos vidéos. Vous me motivez à bloc et vos recettes sont à tombées.
pourriez vous nous faire une vidéo sur les soins visage puisque j'ai cru comprendre que vous tendiez vers le naturel svp?
Et surtout ne changez rien
lundi mardi coucou ! Un grand merci pour ton message ! Oui pourquoi pas on note pour la video soin visage 😉
Ola les girls! :) Je suis tombée par hasard sur l'une de vos videos il y a peu, vous êtes trop fun, je suis fan. J'ai moi même une soeur jumelle, votre relation est belle, j'ai aussi la chance d'avoir une belle complicité avec ma jumelle. Le ying et le yang, c'est l'histoire de notre lien. Le passage à 17:03 de cette vidéo est juste épique haha, #Sorrypapaaaaa vous m'avez fait mourir de rire 😁 J'adore les sujets abordés sur votre chaine, j'adore l'idée de l'avoir créer ensemble. Vous faites du bon boulot. Merci pour votre joie de vivre! gros bisous!
Une superbe découverte grâce a Capucine.
Vous m'avez juste remotivée de fifou...
Vous êtes pleine de vie, vous êtes simples, naturelles, et tellement drôles!
J'ai éclaté de rire a plusieurs reprises! "Straight to the toilet", etc... 😂
Continuez surtout!
Julie Hug ahahah Merci Julie !!! 😂😂 ravies que nos vidéos te plaise et te motive 🙏🏽😊
super vidéo , j'ai noté toutes vos astuces😉 merci😊 rester comme vous êtes 😚😚😚 au top !!!
gaetan pichon merci Gaétan !! Avec plaisir 😊😊
a chaque fois que je vois la durée de la video je me dis "mon dieu ca va etre longggg" et enfaite a chaque fois je le marre et quand la fin arrive je le dis "deja???". franchement continuez vous etes top 😚
lenou nanou 🙊🙊🙊🙊 on ne peut pas s'empêcher de faire long c'est fou ! À chaque fois on se dit bon allez celle là pas plus de 10 min et... tu connais la suite ! 😅 mais merci beaucoup pour ce message qui nous fait bien trop plaisir !!
Mais je m'abonne direct pour votre naturel , votre bonne humeur et n'oublions pas pour tous nos ptits cœur s fragiles 😬 en tout cas vous êtes super les filles ! 😉
bkaa45 ahahah merci beaucoup !!!😂😂🙏🏽🙏🏽
Elles sont top vos vidéos, en plus sa fait un moment que je cherche une routine detox 😘😘👍🏼
Su Ella ah bah parfait alors 😊 Merci !
Les filles vous me faites tellement rire !!! Ahaha j'adore vos vidéos conseils, au top !!! 😘
Amandine Ca Merci Amandine ! Contentes que nos vidéos te plaisent 😊😊 bonne soirée !
Au top la vidéo j'en ai même rigoler😅👍😙💖 tout à l'aire si bon pour une détox j'ai hâte de le faire
merci les filles pour ces petits conseils. Je m'en vais de se pas me faire un jus curcuma/gingembre pour me décrasser les intestins!
vivi louh yeah ! Tu reviens nous dire si tu as aimé ?! 😊
Oui très bon! Le smoothie m'a bien requinqué après. Me reste plus qu'à goûter la salade et de tester cette recette de houmous qui m'a l'air succulente. Ça fait du bien de se sentir à nouveau dans la course, LOL
Ptdrrr le jeu de mots. Se remettre en selles 😂😂😂😂
Jaime trop trop trop
Vos videos
on a riiiiiiiii ! :D
Je viens de découvrir cette chaîne j'ai regardée toutes les vidéos ❤❤🤗👌🏾
Yeah ! Merci beaucoup pour ton message ! Ravies que notre contenu te plaise ;)
j adore votre cohesion et synergie entre soeurs ! c est genial, en plus j adore vos videos, bisous
merci beaucoup c'est trop gentil ! :)
Super vidéo, comme d'hab !!! ^^ Au niveau de ma routine détox, j'évite aussi les snacks la première semaine et j'aime bien ajouter de la cannelle, du citron et de l'AIL (puissant détoxifiant) à tous mes repas :) J'essaie aussi de diminuer les féculents (par rapport à une dose normale )pour que mon estomac soit le plus possible au repos et prenne pas trop d'énergie à digérer :)
Ce serait bien que vous nous fassiez une vidéo routine sport pour nous expliquer quel(s) sport(s) vous faites, combien de fois par semaine, etc.. :)
manona martin Merci pour ton message ! Ah oui l'ail c'est un must have de ma cuisine aussi 😉 on noté l'idée pour la routine sport pas de problème ! Belle journée ☀️
La vidéo qui tombe à pic ! Hier c'était chips, saucisson, pain, fromage, chocolat,biscuiiiit sucré la total 😂 ! Donc ce matin je me suis fais un petit smoothie et la je viens de tomber de voir votre vidéo donc parfait ! Super votre vidéo !
Valy P aaaaah les femmes qui tombaient à pic 😊 cool ravies que la vidéo te plaise alors ! Bisettes 😘
vous êtes adorables comme tout kisss merci bcp à vous, pour votre chaîne
+ruddy andre Merci beaucoup pour ton message ! 🖤🙏🏽
Elle est arrivé pile poil pour mon petit déjeuner sur le balcon! Que demander de plus? Vous êtes superbes les filles continuer comme sa 😊
dès demain je teste le petit verre detox de mariza (parce que moi c'était juste eau tiède, citron et gingembre ) aller pleins de bisous 😙😙😙😙😙
glawdys talba Oooh merci beaucoup beaucoup ! Ouiiii moi aussi j'adore citron gingembre c'est une boisson que je fais également mais avec le curcuma 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
Vous êtes adorables toutes les deux
Pour ma part après les vacances C est detox avec un jeune car habituellement mon alimentation resemble à du jeune intermittent donc pour éliminer les cochonneries je fais le jeune normal '' ne pas manger pendant 24h sur une durée de 2 à 3jours''
😉😉
Comme je vous adore, vous êtes trop drôle !!!😍😍😂
Tu es super belle les cheveux lâché isadora tu devrais le faire plus souvent
J'ai adoré ! Vite la prochaine vidéo !!!! J'vous kiffe ! 💕
marine harel ahah! Merci Marine ❤️ à dimanche prochain 😉
J'ai découvert votre chaîne il y a quelques jours et je me suis abonnée ! Très intéressant ! J'apprends plein de choses et ça me motive ! Aparté : vous êtes magnifiques et une chevelure de rêve ! La 1ère vidéo que j'ai vu l'une de vous avait les cheveux attachés type très femme d'affaires et la je découvre des crinières fabuleuses !!! Et pour le coup vous faites toutes jeunettes et mignonnes !!! Je continue de découvrir petit à petit vos vidéos pour trouver de bonnes idées et me motiver !!! J'ai du mal à lâcher le sucré et le pain !!! Et ça tombe tout de suite sur la sangle abdominale ! Vous calculez les calories ou pas ? Des astuces pour l'envie de sucre et du fameux Nutella ?
BEL Alycia ahah oui c'est notre lot quotidien on fait très jeunes et pourtant ... nous sommes jeunes hein mais pas tant que ca 😉 non on ne calcule jamais ô grand jamais les calories ! Pour les enviés type Nutella on avoir que nous n'en avons jamais été tant adeptes mais si j'ai une envie subite de sucré et bien j'en prends ! 😉
super les filles. Moi ce que je fais le matin je prends aussi un jus de citron ,mais le poivre,je ne peux pas à cause de mes syndrome des intestins et colons irritable. Mais je vais tester avec la cannelle. Les smoothies mon estomac ne digére pas trop,mais vive les porridge. Par contre j adore les légumes et salade. 😉.Le houmous je l ai goûté de chez Biocop,mais un peu épicé pour moi.Ah pas bête la tarte à l aubergine j en ai aussi au congélateur 😉tarte thon aubergine pas mal tiens 😉. Après avoir passé 4 jours entre la position assise et allongé à l hôpital mon ventre n en peut plus lol pareil constipation mais qui commence à aller mieux avec la reprise du sport.
pour la peau je fais masque et utilise les petites fiole détox de Clarins et Nuxe à fait un masque détox top.
fais ton houmous maison, tu le trouveras toujours meilleur ;)
Je vous adore keep on being amazing😋🤗❤️
Bonjour les filles,
j'ai découvert votre chaine il y de ça un mois : j'adore !
Vous êtes pétillantes, vous donnez de très bon conseils et d'idées recettes. Merci :)
J'ai d'ailleurs quelques questions à vous posez par rapport à ce vlog : faut t-il nécessairement de l'argile en poudre pour ce masque ? et combien de fois par semaine est-il conseillé de le faire ?
Chouette les filles, ça me donne envie de revoir ma soeur de vous voir si complices :p
Merci pour vos conseils simples et efficaces, sans poudre de perlimpinin ^^
Pour le charbon, j'en prends de temps en temps en comprimés à la pharmacie.. mais c'est plus pour l'aérophagie (haha j'ai bien honte quand je demande ça à la pharmacienne) et ça fait les dents noires dégueus :p
Bisoux !
Sophie PEPIN sans poudre de perlimpinpin 😂😂😂 j'adore ! Il faut vraiment que je me penche sur cette histoire de charbon alors 😉
Hello ! Je vous connais depuis peu, j'ai regarder quelques une de vos vidéos et j'aime beaucoup ! Une nouvelle abo !
Par contre celle de droite (Marisa il me semble, dsl si y a des fautes) coupe beaucoup la parole c'est dommage !
J'ai eu un fou rire avec vous lorsque vous avez dis " on veut pas finir noir " 😂 je le passe en bouuuucle ce moment je suis mdr avec vous c'est trop 😂❤️
Vidéo super encore 🔥 Pouvez-vous faire une vidéo sur des recettes de smoothies detox ?
merci elles sont top vos videos !
Je vous adore, vous me faite trop rire, merci pour les conseils
J'adore vos vidéos les filles 😻😻😻 vous m'inspirez beaucoup😻 et vous êtes super drôles. continuez les girls💋💋💋
souad Ben-khodja hihi merciiii !!! 🙊🙊
vous êtes trop mignonnes et vous êtes plein de peps.
merci beaucoup Marie-Hélène :)
Super vidéo encore une fois !!! Très utiles évidemment mais sur tout que ce que vous m'avez fait rire !!! XD XD XD Vous êtes géniales
ahah merci Maëlys ! ravies que la vidéo t'ait plu !!! :)
Je découvre votre chaine et j'aime beaucoup vos personnalités!
Est-ce que vous envisagez de faire des vidéos de recettes (sucrées ou salées) light?
Bonne continuation à vous et je vous souhaite plein d'abonnés ;-) :-)
Merci beaucoup beaucoup ! Et bien on a déjà une vidéo petits déjeuners, une vidéo diners.. mais d'autres arrivent bien sûr :)
Impeccable pour éliminer les chocolats
merci à thefrenchway alias Sabrina pour cette belle découverte.. je compte bien m'abonner à la box saine.. vous etes magnifiques 😚😚😚😚
Ranya Fares un grand merci Ranya ! Quel plaisir de lire cela 🙏🏽😘
une abonnée en plus. ★✩.
merciiiiiiii
Vous êtes au TOP les sistas vous me faites rire 😄👍🏻😘😘
Kenza Abonnée ahah ! Merci Kenza 😘😘
Super video J ai teste smoothie et tarte aubergine 🍆 j ai adore merci !!!
Super video j adore bonne continuation 🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Aminata Mbaye merci beaucoup !
Super vidéo, merci pour tout ces conseils :)
Avec plaisir Ophelie ! 😊
Ah lala merxi les filles vous m avez tuée de rire 😁c est trop sympa de vous regarder...
Oups désolée papa 🤣🤣🤣💟🌸🌼
Merci les filles pour TT bise
ouiiiiii le houmous c'est la vie !! Dans le mien je rajoute une cuillère à soupe de beurre de cacahuètes mais pas d'huile ;-). bisous les filles je me fais un marathon vidéo ^^
Delphine l'Astucieuse oh bonne idée le beurre de cacahuète je n'y aurais pas pensé !!! Merci 😉
Merci les filles pour tous vos conseils 😘
Avec plaisir Hélène