Грушевидные: убираем зажимы , пробуждаем ягодицы !

Часто чтобы был лучше мышечный отклик на тренировках , мышцы нужно побудить /активировать ! Такими практиками мы не только пробуждаем мышечные рецепторы, убираем зажимы , но и работаем с женским здоровьем, так как наш таз является домом для наших женских органов , и в нем должен быть порядок !
Мои курсы с домашними тренировками ⬇️
taplink.cc/natasha_farlenkova

[@natalyanataly700]

Красный костюм+красный мяч=ничего не видно...