እጅግ ጠቃሚ እንቅስቃሴ ለሴቶች ከሙሉ ምክር ጋር

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 109

  • @hadramoussa837
    @hadramoussa837 3 года назад +9

    ለቤትህ አድስ ነኝ እናም እስከዛሬ ባለማየቴ ይቆጨኛል እቅስቃሴዎቹ ከነምክሮችህ ደስ ይላሉ እዳተ መልካም እና ጡሩ ነገር የሚስተምሩ ወድሞችን ያብዛልን በጣም እናመሠግናለን አተንም

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад +4

      ሃይ ሀድራ እንኳን በሰላም መጣሽልን እህታችን አመሰግናለሁ ዝቅ ብዬ በርችልን 🙏ደግሞ አንደኛ ነው የገባሽው ሽልማት ያስፈልግሻል 🤣🙏🙏

    • @Lነኝየኮሚትታዛቤ
      @Lነኝየኮሚትታዛቤ 3 года назад

      @@elagym5723 ድኮተረየ ጥያቂነበረኝ ባክህንመልስልኝ እኔ እደሚየ27ነው ቁመትመጨመረችላለሁውይ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      @@Lነኝየኮሚትታዛቤ ሉባባ ጥያቄ በቮይስ ሜል ብዬ መልክት አስተላለልፌ ነበር አልሰማሽም ማለት ነው 🙏

    • @Lነኝየኮሚትታዛቤ
      @Lነኝየኮሚትታዛቤ 3 года назад

      @@elagym5723 አልሠማሁም 😥

    • @Lነኝየኮሚትታዛቤ
      @Lነኝየኮሚትታዛቤ 3 года назад

      @@elagym5723 ዲኮትረየ ድገናሊያስረዱኝይችላሉ ከይቅረታጋ

  • @Wagaye-j8d
    @Wagaye-j8d 7 месяцев назад +1

    Elias aderashahen lakelegn ebbakeh

  • @zewditubekana902
    @zewditubekana902 3 года назад +4

    አንተ በጣም ቅን ሰዉ ነህ ሰዉን በረዳህ ቁጥር እግዚአብሔር አንተን አብልጦ ይረዳሃል በጣም እናመሰግናለን በርታልኝ ያገሬልጅ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      አመሰግናለሁ ዜድዬ እህቴ 🙏🙏🙏

  • @hermelaselemon1024
    @hermelaselemon1024 3 года назад +5

    ኤላችን ምርጥ ስራ ነው ይሄው ካንተ እኩል እየሰራው ከወገብ በላይ ወፍራም ነበርኩ እድሜ ላንተ ውብ የሆነ ተክለ ሰውነት ተጎናጽፊያለው እናም በጣም ነው የምናመሰግነው በርታኝ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ሄርሜላዬ ጀግናዋ እህቴ ጎበዝ በርችልኝ ከዚህም በላይ 💪💪🙏🙏🙏

  • @meseretbekele9832
    @meseretbekele9832 3 года назад +2

    አሜን አሜን በጣም ነው የምናመሰግንህ በእውነት በቅንነት ግዜክን ስለሰጠከን ብሩክ ነህ ተጠቃሚ ነኝ በአንተ ምክርና እሰፖርት ወንድሜ ኤሊያስ 🙏🙏🙏

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад +1

      ዝቅ ብዬ አመሰግናለሁ መሲዬ እህቴ በርችልኝ 🙏🙏🙏

  • @ZzZz-kp7tr
    @ZzZz-kp7tr 3 года назад

    መልካም ስው ምንድ እደምልህ አላውቅም ቃላት ያንስኛል ላንተ እድሜና ጤና አቋሜ ተስተካከለልኝ

  • @iydiydiyi6r96e4
    @iydiydiyi6r96e4 Год назад

    ማስተዋል ይብዛ እግዚአብሔር በጌታ ስም ተባረክህ 😍

  • @haymanotteshomhaymanottesh6871
    @haymanotteshomhaymanottesh6871 3 года назад

    ዋው፡አንተ፡ቀና፡ሰው፡በምትለቀው፡ነገር፡የተጠቀምኩት፡አንዱ፡እኔ፡ነኝ፡ብዙ፡ለውጥ፡አይቻለው፡ተባረክ👏🙏

  • @ሐረገወይንዘነበ
    @ሐረገወይንዘነበ 11 месяцев назад

    ወድማችን እናመሠግናለን ጥያቄም ቶሎ ትመልሳለህ ፈጣረ ያክብርልን❤

  • @hageraethiopia513
    @hageraethiopia513 3 года назад +3

    ምስጋናዬ የላቀ ነው በርታልን ።
    ዘመንህየተባረከይሁን ተባረክ።💜💎

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      አሜን አሜን አገሪዬ እህቴ ተባረኪልኝ አንቺም 🙏🙏🙏

  • @መሲየቅዱስገብርኤልወዳጅ

    ሰላም ላንተ ይሁን ኤላዬ በቅድሚያ ላመሰግንክ እወዳለዉ ግዜህን መስዋት አድርገህ ለኛ በተለይ ለሴቶች የምትሰጠን ትምህርት ከምክር ጋር በጣም ክብር ይገባሀል
    እኔ ባጭር ግዜ ዉስጥ ነዉ ለዉጥ ያገኘሁት ካንተጋር እየሰራዉ ምክርእን ተግባራዊ እያደረኩኝ አሁን ላይ የሚያምር የሰዉነት አቋም አለኝ በጣም ደስተኛ ነኝ ማንም ሰዉ የዉስጥ ፍላጎት ኖሮት ጠንክሮ ከሰራ ባጭር ግዜ ዉስጥ ለዉጥ እደሚያመጣ እኔ ምስክር ነኝ
    ከዚህም በላይ የምታገለግልበት ጉልበት ይስጥህ ክበርልኝ ኤላዬ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      በጣም ደስ ይላል እህታችን መሲዬ ጎበዝ በርችልኝ 🙏

  • @DADA-bo6tf
    @DADA-bo6tf 3 месяца назад

    ተባርክልኝ ዋንድሜ 🙏

  • @ህያብህያብ-ቘ2ጠ
    @ህያብህያብ-ቘ2ጠ 3 года назад +3

    እኔ ቤትህ ከገባህ ገና ሳምንቴ ነው ወገቤ በጣም ይመኝ ነበር ለውጥ አግቸበታለ በርታ እናመስግናለን።

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад +1

      ሃይ ህያብዬ እህቴ በጣም ደስ ይላል ጨርሶ ይልቅሻል አይዞሽ እህቴ 🙏🙏🙏

    • @ህያብህያብ-ቘ2ጠ
      @ህያብህያብ-ቘ2ጠ 3 года назад

      @@elagym5723 እናመስግናለን አንተም በርታለን።

    • @የመኖርተስፍ
      @የመኖርተስፍ 3 года назад +1

      @@ህያብህያብ-ቘ2ጠ ህያብ ስምሽ ደስይላል ትርጉሙን ባቀው ካልደበረሽ መልሽልኝ

    • @ህያብህያብ-ቘ2ጠ
      @ህያብህያብ-ቘ2ጠ 3 года назад

      @@የመኖርተስፍ አመሰግናለው ለምን ይደብረኛ ትርጉሙ #ስጦታ# ማለት ነው እማ

    • @የመኖርተስፍ
      @የመኖርተስፍ 3 года назад

      @@ህያብህያብ-ቘ2ጠ አመሠግናለሁ እህቴ አንዳን ሠወች ጥያቄ አይወዱም ለዛነው እማ

  • @diborayegetalij-k3h
    @diborayegetalij-k3h 8 месяцев назад

    wow endet aynet melkam sew nek tebarek

  • @hanamekonen3669
    @hanamekonen3669 3 года назад +2

    ሠላም ላንተ ወንደደሜ ለሰው ያለኽ አከበሮት እግዚአብሔር ያከበረሕ ተባረክ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      አሜን አሜን ሃኒዬ እህቴ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

  • @meremmuhamef4250
    @meremmuhamef4250 Год назад

    ዛሬ ነው ያየሁህ ወንድም አሪፍ ነው

  • @nanibogale9849
    @nanibogale9849 3 года назад

    wedema endate nehe ena gulebatane selemeyamegh yanten. esportoch betam. ewdachwalhu lemeserat sefeleg. gulebetan. yamegale. mene large amesegenalhu

  • @meremmuhamef4250
    @meremmuhamef4250 Год назад +1

    እስፖርት እወዳለሁ በጣም ግን መስራት ጀምሬ አቋርጣለሁ ቶሎ ሰውነቴ ቁስል ነው የሚለው

    • @elagym5723
      @elagym5723  Год назад +1

      ሃይ ስትደጋግሚው ትለምጅዋለሽ በጣም ነው የምትወጂው በርች እህታችን 🙏

    • @meremmuhamef4250
      @meremmuhamef4250 Год назад

      @@elagym5723 እሺ ወንድም

  • @fafiyasinhara5180
    @fafiyasinhara5180 2 года назад +1

    እናመሰግናለን ያገር ልጅ

    • @elagym5723
      @elagym5723  2 года назад

      እኔም አመሰግናለሁ እህቴ 🙏🙏🙏

  • @rahelmuleta4579
    @rahelmuleta4579 3 года назад

    Enamesginlen tebarek gentleman's meliktoch negeroch ibebaza tekami nachew berta bewustem akbireh betihetina silemtmelis enamesginalen

  • @sanegerma3942
    @sanegerma3942 3 года назад +2

    እሽ በርታልን በጣም እናመሰግናለን

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      እሺ ሰኒዬ እህቴ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

  • @zenebechmolla4836
    @zenebechmolla4836 3 года назад +1

    ሠላም ወንድማችን እናመስግናለን ስራወችህ ዋው🙏🙏🙏

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ከልብ አመሰግናለሁ ወዳጄ 🙏🙏🙏

  • @myoutube4344
    @myoutube4344 3 года назад +1

    እሽ፣ውንድሚ፣እሄአልገባኝም፣በውስጥነገርኝ፣እሽ

  • @fafiyimer8216
    @fafiyimer8216 3 года назад +1

    አድስ ነኝ እናመሠግናለን በርታ ወንድሜ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      Fafi እንኳን በደና መጣሽልን በይ አሁን አብረሽን በርችልን 🙏

  • @ሸዋይፋትየጣናዉሞገድ
    @ሸዋይፋትየጣናዉሞገድ 3 года назад +2

    የፕላስቲኩን ስም በእግሊዘኛ ፃፍልኝ እድገዛዉ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад +1

      Resistance band ብለሽ ግዢው 🙏🙏🙏

  • @بنتالحبشيوافتخر
    @بنتالحبشيوافتخر 3 года назад

    በጣም ሀሪፍ ነው በርታልን
    ወድም ጥያቄ ነበርኝ እኔ እስቦርት በሰራሁ ሰአት ልቤን ያመኛል መስራትም እፈልጋለሁ ምን ማድረግ ነው ያለበኝ

  • @sistriyoutube4931
    @sistriyoutube4931 3 года назад +1

    በርታ ጎበዝ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      እሺ አመሰግናለሁ ወዳቼ 🙏🙏🙏

  • @ተዋህዶሀይማኖት
    @ተዋህዶሀይማኖት 3 года назад +1

    እናመሰግናለን እግዚአብሔር ይጠብቅልን መምህራችን

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      እኔም ከልብ አመሰግናለሁ ምርጧ ተማሪዬ 🤣🙏🙏🙏

  • @hawaseid8466
    @hawaseid8466 3 года назад

    ሰላም ወንድም ኤልያስ ጥያቄ ነበር ከቻልክ መልስልኝ ማንስትሬሽን ላይ ሆኖ እስፓርት መስራት ችግር አለውንዴ?

  • @SARATubeqn5ws
    @SARATubeqn5ws 3 года назад +1

    ደሥ ይላል

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      አመሰግናለሁ ወዳጀ 🙏🙏🙏

  • @እሙነኝየተዋህዶእንቁ
    @እሙነኝየተዋህዶእንቁ 3 года назад +1

    መልካም የጥናት እና የትምህርት ጊዜ ይሁንልህ ኤሉየ
    በተረፈ ለመልካም ስራህ እናመሰግናለን

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      እሙዬ እህቴ አመሰግናለሁ ዝቅ ብዬ 🙏🙏🙏

  • @omg-cb9qv
    @omg-cb9qv 3 года назад +1

    ማኛየ እንኳን ደህና መጣህ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ዝቅ ብዬ አመሰግናለሁ ወዳጄ እግዚአብሔር ይስጥልኝ 🙏🙏🙏

  • @bedatuabe480
    @bedatuabe480 3 года назад

    Wendeme ene weleje 1 wer ke 15 ken negn esport mesrat chelalew ?

  • @ዘሀራሠዒድ
    @ዘሀራሠዒድ 3 года назад +1

    እንኳን ሰላም መጣክ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      እንኳን በሰላም ጠብቅሽኝ እህቴ ዘሀራ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

  • @rebuniatnafu2868
    @rebuniatnafu2868 3 года назад +1

    እናመሰግናለን

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад +1

      ምንም አይደለም እህቴ በርችልን 🙏🙏🙏

  • @susunag6527
    @susunag6527 3 года назад

    መንድሜ በምን ላናግርክ

  • @tigistadmassou2754
    @tigistadmassou2754 3 года назад +1

    Thank you so much you are so positive

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      My pleasure my dear sister Tig ...stay in bless 🙏🙏🙏

  • @fikirtetaddese874
    @fikirtetaddese874 3 года назад +1

    ኤላ እንኳን ሰላም መጣህልን መልካም የትምህርት ጊዜ ከዚ በፊት ለጥያቄ መልስ ስለሰጠከኝ አመሰግናለሁ ።

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ሃይ ፍቅርትዬ እህቴ ምንም አደለም በርችልን 🙏🙏🙏

  • @selinayetewahedolij2183
    @selinayetewahedolij2183 3 года назад +1

    ሠላምክ ይብዛ ኤላችን

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      አሜን ሰሊናዬ እህቴ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

  • @Wagaye-j8d
    @Wagaye-j8d 7 месяцев назад

    No phone no

  • @mekdeshailu4549
    @mekdeshailu4549 3 года назад +1

    እግዚአብሔር ይባርክህ ሰነፍ ነኝ እንጄ አንድሰሞን ባንተ ቀንሼ ነበር ከወገብ በላይ ተውኩት እንጄ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      መቅዲ ሳትቀጪ ቶሎ ወደ ሰፖርትሽ ተመለሺ የምን መስነፍ ነው ?ሃኪም ያዘዘልሽ መዳኒት ቢሆን ታቋርጭዋለሽ ?ልክ እንደዛው ካሰብሽው አታቋርጭውም በርችልን 🙏🙏🙏

  • @helenwakjira3860
    @helenwakjira3860 3 года назад +1

    Hi

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ሃይ ሄሉ እንዴት ነሽ 🙏🙏🙏

  • @emebetkassa-k8p
    @emebetkassa-k8p Год назад

    ❤❤❤❤

  • @خديجهحسن-س8م
    @خديجهحسن-س8م 3 года назад +1

    በጣም አመሠግናለሁ ግን እኔ አንተ ስትሰራ ቪድወውን እያየሁ እኩል እሰራለሁ ከዛ አልጨምርም በቂ ነው ወይ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ቀስ እያልሽ እየጨመርሽ ይኖርብሻል 🙏🙏🙏

  • @elsaelsi9548
    @elsaelsi9548 2 года назад +1

    Wendema nurelegne enedayehute new yejemerkute wutatun be photo elekalehu

    • @elagym5723
      @elagym5723  2 года назад

      አሜን አልስዬ እህቴ አመሰግናለሁ እሺ ላኪልኝ 🙏

  • @meditube7061
    @meditube7061 3 года назад

    ለቤትህ አድስ ነኝ እናመሰግናለን እባክህ መልስልኝ ገመድ መዝለል ከጀመርኩ ሶስት ቀኔ ከጎልበቴ በታችና ከቁርጭምጭምት በላይ ያለው የእግሬ ክፍል ቁስል አለ ስራመድ ለራሱ እያነከስኩ ነው ስህተት ሰርቸ ይሆን ወይስ አድስ ስለጀመርኩ ነው

  • @AzizaTahir-mo7hs
    @AzizaTahir-mo7hs Год назад

    ❤❤❤🎉🎉

  • @sheweyeboom6398
    @sheweyeboom6398 3 года назад

    ፈጣር አብዝቶ ይስጥህ ወንድማችን እንዳተ መልካም ሰው ያብዛልን በሁሉ የምትሰራቸው ነገራት በጣም ተለውጫለሁኝ እና ይሀን ቻናል የምትከታተሉ በሉ እህቶቼ ሳትሰላቹ በደንብ ስሩ ለውጥ 100 ፐርሰንት ነው

    • @hayuhayuti4510
      @hayuhayuti4510 2 года назад

      mn eyblash ena besent ken lewt aysh ena besament sent ken nber yemseriw

  • @ለበጎነዉስደተኘዋ
    @ለበጎነዉስደተኘዋ 3 года назад +1

    እናመስግናለም እኔ በጣም እየተቸገሩኩ ነበር

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ምንም አይደለም እህታችን በርችልን 🙏🙏🙏

    • @ለበጎነዉስደተኘዋ
      @ለበጎነዉስደተኘዋ 3 года назад +1

      @@elagym5723 እሽ ወንድሜ አድናቅክ ነኝ ሁሌም እከታተላለሁ። ፖሮግራምክን። ጥሩ አስተማሪ ነዉ በዝሁ ቀጥልልን።

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад +1

      @@ለበጎነዉስደተኘዋ ዝቅ ብዬ አመሰግናለሁ እህቴ አንችም በርችልኝ 🙏🙏🙏

  • @تنخننم
    @تنخننم 3 года назад +1

    እናመሰግናለን ማንኛውንም እስፖርት ስሰራ ልተኛ ስል ነው ምን ችግር አለው?? ጧት ስለማይመቸኝ ነው

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      ምንም ችግር የለውን እህቴ 🙏🙏🙏

  • @seadamuhamed2091
    @seadamuhamed2091 2 года назад

    መርሃባ እኔ ያዉ አዲስ ስለሆንኩ በቃ በእሰፍት ስዓት ስራዎችህን ነዉ የማየዉ እና በዉስጥ ኑ ብለህን ነበር ሊክ አስቀምጥልኝ ጊዜ ካለህ

    • @elagym5723
      @elagym5723  2 года назад

      የፌስቡክ ስሜ Ela zion ብለሽ በኢንቦክስ ቮይስ ሜል አርጊልኝ እንደሌሎቹ 🙏

  • @hewanayzobel162
    @hewanayzobel162 3 года назад +1

    እናመሰግናል በርታልን እዳው ከቻልክ ለአንድ ሰአት ወይም ለ45 ደቂቃ ሚሆን ብታሰራን ጊዜ ካለህ

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      እሺ እሞክራለሁ ህይዋንዬ እህቴ 🙏🙏🙏

  • @zinashabrme
    @zinashabrme Год назад

    💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @rihanakedir2607
    @rihanakedir2607 3 года назад +1

    ወንድሜ የእውነት ክብር ይገባሀል ቀለል አድርገህ ነው የምታስረዳው ይህውልህ እኔ መሮጫ ማሽን ሳይክሉን ቫይብሬት የሚያደርገውን ገዝቼ ከምን መጀመር እንዳለብኝ ስላላወቅኩ እንደታሸገ ቁጭ ብልዋል እባክህ ምክርህን እፈልጋለው

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад +1

      ሃይ ሪሀናዬ እህቴ በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን ሳይክሉን ስትሰሪ በተረከዝሽ እንዳታዞሪው ብትችዬ ከተረከዝሽ በታች ባለው የውስጥ እግርሽ ከጣቶችሽ ትንሽ ብቻ ከፍ ብሎ ባለው እግር አዞሪው ቤዳሉን ካለበለዚያ የጉልበት ህመም እንዳያመጣብሽ ተጠንቀቂ በተረፈ ጥሩ ነው ሁለቱንም መጠቀሙ መጥፎ አይደለም እህቴ ለበለጠ ምክር በውስጥ መስመር Ela zion ብለሽ ግቢና እቀበልሻለሁ

    • @rihanakedir2607
      @rihanakedir2607 3 года назад

      @@elagym5723 እሺ የኔ መልካም በጣም ነው የማመሰግነው

    • @nnN-fm4uw
      @nnN-fm4uw Год назад

      @@elagym5723 ሀይ

    • @elagym5723
      @elagym5723  Год назад

      @@nnN-fm4uw ሃይ 🙏

  • @fafi.wolloyewatube3190
    @fafi.wolloyewatube3190 3 года назад

    በርታ ብር ላይክ አርጉና100 ሺ እናስገባልን

  • @mizansisay6462
    @mizansisay6462 3 года назад +1

    እረ ጠፍተካል ወንድማችን

    • @elagym5723
      @elagym5723  3 года назад

      አደል መቀጣት አለብኝ 🤣🤣ይቅርታ ትንሽ ቢዚ ሆኝ ነው ሚዛንዬ እህቴ አመሰግናለሁ 🙏🙏🙏

  • @Mesret-c1k
    @Mesret-c1k 8 дней назад

    ❤❤❤❤😂❤😂