【健康好生活 超精彩回顧】健康小尖兵-檸檬 夏季養生好幫手 /// 泰式檸檬蒸雞片 酸香檸檬鮮蔬蝦

夏天到了，檸檬可是搶手的水果，
以中醫觀點來看，
檸檬具有清熱、殺菌、健脾、開胃及化痰止咳的功效，
並有促進代謝、排毒減肥作用，
更有助於人體的血液循環及鈣質的吸收。
小小一顆檸檬就含有多種營養素，
其中最廣為人知的就是維生素C及檸檬酸，
光是這兩種營養素，
就讓檸檬成為促進人體新陳代謝最有效的水果。
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