Сурья намаскар. Приветствие солнцу.
HTML-код
- Опубликовано: 1 май 2020
- Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work_bot
Внимание для начинающих! Выполняйте сурья намаскар, приветствие солнцу - осторожно, у каждого своя физическая подготовка.
Комплексе сурья намаскар - это утренняя зарядка, заряд на весь день и йога для всех!
#yogawork #утренняяйога #йогадляначинающих #сурьянамаскар 
Спорт
Понравилось видео? Ставь лайк. Что интересного для Вас снять еще?
Приятно начинать утро с такого ролика
С добрым утром 🌞
Благодаря данной практике у меня получается тренировать равновесие и сосредоточиться на себе. Благодарю за такие чудесные упражнения. ❤
Спасибо , что выбираете нас 🧘♀️
Подключайтесь в телеграмме , больше полезного на нашем канале : t.me/yogawork
Очень прекрасно. 10 минут в день я точно могу найти.
Спасибо) Будем благодарны за подписку и колокольчик)
Очень нравится заниматься по вашим видеою И женщина - инструктор... Ух! Мечта поэта
Спасибо большое вам) Вот эту практику делали уже ruclips.net/video/KWFsUvJX174/видео.html
@@YOGAwork, нет до этого еще не дошла.
Violetta Taranovich спасибо за ответ, сегодня будет ещё один вариант видео прекрасного утра)
Благодарю. Ваши ролики чудесны и, важно, минималистичны, ничего лишнего.
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо большое за такой комплекс, всегда приятно начинать утречко (у меня в данный момент это 5:45) с любимого занятия😘😘😘
Супер! Продолжайте) Вы молодец❤
Отличная зарядка с утра, чтобы проснуться :) Только я еще до нее делаю разминку на суставы.
Спасибо за ролик! :)
Вы правильно делаете. Так как это комплекс приветствие солнцу и разминка будет не лишней. Мы как раз на днях разместим именно зарядку с разминкой.
Подпишитесь и поставьте колокольчик и Вам сразу придёт уведомление, как мы загрузим зарядку.
Это лучший комплекс с утра для подрости
Спасибо большое ☺️
спасибо вы очень крутые
Спасибо Вам большое!)
Здравствуйте! Сурья намаскар тоже очень понравилась. Разнообразие асан в вашем исполнении 🙏😇👄
Спасибо большое, очень приятно 🙏
Спасибо огромное)))
Татьяна, спасибо вам за то что практикуете с нами 🙏🏻
Все очень понятно,приятно с Вами начинать утро))
Светлана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в группу в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
Спасибо
Светлана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в группу в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
Добрый вечер! Если можно сделайте видио привествие к луне. Спасибо и извените
Интересно кстати, спасибо, записали для тем следующих съёмок 🙏🏻
🙏🙏
Севана Тохмазова 🙏
Большое спасибо за ваши видео! Все очень нравится! Хотелось бы еще 30-минутных занятий для гибкости и тонуса. Спасибо)
Спасибо за комментарий! Мы каждую неделю выпускаем новое занятие, поставьте под любым видео колокольчик что бы не пропустить.
Видели эти видео на гибкость?
Йога для растяжки спины
ruclips.net/video/QQ_TrE01P1E/видео.html
Растяжка для начинающих. Спина, ягодицы, бедра, живот.
ruclips.net/video/I9gFCrdvkXI/видео.html
Силовая йога для продвинутых
ruclips.net/video/UzGvTDVkg08/видео.html
Гибкое тело за 30 минут - Йога для начинающих
ruclips.net/video/tOzyRgyJtNc/видео.html
@@YOGAwork спасибо! Все понравились, только силовую йогу для продвинутых пока мне рано. Буду и дальше заниматься по вашим видео. Еще раз большое спасибо! Подписана, поставлю везде лайки =)
@@YOGAwork любимое у вас - вот это ruclips.net/video/R_plQvb5wkU/видео.html
Евгения Небесная спасибо) оно многим нравится)
Евгения Небесная и колокольчик 🔔)
Можно ограничиться только этим комплексом утром или необходимо перед этим делать разминку?
Можно ограничится только этим видео! Это и будет для Вас шикарной разминкой. Как думает формат на 10 минут на утро, достаточно? Или хотелось бы подлиннее?
YOGA work, думаю, на утро, перед работой, как раз 10 минут отличный вариант 👍
Точно бодрит)
Я одного не понимаю! Нужно все практики делать по очереди? Или выбрать одну (20-30 минутную) и каждый день заниматься? У вас очень много роликов, я не знаю какой нужен дабы не делать лишнее
Скоро сделаем комплексы из наших роликов. Анастасия, выбирайте тот ролик, который больше подходит под Ваши задачи.
Комментарий отстает от действий модели, неудобно заниматься
Спасибо за комментарий, обязательно учтём этот момент в следующих уроках 🙏🏻
Это только для женщ?
Совсем нет. У нас много мужчин занимается. Это достаточно энергозатратный комлпекс. Подходит всем!
Хотелось бы что то силовое для мужчин да и женщинам милым красивым не помешает ну как уклон на наращивание мышечной массы на тело измените если что то не так написал
Michael то же хотим мужскую йогу снять, ищем инструктора мужчину и с этим небольшая проблема) Скоро будем снимать новый сезон и обязательно учтём ваши пожелания 🙏🏻
А пробовали фитнес йогу? Интересно ваше мнение:
ruclips.net/p/PLvdtJBo5Y2LNEEgJO1yYWpH01Kau1fnpc
@@YOGAwork попробую спасибо
@@YOGAwork пробовал очень класс понравилось хорошо все эти компоненты объединить в одно было очень хорошо извините
Michael, спасибо, запланируем съёмку полных уроков, давно кстати не снимали занятий на час по длительности 🙏🏻
, Начало просто поехали , Ужасно быстро , нет времени повторить , что ни на этом видео , что на другом с приветствие солнца
Катерина, сожалеем , что тренировка вызвала у Вас такие эмоции 🙏🏻
Советуем посмотреть первый урок из курса по йоге для начинающих ruclips.net/video/-YQ-XMUVoiw/видео.html
Если понравится формат, то с программой можно ознакомиться на сайте yoga-work.ru/