考えすぎをやめて眠る リラックスして寝落ち ストレス軽減｜ヒーリングミュージック ソルフェジオ周波数528Hz｜癒しの音楽 熟睡 瞑想 睡眠BGM
HTML-код
- Опубликовано: 20 мар 2023
- ねむりみすと の動画をご覧いただき、ありがとうございます。
チャンネル登録して疲れを癒し、深い眠りへ…
このチャンネルでは主に睡眠や瞑想に効果的な音楽を制作し、動画を投稿しています。
ソルフェジオ周波数とは...
□528Hz
癒し効果があるとされる特定の9つのソルフェジオ周波数の基本となる癒やしの周波数。
リラクゼーションやヒーリングの世界では当たり前のように使用され、奇跡の周波数と呼ばれています。
疲労回復やストレスの緩和、DNAの修復にも効果があると言われています。
□963Hz
高次元と宇宙意識につながる効果を持っていると言われ、瞑想する際の音楽などにも使用されます。
この動画の用途
睡眠用、作業用、リラックス、癒し、疲労回復、ストレス軽減、ヨガ、レイキ、スパ、瞑想、マッサージetc...
Sleep Music, Stress Relief,Relaxing Music
日常的に繰り返し聴くことで心身のバランスを最適な状態にし、その効果を発揮してくれます。
※RUclipsで公開している動画の音源は全てオリジナルの楽曲です。
無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。
© 2021 nemurimist - Relaxing&Healing Music
#528Hz #睡眠導入音楽 #ヒーリングミュージック 
Видеоклипы
ここにたどり着いてるひとはみんな真面目で優しいひとたち、自分を労ろうね。
明日の事は明日の自分にまかせよう。今は、今日はがんばったね。ゆっくりおやすみなさい。です。おやすみなさい、皆さん。
優しい言葉をありがとう😆
なんか今日はあんまり良くないことばかり。
疲れてしまった。
一旦リセット。
空っぽにしよう。
このコメントで元気出た
おやすみなさい😌
ありがとう😭その通り。
このコメントで強ばっていた体の力が抜けていきました( *´﹀`* )
今日も頑張ったまた明日頑張ろう今はゆっくりおやすみなさい
大丈夫。全てうまく行く
大丈夫。全てうまく行く
大丈夫。全てうまく行く
おやすみなさい
全ては時間が解決すると
思います。
永遠に続く夜はない。
そう信じています。
自分を褒めよう。ありがとう自分。偉いぞ自分。
人生は長い戦い。
辛い時は休めばいい。自分の人生なんだから何も気にすることなく、自分で決めればいい。辛いし苦しいし悲しい。なんで自分だけ‥って思う時が何回もある。でも、決して無理する必要はないよ。自分を大切に。何があっても自分だけはいつでも自分の味方でいれるように。
涙が止まりません。
ありがとうございました。
朝まで眠れないでここへ偶然きてあなたの文章が目に留まり読んだところ自然と涙が出てきました。
このような文章を残しておいてくださりありがとうございます。
気持ちがとても楽になりました。
眠れない時、いつもこう考えてる。人生で一枚の絵画を描いている。今日は暗い部分を描いたなあ。でも明るい部分も暗部があるから映えるんだよ。立体感のある力強い一枚を完成させてやる。
前までの自分はもっと幸せ感じてた
いつかの自分は嫌なことがあっても嫌とも思わず受け流せてた
今はもうそんなことできなくなっちゃった
そう思ってたけど、今日ある言葉に出会いました。
これまでの自分と比べるのはつらいから、新しい自分になったと考えればいいんだよ
お金がないならないなりに、変わった自分なら自分なりに、楽しいことやうれしいことはちゃんと起こってくる。
だからそのうれしいが起こるそのときに、ちゃんとうれしいって想えるように、毎日を健康にちゃんと生きておこうよって。
どうにも疲れ果てて、あるいは、怒り果てて、考え疲れて、動き疲れて、どうにも前に進めない立ち止まってしまう日がある。そんな日は立ち上がれない自分を責め続けてしまって、さらに自分の首を強く締め付けてしまう。苦しくて、つらい。でも、立ち止まって周りを見渡してみれば、風がふんわり吹いてきたり、月や星がうっすらとやさしく輝いていたり。あるいは、心の辛さにしっとりと寄り添ってくれる雨がしとしと降っているかもしれない。立ち止まったらそんな癒しがあったりもします。
毎日を考えるんじゃなくて、しっかり感じながら生きてきたいなって思いました。
長々と長文、失礼しました。
もしここまで読んでくださった方がいらっしゃったのなら、お疲れ様でした。ありがとうございます。ゆっくりおやすみください。
素敵な言葉のシェアありがとうございました☆
何かに囚われたり、考えすぎたり、呪文のように思考したり、それはあなただけじゃない。これだけいっぱい悩んでいる人がいる。疲れるよね、もうやめよう!考えすぎるの😊のんびり行くことに決めましょう❤なるようになれだよ。元気だして行くぞ!!🎉
身体が健康ならそれ以上何も悩まなくていい
仕事に行くのが辛い
明日にならなければいいのに
そう思ってずっと眠れません。
今日頑張れたから明日もきっと頑張れるはずと、自分に言い聞かせて毎日仕事に行きます。ここにいるみなさまが味方だと思って深呼吸して眠りにつきます。みなさま今日も一日お疲れ様でした。明日も一緒に頑張りましょう。
おやすみなさい、良い夢を。
頑張ってますよ。充分。
もっと自分を褒めてくださいね。
1日1日を乗り切れればそれで良いのだと思います。それ以上頑張る必要はありません。
他人からの評価も気にしなくて良いです。10人中9人から嫌われたって、1人くらいは味方になってくれる人がいるものです。それで充分だと思います。
生きてるだけでえらい！みんなえらい！
最近夜になるとトラウマがフラッシュバックしたりで寝つきが悪くて、数時間布団の中いても寝れない位だったんですが、瞑想とか深呼吸しながらこ一瞬の音聴いてたら眠気がフワッて来た感じがしました…！
2、3日連続4時間睡眠だったから今日こそ寝れるといいな、
何も無い静かな所にいたい。
リラックスしたい。
できて当たり前と思われて
辛い悲しい。涙が出ます。
これを聴いてリラックスする
事ができますように。
朝まで1度も起きず寝れますように。
お金のことで主人とギスギスになる毎日でめっきり会話も減り距離を取るようになりました😭また明日も同じ繰り返しかと考えると寝れません。無になり寝たい。
次の日の不安で眠れなくて辛い
沢山寝なきゃ行けない体質なのに、また鬱が酷くなってしまう…という恐怖で負のループになってる
何も頑張れてないけど、いいのかな
今日と言う日を生き抜くだけで十分だと思います！
@@user-gu1lh5bt4m 2ヶ月前のコメントに返信してくださってありがとうございます😭今はお仕事再開して毎日頑張っております！失敗してしまう日もありますが、そんな日もあると思って乗り切っています😭
過去は全て忘れて下さい。
これから先も何にも考えない。
リラックス。
普通に今日終わりましたか？それってすごく幸せなことなんですよ。皆様が安心して眠れますように。
毎日ぐっすり寝たい
毎日、この先の不安ばかり考えて、なかなかリラックスできません
自分が上の立場になって新卒を2人育てながら働かないといけない負担とプレッシャー、そして発注ミスが多く毎日数量変更する毎日で業者さんにも呆れられる始末、自分の至らなさにもう疲れました。辞めたいのに辞めれない毎日辛いでも頑張ってこれを聞いて寝ます。よく眠れますように。。
うつ病持ちで眠れなくて辛い時に色々聴いたけど、効いたのはこれだけでした。
本当に助かりました。眠れて嬉しかったなぁ。
今ではこれを聴くと一気に眠気が来る。
自分の存在について考えるようになった今日は何も考えずに休みたい
毎日楽しいはずなのにふと夜になると考えてしまう、、そして今何になりたいのか分からなくなっている自分がやりたい職業が自分に向いてるのか。普段はポジティブなのに夜はネガティブな考えになっちゃうけどこれを聞きながら寝るとよく眠れます。ありがとう
みんなが幸せな日々を過ごせますように！！
すばらしい音楽ありがとうございます😊冬は必ず春となる🌸今は冬ですが、人生の幸せな春が必ずきます。皆様と共に幸せに🙏
辛いことが頭の中をぐるぐるして、寝よう寝ようと思うほど寝れなくて、明日も学校なのにこんな時間になっちゃって、学校も行きたくないけど。ちゃんと寝てるといいな
自分を大切にしたい。
意外とそれが難しく悩む日々でした。癒されます。ありがとう
最近眠れなくてここにたどり着きました。今夜はゆっくり眠れますように…
ほんと学校つらすぎるけど、残り1年もないから頑張らきゃ。
何だか意味もなく涙が出る
明日は明日の風が吹く。何とかなるさ。そう考えなくては物事は先に進まなくなる。さして気にする事も無し。
この毎日を抜け出したい
寝ようと思って様々な導入音楽にすがるけど、自分音感あって、ドーーミーーとかベルはミーソードーソソソソソーーーとか鳴りまくって何を聴いてもダメだこりゃ
でも、いろんな人がこの動画で寝れてるって知れただけで私も寝れそうです、ありがとうございます🌙✨
絶対音感バリバリの作曲者です。この音源もよく聴けばベルがレーソーレ、ミードーなど脳が勝手に働きますが、大きな音量で聴かなければ全く気にならない絶妙なバランスで眠りに集中できます😃
予定がある日は目覚ましの1.2時間前に起きてしまって、起きたらすぐ｢今日は〜〜して…その後は〜〜して…｣って、始まっちゃうので、もう少しだけ眠れなくてもリラックスしたい😂深呼吸して横になってみます😂
忙しいよね。お疲れ様です。
かなり、参った今に必要な感じ
有難う🎉
この動画の風景見に行きたい
コロナの後遺症が長くて不安と自律神経がおかしくなって
しまった、、これ聞いて
少し落ち着いてきた😢
悪夢見ちゃって、めっちゃ怖かった…日頃のストレスかもしれないので、この音楽聞きながらまた寝ます…おやすみなさいー…
更年期世代。鬱らしくて、明日婦人科に相談に行く予定。不眠がひどくて怖い想像ばかりする。今日は眠れるといいなあ😢
今日が良い日になりますように。
おやすみなさい😴
1ヶ月間くらい毎日これ聞いて寝てる すんごい気持ちよく寝れる
なんか…疲れたなー。。音楽に癒されます。ありがとう
何も考えないようにしよう…と考えてしまうのですが何も考えてなくなってなにか「大丈夫だよ 落ち着いて」と囁かれてるような気分です。😌🍀
やりたいことが無いためただただ興味もない仕事をやっている。モチベもなくこのまま自分はなにもない人間のまま生きていくのかと絶望する日が度々ある。人生って難しいですね…😂
俺、強いよ。でも最近疲れてるかな、無理して頑張ってるかも。休みたい。でもなんか心から休める場所とか空間が最近存在しない。どうしたらこのストレスは解消されるんだろう。はやく見つかりますように。
死にたくても死ねないので、考えるのをやめた
カーズ様...
わたしは消えたい気持ち消えなくて😢
豊かな気持ちになって眠りにつくと、豊かな朝をむかえられるはず❣️
美しい旋律と鐘の音に癒されて、、、おやすみなさい。
やっぱり眠れる音楽作るの難しそうだな…😢作ってくれる人達に感謝🙏
そしておやすみなさい(:3[____]
大丈夫必ずうまく行く。ポジティブに頑張ります。
生理前で気持ちが不安定になる夜はここに来ます。どうか心のざわつきが収まりますように。
なんて軽やかな音と優しい音楽なんでしょう…。
ありがとうございます😌
風邪が治りますように
明日こそ、ちゃんと身体が動いて仕事に行けますように
おやすみなさい
私も(泣)
自分の親指の指紋見てみ
今日頑張った自分にグッチョブ！
元気でたーー
眠れない時、良く聴いてます😊🌃💤。気付いたら、寝落ちしてます😴。今まで色んな睡眠導入音楽聴いていましだが、その中で一番、効果がありました😪。
今日は嫌な事ありましたがこの音楽聞いて明日に備えたいです。
顔を合わせたくない人がいて、仕事いきたくない
って思ってたら寝られずいたけど、
一度しかない人生、他人に振り回されてたまるか！！！
気楽にいこ！
自分は運がいい！！！
明日は明日の風が吹く………
心休まる音楽ありがとうございます✨
大丈夫必ずうまくいく。ポジティブに頑張っていきます。
人は誰でもOKである
人は考える能力がある
人は人生を、やり直せる事ができる❤
明日の部活行く気にならないな...でも今はそう思うだけかもしれないし明日の朝には気持ちが変わってるかもしれない。今日はもう寝よう
最近家族とのストレスがすごく多くて家出してしまい、おばあちゃんの家に住んでるけど、いまだに落ち着かない自分😢
どーすればいいだろうか😮
自⭕️まで追い込まれられたお母さんに😅❌
嫌なこと忘れて寝よ😢
映像と音楽の中に私自身が溶け込んでいきそうで不思議と心が落ち着く。ようやく現実と距離を置き穏やかな気持ち。リラックスに向かえる。
癒やされる優しい音楽🌈
ありがとうございまし😊
色々なリラックス効果音楽をさがしましたが…
私には🎉こちらが１番リラックス効果があるような感じがしました🍀
もう12時過ぎてしまったけれど😢
今日は変な夢をみないで☀朝スッキリ目覚めれるように🙏祈って眠ります🐑皆さんも良い夢が見れますように🌈
1番好きなヒーリングミュージックです🌏🌿🕊️
こちらをかけると落ち着かないニャンコ達も大人しく眠りはじめます
ね、ねこ？
なんとかなる
なんとかなる
絶対なんとかなる！
神様の奇跡がおこる！
明日も生きるために、今日はおやすみなさい🌙
素敵なコメントばかり。
みなさん、本当にお疲れ様です。
そしてありがとう。
おやすみなさい。
時間が解決するって、いつも余裕がある時は心で思えるのに余裕がない時はその言葉忘れがちだなあと思った、、誰かさんが書いていた時間が解決するって言う言葉にハッとさせられた🥲今考えても何にもならないからとりあえずゆっくり寝て時間が解決してくれるのを待つことにした🥲おやすみなさい
なんやかんやこの動画が1番眠れます。
作ってくれてありがとうございます。
めっちゃいい！
大丈夫人に優しく自分にも優しく。頑張る時は頑張って、今はつらくても、努力は実る。超えられない壁はない。
有り難う御座います❤
朝から寝れます夕方に目覚めます1日の終わりですそしてまた朝には寝れます
今日がいい日になりますように🙏
明日は明日、今日は今日ですね🐭
今日はゆっくり休もうかなぁ?
落ち着きます。
キラキラした音楽 好k...
このおかげで眠れました
こんばんは🌃
眠くて布団に入ってもなかなか眠れなくて、結局不眠薬にたよって寝てしまう私にさよならしたいです。
普通に眠れたら本当にどんなに幸せだろうか!
でも、世の中にはもっと痛みや苦しみで夜も眠れない人もいると思うと、私はまだ贅沢な悩みかなって、思ったりします。
この音楽🎵はとても癒やされますねっ❣️
今夜はこの音楽🎵を聴きながら寝ますねっ💦
ここに来ている皆さんもゆっくり休めると良いですねっ❣️
素敵な音楽🎵をありがとうございます。
皆様、おやすみなさい😌🌠🌠
皆さん、今日も１日よく頑張りました。
疲れちゃうのも、悩んじゃうのも、真面目に働いた証拠。寝るときくらいは真面目さなんてふっ飛ばして、重荷を背中から降ろしましょう。
とは言えそれが難しいことだってあります。
そんな時はギュッと自分を抱きしめてあげてください。物理的でも、イメージでもいいです。
「大丈夫、よく頑張ったよ」って言ってあげてください。安心して、心も落ち着きます。
明日のことはまた明日。今日は今日。終わったことはゴミ箱に捨てちゃいましょう。
私も豆腐メンタルで、いつまででも悩んで考えて寝れなくなります。奇跡的に悩みが１つもない今、辛くなった時に安心できそうな文章を書いてみました。少しでも役に立てますように
人に良く思われようとするのをやめるとものすごく楽になる。
人に何かして褒めてもらおうとするのをやめるとものすごく楽になる。
何も考えてないけど眠る
上を向いて目を閉じる
親
先祖が眠るお墓
何故か浮かんでくる
🙏
リラックスして心を落ち着ける音楽
明日も皆さんが平和でありますように😊
リラックスしすぎて寝坊した
優しいコメントありがとうございます😊✨
私もゆっくり休みます😴
シンプルに寝たい
この動画だけなんか寝れる
ありがとうございます😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ゆっくり眠れました
4 часа назад ,в ленте увидела новое ваше произведение. Как самое вкусное оставляешь,чтобы съесть последним,так и вашу музыку не слушаю, берегу на сон. Это будет последнее,что я сегодня услышу.... Приятного отдыха и вам) Как человеку, живущему в мире спокойной музыки, той,что мы принимаем ,как лекарство,дозами))))🥰
Мои любимые колокольчики. А плавающий звук колокольчиков ,то,что нужно👍👍👍👍👍👍
Остановить агрессивную войну против Украины сейчас. Для русских нет такого понятия, как спокойный сон. Должен быть только вечный сон.
これの2時間バージョンとかないですか？
ここがいちばん寝れる
眠れないのではなく、睡眠が浅い
２、３時間で覚醒してしまう
どうしようもない時は、起きてパンを作ったりしてます
今日から聴いてみます
私はまだ未熟だけど
ストレスが溜っています
寝れない、イライラ、
等が有ります。
生きてて良かった事何か
ほぼほぼ無いから
病んだり鬱になっております
誰か助けて
なかなかいい恋愛出来なくて心が疲れてる。起きてたらずっと考え事しかしないから強制的に寝ます
お疲れ様でした。🌝