Sergey Raab conducts a warm-up for Boxers before Sparring
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- In this video we will show you one of the types of proper active boxing warm-up before sparring.You will find out what this warm-up gives to a boxer, what exercises need to be performed in this warm-up complex.Since all the warm-ups in boxing are different and each warm-up is designed for each task separately.If you are not a boxer, then such a warm-up will definitely not hurt you, but you can do it as a regular workout.
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
Это не разминка это Золото!!
🔥🔥🔥🖐️
))) На горе растет береза, та береза гнутая по твоим глазам я вижу, что ты ... одаренная. Как же мы любили все эти присказки))) Они придают особый смак на трудных изнуряющих тренировках.
А вот в часах и с цепочками в ринг пускать народ не надо.
Здравия, мастеру и боксерчикам.
🖐️
После такой тренировки разряд можно присваивать,Сергей опять нового много было!!!Спасибо!!!
🖐️🖐️🖐️
Как всегда все очень интересно. И конечно же полезно )))
Благодарю тренера за науку 🤝👍
🖐️
Супер. Супер. Супер.
🖐️🖐️🖐️
Great stuff. More please like that. Thanks.
🖐️🙌🤝
Здравствуйте! Отличное видео, больше бы таких разминок👍
👍🤝🥊🙌
Всё супер 👧💪
🙌👍🥊
Сергея Рааб это вы
Сильно 🥊 После такой разминки , где взять силы на спарринг. Спартанцы ✌️👍
Да прибудут с нами силы)🖐️
@@shkola_boksa_raab И со мной 🙏🥊
Шикарная разминка.
Павел✊✊
Супер утро начал с Вами!) 👍 Жму5
👍🥊🤝
Хорошая разминка,каардинацыю хорошо развивает!
🖐️🖐️🤝
Очень интересно!
🖐️
Душевное видео получилось про разминку перед спаррингом. НЕ все понял про закрытые глаза и бег по рингу ( тренирую сам себя и еще не соображу как применить!) Но элементы ,показанные Вами , Сергей я буду использовать в перерывах между раундами при работе в спарринге и при работе с мешком - это позволит выработать у боксера привычку рационально использовать силу и дыхание( самому приучить быстро восстановить дыхание в бою) и "специальную" силовую выносливость на многораундовые бои с тяжелыми и сильными соперниками .
Тренер мошш🎉
🙃
🥊👍
🖐️🙌🤝
🔥🥊👍👊🤝
🖐️🖐️
Вы можете сделать это с турецкими субтитрами? 🙏🙏
👍👍👍
Если смотреть без звука, кажеться, что он читает самый крутой в мире реп))
Главное чтобы кто-то с закрытыми глазами кому нибудь свет не выключил на пару минут 😃
😉всякое может быть,дело то серьезное)
Всё это фитнес бокс. Действующие бойцы все разминаются стандартно: скакалка, по кругу, бег, бой с тенью и упражнения в парах.
Вот именно, как Вы сказали так разминаются просто действующие бойцы не более, а здесь показанно как разминаются будущие Чемпионы! Всех Вам благ, специалист фитнаса! Заходите к нам, поднимете уровень выше!
Фитнес бокс, это как раз когда пару раундов скакалки, немного бега и наваливаемся друг на друга или на лапы. А это чёткая, системачиская работа - методика.
.....Русский спортсмен закончил разминку в буфете красненьким.
И на помост выходит русский спортсмен. Он будет пить водку ковшечками. Первый
ковшичек, второй, третий, сломался... ковшичек. Пока меняют ковшичек, русский
спортсмен разминается в буфете красненьким."
Да, глаза на затылке, береза гнутая..! Сергею Валерьичу и всем жителям канала добра и здоровья! С Покровом!
Взаимно!!!🖐️
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, с этой разминки можно сразу начинать тренировку? У нас в зале любая разминка начинается с бега, потом школа бокса и далее уже сама тренировка, сейчас тренируюсь самостоятельно, скоро буду выступать, тренируюсь 5 раз в неделю минимум
Тренера надо было на роль в фильм "Жмурки" пригласить))
Смотрю сегодня надо будет размяться раз уж такое видео.
👍👍🖐️🥊
Как ИВА.✊😉😌гнёмся...
Спасибо. Именно так делали.
🥊🥊🙌🙌😉
Я один вижу и понимаю,что это редкая ерунда,а не тренировка)))?
Один
Спасибо большое, очень полезно!!!
🖐️
ПУЗАТИКИ НО..ЕЩЁ И АКРОБАТИКИ ‼🤝
🤝
@@shkola_boksa_raab ВЕРНУЛСЯ С ТРЕНЕРОВКИ..МНЕ 50. ДРУГИМ 15-20 ЛЕТ..ОНИ СИЛЬНО УСТАЛИ 🌞🤝