Buongiorno l'incontinenza ha numerose cause. Bisognerebbe indagare da dove arriva il problema. Direttamente non ho mai trattato pazienti che soffrissero di incontinenza, bisogna capire da dove arriva il problema se è di tipo neurologico o muscolare e cercare una soluzione.
Ecco qui la differenza tra verdura e frutta cruda e cotta. Assumere frutta cotta o cruda al naturale non è la stessa cosa, come si può intuire facilmente: Innanzitutto la frutta va ben lavata in ammollo qualora possibile e risciacquata poi bene in acqua corrente per eliminare sostanze tossiche e talvolta la cera che la ricopre. La frutta cotta ha vantaggi in termini di azione lassativa, in primis le pere, ma perde in vitamine e antiossidanti termolabili. A parità di peso, la frutta cotta ha minore contenuto in acqua e quindi una concentrazione più alta di zuccheri semplici che la rendono più lassativa ma anche più problematica con rialzi glicemici e insulinemici con tutte le conseguenze del caso, per cui è meglio non abusarne, tanto meno di sera. Nel complesso sarebbe meglio preferire frutta di stagione locale naturale durante il giorno e utilizzare la frutta cotta a piacere e necessità per la stitichezza con parsimonia. Anche le fibre hanno il loro peso e con la cottura vengono rese piú adatte per il transito intestinale. dott. Giovanni damiata medico fitoterapeuta Brescia Per info: damiatafitoterapia.it
![Yoga per fare la cacca [ITA]](http://i.ytimg.com/vi/leBoWx89Atk/mqdefault.jpg)
![GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]](http://i.ytimg.com/vi/ry-6RvkH880/mqdefault.jpg)
Grazie!! molto interessante ed utile!!
Grazie.molte Ely
Grazie molte dottore
Bravo. Grazie.
Grazie a te! :-)
Salve dottore sono un ragazzo di 19 anni e ho un gravissimo problema ovvero faccio cacca addosso come potrei risolvere il problema?
Buongiorno l'incontinenza ha numerose cause. Bisognerebbe indagare da dove arriva il problema.
Direttamente non ho mai trattato pazienti che soffrissero di incontinenza, bisogna capire da dove arriva il problema se è di tipo neurologico o muscolare e cercare una soluzione.
Una domanda, perché mangiare frutta e verdura cruda peggiora la stipsi mentre verdura e frutta cotta migliora la situazione?
Grazie
Salve Manuel, Grazie per l'osservazione mettiamo in programma con il dottor Damiata un video a riguardo.
Ecco qui la differenza tra verdura e frutta cruda e cotta.
Assumere frutta cotta o cruda al naturale non è la stessa cosa, come si può intuire facilmente:
Innanzitutto la frutta va ben lavata in ammollo qualora possibile e risciacquata poi bene in acqua corrente per eliminare sostanze tossiche e talvolta la cera che la ricopre.
La frutta cotta ha vantaggi in termini di azione lassativa, in primis le pere, ma perde in vitamine e antiossidanti termolabili.
A parità di peso, la frutta cotta ha minore contenuto in acqua e quindi una concentrazione più alta di zuccheri semplici che la rendono più lassativa ma anche più problematica con rialzi glicemici e insulinemici con tutte le conseguenze del caso, per cui è meglio non abusarne, tanto meno di sera.
Nel complesso sarebbe meglio preferire frutta di stagione locale naturale durante il giorno e utilizzare la frutta cotta a piacere e necessità per la stitichezza con parsimonia.
Anche le fibre hanno il loro peso e con la cottura vengono rese piú adatte per il transito intestinale.
dott. Giovanni damiata
medico fitoterapeuta Brescia
Per info:
damiatafitoterapia.it