Te 6 łatwych nawyków pomoże Ci z cukrzycą i w dbaniu o prawidłowy poziom cukru we krwi | Nie słodzę
HTML-код
- Опубликовано: 22 май 2024
- W tym filmie mam dla Was 6 porad dla cukrzyków, dzięki którym będziecie lepiej zarządzać swoją cukrzycą oraz które pomogą Wam osiągać prawidłowy poziom cukru we krwi, poprawić poziom cukru na czczo, poziom cukru godzinę po jedzeniu. Nie mówię dzisiaj co jeść przy cukrzycy, ale powiem JAK jeść i jak tym samym obniżyć cukier we krwi. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę
🍔 Przepisy dla cukrzyków: nieslodze.com/sklep
⚓ Załóż bezpłatne konto na Platformie: kursnacukrzyce.pl
0:00 6 nawyków dla cukrzyków
0:23 Numer 1
2:08 Numer 2
3:04 Numer 3
4:36 Numer 4
5:54 Numer 5
7:51 Numer 6
9:11 Kurs na cukrzycę
#cukrzyca #poziomcukru #dlacukrzykow
🍔 Przepisy dla cukrzyków: nieslodze.com/sklep
⚓ Załóż bezpłatne konto na Platformie: kursnacukrzyce.pl
Nie jestem cukrzykiem ale chętnie oglądam ten kanał,są tu ciekawe informacje i zdrowe kulinarne przepisy.Pozdrawiam Panie Macieju😊
Miło to słyszeć :)
Też nie byłem... 😢
Ja dzięki Maćkowi pozbyłam się cukrzycy i insulinooporności 🎉🎉🎉
Gratulacje 🥳🥳
Z tymi warzywami przed posiłkiem sprawdziłam po Twoim filmie Maćku . Dzieła rewelacyjnie . Dla mnie to przełom . Miałam duże problemy z cukrem po śniadaniu .❤
Proponuję przeczytać ,,Glukozowa rewolucja"Jessie Inchauspe i praktycznie zastosować.NAPRAWDE DZIAŁA!!! Mam C1,jestem na sensorach,więc mogę to sprawdzić i działa.
Jak zwykle bardzo merytoryczny materiał. Przypomniałeś mi że muszę wyjść na pole 😉
Na pole? :)
Jak zawsze materiał spoko. Ja już od bardzo dawna stosuję te nawyki i one działają :) Doprowadziłem do remisji ct2 wiec cel osiągniety teraz pozostaje tylko utrzymać ten wynik a to nie jest takie łatwe.
Powodzenia w takim razie :)
Tak tylko jak się wyspać jak człowiek wstaje 3.50 rano do pracy.
Położyć się 18.50. Będzie 8h snu.
Innego wyjścia nie ma. Braku snu się nie przeskoczy
Niestety to łatwiej napisać niż zrobić. A dodatkowo jak się pracuje w systemie zmianowym to ciężko się przestawić
Ja obecnie 100g węgli na dzień i nie mam ochoty ani na słodycze ani na podjadanie. Od tygodnia tak jem i widzę bardzo dużą różnicę.
Obecnie praca nad regularnością snu i pozbycie się pracoholizmu.
Brzmi jak poważne wyzwanie. Powodzenia 🫶
Same praktyczne porady 🙂
O to chodzi :)
Pozdrawiam serdecznie wszystkich całusy dla was . Super filmiki ❤
Pozdrawiam :)
Ja podaje 3 jednostki w trakcie przygotowania posiłku a gdy już ważę dobieram resztę insuliny ;) np. na kasze gdzie wyjdzie około 4 jednoski
Też fajnie :)
Ten przekaz jest tylko dla dorosłych a dla maluszków 😮
A może będzie film jak dziala berberyna dla cukrzyka jaka wygrać itd
ruclips.net/video/t4n06VKV144/видео.htmlsi=xx7RmMcrD0BpbsRx
Jestem cukrzykiem 1 i moim wrogiem jest przewlekły stres , choruję od dwóch miesięcy jestem załamana
Na początku to dość normalne :/ jeśli długo będzie stresowała Cię sama cukrzyca to polecam wizytę u specjalisty
@@nieslodze dziękuję pozdrawiam
Ja choruję 5 miesięcy ale wiem jedno że to ja mam władze nad cukrzyca a nie cukrzyca na demna
Mam 34 i też typ 1. Została wykryta miesiąc temu 19.04, przypadkowo przez ogólne badanie krwi, bo zauważyłem, że schudłem mocno, około 12-15kg w ciągu roku i nie mogłem nabrać wagę, chociaż apetyt był bardzo dobry, duże pragnienie, tłumaczyłem to wszystko stresem w pracy i t.d., ale co najbardziej mnie zestresowało i było ostatnią kropla - spadek libido, rozumiałem, Że coś nie tak, chciałem sprawdzić hormony, ale w końcu najpierw oddałem krew na badania. Okazało się jak się okazało, ale potwierdzona oficjalnie i ostatecznie (po szpitalu i wszystkich badaniach) dopiero 10.05.24. Pierwsze 2 dni po pierwszym badaniu krwi były szokiem, myślałem, że może badania źle zrobione? Przecież 2 razy robią test? Ale liczby i poziom cukru nie zostawiały wątpliwości i ja to rozumiałem., tylko nie mogłem się pogodzić z tym. miałem średnio 300 mg w ciągu ostatnich 3 miesięcy i ja Bardzo się cieszyłem, że dostałem się do szpitala, tam, gdzie mogą mi pomóc. Przed tym jeszcze tydzień czekałem na wizytę u endokrynologa, potem czekałem z tydzień na przyjęcie do szpitala, bo majówka, chu..wka i t.d. w końcu pojechałem tam 2.05., bo endokrynolog przekonał przyjąć mnie jak najszybciej (wcześniej jak dzwoniłem do tego szpitala, to miejsc nie było do lipca)jakie są wnioski z tego? Cieszę się, że tak szybko udało wszystko zorganizować. Przyjąłem to, poczytałem literaturę, pogadałem z innymi cukrzykami i zrozumiałem, że to można kontrolować i co najważniejsze w tym wszystkim, ja wiem co się dzieje i już zacząłem działać, bo najgorsze widzieć, że coś nie tak i nic z tym nie robić. Teraz wiem na czym stoję i z czym trzeba pracować, a to motywuje. Od momentu jak trafiłem do szpitala, to przyjmuję to nie jako załamanie światu i odwrócenie wszystkiego do góry nogami, ale jako nową kondycję, wyrabiam nowe nawyki, przyzwyczajenia i co ważne, zdrowy tryb życia. W momencie stresu, jeżeli to tobie pomoże, spróbuj pomyśleć, że o wiele gorzej chodzić i nie wiedzieć o swoim stanie i nie lepiej czasem mieć wszystko pod kontrolą? Również myślałem nad tym, że ile osób nie dba k siebie i akurat ku 40-50ce trafiają z takimi chorobami i powikłaniami, że już cofnąć nic nie można i tacy zazwyczaj kończą szybko i zle.
A co sądzisz o occie jabłkowym przed posiłkiem? Ja to stosuje (oczywiście z wodą) bo jest łatwiejsze niż sałatka i zawsze pod ręką.
Średnie rozwiązanie dla zębów, żołądka i przełyku na dłuższą metę. Warzywa mają jednak więcej wartości niż ocet :)
@@nieslodze Zęby omijam ale szkoda z tymi pozostałymi, jesli faktycznie to po czasie zaszkodzi... A co myślisz o skuteczności?
@@hmm-m że jest przeceniana w stosunku do kosztów
Czy suplementy zawierające siarkę mogą obniżać cukier
Od mca wyeliminowałam węglowodany. Nie jem chleba i jemu podobnych,ziemniaków, kasz,ryżu ,makaronów,owoców z wysokim IG. Wyeliminowałam mąkę i słodycze z cukrem. W produktach mlecznych sprawdzam cukry i węglowodany i je eliminuję. Mój cukier po posiłkach to 90-posiłek tłuszczowo-warzywny. Obecnie umówiłam się z lekarzem na poranny pomiar cukru na czczo. Mam energię, nie zasypiam, robię kroki. Zapomniałam już co to cukier 146 po posiłku. Mam jednak pytanie-czy osoba chora na cukrzycę po eliminacji węglowodanów uzyska taki efekt?
Zależy od jej stanu i sposobu leczenia. Uważaj na niedobory tak btw ;)
@@nieslodze niedobory czego? witamin z grupy b??
@@zaneczka2488 niedobory wynikające z licznych eliminacji :)
@@nieslodze błonnik, cynk, magnez,fosfor,selen, witamina C, kwasy omega 3, magnez, witaminy z grupy B. Tylko,że obecnie jem więcej warzyw jak przed stąd hmm-wcześniej nie uzupełniałam ,a teram muszę....
@@zaneczka2488błonnik jest konieczny przy jedzeniu węgli. Na diecie carnivore nie ma potrzeby, bo błonnik sam nie ma żadnych wartości. Mówił o tym Bartek Czekała
Sześć czy osiem?🤣
Faktycznie, film ewoluował i tak wyszło 🙃 mój błąd
A w tytule filmu jest 6 nawyków. ???
I w filmie też. Mój błąd 🙈