رواندرمانی در اختلالات دوقطبی | قسمت اول

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 166

  • @ehsanghafouri7396
    @ehsanghafouri7396 2 года назад +25

    سلام استاد عزیز ، خیلی خوشحال شدم که این فایل رو بهمون هدیه دادید. سخاوت شما ستودنی است. برای شما آرزوی سلامتی دارم

  • @mostafaelsa9433
    @mostafaelsa9433 Год назад +2

    استاد بزرگ ممنونم از این علم و دانش شما سپاسگزارم ،سپاس فراوان از شفقت شما پروفسور مکری بزرگ❤پایدار باشید

  • @hamedramazani3990
    @hamedramazani3990 Год назад +2

    واقعا کارتون از نظر علمی و کیفی بی نظیر و بسیار ارزشمنده و خیلی ممنون از شما دکتر جان 🙏

  • @valiz_sw7858
    @valiz_sw7858 2 года назад +9

    واقعا ازتون ممنونم که همیشه به صورت رایگان به ما آموزش میدهید🙌🏻🌹

  • @tahreGanad
    @tahreGanad Год назад +1

    با آرزوی سلامتی وموفقیت روز افزون برای شما جناب دکتر مطالب شما بسیار کمک کننده بود💐

  • @hamidtavakolinia6521
    @hamidtavakolinia6521 10 месяцев назад

    سپاس از این برنامه‌های عالی شما کمک به افرادی میشه که از اعلام بیماری خود هراسان هستند .

  • @shivasadeghi1640
    @shivasadeghi1640 Год назад +2

    با درود به شما و سپاس از روشنگری در مورد ابهام‌هامات این بیماری بسیار آموزنده بودش موفق باشید ✍🏻🙏

  • @gitiafshar8484
    @gitiafshar8484 Год назад +1

    درود وسپاس ازشما جناب دکتر به خاطر آموزش ها ومطالب علمی‌مفیدی که به راحتی ورایگان دراختیارمردم می گذارید وسطح اطلاعات وبینش ودیدگاه ها را ارتقا میدهید .پاینده باشید

  • @hamidehrezaei4775
    @hamidehrezaei4775 Год назад +3

    سپاس استاد عزیز سخاوت شما ستودنی است❤

  • @izadmehr713
    @izadmehr713 Год назад +4

    جناب دکتر تشکر فراوان ... دردهای سایکو سوماتیک به شدددددت داره فراگیر میشه... خیلی ارزشمنده برامون صحبتهای شمارو در این خصوص بشنویم

  • @tamy4713
    @tamy4713 Год назад +2

    من بسیار از مطالب خوب شما استفاده میکنم شما بسیار مفید هستید ممنون از کمک‌های شما

  • @nadinesarrafian9210
    @nadinesarrafian9210 Год назад +1

    با سلام و وقت بخیر تشکر از اطلاعات مفید و خوبتان پاینده و سالم و موفق باشید .

  • @ferryb8665
    @ferryb8665 Год назад +3

    واقعآ عالی بود ،بینهایت سپاسگزارم استاد بزرگوار .

  • @mohammadjavadrangbar1771
    @mohammadjavadrangbar1771 2 года назад +4

    واقعا خوشحالم که دوباره برگشتید خیلی برای جلسه های چهارشنبه ها دلم تنگ شده امیدوارم هر چه سریعتر شرایط به سمت بهبودی بره

  • @marymazin4721
    @marymazin4721 Год назад +2

    ستودنی ست کار شما، با سپاس فراوان

  • @mablova8360
    @mablova8360 Год назад +3

    ممنون دکتر شما باعث افتخار هستید ❤

  • @sohailakoda1680
    @sohailakoda1680 Год назад +2

    اولین بار که برنامه شما را میبینم...بسیار آموزنده بود ..

  • @faridehkhazaee991
    @faridehkhazaee991 Год назад +2

    سلام وعرص ادب سپاس اقای دکتر بسیار استفاده کردم بیان عالیتون در مطالب ستودنی است پایدار باشید

  • @Stone.sabzevar
    @Stone.sabzevar Год назад +2

    سلام ممنون از اطلاعات مفیدو تسلط کامل شما در زمینه روانشناسی

  • @hosein_s8019
    @hosein_s8019 Год назад +5

    درود و سپاس فراوان به شما استاد،پزشک، محقق، پرفسور و یا راهنما و درمانگر واقعی که با ساده ترین و قابل فهم ترین حالت ممکن،در عین آکادمیک و کاملا علمی،تونستین همچین مسائل، مشکلات و بیماری های مزمن و تقریبا ناشناخته در سطح عموم،رو انقدر کاربردی و مفید توضیح بدین... بنده به شخصه سالهاست درگیر همه ی جز به جز معانی و مراحل همچین بیماری های خلقی، دو قطبی،افسردگی و... هستم،اما متأسفانه تا الان که نصف شبم هست دارم ویدئو تون رو میبینم، با وجود یه نیمچه تحصیلی هم دارم،اما تاکنون از وجود هیچکدام ازین ها اطلاع و آگاهی نداشتم و مانند اکثر مردم نهایتا پیش خودم میگفتم دچار کمی افسردگی ام... که خوب بخاطر همینم هیچوقت به درمان فکر نکردم،چون اصلا از وجود مفاهیم بیماری و راه های درمان آن کاملا بی اطلاع بودم... تو این کلیپ به جرآت میگم تک تک این موارد و مراحل رو کاملا لمس کردم، انگار همش راجب من بود،بطور مثال زمان خدمت سربازی مادرم رو از دست دادم و وقتی برگشتم محل خدمت تا سه ماه هیچ شبی نخوابیدم،و تا امروز که از شما شنیدم،هیچ درکی از آن و مشکلاتی که بعد از آن درگیرش شدم، نداشتم... و در آخر اینکه دکتر عزیز، نمیدونم شاید مخاطب برنامه و کلاستون،سایر پزشک های مربوطه باشن، اما لااقل به من که کمک بسیار بزرگی کردین، همین که فهمیدم من بیمارم و باید برم سراغ درمان،بی نهایت سپاسگذارم...🎉❤

    • @rezahedayati2178
      @rezahedayati2178 Год назад

      برای درمان نماز و کار معنوی بکن در کنار دکتر و دارو

  • @azadehaghighi600
    @azadehaghighi600 4 месяца назад

    سلام اقاي دكتر سپاسگزارم از صحبتهاي جالب شما به زبان ساده ممنونم
    روانشناس ازاده حقيقي دانا 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @faridehdm6313
    @faridehdm6313 Год назад +2

    سپاس جناب دکتر❤

  • @atiemohammadi9513
    @atiemohammadi9513 3 месяца назад

    عالی ترین آموزشی بود که تا آلون دیدم در این زمینه

  • @mesaebrm6584
    @mesaebrm6584 9 месяцев назад

    بسیار عالی بود آقای دکتر سپاس

  • @ارشجهانی-ر8و
    @ارشجهانی-ر8و Год назад +1

    ممنونم از دکتر عزیز خیلی عالی عمیق و مهم دستتون درد نکنه.

  • @parivashradmand3511
    @parivashradmand3511 Год назад +3

    سپاس فراوان دکتر ❤🎉

  • @mahnazsanjari6423
    @mahnazsanjari6423 7 месяцев назад

    سپاس استاد ممنون از اینکه دانش بسيار ارزشمندتون رو در اختیار ما هم قرار دادید براتون بهترین‌ها رو ارزومندم🤲👏

  • @r.k6414
    @r.k6414 Год назад +3

    درود استاد،بسیار عالی مثل همیشه.

  • @n.b8073
    @n.b8073 Год назад +1

    مرسی آقای دکتر از اطلاعات خوب بما می‌دهید.../

  • @prometheus2197
    @prometheus2197 2 года назад +3

    عرض سلام و ارادت خدمت استاد اذرخش گرامی، بسیار ممنون از اینکه دوباره شروع کردید، بیصبرانه منتظر شما بودیم، آرزوی سلامتی و آرامش برای شما و آرزوی پیروزی برای مردم شریف ایرانزمین 💚🤍❤️

  • @OmidGipsy-vu1qu
    @OmidGipsy-vu1qu Год назад +1

    وای وای وای دکتر عاشقتم ممنونم دمتگرم بیماریم خوب شد

  • @abbas3962
    @abbas3962 2 года назад +2

    درود بر شما... تشکر

  • @maryameslami5099
    @maryameslami5099 2 года назад +2

    بسیارسپاگزاریم بی صبرانه منتظر درسهای شماهستیم

  • @نوشیننیازی-ق4ف
    @نوشیننیازی-ق4ف Год назад +2

    ممنون عالی بود

  • @elhamghasemi2715
    @elhamghasemi2715 Год назад +2

    واقعا سپاسگزارم 🌹

  • @دلنازمیرانی
    @دلنازمیرانی 2 года назад +2

    ارادتمند و سر تعظیم استاد ....

  • @fatemehrezaeetazik
    @fatemehrezaeetazik 5 месяцев назад

    خدا برکت بده به زندگیت و ماهم مثل شما خوب باشیم انشالله که بهترینهای دنیا و آخرت نصیبتون بشه

  • @حیاتاللهلک-ت2س
    @حیاتاللهلک-ت2س 3 месяца назад

    عالی بینظیر جالب آموزندست مرثی

  • @کلثومحیدریان
    @کلثومحیدریان Год назад +1

    تشکر ازبرنامه باارزشتون

  • @manizergani3708
    @manizergani3708 Год назад +2

    ممنون دکتر عالی بود

  • @maryamarab7264
    @maryamarab7264 4 месяца назад

    بسیار ارزشمند، سپاسگزار🌹

  • @espikala1
    @espikala1 2 года назад +4

    As always, very helpful and informative.

  • @alisafaee4465
    @alisafaee4465 Год назад

    من فرزند دوقطبی دارم به همین دلیل هرمطلب وخبر باارزش را دنبال میکنم .ممنونم استاد در حد فهم خودم از مطالب شما استفاده کردم.پایدارباشید.

    • @mohsenvanc
      @mohsenvanc Год назад

      من روزی سه مرتبه دچار حمله اعصاب و پنیک و توهم میشدم که توانستم با مصرف ویتامین دی ۳ از این بیماری نجات پیدا کنم
      Vitamin D3

    • @sarahaddady9150
      @sarahaddady9150 Месяц назад

      من هم فرزندم اختلال دو قطبي دارد ٢٠ سالش است ايا شما به نتايجي رسيديد….
      خيلي زندگي مون سخت است

  • @13311327
    @13311327 4 месяца назад

    🎉🎉🎉سپاسگزارم استاد فرهیخته ومتعهد

  • @davood9898
    @davood9898 Год назад

    عالی هستید🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @esmatramezankhani2578
    @esmatramezankhani2578 Год назад +1

    سپاس از این همه اطلاعات

  • @mohammadjavadrangbar1771
    @mohammadjavadrangbar1771 2 года назад +3

    امیدوارم ادامه کمال گرایی رو هم بزارید چقدر منتظر قسمت های بعدی هستم

  • @farhaadeini435
    @farhaadeini435 2 года назад +1

    استاد مکری گرامی سپاس از کوشش ارزشمند شما .علاوه بر منظور اصلی این ویدیو یک مبحثی که به صورت ضمنی بهش اشاره فرمودید خیلی نظر من رو جلب کرد .افکار خودکار ناکارآمد .امید که در آینده بتونم در این مورد چیزهای بیشتری از شما بیاموزیم

  • @FiroozehJafarzadeh
    @FiroozehJafarzadeh Год назад +1

    عالی بود.

  • @papishko.f6414
    @papishko.f6414 2 года назад

    سپاس جناب دکتر مکری بعد از مدتها دوباره در کلاسی که خیلی دوست دارم نشستم

  • @vaheddashtyari8077
    @vaheddashtyari8077 4 месяца назад

    بسیار عالی دکتر زندہ باشید❤

  • @mahmoodmosavi7160
    @mahmoodmosavi7160 2 года назад +3

    ❤️❤️❤️ چقدر سرزمین ایران این روزها استاد مکری ها رو کم داره

  • @mobinaahmadii4379
    @mobinaahmadii4379 3 месяца назад

    عالی بود سپاس🌹

  • @yousefsoroorain8437
    @yousefsoroorain8437 Год назад +1

    عالي بود

  • @OmidGipsy-vu1qu
    @OmidGipsy-vu1qu Год назад

    با اینکه پزشک نیستم و فقط قربانی این اختلال منحوسم خیلی کمکم کرد بویژه بخشی که مربوط به ریتم دهنده های اجتماعی دود

  • @SaeidGh-s9d
    @SaeidGh-s9d 4 месяца назад +3

    جناب دکتر ۱۰ سال قبل اینترن شما بودم و الان ساکن نیوجرسی امریکا هستم و هنوز هم تدریساتون رو میبینم و لذت میبرم از اینکه شاگردتون بودم. البته صبحها عصبانی بودین خیلی 😀😅😅❤️❤️❤️❤️❤️

  • @parivashradmand3511
    @parivashradmand3511 Год назад

    از طریق دخترم که دانشجو شما است با شما اشنا شدم 👌🌷

  • @tackstarfilmcompany
    @tackstarfilmcompany Год назад +2

    Amazing!!! Wish you all the best!

  • @سعیدکریمی-ت8ش
    @سعیدکریمی-ت8ش Год назад +1

    سپاسگذارم🌹

  • @meysamramezannejad9255
    @meysamramezannejad9255 2 года назад +4

    ❤🙏سپاسگزار مهرتان هستیم

    • @behrouzsahvi2659
      @behrouzsahvi2659 9 месяцев назад

      سلام وقت بخیر دکتر صمیمانه از جنابعالی بخاطر ارتقاع اطلاعات عموم در خصوص بیماران دوقطبی سپاسگزارم .امکان ملاقات بیمار با جنابعالی بصورت حضوری چگونه فراهم است

  • @MousaAzimimehr-fq9co
    @MousaAzimimehr-fq9co 7 месяцев назад

    ممنون دکترعزیز❤❤❤❤

  • @truthjusticefreedom3443
    @truthjusticefreedom3443 2 года назад +1

    خوش آمدید جناب مکری

  • @appleonline9613
    @appleonline9613 Год назад +1

    عالی بود☘️

  • @shahlaghartalai2488
    @shahlaghartalai2488 Год назад +1

    خیلی ممنونم

  • @یاسرنورمحمدیان
    @یاسرنورمحمدیان Год назад

    ممنون استاد 👏👏👏

  • @محمدیزدانی-و8ص
    @محمدیزدانی-و8ص 7 дней назад

    عالی

  • @Zahra_TL
    @Zahra_TL Год назад

    عالییبیی

  • @Andiabhdi
    @Andiabhdi 7 месяцев назад

    very informative, thanks

  • @avakangarloo4019
    @avakangarloo4019 Год назад

    Thank you for your lesson.

  • @fariaprin
    @fariaprin Год назад +1

    سلام وعرض ادب آیاافراددوقطبی درمان کامل دارند؟

  • @saharfattahi1435
    @saharfattahi1435 2 года назад +2

    بى صبرانه منتظر قسمت هاى بعدى اين مجموعه هستم

  • @parvaneh.parvaneh
    @parvaneh.parvaneh Год назад +1

    EXCELLENT

  • @razaghkamkar2646
    @razaghkamkar2646 7 месяцев назад

    سپاس

  • @nahidzamani1490
    @nahidzamani1490 Год назад

    درود جناب دکتر سپاس از وقتی در اختیار می‌گذارید اگر راهنمایی کنید که چطور میشه به این افراد گفت که احتیاج به دیدن پزشگی دارند چون قبول ندارند

  • @parisn7493
    @parisn7493 Год назад +1

    سلام استاد
    من هم در ایران و هم در کانادا حقوق خوندم و در این حیطه کار میکنم اما تمام ویدیوهای شمارو با اشتیاق میبینم و خیلی یاد میگیرم و لذت میبرم

  • @FarahnazLavassani
    @FarahnazLavassani 5 месяцев назад

    Thanks a lot for that😊

  • @pdarayatdarayat7715
    @pdarayatdarayat7715 Год назад +12

    جناب دکتر چقدر مفید خواهد بود که با زبانی سلیس و روان بدون اصطلاحات پزشکی کمکمان کنید این شیوه شما تدریس و متد آکادمیک است و من نوعی به کمک شما نیازمندم و باید به کمک بیمارم بشتابم لطفن با تشکر

    • @nursestory7739
      @nursestory7739 9 месяцев назад +2

      فکر میکنم باید اصطلاحات رو بنویسید و مجددا تحقیق کنید،توضیح بعضی اصطلاحات خیلی زمان بر هست و معادل فارسیش گویا نیست،گرچه بعضیاش برای من هم سخته اما اگه سطح زبان انگلیسی بهتر باشه استفاده ی بهتری میشه،احتمالا مخاطب اصلی ایشون متخصصین هستن و توضیح برخی اصطلاحات کیفیت آموزش رو پائین میاره،البته نظر من این بود👍

    • @royamortazavi7369
      @royamortazavi7369 8 месяцев назад

      منهم با نظر شما موافق هستم چون ایشان برای دانشجویان رشته روانشناسی تدریس میکنند و برای افراد عادی که به این مطالب آشنا نیستند سخت خواهد بود .

  • @mamadrezayaghuoti
    @mamadrezayaghuoti 4 месяца назад

    سلام آقای دکتر چطور میشه با شما ارتباط داشته باشیم

  • @OmidGipsy-vu1qu
    @OmidGipsy-vu1qu Год назад +1

    با اینکه جواب هیچکسو ندادید و منو به این نتیجه میرسونه احتمالا پیامهارو نخونید ولی انقدر کمکم کرد وارد فاز مانیک شدم دمتون گرم جناب دکتر 🤣

    • @DrAzarakhshMokriOfficial
      @DrAzarakhshMokriOfficial  Год назад

      با سلام و عرض ادب
      جناب آقای دکتر همه ی پیام ها رو میخونن فقط فرصت نمیکنند پاسخ دهند.
      با تشکر از همراهی شما
      این پیام توسط ادمین ارسال شده است.

  • @shararehkohrangi7675
    @shararehkohrangi7675 Год назад +2

    Bishtar dar mordeh ketabha sohbat kard ta khode bimari

  • @n-----4664
    @n-----4664 2 года назад +4

    استاد جان کاش در کنار این مطالب جذاب، در این برهه زمانی کتابها و مباحثی هم مطرح می‌کردید که برای جامعه الان بیشتر ملموس و راهگشا باشه. مردم چکار می‌تونند بکنند....
    دوستتون داریم. احترام احترام

  • @Anahitaasalbanoo
    @Anahitaasalbanoo 6 месяцев назад

    ممنونم

  • @karikatyr9547
    @karikatyr9547 2 года назад +1

    Thanks for your good information and presentation mye thecher.

  • @HamidehMansouri-id7bc
    @HamidehMansouri-id7bc 9 месяцев назад

    درود جناب دکتر
    آیا برای جوانی که۲۶ سالشه و تشخیص دوقطبی گرفته ولی ترس از عوارض چاقی دارو و پرخوابی داره چه کنم؟

  • @kasramahmoudi3036
    @kasramahmoudi3036 Год назад

    درود

  • @ahmadreza8100
    @ahmadreza8100 Год назад +1

    از شما سباس گذاریم

  • @shabnam6059
    @shabnam6059 2 месяца назад

    استاد ممکنه در اثر مصرف بیش از حدّ بعضی از داروهه مثل فلووکسامین خلق خیلی بالا بره

  • @nooshinhooshmand7148
    @nooshinhooshmand7148 2 года назад

    استاد ممنون 🙏🙏🙏🙏

  • @radiokiyanmehr
    @radiokiyanmehr Год назад

    ما قصه را دوست داریم؛ دوست داریم جمع‌بندی کنیم؛ و دوست داریم ساده کنیم. به سخن دیگر، دوست داریم ابعاد موضوع را کاهش دهیم.🌱

  • @jasonm881
    @jasonm881 8 месяцев назад

    Dear dr. Does autism and bipolar has any relation or affection. In other word can one has both at the same time in some degree?
    Thanks

  • @manizhehtayebipour
    @manizhehtayebipour Год назад

    سلام. لطفا
    دی وی دی را
    اگر امکان داره برای من بفرستید.. متشکرم

  • @yamahdi6807
    @yamahdi6807 Год назад

    استاد عالي بود فقط مشكل اينه چجوري از يك فرد بخواهيم دنبال درمانش بره در خانواده و نزديكان

    • @DrAzarakhshMokriOfficial
      @DrAzarakhshMokriOfficial  Год назад

      سلام و عرض ادب
      پشنهاد می‌شود فایل زیر با عنوان: وقتی خود مایل به مراجعه نیستند را مشاهده نمایید.
      این فایل درست است که برای افراد درگیر اعتیاد تهیه شده اما راهنمایی‌های بسیار خوبی در خصوص سوالی که پرسیده شده است خدمت شما ارائه خواهد داد.
      ruclips.net/video/Q9LmM1HK72I/видео.html
      با تشکر از پیام شما،
      این پیام توسط ادمین ارسال شده است.

  • @hesamdavoodi2615
    @hesamdavoodi2615 6 месяцев назад

    thanks alot❤

  • @rezabonyab3884
    @rezabonyab3884 7 месяцев назад

    Thank You Dr

  • @dr.hoda.niknezhadferdos
    @dr.hoda.niknezhadferdos Год назад +2

    سلام آقای دکتر و ممنون از سخاوت کم نظیر شما. یکی از دوستان من حالتهای مانیک دیپرسیو داشت مخصوصا در دوران نوجوانی. در بستگانشونم افراد دارای اختلال دوقطبی بودن و دارو مصرف میکردن. وقتی خودشون برای درمان اختلال اضطراب فراگیر دکتر رفتن داروی سیتالوپرام گرفتن و دکتر گفتن اگر بعد از یک هفته مصرف افسرده نشدی یعنی دوقطبی نیستی و میتونی دارو رو مصرف کنی. ایشون هم یکسال دارو رو مصرف کردن. ایا حرف دکترشون درست بوده؟ ممنونم

    • @DrAzarakhshMokriOfficial
      @DrAzarakhshMokriOfficial  Год назад +1

      سلام افراد ممکن است هر زمان در عمر خود علایم مانیا را نشان دهند تضمینی بر دوقطبی نبودن افسردگی های شدید نیست.

  • @SamiraShokri-z3q
    @SamiraShokri-z3q Год назад

    Man in darsaro kheyli doost daram ❤heyf ke nashod edame tahsil bedam age mishod rawanshenasi mikhoondam, Alan labood tabdil be in bimara shodam 😂khodaya shafa bede

  • @meltarveb8687
    @meltarveb8687 8 месяцев назад

    منظورتون از شوپنهاور قطعا کانت بوده؟؟

  • @حامدمحمدزاده-م6ع
    @حامدمحمدزاده-م6ع 9 месяцев назад +3

    من رنج زیادی از این بیماری میبرم زندگیم رو مختل کرده نمیزاره تو زندگیم پیشرفت کنم گوشه گیروتنهام کرده

    • @محمدرضارفعتی-س6خ
      @محمدرضارفعتی-س6خ 4 месяца назад

      سلام هم درد بیماری دوقطبی دارو در کنار کار بر بیماری برنده است

    • @اعظمدوستی
      @اعظمدوستی 2 месяца назад

      کلا هر کسی تو زندگیش از یه بیماری رنج میبره مثلا من وسواسم و کلی از زندگیم بخاطر همین موضوع عقب میفتم،امیدوارم براتون بهبودی حاصل بشه

  • @Mrs.Jahangeer
    @Mrs.Jahangeer Год назад +1

    دکتر جان فرزندی دو قطبی دارم چطور باید برای اون محیط را مناسب کرد با دنیا دنیا تشکر

    • @mohsenvanc
      @mohsenvanc Год назад

      من روزی سه مرتبه دچار حمله اعصاب و پنیک و توهم میشدم که توانستم با مصرف ویتامین دی ۳ از این بیماری نجات پیدا کنم
      Vitamin D3

  • @esaMirsardo
    @esaMirsardo 8 месяцев назад +2

    باسلام وتشکر جناب اقای دکتر پسرم ۳۴ سال دارد وتشخیص بیماری دوقطبی دلده اند وداروی دپاکین،یک مدت دارو مصرف می کرد حالش خوب بود،اما حدودیکسال دارو مصرف نمی کند وحاضر به مشاوره نیست،وباعث بروز مشکلات درخانواده وداشتن خواسته های غیر منطقی،وبروزخشونت رفتاری درمنزل،وخودم هم به دلیل بازنشستگی،وعدم اشتغال حس می کنم دچار افسردگی شدید هستم،جناب اقای دکتر،سایت،مطب ،ایا دارید مراجعه حضوری نمایم