👉TOP 6 EJERCICIOS DE TREN INFERIOR *(EN GYM)* 🏋️♂️ MEJORA TU POTENCIA DE PIERNAS 🔥🚀
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- TOP 6 EJERCICIOS DE TREN INFERIOR🏋️♂️🔥
Mi nombre es David Ordóñez, he trabajado como futbolista desde que tengo memoria hasta hace poco que mi carrera se vio cortada por varias lesiones graves. Además, soy Entrenador personal y nutricionista asique he decidido compartir mis conocimientos a través de esta plataforma y aportar contenido de valor para que todos podáis entrenar.
En este canal aprenderéis cómo entrenar y cómo mejorar diariamente tu físico para convertirte en el deportista que siempre has querido ser🚀
- Si te ha gustado compártelo, dale a like 👍 y sigue el canal...
tu apoyo me da fuerza para mas contenido, gracias❤️
Vente a por la buena vibra🪄
- Correo: davidtrainerordonez@gmail.com
- Instagram personal: @davidor6
❤❤❤❤❤
😅😅💪💪
felicidades, gran video aprendi mucho, nuevo sub
Me gustaron los ejercicios aunque me gustaria saber si estan los nombres de los ejercicios combinados en super serie. Por ejemplo el ejercicio combinado con Peso muerto en el ejercicio 4 o el nuemro 2. Gracias
Pero cuántas series son? A lo que entiendo es una sola verdad?
Y como seria la respiración?
La respiración sería coger aire en la parte de preparación de la tarea y expulsar el aire al realizar el mayor esfuerzo del ejercicio ( es decir en un ejercicio de sentadilla en la bajada cogemos aire y en la subida expulsamo, así con todos ) 👌
buenismo! nuevo sub😀
muy buen video! nuevo sub 😃
falta info, reps y too eso😮💨
Gracias amigo, intentaremos mejorar en el próximo video y dar esa información 👍