10 Minuti Di Stretching Da Fare Ogni Giorno

Esercizi di stretching semplici da fare a casa, ogni giorno per migliorare la flessibilità del corpo. 10 minuti di stretching per tutto il corpo per riuscire a mantenere in salute ed elastici i muscoli di spalle, schiena, addome glutei e gambe. Inserisci questi 10 minuti di stretching nella tua routine ogni giorno se vuoi mantenere sani i miuscoli ed il tuo corpo.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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● Calorie Bruciate: 33 - 55.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.
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[@evabarone4195]

Dio benedica questo canale ❤️

[@Benessere360]

🙏 Aggiornaci sui tuoi progressi 💪

[@evabarone4195]

Sto meglio ma purtroppo non proprio bene

[@lilouetoile8053]

perché continuo a essere interrotta dalle pubblicità nonostante l iscrizione?