نان پروتئینی با دال عدس و دانه چیا، نان بدون گلوتن

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 май 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 20

  • @MahsaCooks
    @MahsaCooks  2 месяца назад +2

    توضیحات اینجاست 👇🏽
    .
    برای ۵-۶ تا نون قطر ۱۷ سانتی:
    ۱ لیوان عدس قرمز بهتره حداقل دو ساعت خیس بخوره
    ۲ لیوان آب
    نصف ق چ نمک
    یک چهارم ق چ فلفل و زردچوبه (دلخواه)
    .
    میتونید تعداد بیشتر درست کنید و فریز کنید.
    زمان پخت نون روی تابه داغ
    نون اول طرف اول ۴-۵ دقیقه
    طرف دوم ۲ دقیقه
    نون های بعدی طرف اول ۲-۳ دقیقه طرف بعدی یک دقیقه
    .

  • @user-oz9qn7lz9d
    @user-oz9qn7lz9d 2 месяца назад

    وای چه قدرشما عالی هستید نازنین بانوی عزیز❤❤❤❤

  • @azar7036
    @azar7036 2 месяца назад

    عالیه مرسی!! امتحان میکنم. ❤❤

  • @zeinabsadatkhaksar2342
    @zeinabsadatkhaksar2342 5 дней назад

    سلام مهسا حان ممنون بابت اموزشهای قشنگت. این نان برای من خیلی بد شد. علی زغم اینکه ضخیم پهن نکردم وسطش خ خمیر شد😢

    • @MahsaCooks
      @MahsaCooks  3 дня назад

      این مدل نان ها بعد از یکی دوبار پخت قلقلش دستتون میاد
      تابه باید نچسب و داغ باشه و زمان بدید با حرارت کم تا خودش جدا بشه و سریع با یه کفگیر پهن بزنید زیرش و برش گردونید ، تقریبا مثل پنکیک با اینکه شل هست ولی وقتی برش میگردونید میپزه 😊🙏🏽

  • @shmaleki7791
    @shmaleki7791 2 месяца назад

    بی نظیری دختر🌹

  • @user-km4py2sj5b
    @user-km4py2sj5b 2 месяца назад

    خیلی عالی حتما درست میکنم❤

  • @rey-rey7380
    @rey-rey7380 2 месяца назад

    عالی عالی❤

  • @user-fn9jh9tz6b
    @user-fn9jh9tz6b 2 месяца назад

    عالی❤❤❤❤❤

  • @user-kq5dk7iy5k
    @user-kq5dk7iy5k 2 месяца назад

    خوش طعمه که بجا نون ازش استفاده کنیم؟

    • @MahsaCooks
      @MahsaCooks  2 месяца назад

      خیلی طعم خاصی نداره بوی عدس میده

  • @ma-by1bm
    @ma-by1bm 2 месяца назад

    ممنون عالیه
    بانو سوالی داشتم دال عدس خام برای گوارش اشکال نداره ؟
    ایا میشه کم بپزد بعد میکس کنیم؟🎉🎉🎉🎉🎉

    • @MahsaCooks
      @MahsaCooks  2 месяца назад

      روی تابه پخته میشه ، دال عدس خیلی زود میپزه و خمیر نازک هست

  • @MahdiZare-i6r
    @MahdiZare-i6r 25 дней назад

    میگم چرا من میخواستم درست کنم ریز ریز وتمام دم ماهیتابه چسپید

    • @MahsaCooks
      @MahsaCooks  25 дней назад

      ممکنه تابه خوب داغ نشده یا زود برگردوندید، اماده برگردوندن که بشه لبه ها خودش جدا میشه از تابه و تابه حتما باید کاملا نچسب باشه

  • @arezuor3461
    @arezuor3461 2 месяца назад

    به نظر میاد خیلی نفاخ باشد هم عدس هم دانه چیا

  • @msafaei5571
    @msafaei5571 2 месяца назад

    بنازم❤

  • @samanat8431
    @samanat8431 2 месяца назад

    هر نان چند كالري داره؟ممنون

    • @MahsaCooks
      @MahsaCooks  2 месяца назад

      تقریبا ۴۰ کالری

    • @samanat8431
      @samanat8431 2 месяца назад

      @@MahsaCooks سپاس