楊定一博士 | 飲食調整、斷食、運動與意識狀態皆有關，請問如何與「全部生命系列」做一個整合？ |《療癒的飲食與斷食》問答

楊定一博士身心醫學暢銷經典《真原醫》失落的一章、
每個人都需要的個人營養學--在這充滿變動、慮病、不安的時代，
這本書，來得正是時候。
第一本由調整內分泌、恢復代謝靈活性、扭轉慢性病體質出發，整合常見飲食法與斷食的重點，進入個人療癒與意識轉化的大眾書籍。
生命，並不是一個人去體驗靈性，而是完美的靈性來體驗人生。
要能配合地球的轉變，人類需要整體的提升。我們可以將自己準備好，讓身心可以接受意識降落到每一個層面，讓每一個細胞真正活起來、發揮全部的潛能。
在生理的層面，透過飲食調整與運動恢復代謝靈活性，延緩甚至停止進入慢性病體質，這對個人的幸福、社會整體的醫療和服務成本都有直接而且重大的影響。
從生命整體來說，面對全球激烈的轉變，一個人更是要健康，而可以度過種種挑戰、摩擦和阻礙，有機會活出一種新的正常，自由自在活在心。
了解更多《療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學》
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[@meredithmi5199]

感恩！無盡感恩…💖😌🙏

[@58druide]

感恩博士再次解答🙏🙏已经行动开始23/1断食法，头脑建立新的回路。活出平安快乐健康💕阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏

[@jenniesun6014]

很好奇这种饮食感觉怎样，您进展如何？

[@user-uc4yw1xb4e]

感謝製作單位，尊重聽眾的意見，讓我們可以專心聽博士的聲音，感恩

[@dawn5196]

謝謝博士

[@soniac1072]

感謝🙏謝謝

[@user-jan3fu6hing9]

謝謝🙏

[@ricekuo853]

感謝分享

[@user-qm5co1gi2n]

謝謝

[@jlh3358]

感謝

[@user-js4nz8eh5j]

感恩

[@user-pz7vn1yl5m]

感恩～🥰🥰🥰

[@user-nn2ng3dm9s]

我希望以後一天一餐就好．長期實行

[@Paulitasings]

我也想這樣… 快了… Namaste 🙏

[@hongkongjoan2539]

好想參加，怎麼參加呢？

[@VivaLaFranceAngel]

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