KESALAHAN KECIL INI BIKIN TAMBAH GENDUT SAAT PUASA ⛔Tips Diet Puasa
HTML-код
- Опубликовано: 9 окт 2024
- Kesalahan saat puasa, khususnya saat buka puasa dan sahur dapat menyebabkan banyak kendala, baik itu rasa lapar lebih mudah datang saat ja, awal memulai puasa, perut mual dan perih saat m,enjalankan puasa atau setelah berbuka puasa, nafsu makan menggila saat buka puasa, nafsu makan hilang saat sahur dan berbagai jenis kendala lainya, yang pada intinya bisa juga berdampak pada kesehatan dan bentuk badan setelah puasa usai
Btw, BUKU I HATE DIET sudah launching guys!!
3 STEP MUDAH UNTUK DAPETIN RAHASIA DIET TANPA MENDERITA
🍑 FREE SAMPLE BUKU I HATE DIET (PDF)
onlyurl.id/Fre...
🍑 LINK BUKU I HATE DIET:
onlyurl.id/Yul...
🍑 My FB Community (GaPD by Yulia Baltschun):
onlyurl.id/GaPD
------------------------------------------------------------
🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN:
ananasnutritio...
--------------------
🍍My Social Media🍍
🍑 Instagram:
/ yuliabaltschun
🍑 TikTok
/ yuliabaltschun
🍑 Twitter:
/ yuliabaltschun
![[FULL] Jawab Sandra Dewi ke Hakim soal Kepemilikan Harta di Sidang Harvey Moeis](http://i.ytimg.com/vi/Sl26otav3Mw/mqdefault.jpg)
BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING !! Ini Link BUKUnya 😘🥰 :
onlyurl.id/YuliaBaltschun_C
kak yulia grow booty at home donk. buat kita ibu2 yg tgl d desa gk ada tmpt gym
Mbak yulia,sy ada treadmill manual dirumah trus pakai mode incline biar jalan/larinya enak, minimal berapa menit y mbak buat yg dibakar sama tubuh itu lemaknya,, tutorial yg di mbak yulia kan treadmill elektrik,, beda atau sama aja ya? krn untuk hiit cardio pakai manual itu ngos2an banget mbak 😓
Ka gak bikin long tight utk pria ?
Keren banget konten nya ngingetin aku apa lagi ank kos wkwkwk tetep harus seimbang gizinya hehehe
Kak, kalau makan nasi putih pas buka boleh enggak kak? Takut tambah gemuk
Bismillahirrahmanirrahim semoga bbku di bulan puasa ini bisa turun 10kg mohon doanya teman²
Amin... Aku juga😂
@@mitafitriana3563 semangat
Amin. Aku juga
Aminn aku juga 😭😭
Aamiin aku juga kepengen hihi
Semoga berat badanku di bulan ramadhan ini bisa turun 12kg aamiin
amiiin sm bgt pen turun 12kg
sebulan turun 12kg? kasihan lah badan
@@sureyaoemar8240 tapi aku pen kurus kak pen 57kg skrg aku 67 tinggi 166😭😭 insyekurrrrrrr bgttt
@@nurulanjuli6671sama 😭😭
aku udah turun 12 kg kak, tapi ngga bisa sebulan, dari bulan november - februari (skrg)
Ka yuli, reques aku bisa ga buat vidio tentang menu sahur dan buka puasa yg ga bikin gendut dan ga bikin perut buncit terus tata cara makannya gmna.
siaaap
siaaap
nah ini yg saya cari
Iya ka, jangan lama lama ya ka nanti keburu lebaran ehehehehehe
Setuju nihhh
RUclipsr kesayanganku..... bener kata kak yuli. Dlu aku puasa malah naik berat badan. Skrg Alhamdulillah bisa ngaturnya. Sahur. Nasi sikit tapi protein dan vitamin banyak, terutama air. Dan saat berbuka puasa tidak minum teh manis atau sirup. Melainkan air putih hangat yang banyak lalu sama seperti sahur karbo dikurangi. Saat buka puasa minum air 1 gelas lalu sholat dlu. Bru makan. Lalu saat mau tarawih. Minum air lemon hangat. Semangat ku thn ini bln puasa harus turun berat badan bukan naik. No gula, no garam banyak,no karbo berlebihan,
Makasih motivasinya kak yuli
kak mau tanya, biasanya kamu kalo minum air lemon, takarannya seberapa dan total nya brp ml?
@@AzZahraLintangSyafira Kalau aku biasanya sih lemon itu dua iris lemon untuk 1 gelas. Tpi rendem dlu di air mendidih bersama kulitnya. Pas hangat minum. Dan itu aku lakuin rutin. Walau air lemon udh di minum tapi kulitnya ku siram air hangat lgi. Karna aku pernah baca pahit nya kulit lemon bagus untuk kesehatan....
oalaah aku kira minum air lemonnya sebelum makan, makasi infonya 👍😊
@@rrinacoffeeshop9967 Sebelum makan boleh. Klo gk bulan puasa. Klo bulan puasa. Pas buka puasa minum lemon dluan. Aku pernah lakuin itu tpi jadinya kek masuk angin gitu.... kembung. Karna lemon kan membersihkan dan mebghancurkan lemak. Ketika puasa perut kosong. Pas buka puasa minum lemon. Kek perut agak kembung. Klo hari biasa gk puasa. Usahain aja. Bangun pagi, atau sebelum makan. Kasih jarak 35 menit
biasanya kamu sahur dan buka pake apa kak menu nya?
Suka bgt sama konten kak Yulia meskipun aku masih aja gendut 😅😅
Ahahaa betull
Setuju bgtt:(
@@anditakarliani5506 me too :(
Sama 😂😂😂😂
Sama. . 😂 blm bZa move on dr gorengan😥
YA ALLAH MAKIN HARI VIDEONYA MAKIN SERU DAN LUCU😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 dan selalu BERMANFAAT TENTUNYA❤❤❤❤
Selamat menunaikan ibadah puasa buat semua teman-teman yang menjalani. Semoga puasanya berkah, bisa tetap hidup sehat, diet dengan nutrisi seimbang dan tetap aktif bergerak setiap harinya.
setuju !! jangan sampai udah puasa seharian, pas wajtunya jam makan malah makannya lebih sedikit dari porsi balita hehee
setuju !! jangan sampai udah puasa seharian, pas wajtunya jam makan malah makannya lebih sedikit dari porsi balita hehee
Masya Allah mba, terima kasih ilmunya. Jdi ladang ibadah nanti... Keeyeeennn penyampaian hihihi sukses Kaka cantieekkkk
Mbak buat contoh menu saur n buka donk yg clean food, kalo puasa kalori nggak mencukupi BMR bahaya nggak? Soalnya susah banget sesuai BMR lg puasa cepat kenyang, apa lg saur susah makan
Saya coba jawab ya, mohon dikoreksi kalau salah. Harus dilihat dulu, seberapa jauh Anda makan di bawah BMR? Dan berapa lama Anda makan dengan kalori sebanyak itu? Jika dalam waktu pendek dan tidak terlalu jauh di bawah BMR, sebenarnya masih tidak masalah, selama Anda tidak merasakan gejala defisienai vitamin, kekurangan gula darah, dlsb.
The Doctor's Diet minum nya harus brp liter?
The Doctor's Diet Kemarin saya sahur 500 kal, berbuka 350 Kal, karena kurang 400-an pas malam jam 10 sblm tidur saya makan sate ayam 10 tusuk abang2. Gimana yuh Docss??? Pas apa malah kelebihan dan gak bagus karena sudah terlalu malam???
@@kurniaa3530 kalo menurutku kekurangan 400an kalori agak kejauhan, coba cari makanan yang tinggi kalori?
@@kurniaa3530 terus makan malem2 gapapa, atau malah bagus, kalau kalorinya masih kekurangan. Cuma ada orang yang perutnya gak enak kalau makannya kemaleman setelah seharian kosong, buat yang begini mendingan cari makanan tinggi kalori. Cmiiw
Dulu aku juaraaaaang bgt minum air putih. Tp skrg demi kesehatan, paksain bgt jejelin air putih, pokonya minum, pokonya minum, pokonya minum 😂
Ngerasain bgt si bedanya diperut lbh nyaman drpd kenyang tnp air...
Terus dulu setiap puasa pst langganan panas dalam, sariawan dan segala tetek bengeknya, semoga skrg terhindar dr semua itu stlh ngikutin video* ka yulia 😘
Hari pertama buka aku kalap.. langsung dapat peringatan dari kak yulia 😂
Bener bangett T^T
sama😂😂
Sama kalab makan kolak 4 kali tambah lain lagi gorengan tambah kue nasi soto dan alhasil perut begah mau muntah 🤣🤣,,,, sampe dibeliin obat 😅😅,,,, eh dapet notif kk yulia serasa ngebatin "wadau kamu lagi diperingatin sama kk yulia 🤣🤣"
@Putri Yasmin kok sama wkwk malah aku lebih parah l, agak malem dikit makan kolak donk segelas penuh wkwkkwkw
Aku klo puasa ga bisa makan banyak2, tp emang bener berbuka itu dengan kurma, bukan sama yg manis
Bukan ahli agama? Tapi melalui lifestyle, Kak Yulia udah kasih contoh bagus banget biar kita ngga berlebihan, dan sehat bonusnya... Good job Kak ^^
Aku udah jalanin tips kak Yulia, minum air terus makan buah dulu, jadi hasrat ngemil takjil yg manis manis tuh menurun bgt. Karena perut kenyang.
samaaa saya jugaaa😁mudah²an puasa kali ini tidak pake takjil sama sekali heee
Nasi pun gak kemakan ehehe, cuma air putih, buah dan sedikit sayur
Sama
Bener bangeet
Sama kaya akuuuu!! Tadi pas buka puasa aku cuman minum air putih 2 gelas sama pisang kukus 1 buah. Tapi makan nasi cuman takaran 2 sendok setengah aja beserta sayur kangkung dan ayam rebus 😂😂😂
Tahun lalu udah ngikutin tips ini pas puasa dan amazing 👍 selama puasa ramadhan turun 4 kilo 😭😭 sueneng banget.. dan skrg nnton ini lagi krna lupa step"nya 😅.. Makasih kak Yulia, bermanfaat dan membantu banget 👍😁
Kalau boleh tau step nya apa aja kak? Waktu saat sahur dan berbuka. Soalnya saya masih bingung, semoga dijawab.
Jangan cuma nonton, tapi kasih kak Yulia apresiasi juga cuma dengan subscribe, dia kalo ngasih ilmu nggak pernah pelit dan nggak sotoy, tapi emang dari hasil belajarnya dan sangat masuk akal
Selalu nonton kalo ada video baruuu😍 semenjak nonton video kak yuli, bb aku jdi turun. Dari 70kg skrg udh 57kg,memang butuh waktu lama sih sekitar 2-3bln aku ngejalaninnya,dan alhamdulillah sampe skrg masih bertahan,bb pun ga naik2 hehe. Thankyouu kak yulii😻 Mudah mudahan puasa sebulan ini bisa turun 10kg. Aamiin. Btw semangat puasa temen2 semua😍
Caranya gmna kak
pake tips yg mana tuh
Duh minta tipsnya mbk. Pengen juga bisa kayak mbknya.
Tipsnya dong
Aku juga udah turun 17kg dalam jangka waktu 5bulan sihh, , , dari 70kg ke 53kg
Tolong jelasin tentang hypotiroid ya kak
Yang katanya bikin berat badan susah turun dan gampang lelah kak
Tolong yg kepo juga up dong
Up up up up soalnya aku sakit itu juga 😭
Aku gak terlalu ngerti sih. Tapi hypotiroid itu hormon tiroid kita enggak terlalu aktif bukan sih? Jadi hormon tiroid itu yang mengatur metabolisme tubuh yang artinya juga membantu membakar lemak. Jadi kalo tiroid nya enggak terlalu aktif pembakaran kalori/lemak juga jadi jarang, mungkin hal ini yang nyababin susah turun bb. Mungkin bisa diatasi dengan menambah massa otot. Lebih jelasnya, hypotiroid bisa di cek di alodokter ya, soalnya aku pernah baca dari situ.
Kemaren aq papasan sama kak yulia langsung di ruang ganti d* gym. Re***.... Aq malu mau nyapa... Sambil mastiin aja beneran kak yulia gak sih.... Pas keluar dr ruang ganti eh...aq papasan lagi sama papa scot 😅😅😅..... Aduh.... Jadi galau antara mau balik lagi nyapa apa enggak... Takutnya malah ganggu kaka yg mau aktifitas...semoga besok aq bisa ketemu lagi.... 😁😁😁 Curhat alay.... Rasanya seneng bagt bisa ktemu sama idola aq....
Ana Zaky youre so lucky;((
Sahur dan buka puasa pertama ikutin beberapa tips di video sebelumnya..
Efeknya Beneran puasa g lebay haus dan lemasnya bahkan sebelum buka masih kuat 9 menit HIIT CARDIO..
Pas buka puasa minum air putih dulu + minum cuka apel lanjut pepaya dan melon lanjut lagi ke yogurt...mandi dan sholat magrib dulu lanjut makan tahu 2pcs..baru ngeteh..asli udah kenyang banget..
Tapi setelah tarawih dan beberes rumah tetap makan ayam dan sedikit nasi...semoga gizinya tercukupi..
Apalah dayaku yg ingin kurus tp sahur dan buka makan makasan emak yg berminyak:(:(
Samaaa
emak said "Udah dimasakin juga lu"
gw diet sehat pas puasa minum lemon sblm makan malah dikata mau mati ya lu minum asem asem , tau gt g ush diet goblok kata nenek gw waw :v
nah ini yang jadi masalah, mak gw suka juga bikin minuman yang manis.
Samaaa:( kalo kita request makanan untuk diet pasti di marahin karena ribet. Jadi aku ga bisa berbuat apa2 , cuma ngurangin minuman/makanan manis sama banyakin minum air putih 1liter - 1,5liter sehari aja :)
kalo ada channel yt biologi yg editnya sama penjelasannya kayak gini, kayaknya aku nilai biologiku bakal 100 terus :')))
alhamdulillah malem tadih sahur nerapin yg dividio yg sblmnya , saat bangun tidur lgsg minum air putih, dan setelahnya minum air lemon, perut seharian gk pedih sama sekali, pas buka tadih juga gitu enak banget jdnya perut😍
Kak pas sahur minum air lemonnya setelah makan sahur atau sebelum makan sahur kak?
@@diniassasatulf7591 sebelum makan, soalnya waktu buka pun minumnya setelah minum air putih sebelum makan buah
Kalo pake jeruk nipis gak bisa ya kak?
Atau harus pake lemon kah?
nah kurang tau juga sih diindomaret ada ko jual lemon@@gianshan
Ooohh makasih infonya kak....soalnya di halaman aku ada pohonnya jeruk nipis jadi kan lumayan gak usah beli 😁
Gilaaaa mantap banget yulia sampe baca sejarah nya apakata Rasulullah. Mantap yuliaaaa.. love love youuuu
cara ngomong + editing kaka berbaur menjadi kesatuan yang hqq💕saya suka saya suka
Ga ngerti lagi yg dislike video ini😥😥 banyak ilmunyaaaa tauuu
Mau nebak boleh gak hehe
1. Kurang protein
2. Gula wkwkwkwk (es buah, kolak, es kepal)
3. Rakus mikirnya bales dendam makan
4. Kurang air putih
5. Bukber diluar setiap hari wkwkwk
Semoga ada yang bener
hahahhahhaa tipis
hahahhahhaa tipis
@@YuliaBaltschun aku dah turun 19 kilo kak, walaupun 3 bulan terakhir lagi susah ngontrol tapi bb stabil 😍
@@zainalfathin7441 diet apatu 😍
@@zainalfathin7441 wah hebat,sy kalo diet KY yoyo turun nanti naik lagi...gmn bisa mantap diet nya
Setelah nonton tips puasa tanpa 3L (lemah, letih, lesu) dan pas buka youtube selalu ada di beranda paling atas. Auto klik buat nonton dan subscribe 😍
Alhamdulillah .. Saya setiap hari tengok video kak yulia . Hari demi hari makin banyak knowledge yang saya dapat .. Dan knowledge itu saya aplikasikan kepada diet harian saya . Alhamdulillah hasil 2 bulan ,saya berhasil turunkan 7.5kg .. Terima kasih sangat sangat kak yuliaaa !! Salam dari Malaysia 😊💕
Betul.. GERD saya pulih lagi setelah rutin minum air jeruk nipis sis.. thx sdh mengedukasi tmn2 supaya bisa back to nature🙏❤️
" Kenyang gampang, Lengkap gizi yang susah " -Yulia, 2019 😁😁
Semoga di bulan ramadhan ini bisa turun 10 kg Amiinnn Ya Allah.
Cuma ka yulia yg Setiap tips nya benar² masuk ke otak dan benar² super smart bgt ngomong nya bkn yg yutuber sok tau ttg diet yg asal liat googel GOOD JOB KAK!! LUV U!!
Bismillah semoga dibulan ramadhan tahun ini berat badan aku bisa turun 10kg, aamiin
Betuuulll berbukalah denga kurma ..bukan berbuka dengan yg manis..itu kata rosullullah ..maa syaa Allah ..makannya bener ya kita harus berilmu dulu sebelum melakukan ibadah apapun itu harus berilmu dulu ..
tau channel dari gritte buka praktek, beruntung bgt ketemu channel ini skrng, jadi sadar hidup sehat sebelum makin menggendut, tengks kak cara menjelaskannya enak banget👍🏻👍🏻👍🏻
Ilmunya dapet, humornya juga dapet 🤣
Gemes bgt kak bikin ketawa² haha, thankyou videonya
Aku baru nonton di Ramadhan th 2021 , Semoga bisa ga stuck bbnya dan badan enakan aamiin
Video yang d tunggu2 bgt. Jangan lupa resep menu nya jg teh yulia
ini videonya ringan kok gak terlalu science, smoga membantu sedikit ya
ini videonya ringan kok gak terlalu science, smoga membantu sedikit ya
Kucingnya beruntung KTM mba Yulia,terimakasih SDH menolong n memberi kasih syg buat kucing kampung
Poin no 5 dr kecil yg selalu diajarkan ortu,,jd setiap bulan ramadhan kita menu makanya jg biasa ja ky hari2 biasa,,jarang hampir ga pernah nyiapin yg spesial apalagi takjil😂kolak,es buah mungkin sebulan sekali bikinya kalo ramadhan🤣
Kluargaku jg sprti itu
Aku juga sih hehe , paling bedanya bikin girengan di rumah hehe
gatau lg mbak, kamu pinter banget, realistis, selalu pake otak, bener" apa yg mbak omongin ada isinya..
Bismillahirrahmanirrahim
Semoga BB aq turun 10 kg saat puasa ini mohon doanya teman" 🙏
Assalamualaikum...baru 2hr ini ketemu channel mba Yulia ini...
Duh gw jatuh hati kykny sm cantik satu ini...
Bissmillah, Ramadhan 2023, hari ke 11, daku start berbuka ngikutin saran ny, pelan pelan insyaallah bs ikutin semua tipsnya ..
Terimakasih Yulia..semoga inspirasi mu selalu bikin kita para penimbun lemak semangat hijrah ke hidup yg lebih sehat💪💪
Suka banget sama channel ini krn reliabel dan bisa dipercaya. Aku baru2 ini ngikutin cara diet selama Ramadhan yang diajarin Kak Yulia dan Alhamdulillah dalam 6 hari turun 3,5 kg. Aku juga tambahin olahraga jalan kaki minimal 2km perhari. Semoga segeraa ada video baru lagi. Tolong bahas tentang olahraga ringan selama bulan Ramadhan dan tips makanan lebaran yang lebih sehat dong Kaak. Makasii yaa.
Aku susah banget ka 😭
Ahh panutan banget sih ngga njelasin tentang nama prodak tp jelasin tentang pola pikir itu pun ngga fokus tentang langsing nya tp tentang sehatnya
Hmm pagi td sy bahas ini di stroy IG sy soal berbuka n sahur biar gk mlh jd namnah bb. wkwk... Mdhn bb suamiku bs lbh trun lg saat Ramadhan..
justru video mendidik seperti ini yang harusnya trending...
Alhamdulilah berkat nonton video ka Yulia , gaya hidup saya lebih sehat ,berat badan dan lipatan lemak di tubuh pun turun yeeey😌😀
Yaampuuun bermanfaat bgt kak yul ... sampe udh dibacain hasil dari buku Prof. Dr. Abdul Basith ... dan selalu suka pembawaannya gampang dipahami dan lucu!! First time nonton ga sabar buat praktek bulan puasa minggu depan!
Alhamdulillah lancar kak yul puasa hari pertamanya... Semoga istiqomah sampai akhir. Sahur hanya makan pepaya bbrpa potong, buah pear kecil 1 , dan ubi. Rebua 2 potong sedang.
Alhamdulillah nggak ngerasa lapas sama sekali...
Olahraganya pun sebelum buka 10-15 menit.... Semoga lancar.
Aamiin
Setuju bgttt deh sama kk Yulia tapi yg ke-4 aku kurang setuju karena kita disunnahkan untuk mengakhirkan sahur, tapi kembali lagi ke diri masing2
I Love You KK YULIA.....
sebenarnya rasulullah menganjurkan mengakhirkan sahur, kalau bisa malah mepet imsak. tp yah harus tau diri, dr awal ngambil makanan harus di kontrol porsinya, kira2 cepet abis gak kalo porsinya segitu..
iya mengakhirkan sahur merupkan slah 1 sunah puasa. tp bukan brarti d akhiri dgn terus mkan. perbanyak minum, tunggu adzan sbuh buat solat kalo bisa jgn tidur lagi. kbnyakan org sbelum sbuh udah tidur lagi.
Habis subuh trus tidur itu loh yg bikin lemes, kalau dilanjutin ngaji sampe waktu syuruq dan sholat malah segerrr badannya
@@estipurwani9246 oh ya. Ak suka tdur habis subuh. Pusing terus perasaan
@@veraoktavera925 emg sunnahnya jgn tidur say tapi mengisi dg dzikir ngaji sampe waktu syuruq datang
Dngn ikutin metode yg ini dan video sblom nya yg tayang sblom Ramadan. ..aq 1 minggu ini dah turun 1 kilo 3 ons...moga habis lebaran dan seterus nya target 45 kilo q tercapai...soal nya kn keeja di saudi sistem nya dan pola makan kaya bulan ramadhan ...
Alhamdulillah aku udah ikutin tips puasa nya teteh yulia..sampe kunyit pun aku jadiin lalapan tadi
Hehe
Makasih tetehku..motivator hidup sehatku😍😊
Skrg aku udah turun jadi 70kg dari 75kg..dapet bonus turun 5kg
Hihi love bgt sama teteh yulia☺️
5kg 1hari doang?,, atau dari sebelum2nya? kira2 berapa hari 5kg tuh?
itu 1 hari doang mbak ??
@@_nadiradwi2589 dari bulan2 sebelumnya nadira
Gak mungkin lah 1 hari turun 5kg
Hihihi
Aprilyani Safitry 5kg sebulan?
Aku ngefans banget sama kak Yulia
Dari pola pikirnya...sudut pandangnya...keren abis....
Ya pokoknya kalau yg bagus dari kak Yulia aku tiru...kalau ada yg gak aku suka aku merem AE wes😎...hehe... Pokoknya aku ngefans dari pola pikirnya...yg memotivasi aku buat hidup lebih sehat lagi...dan bonus langsing mengikuti.... Dan memotivasi aku buat belajar lagi ...yg hampir putus asa ... Pokonya terimakasih banyak buat kak Yulia...dan aku seneng banget bisa Nemu Chanel kak Yulia 🙏🙏
Ka sumpah aku pertama kali nyoba namanya beras merah itu emang benar bkin perut kita nggak berasaa laparrr kya cacing teriak minta makan beda banget sama kta klo makan nasi putihhh udah porsi jumbo nggk lama malahhh kya kelaparan gitu dan ak puasa saur pake carbo complex trus protein sma sayur sumpahhh aku busuiii nggk ad dengerr perut ku bunyi2 kya org kelaparan gitu dan ak ikutin tips kaka saur minum air 500 ltr sama aloe
500 ml kan kak, kalau 500 liter banyak banget #cumangoreksi
500 liter 10 gelas apa kak,
Klo 500 mli berpa gelas kak,
@@tiniarinka3604 air mineral tanggung yg dijual di pasaran itu 600 ml, brarti kurang lebih segitu lah
Ehh salahh typo 500ml wkwkwkwkwk
Bismillah semoga taun ini bisa turun 10kg doain yaaa 😖
Kak Yulia 😍😍😍 tinggi badannya sama kaya aku golongan darahnya juga sama.tapi BB nya beda 😭susah bgt konsisten diet hihihi
Wmang tinggi badan sama gol darahnya apaa?
Golongan darahnya A tinggi badannya 163..kalau tidak salah
Baru sadar sebenernya bahasan Mba yulia & dr. zaidul akbar ini sama. Cm beda gaya penyampaiannya aja. Mba yulia dijamin bakal seneng liat bahasannya dr. ZA :D
i dont know, i love the way you talking😍 hehe goodluck sissyyyy😆☺
Tmbah semangat lihat konten kan yulia,brkat liat youtube kak yulia bb aq dari 80 kg,skrang jdi 50 kg,thn kemarin pas bulan ramadhan dulu agak gendut,sekarang udah langsing...mksih kak yulia motifasinya😍😘
Cuma mau bilang I LOVE YOU KAK YULIA ❤
Sehat selalu, terimakasih selalu memberikan ilmu yang tak terhingga kepada kami semuanya untuk hidup lebih sehat lagi 😘
Salut banget sm kak yulia.apa yg di sampaikan,itulah yg sbnrnya byk terjadi.
Ini yg ditunggu2.. pejuang body goals nan sehat ㅠㅠ
Hebattttt kk yuli bb ku dari 52 menjadi 60 selama 4 bln efek pikiran setres jm mkn dan menu mkn yg super asal asalan bajuku sdh ganti semua g ada yg pas tolong kk gy mn supaya konsisten itu sll ada healthy lifestyle selalu tertanam dlm kehidupanku....bantu aq kk yulia memerangi stres yg lari k makanan 😭😭😭
Kak yulia request donk menu buka puasa&sahur yg sht,simple&mengenyangkn😊
Pinguin
Mksh ya kak yulia.. Aq udah ngikuti semua saran dari kak yulia... Dan alhamdulillah dari BB ku 82 sekarang BBku 63.. Trimakasih kak...
sabar menunggu demi lebaran gk LEBARan 😁😁😁
Siapa yang baru tau kl ka yulia pernah ikut masterchef, seangkatan ama si anwar 😅
Nunggu,, pengen hempaskan 6 kilo ini,, awalnya cuma naek 3kilo eeehh diet malah nambah beratnya,, 😭
tina deannova kok gitu? 😂😢
kak... waaaahhh... tipsnya ampuh! abis buka minum air anget, nggak makan gorengan, jumlah makannya diatur, puasa tahun ni (2021) aku jalanin tanpa lemes! Dan asam lambung nggak kumat, padahal puasa. Pantangan-pantangan yang kk bilang aku jauhin... asli aku jauhin.
jadi sempet kebobolan sehari karena nafsu, Aku buka puasa pake es kelapa, sama bakwan. abis sholat maghrib lanjut lagi mie ayam... asli malemnya gak bisa tidur karena perut keras, keknya penuh gas. Besokannya nggak bisa sahur, jadi makan sahur cuma 3-5 sendok aja. Seharian puasa perutnya pedih. sampe buka baru aku minum air anget lagi (bukan teh manis anget ya). Baru deh berangsur-angsur sakit perutnya reda, dan akhirnya bisa jalankan sholat tanpa meringis-meringis lagi.
Next... aku pengen kayak sherly, nurunin BB. sekarang BB aku 79 kg. Udah mulai frustasi baju banyak yang nggak bisa dipake lagi. Pokoknya aku nggak mau beli baju baru. Mau menimba ilmu ke video yang lainnya lagi. Hehehehe
😍😍😍😍😍kak yulia 😍 tadi buxa puasa makan kurma dan buah" an .. pepaya masyaallah kenyang banget 😂.. aku tunggu video tentang menu saur dan berbuka ya kak yul😍
Logika banget dn begitu detail penjelasan nyaaa... Masyaaallaah suka banget sm chanel ini...
aaaahhh iloveuu kak... suka sekali motivasi nya.. supaya mindset selama puasa gak aneh2 hahahah .... semangat hidup sehat 💪💪 dan ibadah puasa jangan lupa 💪💪
Ka tolong bikin video menu buka dan sahur untuk anak kosan dong yg murah dan praktis yg jelas bikin sehat.
Aku mulai nnton video kakak dari Januari 2019, disitu aku baru sadar ternyata diet itu bukan untuk nurunin BB tapi untuk sehat. Dan akhirnya aku Nemu pola diet yg cocok banget buat aku. Bahagianya adalah aku gak kena GERD lagi plus BB aku turun 10 kg tanpa naik lagi. Thank you banget 😍
Sangat sangat sangat BERMANFAAT sekali Kak Yulia.. 😊🙏
Makasi tipsnya. Selamat menunaikan ibadah puasa yg baik dan benar, semuanya..😇
Ka yulia suer aku suka banget dengan cara kakak bawain materi . Materi juga berkualitas berbobot dan ada humornya dikit2. Semangat terus kak yulia. Aku doain muga2 tambah bnyak yang suka sama edukasi kakak , biar masyarakat semakin sehat dan body goal nya tercapai termasuk aku pengen banget ingin berat ideal. Semangat trrus kak yulia. ❤❤❤❤
Adegan terlucu.. Papa scott ninggal motor ditengah jalan terus lari. Aku ulang ulang biar olahraga 😂
Hi kak yulia..salam kenal dari aku☺️..aku suka banget sama semuuaaa video yang kakak buat..dulu tiap hari aku selalu searching digoogle buat nyari tips diet yang cepat atau yang wow gitu,walaupun hasilnya nihil dan sama sekali ga ada perubahan apa-apa dibadan aku..tapi pas ketemu kak yulia diyoutube,semuuaa video yang kakak upload semuanya aku download..jadi tiap ada waktu senggang aku selalu tonton videonya buat nambah pengetahuan aku tentang diet..alhamdulillah udah hampir seminggu aku ngikutin tips dan trick diet dari kak yulia,semoga lebaran nanti akan ada perubahan dibadan aku,dan semoga aku selalu konsisten kedepannya..
Big ❤️❤️❤️ buat kak yulia 😘😘
Habis makan gorengan 3
Tiba2 langsung berasa ketusuk habis liat video ini...😩😩
Inget2 Target Lebaran...
Suka bngt sama konten kesehatan kak yulia ini... Kontennya mutu bngt dan terpercaya krn sumber referensinya bnyk dan diambil dr segala sudut pandang jd bisa diterapkan oleh siapapun...
i'd really appreciate your editing skills!😂😂😂
nonton videonya nyaman banget dengan cara penjelasan dan pastinya editannya yang keren bangeet
Kak yuli.. gimana sih caranya menahan napsu dan pilih makan waktu bukber??? Karena selama ini bukber aku pake all you can eat atau ga yg buffe brng temen2 secara sayang banget keluarin uang tp ga nyoba semuanya 🤣 hope you can share some tips
Pembahasan gerg yg paling mudah di pahami justru dr vidio ka yulia. Vidio ttg diet
yaampun gapernah qu segercep inj, krna butuh info pentiing bgt😌😁
terluv ❣ suka banget sama cara penyampaiannya.. gak bikin bosan dan gampang banget dipahamin sama orang awam ❤
sukaaaaa 😍 smg mnjadi awal dayet yg bagus...
kaaa pernah denger dayet pke prodak mayoMe ??? yg RUclipsrs sebelah prnh endorsin ituuu testinya mantep cuman gara2 bunga kering sma daun kering 😅😅😅😅😅 ak udh tergiur ka yuliaaaaa dasarrrrr tolong donggg yaaaa pengen tau emg beneran ga sihh ak sndri kyk nya biasa aja 😞 stuk d stu aja
and....
kaaaaa hbs makan bersendawa trs apa itu salah satu ciri klo lg punya asam lambung ? gara2 makan cepet kahhh 😞
Suka bnget sama kontennya,, apalagi mudah di mengerti.. Tapi seperti kata kak yulia du video lain aku ngga bisa disiplin.. Semoga bulan ini berubah 😂😂😂😂😂
Kak Yuliaa, menurut kak yulia gimana soal celery juice yang lagi hype banget?
Semenjak nonton konten nya kak yulia jadi termotivasi buat diet alhasil alhamdulilah berat badan ku tadi nya 76 dan skrng di 67 selama 2 bulan aku terapin hidup sehat olahraga juga hampir setiap hari, disaat udh jenuh aku nonton terus2 san kontenya kak yulia jdi semangat lagi buat hidup sehat
Gw kesini cuma karena gimana cara puasa nambah gendut. Awkoawokawokawok
Sukaaaakkkk bnget cara mbak nya menyampaikan kata2 berfaedah ini
Kontrol diri is the key
Channel seperti ini subscribers nya harus lebih dari 1 juta
Pengen turun 5 kilo😭
Itu yang sahur juga bener banget Rasulullah juga menyarankan jangan mepet waktu subuh (imsak)sahur nya. Gilssss cinta banget dah
Kalau lemon atau cuka apel diganti sama jeruk nipis gimana kak ?
boleh kok bantu jawab
Jeruk nipis malah ga bagus buat penderita magh, cmiiw
@@fajarcindy7875 saya selalu minum perasan air jeruk nipis mlh magh.a g kambuh tu
@@fajarcindy7875 bapakku punya maag dan rutin minum jeruk nipis sebelum makan tiap pagi, maag nya malah sembuh kok jarang kambuh. Mungkin beda2 yaa di tiap orang
@@imehpesex2841 perasan jeruk'y di seduh pke air panas cin . stlh hangat bru d minum. alhamdulillah q jg pnya pnykit magh skrng smbuh
Ka abis nonton video kaka jadi aku pengen rubah mindset aku. semoga aja bener2 niat.
Amin yra