🔔Microbiota desde cero: cómo una DIETA EQUILIBRADA puede mejorar tu salud (Dra. LOLA de la PUERTA)
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- Опубликовано: 4 окт 2024
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En esta entrevista profundizaremos en las implicaciones de la nutrición en el mantenimiento de una microbiota eubiótica de una forma mucho más cercana y participativa, dándoos la oportunidad de realizar en directo aquellas preguntas que os susciten más interés en la temática tratada .
Contaremos con la intervención de la Dra. Lola de la Puerta, que nos aportará consejos prácticos sobre el papel de la nutrición en el mantenimiento de una buena salud microbiana y general.
¡No te lo pierdas!
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Wow!!! Muy buena información lamentablemente la mayoría de la gente no se interesa por estas charlas asta que tocan fondo con alguna enfermedad,espero que ustedes sigan informándonos nos ayudan muchísimo gracias por todo su tiempo es muy valioso y salvan vidas.👏👏👏👏🖖🖖🖖💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote sobre la importancia de la microbiota en la salud, puedes ver este vídeo 👉🏼 ruclips.net/video/IDaAFRyUF58/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Estos temas son la base para prevenir enfermedades.
Wow valiosa información, escucho todas sus ponencias y muchas las pongo en practica,práctica, visto muchos cambios.muchas gracias
María Engracia Encarnación RD, buenas noches,
Hermoso tema gracias
Espero ver más de esta clase
Qué pasada de mujer, inmensos conocimientos que no se aprenden en la facultad de medicina. Muchísimas gracias por compartir!!! Grandes saludos :) :)
Y dónde se aprenden?
Mis respetos a los médicos y científicos que se dedican a investigar para mejorar la calidad de vida de los seres humanos es nuestro deber aplicarlos y compartirlos.
Muchas gracias.
Lo más interesante es 🤔 que en tiempo de nuestros abuelos! Se comía de la forma como recomiendan
Maravilloso aporte tengo gastritis crónica hace 3 años pues siempre fui sana ,con 63 años no tomo ningún medicamento , para curar esto la sábila es indicada gracias ,abrazos desde CARTAGENA COLOMBIA
Hola para gastritis puedes buscar Frank Suárez. Gastritis crónica . en youtube.
Tremenda clase de microbiota!! Me sentí como estudiante de universidad escuchando al mas pregunton del salón 😄 fue un placer escuchar este video, yo soy dentista y hasta que la bendita candida intestinal se hizo presente en mi cuerpo con multiples sintomas, es cuando yo me comence a interesar en temas como estos, en la que he podido compartir conocimientos y saber que asi como yo, hay miles de médicos y dentistas que no recetan pre y probioticos, durante un tratamiento a los pacientes y es razón por la cuál la farmacomafia siempre tendrá enfermos que curar.
Debería enseñarse nutrición saludable en los colegios, es tan importante! y afecta tanto a la salud como a la estabilidad emocional, muchos jóvenes lo sufren y podrían mejorar con estos conocimientos, ejercicio y menos pantallas.
Las farmacéuticas,no lo permitirían ,necesitan enfermos y mal alimentados ,es bueno para ellos
DIOS BENDIGA INMENSAMENTE A ESTA DOCTORA,NESECITAMOS MILES ASI ,PARA QUE NOS SIGAN ABRIENDO LOS OJOS...GRACIAS QUERIDO CONDUCTOR DEL PROGRAMA,YA QUE ERES MUY RESPETUOSO CON LA ENTREVISTA✍👏👏👏👏 🎉🎉😊
Alimentos inflamatorios : harinas con gluten, proteína láctea, azúcar refinada, aditivos conservadores y colorantes. Alimentos que ayudan: fibra (almidón resistente, tubérculos, arroz), fibras prebioticas (betaglucanos, setas), fermentados de calidad, polifenoles (frutos rojos, uva, granada), omegas (pescado azul pequeño, lino, algas)
Buenos días doctora gracias por sus estudios y que nos los da a conocer a todo el mundo, por medio de usted nos hemos puestos al día en nuestra alimentación y así prevenir la inflamación y la oxidación de nuestro cuerpo. Gracias, gracias. Saludos desde el Ecuador.
Gracias doctora. Muy buena información. Lástima que haya tan pocos médicos formados en Disbiosis intestinal y uno tenga que escuchar estos conocimientos por Internet. Saludos y gracias.
Gracias Amados, aplico a mi alimentación todo lo que dicen y sigo aprendiendo y modificando lo que deba para que mi organismo esté sano y libre de toda intoxicación, tengo 63 años, me desapareció el nódulo que tenía en mi tiroides. Es un placer en mi vida cuidarme, ser mi propia mamá de mi misma, cuidar el Templo del Ruaj...Que El Eterno siga Bendiciendolos en el Nombre sobre todo Nombre Yehoshua Ha Masjiaj ❤
Hola ,me comentas un poco de la dieta que te promovió la desaparición del nódulo de la tiroides, gracias, abrazos desde Venezuela
@@Melis8049 aceite de oliva extravirgen, rabanos( si es hipertiroidismo) no azucar, avena integral sin gluten remojada 10 horas antes ejercicio fisico y crwma dental sin fluor
@@jhonalexis6396 disculpa cómo supiste que tenías nódulo?.. y el aceite de olivo es para tomar en crudo o para cocinar. Yo lo uso pero no se si es para en crudo solamente. Y que más hiciste para desaparecer el nódulo??.. muchas gracias de antemano nuestro Creador le siga guiando y bendiciendo !!..
@@antonietamoya7743 aceite de oliva extravirgen se toma crudo dos cuchardas en ayunas y atravez de una ecografia el internista vio que habia nodulos
@@jhonalexis6396 muchas gracias Dios le bendiga!!..
Me encanta este canal, con grandes profesionales de la salud. Muchísimas gracias por educarnos en salud. 🤩🤩🤩
un placer escuchar a la Dra Lola De La Puerta, muy especifica y didactica en su desorrollo sobre nutricion y microbiota, muy bien ambos muchisimas gracias!
Aplausos... Exelente programa informativo
Muchas gracias doctora por todas sus recomendaciones
MIL GRACIAS
A LOS DOS
POR LA VALIOSA INFORMACIÓN
QUÉ TÚ ALIMENTÓ SEA TÚ MEDICINA
QUÉ TÚ MEDICINA SEA TÚ ALIMENTÓ
Seria muy interesante, que muchas personas, escucharan el programa, ya que, es muy importante y nos aporta un gran aprendizaje. Que podemos aplicar en nuestra vida diaria.
Buenísima información, es increíble que la alimentación que por falta de información hemos consumido por décadas nos han dañado nuestro organismo, les agradezco por su gran aporte y sería bueno más charlas de alimentación saludable. Muchas gracias
Excelente chrala, como se pone en practica si donde vivimos NO existen medicos con estas visiones integrativas....
Un olé💃🏾 para la doctora,muy buena explicación 💖gracias✨
Excelente exposición!.cordiales saludos desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Que charla tan importante para mi que tengo problemas de microbiota.
Es demasiado interesante toda la información que tocaron
Gracias, excelente ❤
Muchas gracias ,mis respetos para el entrevistador por su paciencia y tolerancia,en donde se pueda obtener información de diplomados o cursos .
Muchas gracias por el video!!! el entrevistador parece bastante perdido, pero afortunadamente la Dr. Lola ha aportado mucha información muy clara y bien explicada. Gracias!
Gracias, por esta informacio'n ta'n valiosa, hay Me'dicos y doctores ! Ud. Es una SEÑORA ME'DICO !🥰
Dra muy buena información si antes hubiéramos sabido todo ésto sobre la macrobiótica y la alimentación hoy fuéramos más sanos pero nunca es tarde para empezar de nuevo gracias y bendiciones 🙏
exacto fuéramos mas sanos 😓
Estoy de acuerdo en que podemos cambiar cuando queramos ...sin antes por ignorancia hicimos mucho 4n contra de nuestro bienestar...al.momento de tomar conciencia ..autoeducarnos.. investigar y elegir el tipo de vida que queremos sin importar la edad en la que estemos. Claro antes de estar en un metástasis por cáncer.
Mil gracias Dra. Ma. Dolores, exquisita exposición de los principios de la estética nutricional, grande, gracias x compartir
Muchas gracias por tu comentario Leo. Para seguir especializándote sobre la importancia de la microbiota en la salud, puedes ver este vídeo 👉🏼 ruclips.net/video/IDaAFRyUF58/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Extraordinaria explicación por parte de la doctora y oportunas cuestiones por parte del entrevistador. La doctora está sumamente documentada: muy fiable y a tener en cuenta. Enhorabuena
Gracias Dra Lola!!
Gracias excelente explicacion! Ignora uno muchas cosas tan elementales!
Muchas gracias!!
Una observación positiva para los entrevistadores de los videos que suben a este canal, es que está muy bien que vienen preparados y estudiados para las entrevistas, siempre traen preguntas preparadas. Y claro que se valora que traigan preguntas de los estudiantes, o del público, o preguntas producto de su investigación, pero entonces pasan parte del tiempo de la entrevista en sí misma pendientes de encontrar cuándo van a poder hacer sus preguntas, y realmente hacen poco o nada de verdadera interacción con lo que aportan los Doctores entrevistados, y hacen poco o nada de preguntas que surjan del momento, del comentario directo reciente. Ahí se pierde mucho de la interacción y de la fluidez que se observa en otras entrevistas de excelencia. Y como resultados sus entrevistas carecen de dinamismo, y son muy rígidas. Para esa gracia, hacen un Master Class y dejan al Doctor hablar, y al final se le hacen preguntas.
Del canal Impact Theory, Tom Bilyeu tiene esa fluidez con cada invitado, y esto le dio éxito como entrevistador.
Del canal BBVA, obviamente son periodistas los que entrevistan, pero solo les menciono ejemplos de los cuales ustedes pueden aprender.
Extraordinaria platica doctora. Muchas gracias por su aportación. Bendiciones
Maravilloso.... Muchas gracias
Gracias Dra.por compartir sus conocimientos.
Gracias años MD, que nos dan buena información, les escribo desde Colombia, gracias,
Qué impresionante lo que sabe esta doctora. Un lujo haber podido escucharla.
Información muy interesante y de gran importancia. Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde Baja California, México. Buen dia
Excelente ponencia, muchas gracias Dra. Lola
Excelente informe gran nivel de la doctora
Excelente trabajo y consejos Doctora, gracias a los dos por tan esencia información para vivir mejor!
Muchas gracias por tu comentario David. Para seguir especializándote sobre la importancia de la microbiota en la salud, puedes ver este vídeo 👉🏼 ruclips.net/video/IDaAFRyUF58/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Buenos días. Hablando del PH, quería saber si es cierto que hay que consumir bicarbonato de sidio diluído en agua, cada vez que no nos asienta una comida. Por favor sacarme de dudas, pues toda mi familia tienen esta creencia. Gracias de antemano por su respuesta.
Excelente información gracias
Especificar alimentos antiinflamatorios.
Gracias..excelente
Felicidades una exponente muy preparada
Gracias por compartir tan importantes enseñanza para mejorar nuestra salud
Excelente, gracias por mantenernos informados, nos permite mejorar cada día más la salud
Información importante y de buena calidad!
Lo acabo de escuchar .. ahora que lo necesito y voy aprendiendo muchísimo.. gracias por ese aporte maravilloso 🍀🍁🧚♂
Muchas gracias por su clase ✨👌
Excelente aporte para nuestra salud,mil gracias desde Colombia
Gracias, excelente profesional!
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y así cuidar de nuestra microbiota con su ayuda.
Fantástica la explicación
Gracias por todo esta información!!!!
Excelente tema gracias Dra por compartir sus conocimientos.para nuestra salud.bendiciones
Muchísimas gracias !
Ha estado.muy interesante la explicación de la Dra Lola de la Puerta.
un lujo! el nivel profesional y académico de la médica convocada. Gracias dra. de la Puerta.
Muchas gracias por esta información!
Felicidades muy interesante este tema, gracias por tan valiosa información
Interesantísima la información
Mejorable el tono de superioridad de la profesional
Aunque empatizo con ella y supongo que alguna causa debe haber
Enhorabuena por el vídeo
Y al entrevistador
Gracias 🙏
Es la mejor información que escuche
Gracias por compartir sus conocimientos sobre nuestra salud, tan necesaria para vivir feliz, aunque no tengamos dinero, pero teniendo una b salud, somos mas que felices.
Saludos de chile.
Muchísimas GRACIAS!🙏🙏💖💖🌷🌷
Qué información tan IMPORTANTE. Me ha servido muchísimo 🙏
Gracias ☺️ excelente 👍
Muy buena clase!!;; Gracias!!!! Desde Lomas. De Zamora, Provincia de Buenos Aires , Argentina!!!!!
Maravilloso por primera vez en mi vida entiendo algo de los temas de salud gracias a visitas desde Argentina.
Doctora es verdad ace tiempo me a concejo un médico sobre estas instrucciones y mi salud es llegando a buena aun tomo panela Combiana para endulzar una vez al día en el chocolate clavos y canela junto con esta. Gracias por su aporte de tanto valor para la salud
Extraordinaria explicación !!!! Me interesa mucho!!!!!
Buen día. Excelente conocimiento compartido. La información al mundo aporta cambios importantes a la salud humana. Agradezco el interés y compromiso que aportan al tema. He empezado a hacer cambios a mi nutrición.
Saludos afectuosos
Muy interesante!!!!! muchas graciasssss me ha encantado su claridad
Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote sobre la importancia de la microbiota en la salud, puedes ver este vídeo 👉🏼 ruclips.net/video/IDaAFRyUF58/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Gracias muy educacional
Gracias por compartir sus conocimientos
Muy buen tema gracias
GRACIAS! excelente profesional, información de calidad, como siempre. Me gustaría que aborden el tema de los materiales de que están hechas las ollas en donde se cocina y se guarda el alimento, para saber cual sería el mejor, según mi conocimiento sería el bambú y al vapor.
Gracias, muy buen tema!
Excelente!!! Me ecanto
Gracias!
Buenas information gracias 😊
Muy tecnico todo
Muy claro y didáctico!
Muchas gracias!! Muy importante la información, me ayuda mucho en mi dieta, me quedo todo mucho más claro y me orienta, con respecto a lo que hago, por suerte veo que voy bastante bien🙏🏻
Para hepilobacter que probiótico tomar?
Muy interesante!!!... gracias
Hola! Muchas gracias por su interesante charla. Me gustaría saber si es posible, que tipo de arroz es más recomendable para obtener almidón resistente y si es mejor el integral. Para obtener beneficios antiinflamatorios de la dieta, deben ser siempre alimentos orgánicos? Porque si no son orgánicos se consumen agroquímicos que son inflamatorios. Pero si no se puede acceder siempre a alimentos sin agroquímicos quizás aún así sus beneficios antiinflamatorios sean mayores. Saludos!
Exelente explicacion pregunto que m tipo de estudio hay que aser para conocer nuestro organismo
Muy bueno el video 👍
Gracias si diera ejemplos de productos a consumir seria excelente...para la gente común nos apoyaría mucho
Dió muchos ejemplos...
evitar todo lo que venga de un paquete ;)
hola saludos a todos desde Ecuador, muy buena la información que nos aportan
Hola Mercedes. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote sobre la importancia de la microbiota en la salud, puedes ver este vídeo 👉🏼 ruclips.net/video/IDaAFRyUF58/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa 🙂
Que interesante conocer las cosas que podemos agregar a nuestra dieta
Podemos agregar y limitarnos y eliminar azúcar y harinas refinadas.
Gracias
Muy buena la charla
Amo la miel💕☕
MUCHISIMAS GRACIAS POR SU APORTE Y SU TIEMPO ,ES MUY IMPORTANTE ESTA INFORMACION ,QUE TENGAN UN FELIZ Y MUY PROSPERO AÑO2023
Buen vídeo saludos
Qué alimentos se recomienda para el reflujo, y que probiótico es recomendable.
Como me gusta UD. Doctora!! Una pregunta: el suero de la leche ecológico tb sería inflamatorio??
Siíí, yo lo estaba consumiedo y tuve que paralizarlo por la misma razón. Me causaba inflamación
Su conferencia está muy interesante. Yo en particular estoy muy afectada con mi flora intestinal, soy Cubana, es una lastima que no pueda asistir a su consulta.
Interesante charla pero hay que ponerse a estudiar para comprenderla, algo mas sencillo que llegue a personas que somos ignorantes en ese campo Gracias
Yo también estuve mal de mi microbiota por tomar antibióticos, eso barrio toda mi flora intestinal . Tenía hinchazón de estómago desde que me levantaba sin haber probado ningún alimento. Fui al médico le expliqué mi sensación de llenura,y molestias. Me recetó un jarabe que no me hizo sentir ningún alivio. Estuve mal como dos meses ya no soportaba la molestia.Hasta que vi un vídeo que hablaban de la flora y a la vez leí muchos comentario y pude comprender que muchas personas estaban pasando por lo mismo. Y una persona mencionó sus malestares parecidos a los míos y que se había curado tomando probióticos"Multiflora plus",lo venden en muchas farmacias e indicaba que tomo diez días una cápsula luego d scanso diez días más y luego continuó por otros diez días en total eran veinte cápsulas.Habia que consumir dos frutas yo comía plátano, mandarina o pera ya que la fruta o verduras es un alimento para los probióticos. Les puedo asegurar que desde el cuarto día empecé ha sentir un gran alivio fue maravilloso . Ahora lo recomiendo.
Muy interesante encontrar esta entrevista, muchas gracias. Pregunta, Por qué la Doctora habla de que al cocinar los carbohidratos de cadena larga, como los boniatos, etc. se deben dejar enfriar y consumir al día siguiente? Y cereales como el arroz también, por qué enfriarlos antes de consumir?
Creo que lo que sucede es que baja la carga glucídica y mantiene la fibra. Lo leí del Dr. Mercola que lo sigo hace años.
Para q se vuelvan almidón resistente y sea más fácil y mejor la digestión de los mismos!
Excelente explicación me gustaría aprender sobre está nutrición
Hola Cristina. Muchas gracias por tu comentario. Actualemnte tenemos un curso disponible👉🏼 Experto en
NUTRICIÓN APLICADA EN CLÍNICA: www.esi.academy/producto/experto-en-nutricion-aplicada-en-clinica-ed-iii-2022/ Aquí encontrarás toda la información.
Muy importante información. Cómo podría hacer para poder tener una comunicación con la Doctora. Soy una persona con un problema digestivo. Muchas gracias por su respuesta.
Muchas gracias muy buena informacion. Quisiera saber la opinión sobre la limpieza de colon previamente antes de cualquier tratamiento para el colon.
Hi pi
Interesante!
Cuál sería la dieta para una persona con artritis reumatoiidea y cuál no consumir gracias Dra dios te bendiga des Colombia