[맨몸운동] 매일 10분만 투자하자 -습관화하기 (10minutes hometraining )

[@곽민수-z6c]

안녕하세요 밴드링크좀알수잇나요

[@-freeman]

호주에서 사용하던 밴드는 세라밴드에서 나왔던 가장 강력한 놈을 사용했던것 같네요. 답글이 늦었습니다

[@신재영-q1s]

그냥 멋있게 사시네요 자극 받고갑니다 형님

[@-freeman]

ㅎㅎ 좋은 자극이 되었으면 좋겠네요 고맙습니다!!

[@David-ny2nr]

복근운동은 저것만하시나요? 되게 예쁘게잡혔네요!

[@-freeman]

복근은 초등학교 저학년부터 있었습니다. 지금은 유지를 위해서 방에서 가끔 싯업 하고 있습니다. 매일 루틴에는 저것만 있습니다.

[@가산동홍철]

너무 멋있으십니다.

[@-freeman]

고맙습니다.

[@chochris5792]

형님 몸 맨몸운동으로만 키우신건가요

[@-freeman]

키웠다고 볼 순 없지만 유지하고 있다고 말씀드려야 겠네요. 헬스장에 안간지 꽤 됬거든요. 삼년도 넘은거 같네요

[@HJ_HY_TWINS]

경보야 자연인같닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@-freeman]

맞습니다 ㅋㅋ

[@펫매니저]

키몸무게 알려주세요 저때당시

[@-freeman]

178 / 70 입니다 ㅎ

[@전대표-i3c]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ경보형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅡ 전준현님