힘줄과 인대 더 이상 헷갈리지 마세요! 힘줄 손상 완벽 정리 - 골통 의사 윤재웅 #61

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 78

  • @굿라이프
    @굿라이프  Год назад +14

    ’골통의사 윤재웅’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
    방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

    • @charleswang8984
      @charleswang8984 3 месяца назад

      자고나면 손가락이 뻑뻑하고 특히 검지손가락 너클 부위가 아파요. 손가락 건강과 치료방법 알려주세요

  • @h.jcookie1636
    @h.jcookie1636 Год назад +16

    힘줄, 인대가 다른 건지 몰랐는데 너무 이해하기 쉽게 알려주셔서 이제 알 것 같네요. 감사합니다.

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +4

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      보통 혼용해서 쓰시곤 하죠.
      많이 오해가 있으시고, 꼭 알아야하는건가.. 싶지만도 한번쯤 짚어두는 것도 좋을것 같아요~

  • @박동자-c6y
    @박동자-c6y Год назад +3

    어디서도들을수없는힘줄인대상세한설명고맙습니다

  • @정다영-l9d
    @정다영-l9d Год назад +6

    역시~ 핵심만 쏙쏙~🤩
    감사합니다~😊

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +3

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      힘줄손상의 간단하면서도 핵심만 말씀드렸어요~^^
      넘 어렵지 않으셨나 모르겠네요~^^

  • @이미경-t9g6l
    @이미경-t9g6l День назад

    아버지께서 넘어지시면서 어깨가 빠졌어요 그전에도 어깨가 좋지 않았었는데 힘줄이 터졌다고 내시경으로 꿰매는 수술을 해야한다고 했어요
    그런데 며칠뒤 인공관절 수술하신 병원에 외래차 방문하면서 진료를 받으니 수술 안해도 된다는데 어느 병원 말이 맞는지ᆢ 팔을 겨드랑이에 붙여 숟가락질을 겨우 할 정도이십니다 다른 병원을 더 가봐야하나 고민입니다

  • @venikukor
    @venikukor Год назад +7

    설명을 너무 잘해주셔서 이해가 잘되네요ㅎㅎ
    많은 분들이 보시고 헷갈리지 않았으면 좋겠습니다.

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +2

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      참 헷갈리는 두 단어죠.
      저도 진료볼때 설명하다 보면 엉뚱하게 튀어나올수 있는데요.
      정확히 한번쯤은 짚고 알아두면 도움이 되실것같아요~^^

  • @수닛이
    @수닛이 7 месяцев назад +3

    어깨가아파서병원갔는데힘줄이늘어났다고하는데물리치료는받았는데
    파스를계속바를까요

  • @jk1299
    @jk1299 Год назад +9

    힘줄과 인대, 늘 헷갈렸는데 이제 정확히 알겠습니다. 감사합니다 ^^

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +2

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      정확히 알고도 툭하고 나올땐 엉뚱한게 나올때도 많아요~^^

  • @송인숙-s1l
    @송인숙-s1l 5 месяцев назад +1

    발목 힘줄이 파열 됐다고 하는데 스테로이드 1년도 안되어 4번 맞고 3일만에 힘줄이 끈어졓다고 합니다 앞에 족근동증후군이라고 해서 아파서 스테로이드 주사ㅡ를 맞고 힘줄이 끈어졌습니다 발목이 힘은 다 주어지고 지금은 크게 아픈것은 없습니다 스테로이드 맞은지 얼마 되지 안아서 그런것 같아요 수술을 꼭 해야 합니까

  • @user-fe7fg3ok1n
    @user-fe7fg3ok1n 3 месяца назад +1

    등구부리고 오래앉은자세 를 자주하니, 우측옆구리가결리고 풀리지않더니 9,10,11번 척추에서 우측뻗은힘줄세개가 무리가 온것으로 진단받고 레이저,자기장치료시작햇읍니다.조언부탁드려요.

  • @뉴건담아므로레이
    @뉴건담아므로레이 Год назад +6

    최근 1달전에 아킬레스건 파열로 수술 받았습니다. 어느 정도 지나야 두발로 아장아장 이라도 걸어다닐까요?

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +2

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      우선 아킬레스건의 봉합을 선생님께서 단단하게 잘 봉합하셨다는 것은 당연하다는 전제로 말씀 드리면,
      4-6주 까지는 체중부하를 금지하고 고정을 시켜두고,
      이후 발목의 신전운동을 먼저 시키면서 인대의 적절한 부하를 가하고,
      6주에 체중부하를 부분적으로 시작합니다.
      그리고 3개월 정도가 지나면 어느정도의 일상활동은 다 가능하십니다.
      단, 봉합의 강도가 약하다면 기간이 더 길어질수도 있습니다.

    • @뉴건담아므로레이
      @뉴건담아므로레이 Год назад

      @@골통의사윤재웅 감사합니다. 큰 도움이 되었습니다. 일단 발목 운동을 위아래로 하라고 해서 부지런히 하는데 주변 인대도 굉장히 땡기고 찌릿하네요? 정상인가요? ㅎㅎ

    • @최준용-p1s
      @최준용-p1s 3 месяца назад

      @@골통의사윤재웅

  • @김맂으
    @김맂으 Год назад +2

    허리를 자주삐는데(허리숙여힘줄때등) 허리인대손상인가요? mri등으로 손상된 인대부위를 정확히 확인가능한가요? 그렇다면 어떤치료가 가능한가요? 답변 미리감사드립니다.

  • @한별-r4u
    @한별-r4u Год назад +1

    힘줄에 염증이 생겼는데 모르고 운동을 해서 악화됐습니다. 무려 1달이 지났는데 걷는 일도 불편합니다. 프롤로 치료가 어떻습니까? 만일 치료를 아예 하지 않는다면 휴식(5일)을 취하면서 천천히 운동을 시작해도 괜찮을까요?

  • @vaswphyj
    @vaswphyj Год назад +9

    친절한 설명 감사합니다. 그런데 힘줄 손상 치료에 대해 알려주셨는데 인대 손상 치료도 비슷하다고 생각하면 될까요?

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +2

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      비슷한 면도 있으면서도, 부위에 따라 많이 상이한 부분도 있습니다.
      예를들면 발목 인대손상에 대해서도 주사치료 등은 크게 다른점은 없으나 수술적 치료를 고려해야 하는 경우도 있을수 있어요.
      무릎만 하더라도 전방 및 후방십자인대의 접근법이 아주 다른것처럼 말이죠.
      손상정도에 따라 선생님들께서 잘 조치해 주실것이라 믿습니다~^^

  • @양희철-z7c
    @양희철-z7c Год назад +1

    감사합니다.

  • @bulgogijoa
    @bulgogijoa Год назад +1

    어깨 방카 수술을 해야하는데요 이 수술을 하면서도 힘줄이 손상될 수 있나요. 관절경으로 한다는데 수술 후 힘줄손상으로 손저림과 운동신경에 어려움이 있는 분들이 많다고 해서 걱정되네요

  • @yong-jinahn2232
    @yong-jinahn2232 Год назад +1

    안녕하세요~
    좋은정보 감사합니다!
    제가 정확히 2달전에 외측상과염 수술을 받았습니다!
    무리를 많이해서 손상부위를 많이 긁어냈다고 하는데
    요근래 수술부위 위아래로 힘줄 or 인대가 늘어나서(?) 당기는지
    손목을 조금 비틀면 똑 소리가 나면서
    풀리는 느낌이 드는데요!
    이게 치유되는 과정인지 궁금합니다!
    비틀면서 똑 똑 소리가 나면서 풀어줘야
    편한 기분이 듭니다!

  • @김광호-p2p6i
    @김광호-p2p6i 7 месяцев назад

    참 좋은 의사님 얘기 듣고 생각하니까. 허리. 앉아 있음 너무 땡기고 통증이 있습니다. 어떻게 하면 좋을지 ᆢ

  • @그대하나-b4c
    @그대하나-b4c 9 месяцев назад +2

    자세한 설명 고맙습니다. 무릎을 구부렸다 펼때 두둑소리가 나고 튀어나온 무릎을 손으로 만져보면 힘줄이 낙엽밟는 바스락 소리같이 들리며 힘줄이 움직이는게 손으로 만져져요. 퇴행성 관절염 진단받았는데 마사지와 파스를 붙여도 여전히 바스락소리가 나는데, 어떤 치료를 해야할카요?

    • @charleswang8984
      @charleswang8984 3 месяца назад +1

      저하고 같은 증상이네요. 이거 병명도 모르겠네요.

    • @그대하나-b4c
      @그대하나-b4c 3 месяца назад

      @@charleswang8984 그 후로 의사샘이 연골주사를 맞으라하셔서, 모르니 검색해 봤더니 맞는게 더. 낫다하길래 맞았더니 그 후부터 아픔도 소리도 사라졌습니다. 통증과 진행을 막아주는 역할이라는데 6개월에 한 번, 일주에 3번을 맞고 6개월 후에 다시 맞아야 한다해요. 보험적용이라 비싸진 않았고 무엇보다 소리와 통증이 사라진게 살겠더라구요. ^^ 많이 진행된 관절염은 연골주사가 듣질않는다합니다. 정형외과에 가서 상담받아보셔요.^^

  • @nayoung_DanHu08
    @nayoung_DanHu08 6 месяцев назад +2

    힘줄과 인대 궁금했는데 설명 감사합니다. 원장님 최고이십니다 👍

  • @장경표-u5p
    @장경표-u5p Год назад +1

    저는 고관절부위에. 인데염. 염증이라고해서 6개월째약을 먹어도 낳지않고 아파요 어떻게해야 돌가요 궁금합니다

  • @dongjinkim-p9l
    @dongjinkim-p9l 4 месяца назад

    안녕하세요 선생님. 8개월 전에 4번째 손가락 위쪽 가운데 관절쪽에 날카로운데에 4mm 정도 상처를 입었습니다. 그때 너무 대수롭지 않게 생각하여 후시딘 및 밴드로만 자가 조치하여 겉에 보이는 상처는 봉합되었습니다. 그런데 다치고 2개월이 지난 시점에 다친 상처 부분이 통증이 있어서 병원 방문 초음파 검사 진행하였고, 상처 부위에 소염제 주사 처방 진행해주셨습니다. 소염제 주사 처방 후 더이상 통증은 없었고, 정확히 4개월 뒤에 해당 손가락 상처 주변 관절 통증이 느껴져서 해당 병원 재방문 하였고, 담당 선생님은 한번 관절이 손상되면 평생 안고 가야된다고 했습니다... 저는 혹시 몰라 1개월전에 다른 병원에서 MRI 검사를 진행하였고, 검사결과 "손가락 신근 및 힘줄의 손상, 열상" 진단을 받았습니다. 궁금한점은 상처 부위에는 통증이 많이 없는데, 주변 관절에 통증이 많이 느껴집니다. 다른 손가락에 비해 관절도 부어있습니다. 특히 자고 아침에 일어날때 통증이 심해집니다. 꼭 수술이 필요한 부분인지, 수술하기에는 너무 늦지 않았는지, 비수술로 스트레칭으로만 자연치료가 가능한지 여부가 궁금합니다... 아울러 해당 통증은 평생 안고 가야되는건지... 도 궁금합니다.

  • @sunghwasuh3618
    @sunghwasuh3618 7 месяцев назад

    안녕하세요 60대 초반 인데 6개월전부터 족저근막염 통증으로 스태로이드 주사도 맞았는데 그래도 ㄱ게속 통증 이 잇고 도 최근에는 발목 통증까지 와서 MRI 사진 직은결과 힘줄이 파열 됏다고 해서 당분간 발목 최소한 적게 움직이라고 발목 보호대 붓추 같은 아주 무거운걸 몇주끼고 잇으라고 하는데 너무 무겁고 불편하고 오히려 발이 저리고 해서 집에서 그냥 벗어버리고 조금씩만 걷고 있어요 염증도 생겻다고 하는데이런 경우 가장 좋은 방법 의 치료는 어떤것 인지 그리고 얼마나 걸리는지 근력 운동 시작 한지 3개월도 안되어서 현재는 못하고 있어요 .좋은 답변 기다리며 감사드립니다

  • @min-ji89
    @min-ji89 26 дней назад

    안녕하세요.
    선생님 저희신랑이 발등이랑 손목이 힘줄이 심하게 염증이있다고 합니다.
    병원에도 여러군데 다녀도 여전히 걷지못하고 손에 힘도주지못하고 있습니다. 어떻게 하면 될까요?

  • @오혜인-w3r
    @오혜인-w3r 2 месяца назад

    힘줄 때문에 손 펴는것도 어려울 수도 있나요?

  • @김준-f6l8s
    @김준-f6l8s Год назад +1

    저는 손을 주로많이쓰는 쪽에 일을하다보니 8넌전에 손목건초염 진단후 최근에 병원에가서 엑스레이.초음파찍고 피검사도 했는데 요산수치도 높고 손목힘줄이 헐었다고 하시면서 엉덩이주사맞고 약받고 반깁스 비스무리한거 하고 왔는데..
    힘줄이 헐었다는말이 무슨말인가요?

  • @수닛이
    @수닛이 7 месяцев назад +1

    병원에가니까힘줄이늘어났다고하는데
    파스를계속바를까요~

  • @JuMin-e4q
    @JuMin-e4q 2 месяца назад

    정형외과병원에갔는데 엄지 검지 발가락 힘줄염 이라고 하는데 보통 회복기간이 어찌되는지요?

  • @ghostkorea
    @ghostkorea 8 месяцев назад

    오른쪽.손등.가운데손가락 손바대쪽 주먹쥘때 튀어나오는.그부분이 찌릿 찌릿 합니다 수건 을 짜는 동작 하다가 아프기 시작했고 몇달이됐어요 엑스레이상 이상은 없었어요 이런건 어떤 치료 해야될까요 엑스레이.찍은곳에선 충격파 하라고 하는데요 치료가될까요

  • @parky4449
    @parky4449 Год назад

    해외거주중인데 운동하다가 엄지손가락을 다쳤어요.현지 병원애서는인대가 늘어낫다고 반기브스를 해주시고 손가락 운동을 하라고하시는데 두달이 다 돼가는데 아직도 통증이 있어요.괜찮은걸까요?

  • @슭곰-o1j
    @슭곰-o1j Год назад +1

    저는 손목이 아픈데 찜질을 하고나면 팔근육도돌아오는거같은데 ..,다시 팔목을 쓰면 또 근육도 수축되고 손목이 시큰거리고아픕니다

  • @전순애-n1r
    @전순애-n1r 3 месяца назад

    윤의사선생님!! 저는손등어리.힘줄수술한지6주됫어요^^지금도.부기기조금나아있고요^^손함부로무거운거들면.안되는가요^^언제부터.수술부위.운동을해야하는가요.굳을까염려되서요^^선생님.답변을주셔요

  • @Arumi-j1i
    @Arumi-j1i 3 месяца назад +1

    제가 무릎을박았는데 너무아파 mri를 찍었더니 힘줄손상 이라고 하더라구요. 힘줄이랑 인대가같은줄 알았는데 설명감사드려요. 다친지 한달이 넘어가는데도 원래걷듯이 걷기가 힘들고 절뚝거려지고, 무릎굽힐때 당김과 아픔이있어요.원래이리 오래가나요ㅜ 평소처럼 돌아가려면 얼마나걸릴까요 선생님 ㅜ

    • @khl4344
      @khl4344 Месяц назад

      부상수준에 따라 다르죠

  • @흰다미
    @흰다미 3 месяца назад

    정형외과가면 전립선 힘줄 인대 손상도 봐주시나요?

  • @손창환-e7j
    @손창환-e7j 9 месяцев назад

    팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 찌어졌다는데
    어떻게 해야하나요?

  • @yeri185
    @yeri185 Год назад

    CAN YOU PLEASE ENABLE ENGLISH SUBTITLES PLEASE......😃

  • @처음처럼84
    @처음처럼84 5 месяцев назад

    방아쇠수지에 대해서도 알려주세요. 저는 왼손 손가락이 다 붓고 통증이 있습니다.
    아직 병원에는 가지 않았는데 걱정스럽습니다.

    • @굿라이프
      @굿라이프  5 месяцев назад

      다음 영상을 참고하시기 바랍니다.
      ruclips.net/video/nXWr_lOsLnk/видео.html

  • @yunkicover
    @yunkicover 8 месяцев назад

    손목터널증후군으로 손목인대절개 수술시 절개한 인대는 다시 붙나요? 영원히 안붙나요?

  • @53654opilot
    @53654opilot Год назад +1

    60대 초반입니다
    11월초 축구하다 킥을 잘못해서 갑자기 무릎내측인대가통증이와서 병원에가니 내측무릎인댘ㆍ0.6mm정도가 끊어져서 연골주사를 세번이나 맞았는데 걷는것은 무리가없는데 뛰거나 긱을하면 다시 통증이오는데 어떻게해야하나요?
    병원에서는 수술은 안해도된다하는데요..
    현재는 한의원다니면서 침ㅇ과 약침병행하고 있습니다,
    그리고 매일 맨소래담으로 맛사지하고 있는데 자연치유는 되는지요..
    무릎인대손상이 벌써 두달이 조금 넘었는데 빨리났고싶은 방법은 없을까요?
    좋은소견좀 부탁드립니다😮

    • @굿라이프
      @굿라이프  Год назад +3

      치유가 되려면 답답하더라도 해당 부위의 움직임을 최소화해야 합니다. 완전히 붙지 않은 상태에서 움직일수록 회복은 늦을 수 밖에 없습니다.

    • @53654opilot
      @53654opilot Год назад

      @@굿라이프
      붙는기간은 얼마나걸리나요?

  • @일경-q8d
    @일경-q8d Год назад

    테니스 엘보와 골프 앨보로 오른쪽 팔굽 힘줄이 1~2미리 정도 찢어져 수술을 해야 한다고 하는데 꼭 수술을 해야 효과가 있나요?

    • @굿라이프
      @굿라이프  Год назад +1

      다음 영상을 참고하시기 바랍니다.
      ruclips.net/video/SidNiXgtb0Q/видео.html

  • @soonjaim
    @soonjaim Год назад +6

    며칠전부터 엄지발가락이 가만히 있을땐 괜찮은데 걸으면서 바닥을 차고 나갈 때 약간 통증이 생겼어요. 이것도 힘줄이나 인대 손상일까요?

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +3

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      우선 며칠전부터 생기셨으며 엑스레이 검사상 큰 이상이 없으시다면 힘줄이 무리가 되어 그럴 가능성이 많습니다.
      그러나 이러한 불편감이 오래 지속된다면 발가락 관절의 관절염 소견도 생각해 봐야 합니다.
      단, 두가지 경우다 이상 정도가 크지는 않을 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다~^^

    • @becomingfasionbywisdomseew1262
      @becomingfasionbywisdomseew1262 7 месяцев назад +2

      저도 그 증상이 있었는데요. 필라테스 쌤이 걸을때 엄지로만 하중이 가해져서 그렇다고 다른 발가락을 모두 지지하면서 걸으라고해서 그렇게 신경쓰며 걸으니 엄지발가락 통증이 사라졌습니다.

  • @koongslee4316
    @koongslee4316 Год назад

    오른쪽 무릎 뒷쪽에서 왼쪽부근이 구부리고펼때 힘줄같은게 팅기는 것처럼 툭툭 움직이는건 왜그러는건가요?ㅠㅠ

  • @youngpak6613
    @youngpak6613 Год назад +2

    힘줄 인대가 당기고 아픕니다 어느과로 가야하나요
    부탁드립니다

    • @굿라이프
      @굿라이프  Год назад +1

      정형외과를 방문하시면 됩니다.

  • @사랑이-e3v2o
    @사랑이-e3v2o Год назад

    고관절 힘줄 윤활막염 진단 받았어요 이진단도 수술하나요

    • @굿라이프
      @굿라이프  Год назад +1

      보존치료, 주사, 시술 치료 등을 주로 하고 수술까지 하는 경우는 많지 않습니다.

    • @사랑이-e3v2o
      @사랑이-e3v2o Год назад

      @@굿라이프 제가 고관절에 신경차단술 주사를 통증의학과에서 맞고 갔어요 그런데 고관절보시는 다른 의사 선생님께서는 고관절에는 원래 주사 맞는곳이 아니라고 말씀 하시네요 이해할수없다는 표정으로

  • @hyeonj7385
    @hyeonj7385 8 месяцев назад

    인대 손상도 자세히 부탁드려요~

  • @estherincloud9
    @estherincloud9 Год назад +1

    설명 감사합니다. 우측새끼손가락끝이 붓고 변형이 와서 퇴행성관절염이라 진단받고 약 복용중인데요..약을 먹어도 통증이 심해서 다른 통증의원에서 스테로이드주사 1회 맞으니 염증과 통증이 70프로 정도 가라앉습니다. 질문은 1. 스테로이드주사를 계속 맞아야 하는지와
    2. 힘줄이 끊어진 걸 모르고 방치해서 그렇다고 하는 의견을 들었습니다. 이건 수술로 해결해야 하는지요? 관절염 처방병원은 엑스레이 촬영후에 힘줄끊어졌다는 얘기가 없었습니다. 진단은 ct로 보는지요?

    • @khl4344
      @khl4344 Месяц назад

      엑스레이는 골절보는 거죠

  • @proto100per
    @proto100per 4 месяца назад

    힘줄다시생겨요? 손다박 손가락힘줄 끊어졋어요

  • @ajh1489
    @ajh1489 11 месяцев назад +1

    콜라겐 먹으면 더 빨리 낫나요?

  • @김영지-u5h
    @김영지-u5h Год назад +4

    안녕하세요 윤선생님 반가워요 구독자 김영지입니다 무릎을 구부리다가 펼라고 하면 무릎쪽이 아프면서 펴기가 힘들때가 아주 가끔이 있는데요 그래서 한참을 주무르고 그러면 괜찮아 지는데요 왜 그런까요 ? 그러고요 무릎보호대를 걸을때 하고 다니는것이 도움이 될까요

    • @골통의사윤재웅
      @골통의사윤재웅 Год назад +2

      안녕하세요. 골통의사 윤재웅 입니다.
      말씀하신 것으로 만은 제한된 답을 드릴수 밖에 없는점 양해해 주시고요.
      무릎에서 펼때 통증이 동반되면서 펴기가 힘들때는 여러가지 가능성이 있으나,
      우선 근육이 긴장이 되엇다가 뻗뻗해져서 갑자기 움질일때 불편감이 있을가능성이 제일 높구요.
      문제가 되는경우는 반월상 연골이 찢어져서 걸려서 펴기가 힘든 locking 증상이 있다면 문제가 많이 되지만 이 경우에 증상이 아주 가끔 있지는 않을거에요.
      또한 관절염 증상이 악화되어 펴기가 힘들경우도 있을수 있으나 이경우도 증상이 아주 가끔 있지는 않을 겁니다.
      따라서 아주 가끔 증상이 있다면 넘 걱정하지 마시고 스트레칭을 열심히 해주시고, 온찜질 자주 하심 되고요.
      증상의 빈도가 자주 나타난다면 검사가 반드시 필요한 상황입니다~

    • @김영지-u5h
      @김영지-u5h Год назад

      답글 감사합니다 언제나 영상 기다리면서 보고 있답니다

  • @참새야-u2v
    @참새야-u2v 10 месяцев назад +1

    생각보다 낫는게 오래걸리구나..😢

  • @화채-m7o
    @화채-m7o 8 месяцев назад +1

    한달째 발목 힘줄염인데 이거 어떻게 치료 하나여 ㅠㅠㅠㅠ 약 먹어도 안 낫네여

  • @컴블루데이
    @컴블루데이 9 месяцев назад +2

    꼴통의사란 용어 쓰지마세요 "참 좋은의사"라고 써주세요😅