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探偵ちゃんに憧れてから、4kgほど体重が落ちましたが、ご飯も我慢していないし毎食お腹いっぱいと思って食べるのをやめています。基礎的なことに目を向けて見た目を変えれるダイエットを続けたいなぁ
凄い！どのような運動をしていましたか？
話上手すぎるしマインドが最高すぎます
説得力が凄い
探偵ちゃんのダイエットに対する考え方ほんとに好きだし尊敬する…🤍摂食障害になった私から言えることは、本当に食事制限はしない方がいい。あと、BMIが標準体型だったらダイエットしなくていい！！
私もこれが正解だと思う皆んな頑張ろう👊🏻
探偵ちゃんはもうめちゃくちゃ説得力があるから助かる！
ご飯の量減らさなきゃってことばっかり考えて、でもやっぱりお腹空くから食べちゃって自己嫌悪……を繰り返してたから、探偵ちゃんのこの動画見れて良かった！ウォーキングとか睡眠をしっかりとるとか、自分の出来ることからでいいんだって思えた。ちゃんと将来のことも見据えてお話してくれる探偵ちゃん、ありがとう。
探偵ちゃんのダイエットマインド本当に尊敬してます。ダイエットでリバウンドを繰り返したり、自分を責めたりしてたけど探偵ちゃんに出会ってから健康的にダイエットが出来るようになりました！間食をすることも減り、過食をすることは無くなりました😭やっぱり継続って大事なんですね。これからも探偵ちゃんみたいな理想の体型に近ずけるように頑張ります✌️
最近爆食してばかりで、痩せないといけないと思っていてこの動画で怒られる？（モチベが低い時）かな…と少し動画を開くのが怖かったのに、こんなに励ましてもらえてなんか凄い涙出てきそうです😭自分の持続可能なことはじめます！
探偵ちゃんRUclips始めた時から無理なダイエット推奨してないから安心して見れる💕
10年続けていたという言葉を聞いてとっても励まされ?身が引き締まるような気持ちになれました、ありがとうございます、頑張れます🙏
最近休みが全く無くて本当に疲れてたけど探偵ちゃんの動画みて元気でた🥲前の動画でもクリームでマッサージって言ってたから本当に継続大事なんだなって思った！最近暴食しまくりでやばかったけど今日からまた頑張る！ありがとう🫶🏻
余裕が大事というのが響きました✨
なんだろう。どのダイエット動画より、わかりやすいし頑張ろうって思う。探偵ちゃんありがとうございます！！
私もダイエットを初めてから半年くらいたって1週間で6kg痩せるとかはほんとに体に負担がかかる。1週間でとかはリバウンドもしやすい。継続していくことでそれが日課になるからリバウンドしないし自分の好きな物を食べたり飲んだりもできる。継続がホントにだいじ。努力してる人は毎日頑張ってる
変な案件とかじゃなくて、しっかりとした考えを話してくれるの本当好き❤飲んでいるお水についての動画はありますか？？🥰🥰
いい話しすぎて1時間くらいしてて欲しかった、、、。自分はずっと頑張りすぎるダイエットばっかだったから探偵ちゃんが言ってた事まずは実践してみよ🥲
探偵ちゃんの動画みて、自分のやり方を見直そうと思えました。本当に考え方、マインド、尊敬してます。大好きです。これからも応援しています🌷💗
定期的に見たい動画
この方の考え方めちゃ尊敬する…見習います、ダイエット頑張ってるって思わないくらい気楽に続けられること探してみます！！！
どんなダイエット動画よりも参考になる。言葉選びが好き。
最近いっぱい探偵ちゃんのお話聞けて嬉しい🥰🥰🥰
余裕作れるように頑張ります.ᐟ
探偵ちゃんが大好きだ、、、私もダイエット頑張ろう😭🤍
私自身摂食障害と診断されてしまい、この動画を見て探偵ちゃんの言う通りだなと思います😭継続は力なり、、先を見据えた体を大事にするダイエットが1番です🙆🏻♀️🙌🏻
なんか聞いててずっと違和感あって、持続より継続の方がしっくりくるかも！笑(細かいwwww
初めて動画をみたけど、ダイエット対する考え方がしっかりしてて、本当のダイエット方法だと思う❗これをしたら痩せるとか、他のRUclipsrさんが言っているダイエット動画が多いけど、素直なこういった動画が一番いい👍
顔が映ってなくても美女だって分かるのがすごい、、、
ほんとに全部尊敬してます大好き探偵ちゃん😵💫❤️
私が続くのは筋トレです。探偵ちゃんありがとうがんばります。
今この時間に今日塾の先生から貰ったWalkersのクッキーを食べながら探偵ちゃんの動画を見てる自分に腹が立つ
やっぱり探偵ちゃんの言葉は神です🥲💗私は今探偵ちゃんの動画を見て16時間ダイエットをしています‼︎まだ1週間もたっていないけど色々な発見がありました😳😳今まではいろんな人が3食食べたほうがいいっていうのを言っていて真似していたけど、私は朝ご飯を食べると午前中常に眠くて身体が重かったんですが、16時間ダイエットを始めて朝ご飯を食べずに仕事をスタートしたら眠気もなく逆に元気に仕事できています💪💪探偵ちゃんの言う通り人には人のやり方があって自分に合う方法でこれからもコツコツ頑張っていこうと思います🔥いつもモチベとパワーをありがとうございます🫶🫶
体重減りましたか？！わたしも16時間ダイエット始めたですけど、辛くなさすぎて効果あるのか怖い、、、
@@haa_ma 体重は測ってないですが、見た目は変わってきてていい感じです👌あと私は16時間ダイエットしてる時の方がすぐ満腹になって無駄に何か食べたいってならなくなりました🙆♀️🙆♀自分の理想のために一緒に頑張りましょ💪
@@hi_na_ko3261 返信ありがとうございます！分かります！私も胃が小さくなったのかちょっとの量のご飯でも満足感すごくて、逆に怖いですwwただ💩があんま出なくなったので、食べる量増やした方がいいのかなーって思ったりしてます🤔見た目キレイになってるんですね！すごすぎます😳モチベ上がります✊🏻お互い自分磨き頑張りましょー！！❤️🔥❤️🔥
@@haa_ma なぜかすぐお腹いっぱいになりますよね笑今生理前であと５日後とかなので胃袋無限期間に入ってますが、食べすぎないように気をつけつつ普段はほんと一瞬でお腹いっぱいになってます🤣🤣無駄食いしなくて済むので助かってますが👌あまりにも少なすぎると出ないのかもしれないですね🙄🙄私は間食とかはせず、普通に食べてるからなのか1日1回は出てます‼︎筋トレも一緒にやってるのもあるかもしれないです🤔🤔今彼氏と同棲中なので飽きられないように日々頑張ろうと思います🔥私もモチベ上がりました☺️一緒にコツコツ頑張りましょ💗💗いつでもコメントしてください🙆♀️🙆♀️
たしかに間食はしっかり食べていたら必要ないはめちゃくちゃわかります。私も中3からダイエットしていて太ったら痩せたり繰り返していますがこれを見て健康的にダイエット頑張ろうと思いました。😊
この一年でほんとに太って、最近過去最高体重になっちゃったので今日からダイエット始めます！
CROOZブログもヴィーナスラボも世代すぎて😂
あと、お風呂は1時間くらい浸かって出たり入ったりしてちゃんと水飲んでたら浮腫とかもとれるし、汗もいっぱいかけるからおすすめ！！
本当にこれに尽きる。無理なダイエット勧めるRUclipsrにみんな騙されたらダメ😢探偵ちゃんラブ🫶🏻
冬にお風呂上りマッサージするのってめちゃくちゃ体冷えませんか？？😭😭😭春〜秋はマッサージ出来るのですが冬だけがどうしても寒くて出来なくて。。何か対策などありましたら教えて頂きたいです😢
私も断食などの継続不可能な事をするのではなく、自分にとって持続可能な筋トレをこれからも続けていこうと思います。
探偵の言葉大好き。
心配すんな。ダイエットしなくても好き。
探偵ちゃんの食生活、私からしたらすごく気を使ってると思ってた。それを使ってないって言い切るって習慣ってすごいなと思った。私も、え、これ普通じゃないの？って言えるような食生活送る。
🥺😭探偵ちゃん、、めっちゃわかります😢痩せてもリバウンドしたら本当に意味ないし、持続出来なかったら本当に意味ないですよね💦探偵ちゃんは、説得力しかないです❤
インターホン焦った😂😂
ダイエット決意してたけどこれからは持続可能な範囲でするようにします
たのしみ！
アイコン可愛いですね👍🏻💙
探偵ちゃん！荷物が多い時も歩いてますか？PCや教科書など荷物が多くて、長い距離歩いちゃうと肩が痛いです。
私の一番好きな動画になりました૮ . ̫ .｡ ა♥もう頑張りすぎてリバウンドするダイエットは辞めます！
参考になりました。お腹空いたら果物を食べると痩せますよ。お腹をごまかせます。
動画の中で着用されてるピンクのワンピース、どこで購入したか知りたいです🙇♀️
気づいたら太ってたので、探偵ちゃん学んでダイエット頑張ります、！（トワ様のBGMだ！
本日から1ヶ月頑張るものです！1ヶ月でかわれるかな？
ダイエット中はプロテインの摂取とかしました？
足を出すのに、未だに抵抗を感じる…(毛が…。それから猫の引っ掻き傷とか…。)
概要欄ってありますか？
ヴィーナスラボ懐かしすぎるマッサージジェルブームだったなあ
Sustainable!!!🤍
変な時間に食べないことが大切ってことか…？
そうそう頑張りすぎないダイエットが一番続くよね
すごい為になりました。探偵ちゃん、いつもありがとう。(^-^)
HDR動画明る過ぎます、設定をやめてください
私この動画めっちゃ暗いんですけど携帯の問題じゃないですか？
私も別に普通です（笑）携帯の画面暗くしてみたらどうですか？🫶🏻
一番画質悪いので撮ってます👍🏻
がんばるまん
私は持続可能なものがないです(笑)少食で三食食べた時はすぐお腹いっぱいになっちゃうから、すぐお腹空いちゃうし三度の飯より甘い物が好きだし(笑)何やっても三日坊主だし。
ダイエットに正解って言葉はないと…思います…
28歳から女は値崩れするらしいですよ笑笑
探偵ちゃんに憧れてから、4kgほど体重が落ちましたが、ご飯も我慢していないし毎食お腹いっぱいと思って食べるのをやめています。基礎的なことに目を向けて見た目を変えれるダイエットを続けたいなぁ
凄い！どのような運動をしていましたか？
話上手すぎるしマインドが最高すぎます
説得力が凄い
探偵ちゃんのダイエットに対する考え方ほんとに好きだし尊敬する…🤍
摂食障害になった私から言えることは、本当に食事制限はしない方がいい。あと、BMIが標準体型だったらダイエットしなくていい！！
私もこれが正解だと思う
皆んな頑張ろう👊🏻
探偵ちゃんはもうめちゃくちゃ説得力があるから助かる！
ご飯の量減らさなきゃってことばっかり考えて、でもやっぱりお腹空くから食べちゃって自己嫌悪……を繰り返してたから、探偵ちゃんのこの動画見れて良かった！ウォーキングとか睡眠をしっかりとるとか、自分の出来ることからでいいんだって思えた。ちゃんと将来のことも見据えてお話してくれる探偵ちゃん、ありがとう。
探偵ちゃんのダイエットマインド本当に尊敬してます。ダイエットでリバウンドを繰り返したり、自分を責めたりしてたけど探偵ちゃんに出会ってから健康的にダイエットが出来るようになりました！間食をすることも減り、過食をすることは無くなりました😭やっぱり継続って大事なんですね。これからも探偵ちゃんみたいな理想の体型に近ずけるように頑張ります✌️
最近爆食してばかりで、痩せないといけないと思っていてこの動画で怒られる？（モチベが低い時）かな…と少し動画を開くのが怖かったのに、こんなに励ましてもらえてなんか凄い涙出てきそうです😭自分の持続可能なことはじめます！
探偵ちゃんRUclips始めた時から無理なダイエット推奨してないから安心して見れる💕
10年続けていたという言葉を聞いてとっても励まされ?身が引き締まるような気持ちになれました、ありがとうございます、頑張れます🙏
最近休みが全く無くて本当に疲れてたけど探偵ちゃんの動画みて元気でた🥲
前の動画でもクリームでマッサージって言ってたから本当に継続大事なんだなって思った！最近暴食しまくりでやばかったけど今日からまた頑張る！ありがとう🫶🏻
余裕が大事というのが響きました✨
なんだろう。どのダイエット動画より、わかりやすいし頑張ろうって思う。
探偵ちゃんありがとうございます！！
私もダイエットを初めてから半年くらいたって1週間で6kg痩せるとかはほんとに体に負担がかかる。1週間でとかはリバウンドもしやすい。継続していくことでそれが日課になるからリバウンドしないし自分の好きな物を食べたり飲んだりもできる。継続がホントにだいじ。努力してる人は毎日頑張ってる
変な案件とかじゃなくて、しっかりとした考えを話してくれるの本当好き❤
飲んでいるお水についての動画はありますか？？🥰🥰
いい話しすぎて1時間くらいしてて欲しかった、、、。自分はずっと頑張りすぎるダイエットばっかだったから探偵ちゃんが言ってた事まずは実践してみよ🥲
探偵ちゃんの動画みて、自分のやり方を見直そうと思えました。本当に考え方、マインド、尊敬してます。大好きです。これからも応援しています🌷💗
定期的に見たい動画
この方の考え方めちゃ尊敬する…見習います、ダイエット頑張ってるって思わないくらい気楽に続けられること探してみます！！！
どんなダイエット動画よりも参考になる。言葉選びが好き。
最近いっぱい探偵ちゃんのお話聞けて嬉しい🥰🥰🥰
余裕作れるように頑張ります.ᐟ
探偵ちゃんが大好きだ、、、私もダイエット頑張ろう😭🤍
私自身摂食障害と診断されてしまい、この動画を見て探偵ちゃんの言う通りだなと思います😭
継続は力なり、、先を見据えた体を大事にするダイエットが1番です🙆🏻♀️🙌🏻
なんか聞いててずっと違和感あって、持続より継続の方がしっくりくるかも！笑(細かいwwww
初めて動画をみたけど、ダイエット対する考え方が
しっかりしてて、本当のダイエット方法だと思う❗
これをしたら痩せるとか、他のRUclipsrさんが言っているダイエット動画が多いけど、素直なこういった動画が一番いい👍
顔が映ってなくても美女だって分かるのがすごい、、、
ほんとに全部尊敬してます大好き探偵ちゃん😵💫❤️
私が続くのは筋トレです。
探偵ちゃんありがとうがんばります。
今この時間に今日塾の先生から貰ったWalkersのクッキーを食べながら探偵ちゃんの動画を見てる自分に腹が立つ
やっぱり探偵ちゃんの言葉は神です🥲💗
私は今探偵ちゃんの動画を見て16時間ダイエットをしています‼︎
まだ1週間もたっていないけど色々な発見がありました😳😳
今まではいろんな人が3食食べたほうがいいっていうのを言っていて真似していたけど、私は朝ご飯を食べると午前中常に眠くて身体が重かったんですが、16時間ダイエットを始めて朝ご飯を食べずに仕事をスタートしたら眠気もなく逆に元気に仕事できています💪💪
探偵ちゃんの言う通り人には人のやり方があって自分に合う方法でこれからもコツコツ頑張っていこうと思います🔥
いつもモチベとパワーをありがとうございます🫶🫶
体重減りましたか？！わたしも16時間ダイエット始めたですけど、辛くなさすぎて効果あるのか怖い、、、
@@haa_ma
体重は測ってないですが、見た目は変わってきてていい感じです👌
あと私は16時間ダイエットしてる時の方がすぐ満腹になって無駄に何か食べたいってならなくなりました🙆♀️🙆♀
自分の理想のために一緒に頑張りましょ💪
@@hi_na_ko3261 返信ありがとうございます！
分かります！私も胃が小さくなったのかちょっとの量のご飯でも満足感すごくて、逆に怖いですww
ただ💩があんま出なくなったので、食べる量増やした方がいいのかなーって思ったりしてます🤔
見た目キレイになってるんですね！すごすぎます😳
モチベ上がります✊🏻
お互い自分磨き頑張りましょー！！❤️🔥❤️🔥
@@haa_ma
なぜかすぐお腹いっぱいになりますよね笑
今生理前であと５日後とかなので胃袋無限期間に入ってますが、食べすぎないように気をつけつつ普段はほんと一瞬でお腹いっぱいになってます🤣🤣
無駄食いしなくて済むので助かってますが👌
あまりにも少なすぎると出ないのかもしれないですね🙄🙄
私は間食とかはせず、普通に食べてるからなのか1日1回は出てます‼︎
筋トレも一緒にやってるのもあるかもしれないです🤔🤔
今彼氏と同棲中なので飽きられないように日々頑張ろうと思います🔥
私もモチベ上がりました☺️
一緒にコツコツ頑張りましょ💗💗
いつでもコメントしてください🙆♀️🙆♀️
たしかに間食はしっかり食べていたら必要ないはめちゃくちゃわかります。私も中3からダイエットしていて太ったら痩せたり繰り返していますがこれを見て健康的にダイエット頑張ろうと思いました。😊
この一年でほんとに太って、最近過去最高体重になっちゃったので今日からダイエット始めます！
CROOZブログもヴィーナスラボも世代すぎて😂
あと、お風呂は1時間くらい浸かって出たり入ったりしてちゃんと水飲んでたら浮腫とかもとれるし、汗もいっぱいかけるからおすすめ！！
本当にこれに尽きる。無理なダイエット勧めるRUclipsrにみんな騙されたらダメ😢探偵ちゃんラブ🫶🏻
冬にお風呂上りマッサージするのってめちゃくちゃ体冷えませんか？？😭😭😭春〜秋はマッサージ出来るのですが冬だけがどうしても寒くて出来なくて。。何か対策などありましたら教えて頂きたいです😢
私も断食などの継続不可能な事をするのではなく、自分にとって持続可能な筋トレをこれからも続けていこうと思います。
探偵の言葉大好き。
心配すんな。ダイエットしなくても好き。
探偵ちゃんの食生活、私からしたらすごく気を使ってると思ってた。それを使ってないって言い切るって習慣ってすごいなと思った。私も、え、これ普通じゃないの？って言えるような食生活送る。
🥺😭探偵ちゃん、、めっちゃわかります😢
痩せてもリバウンドしたら本当に意味ないし、持続出来なかったら本当に意味ないですよね💦
探偵ちゃんは、説得力しかないです❤
インターホン焦った😂😂
ダイエット決意してたけどこれからは持続可能な範囲でするようにします
たのしみ！
アイコン可愛いですね👍🏻💙
探偵ちゃん！
荷物が多い時も歩いてますか？
PCや教科書など荷物が多くて、長い距離歩いちゃうと肩が痛いです。
私の一番好きな動画になりました૮ . ̫ .｡ ა♥もう頑張りすぎてリバウンドするダイエットは辞めます！
参考になりました。
お腹空いたら果物を食べると痩せますよ。お腹をごまかせます。
動画の中で着用されてるピンクのワンピース、どこで購入したか知りたいです🙇♀️
気づいたら太ってたので、探偵ちゃん学んでダイエット頑張ります、！
（トワ様のBGMだ！
本日から1ヶ月頑張るものです！
1ヶ月でかわれるかな？
ダイエット中はプロテインの摂取とかしました？
足を出すのに、未だに抵抗を感じる…
(毛が…。それから猫の引っ掻き傷とか…。)
概要欄ってありますか？
ヴィーナスラボ懐かしすぎる
マッサージジェルブームだったなあ
Sustainable!!!🤍
変な時間に食べないことが大切ってことか…？
そうそう
頑張りすぎないダイエットが一番続くよね
すごい為になりました。
探偵ちゃん、いつもありがとう。(^-^)
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私この動画めっちゃ暗いんですけど携帯の問題じゃないですか？
私も別に普通です（笑）携帯の画面暗くしてみたらどうですか？🫶🏻
一番画質悪いので撮ってます👍🏻
がんばるまん
私は持続可能なものがないです(笑)
少食で三食食べた時はすぐお腹いっぱいになっちゃうから、すぐお腹空いちゃうし
三度の飯より甘い物が好きだし(笑)
何やっても三日坊主だし。
ダイエットに正解って言葉はないと…思います…
28歳から女は値崩れするらしいですよ笑笑