Fisioterapia em Casa - Dor no Ombro: Exercícios com mini band - VD#84
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Nesse vídeo 4 exercícios com elástico (Mini band) para o ombro.
São exercícios de fácil entendimento para realização em casa.
Recomendado também para atletas que em sua modalidade exige muito do ombro, como na natação.
Este conteúdo é direcionado principalmente para pessoas leigas e que realmente necessitam realizar um processo de reabilitação em casa melhorando sua qualidade de vida, nele é usado uma linguagem simples, direta e objetiva sem detalhes com explicações técnica e fisiológicas.
Recomendação: Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de sempre procurar um profissional de fisioterapia.
Deixe seu comentário, envie a sua dúvida ou diga pra mim que outro tipo de exercício você gostaria de ver aqui no nosso canal.
Contato:
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Obrigada por esta excelente aula
De nada!
Quais exercícios posso fazer para quadril e virilha?
me explica o que houve e quanto tempo de lesão
@@fisioterapiaemcasa2073 tendinite uns 7 meses.
@@jeffersonrocha2751 alguns exercicios adução e abdução (abrir e fechar a perna) com mini band , alongamentos dos adutorese posteriores da coxa, de uma olhada no canal na playlist de quadril , lá tem uns 10 videosde de exercicios para quadril,lembrando desempre respeitar o limite da dor .
@@fisioterapiaemcasa2073 obg