Self-worth - เพราะอะไรเราถึงควรเติมคุณค่าให้กับตัวเอง

เกลียดตัวเอง ทำอะไรก็รู้สึกแย่ รู้สึกตัวเองไม่มีค่า ทำยังไง
　
ให้เริ่มต้นด้วยการมองให้เห็นคุณค่าที่เรามีอยู่แล้วในตัว ที่ต้องเริ่มที่ตัวเราเพราะหากเราเองยังไม่เห็น เราก็ไม่นำคุณค่านั้นออกมาใช้ สุดท้ายคนอื่นก็จะไม่เห็น
　
การรู้ตัวและฝึกฝนการมองคุณค่าในตัวเรานี้เป็นทักษะที่ฝึกฝนได้ สำหรับบางคนที่ลองทำแล้วครั้งแรก ๆ อาจจะรู้สึกว่ายาก ระหว่างทางบางคนอาจจะมีเผลอบ้าง อย่าเพิ่งถอดใจ เป็นปกติมาก ๆ เพราะกล้ามเนื้อสติเรายังไม่คุ้นเคย แต่สุดท้ายเราจะทำได้ง่ายขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเราฝึกทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง
　
✳ วันนี้มาฝึกการมองให้เห็น และเติมคุณค่าให้ตัวเรากันนะคะ ✳
　
สำหรับใครที่อยากมาฝึกฝนด้วยกัน ให้กล้ามเนื้อสติแข็งแรง รู้วิธีรักตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่หลงตัวเอง ปรับมุมมองจากการเห็นแต่โทษของตัวเรา ให้เห็นคุณงามความดีในตัวเราได้คล่องขึ้น และรู้แนวทางพาตัวเราออกไปสร้างคุณค่าให้แก่โลกได้อย่างเต็มศักยภาพ
　
มาเจอกันได้ 25-26 พ.ค.นี้ ในคลาส Signature ของครูเงาะ "Inner Makeover" ปรับความคิด ชีวิตเปลี่ยน นะคะ
　
ทักไลน์ @kru-ngor เพื่อรับโปรโมชั่น EARLY BIRD 50 ท่านแรกเท่านั้น⠀
👉 คลิก line.me/R/ti/p... ⠀
📞 หรือโทร. 099-797-9615 (10:00-19:00 น.)⠀
⠀
รายละเอียดคลาส คลิก⠀
innermakeover....
⠀
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #แรงบันดาลใจ #คติเตือนใจ #ความรู้สึก #คำคม #แคปชั่น #คิดบวก #ความคิด #ข้อคิด #จิตวิทยา #เคล็ดลับ #เป้าหมาย #ความสำเร็จ #ความเชื่อ #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเลเวล #Passion #mindset #ตามฝัน #innermakeover #IMO #innerpower