Маше не лень, она занимается магазином с улитками, работает в студии Эш, и у неё есть немного времени на себя (судя по влогам). Ей некогда снимать и монтировать. И да, всё равно мы видим её на этом канале, этого разве не достаточно?)
Здорово всё рассказали доступно и кратко, Вика поделитесь этой информацией с Леной врединой лайв а то она точно этого не знает поглощает все что видит.
Очень полезно еще раз послушать. И про воду знаю и еду, но постоянно тянет на какую то гадость. И воду не хочется и забываю. А вас смотрю, и такая поддержка в этом! Спасибо большое!!! С любовью и благодарностью!
Очень информативное видео!! Я в восторге😻🙀 меня просто тошнит уже от влогов, но смотрю ваши и это ТАААК ИНТЕРЕНО, не пропускаю ни одно видео. Вы такие интересные и очень поднимаете настроение😻 Люблю вас ❤️❤️❤️❤️
Я обожаю есть кашу летом. Ведь туда можно положить всё, что угодно. На даче я добавляю клубнику, красную и чёрную смородину. Красная смородина кисленькая или немного сладковатая, а клубника вообще вместо сахара.))
Виктория, спасибо вам огромное за этот влог! Он меня сподвиг питаться правильно и полезно, что быть здоровой! Спасибо вам и Маше! Жду с нетерпением каждый ваш влог!
Я однажды хотела похудеть и питаться правильно, но мама сказала что не будет отдельно мне покупать всякие диетические и полезные продукты и готовить мне отдельно. Сейчас я подросла и понимаю её, денег не так много, чтобы покупать отдельно мне более менее продукты правильного питания. Но вот когда мама с дочкой вместе за это берутся, это хорошо)
Я вешу 50 кг при росте 175 (17 лет) и выпиваю 2 л. Воды в день а ем 3 раза в день обычно утром овсянку тоже кстати заказала такое же кокосовое масло к овсянке, очень вкусно ! В обед ем салат и гречку а вечером салат рыбу либо курицу либо яйца и рис,гречка,нут всегда по разному
Очень полезное и интересное видио про ПП👍Узнала для себя много нового ,чтоб поддерживать себя в форме и соответственно быть здоровым🏊Буду придерживаться ваших советов💋💖💖💖😘
связан был с приготовлением сухих смесей для хлебобулочных изделий, даже не представляете сколько в современном хлебе ингредиентов, от глютонатов, премиксов, и других, муки там только 50-60%.. чем меньше срок годности тем меньше примесей.
@@АнастасияРыбасова-ц5ь знаю что я поздно, но..!Супы низкокалорийные, допустим борщ на 100гр-32ккал, а та же гречка 120ккал на 100гр.. Если что норма калорий в день это 1400-1700(для удержания веса)
Виктория спасибо за это видео которое я у вас просила. Очень полезное. Я как раз сейчас на правильном питании я не хочу похудеть просто хочу быть здоровой! Спасибо за ваши видео Маша отличная дочь ❤💕😘😚
На обед желательно есть суп. Не зря говорят:раз в сутки суп должен быть в желудке. Потому что вода для организма очень полезна, да и к тому же в супе есть верённое мясо, варёные овощи и Т. Д. Очень полезно.
у меня всё наоборот: утром яички или бутеры с колбасой в обед доширак или вообще без обеда вечером шавуха с пивом весь день курю и кофе пью и Вы знаете, ничего :) нормально себя чувствую
Классное видео!))) Спасибо что поделились такой полезной информацией. 😘 Маша очень красивая, у неё очень красивые длинные ноги😍 Хорошо что у неё появился парень! 👍
А нам учительница по биологии говорит, что когда кушаешь можно разговаривать и сидеть в телефоне. Так как получается, что ты наедаешься быстрее и съедаешь то количество которое просит организм
Не много поспорю с вами картошка это более быстрый углевод но тоже смотря как её ешь варёная и печёная тоже разный гликемический индекс имеет а рисовая каша она тоже может подънять (спорю т.к. понимаю в этом)
Виктория, привет) Мне 13 лет И при росте 165 я вешу 43 кг Я занимаюсь спортом и начинаю правильно питаться) Я хочу попросить вас снять видео на тему "Рецепты правильного питания"♥ Может завтраки какие-то или ужины) Буду ждать ответа☀🐰
не в коем случае не спрашивайте про правильное питание у инструкторов в спортзалах... вас по уши завалят информацией так, что уроки химии и биологии в школе покажутся вам раем)))))
Нельзя на завтрак употреблять банан, так как он нарушает калиево-магниевый баланс, так что не удивительно, что после съеденного банана натощак, вы будете чувствовать вялость на протяжении всего дня.
Только на счет воды надо посоветоваться с врачом! Если вы здоровый человек, то всё норм! При некоторых заболеваниях кишечника и почек нельзя много воды.
Обажаю овсянку, тоже уже привыкла к овсянке, ем её на воде и с абрикосами, или с малиной, очень вы круто рассказываете про п/п😄 И я точно также как Маша, каждое утро мою кастрюлю 😂
но эти быстрые углеводы надо употребить при низком сахару у диабетиков ! Если ждать пока усвоятся медленные углеводы то сахар может опустится а ещё ниже а потом сильно подняться
Ну вообще,овсянку-нельзя есть каждый день.Максимум,каждые 2-3 дня!Каждый день надо разные каши.Так что-то такое содержится,и если есть ее каждый день,то будет передоз)) И из-за этого увеличиваются шансы на смерть,и ухудшается состоянии кожи,волос. Но кому-как.У меня есть знакомый и он есть овсянку каждый день,и выглядит,на 20-23 года,хотя ему уже давно за 40. Но я все-такие кашки не ем каждый день (каждые два дня)🌝🌝🌝🌝
Hank Rebel кокосовое замените сливочным))) тем более,не факт,что оно качественное. В пальмовое могли добавить ароматизатор. Настоящее кокосовое масло стоит в разы дороже. Так что не заморачивайтесь и приятного аппетита)))
Полина Юминова С чего ты вообще решила?Плохой врач?Ты что серьёзно?Ты знаешь сколько она жизней спасла?Чтобы такое говорить… Сама логически подумай..Вика сказала что супы вредны..Но зачем же тогда с раннего детства нам родители впихивают в мозги что дескать надо есть супы..Полезно?.. И я о том же...
СОФИК_ ЛАЙК воу, воу!😂 Я не хотела тебя и твою бабушку обидеть, Прости что я так сказала😓 Врач и правда очень благородная и сложная работа И твоя бабушка действительно настоящий бабушкамен 💃 Просто ты не много непоняла что я хотела этим сказать, А так ты по настоящему хороший человек защищающий свою любимую бабушку!👵👧😅😀😀😀
СОФИК_ ЛАЙК кстати про супы... Наши родители думают что они полезные, поэтому и пичкуют ими нас 😂😂😂 Я кстати тоже не очень люблю супы, я бы даже сказала ненавижу 😄😄😄 Но.... Мои родственники думают по другому
Полина Юминова Бабушка так сказала, потому что для организма необходима жидкось тобеж вода (чтобы кишки так сказать не слиплись) из за того что я воду не принимаю в достаточном количестве она и заставляет заменить её супами.Вот поэтому супы и оказались полезными.Но я думаю что это далеко не конец списка почему они являютя такими.. Плюс, если их придумали ,то для чего то они же нужны 😀☺😄
Виктория, улитки не любят купаться! В Африке дожди редкие и опасные, во время дождя больше половины улиток умерают! Купают из только при необходимости!(просто совет)
Спасибо за интересное и позитивное видео. Все так доступно и ясно) Вы не как мама и дочка, а как сестрички) Виктория, а как вы относитесь к употреблению витаминных добавок? Я второй сезон принимаю Тайгу8. Чувствую подъем энергии, стал лучше работать ЖКТ. За питанием, конечно, слежу, но мне кажется современные продукты почти не содержат тех витаминов и минералов, которые нам нужны. Поэтому выбрала для себя этот природный комплекс.
Когда вы говорите " жуем жуем жуем и ваш мозг понимает что его кормят" Мне почему то мозг представился в образе улитки🐌😀 Наверное пересмотрела ваши видео с улитками 😁
Вот ссылка , здесь подробно о том почему нельзя смешивать огурцы с помидорами ibeauty-health.com/zdorovoe_pitanie/pochemu-nelzya-smeshivat-v-salate-ogurcy-i-pomidory.html
Виктория, любую еду нужно пережевывать 30раз?
И нужно ли пить воду через силу? Если вода не лезет, но нужно выпить 1,5 л? Заранее спасибо
V. Viktoria спасибо большое, а то силой пихала в себя воду и быстро надоедало
А если температура тоже Что надо тебе кушать и пить
*Мама снимает неожиданно дочку, а дочка снимает неожиданно маму! Молодцы😂😍*
Маша такая красивая. Обожаю ваши влоги! Каждое утро смотрю) Пусть Маша тоже снимает на канал! Уже соскучились по ее влогам и видео)
Маше не лень, она занимается магазином с улитками, работает в студии Эш, и у неё есть немного времени на себя (судя по влогам). Ей некогда снимать и монтировать. И да, всё равно мы видим её на этом канале, этого разве не достаточно?)
Здорово всё рассказали доступно и кратко, Вика поделитесь этой информацией с Леной врединой лайв а то она точно этого не знает поглощает все что видит.
Аксинья А ахахах😂
Очень полезно еще раз послушать. И про воду знаю и еду, но постоянно тянет на какую то гадость. И воду не хочется и забываю. А вас смотрю, и такая поддержка в этом! Спасибо большое!!! С любовью и благодарностью!
Очень информативное видео!!
Я в восторге😻🙀 меня просто тошнит уже от влогов, но смотрю ваши и это ТАААК ИНТЕРЕНО, не пропускаю ни одно видео.
Вы такие интересные и очень поднимаете настроение😻
Люблю вас ❤️❤️❤️❤️
Я обожаю есть кашу летом. Ведь туда можно положить всё, что угодно. На даче я добавляю клубнику, красную и чёрную смородину. Красная смородина кисленькая или немного сладковатая, а клубника вообще вместо сахара.))
зимой попробуйте в овсянку добавить курагу
супер
Виктория, спасибо вам огромное за этот влог!
Он меня сподвиг питаться правильно и полезно, что быть здоровой! Спасибо вам и Маше! Жду с нетерпением каждый ваш влог!
Спасибо, было очень интересно послушать) Ждем видео приготовления японских суши)
Вы даже если будите не правильно питаться,Вы все равно с Машей будите красивыми и стройными
Я однажды хотела похудеть и питаться правильно, но мама сказала что не будет отдельно мне покупать всякие диетические и полезные продукты и готовить мне отдельно. Сейчас я подросла и понимаю её, денег не так много, чтобы покупать отдельно мне более менее продукты правильного питания. Но вот когда мама с дочкой вместе за это берутся, это хорошо)
Я вешу 50 кг при росте 175 (17 лет) и выпиваю 2 л. Воды в день а ем 3 раза в день обычно утром овсянку тоже кстати заказала такое же кокосовое масло к овсянке, очень вкусно ! В обед ем салат и гречку а вечером салат рыбу либо курицу либо яйца и рис,гречка,нут всегда по разному
5:08 что бы отмыть такое наберите в кастрюлю воды и прокипятить тогда эта гарь отпадёт а потом просто промойте её)
ура влог с машей в нашу копилку
Очень полезное и интересное видио про ПП👍Узнала для себя много нового ,чтоб поддерживать себя в форме и соответственно быть здоровым🏊Буду придерживаться ваших советов💋💖💖💖😘
Спасибо за влог!!!😘😘😘
Вы самые-самые)))😍😍😍
Обожаю вас смотреть:) 😊😊😊
связан был с приготовлением сухих смесей для хлебобулочных изделий, даже не представляете сколько в современном хлебе ингредиентов, от глютонатов, премиксов, и других, муки там только 50-60%.. чем меньше срок годности тем меньше примесей.
не знаю как на Украине а в России стали хлеб делать из кормовой пшеницы 4 класса , ужас
Господииии))) спасибо , что вы засняли видео о ПП , я теперь хоть нормально понимаю как питаться ))) Правда спасибо!!!
Блин Маша такая красивая и веселая)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ,за хорошие советы
кокосовое масло в банке, почему то у меня ассоциируется с берёзовым соком...
У меня тоже
Круто как всегда обожаю влоги ваши просыпаюсь утром и жду когда выйдет ваш влог и смотрю каждое утро
Очень мотивированное видео сразу захотелось правильно питаться)) Спасибо за полезную информацию)
Большое спасибо за советы ❤ Давно сижу на правильно питании, похудела, но не знала многие нюансы 💃🤸♂️ Спасибооо 😍❤❤❤
То чувство когда понимаешь что 2-3 года назад я переписывалась с Викторией))
Афигеное чувство)))))))))))))))))))))))))))))))
Когда худела не соблюдала этих временных советов, просто ела на 1500-1600 Калорий правильно питаясь, и никак не помешало мне яблочко вечером.
Спасибо вам большое за советы по правильному питанию))
Маша такая красавица！люблю ваши влоги💖смотрю каждый день с удовольствием🌸желаю больше успехов)
Виктория вы можете не выбрасывать косточки от персиков, а сломать камнем если сломать косточку то внутри вы увидите миндаль
marina markaryan это абрикоска)
marina markaryan вообще-то эта косточка очень сильно вредит здоровью от них портится желудок и очень каларийный
marina markaryan не персик, а обрикосу
marina markaryan не персик, а абрикос
Почему в супах нет ничего полезного? Основном когда болит желудок как раз таки нужно что-то типа супа
• AstïSh • они жирные и каллорийные очень, если хочется худеть, то супы не подходят, маааксимум бульоны
@@АнастасияРыбасова-ц5ь знаю что я поздно, но..!Супы низкокалорийные, допустим борщ на 100гр-32ккал, а та же гречка 120ккал на 100гр.. Если что норма калорий в день это 1400-1700(для удержания веса)
Спасибо за видно , очень интересно рассказывает , и очень информативно !
Виктория спасибо за это видео которое я у вас просила. Очень полезное. Я как раз сейчас на правильном питании я не хочу похудеть просто хочу быть здоровой! Спасибо за ваши видео Маша отличная дочь ❤💕😘😚
На обед желательно есть суп. Не зря говорят:раз в сутки суп должен быть в желудке.
Потому что вода для организма очень полезна, да и к тому же в супе есть верённое мясо, варёные овощи и Т. Д.
Очень полезно.
Урааа!!! Теперь вся семья питается правильно, благодаря Вике и Маше ☺️☺️☺️
Спасибо вам за такие интересные влоги!♡
Продолжайте делать Влоги))))))))Оччченььь интересно,лучшиееееееее,каждый день ждуууу,ЛЮБЛЮЮЮЮ
У вас очень интересные и полезные видео)) Каждый день с вашими влогами❤️❤️
Оочень полезное видео, побольше рассказов о питании💚
у меня всё наоборот:
утром яички или бутеры с колбасой
в обед доширак или вообще без обеда
вечером шавуха с пивом
весь день курю и кофе пью
и Вы знаете, ничего :) нормально себя чувствую
Классное видео!)))
Спасибо что поделились такой полезной информацией. 😘
Маша очень красивая, у неё очень красивые длинные ноги😍 Хорошо что у неё появился парень! 👍
Спасибо за влог! Узнала много нового) Вы большая молодец!!!
Спасибо большое за такое информативное видео 😍 люблю вас смотреть😊
Виктория, а что делать зимой когда овощи сухие и безвкусные ведь лучше не есть химикаты? Заранее спасибо!
Виктория, спасибо большое за советы)
Очень познавательно! Спасибо Вам Виктория! Здорово.
Очень интересный влог! Побольше таких!
А нам учительница по биологии говорит, что когда кушаешь можно разговаривать и сидеть в телефоне. Так как получается, что ты наедаешься быстрее и съедаешь то количество которое просит организм
Не много поспорю с вами картошка это более быстрый углевод но тоже смотря как её ешь варёная и печёная тоже разный гликемический индекс имеет а рисовая каша она тоже может подънять (спорю т.к. понимаю в этом)
Виктория, привет)
Мне 13 лет
И при росте 165 я вешу 43 кг
Я занимаюсь спортом и начинаю правильно питаться)
Я хочу попросить вас снять видео на тему "Рецепты правильного питания"♥
Может завтраки какие-то или ужины)
Буду ждать ответа☀🐰
если ещё в одном видео будет салат, я не выдержу, и тазик салата себе нарежу!))
V. Viktoria 😂😂👌
не в коем случае не спрашивайте про правильное питание у инструкторов в спортзалах... вас по уши завалят информацией так, что уроки химии и биологии в школе покажутся вам раем)))))
Нельзя на завтрак употреблять банан, так как он нарушает калиево-магниевый баланс, так что не удивительно, что после съеденного банана натощак, вы будете чувствовать вялость на протяжении всего дня.
Взяла несколько замёток про ПП, спасибо😊
Только на счет воды надо посоветоваться с врачом! Если вы здоровый человек, то всё норм! При некоторых заболеваниях кишечника и почек нельзя много воды.
Обажаю овсянку, тоже уже привыкла к овсянке, ем её на воде и с абрикосами, или с малиной, очень вы круто рассказываете про п/п😄
И я точно также как Маша, каждое утро мою кастрюлю 😂
Как много видео на двух каналах. Много узнала о Улитках, а теперь узнала и о вас.
Виктория ну ещё нужно пить молоко или кушать творог потому что это КАЛЬЦИЙ
все верно надо так как овсянка не дает усваиваться кальцию , поэтому нужна молочка кунжут тоже мого кальция
Очень классный полезный влог ❤️❤️❤️
но эти быстрые углеводы надо употребить при низком сахару у диабетиков ! Если ждать пока усвоятся медленные углеводы то сахар может опустится а ещё ниже а потом сильно подняться
Как обычно крутое видео❤❤❤
Люблю вас💛
Какая маска у Марии ?? Очень интересно ))
Очень интересный и полезный влог,спасибо❤️😽😻
Виктория, спасибо большое за видео❤️❤️❤️❤️❤️
Виктория,Вы так интересно рассказываете😻
Овсянка без ничего-это самое прекрасное, всегда ем так))❤️
Рубрика-Здорово жить- тун тун. У вас самые крутые видео.
Алнксандра Жлобич Малышева 😂😂😹😹😹
Обажаю вас и ваши влоги никогда не переставайте снимать👍🏻👌🏻😉
Ну вообще,овсянку-нельзя есть каждый день.Максимум,каждые 2-3 дня!Каждый день надо разные каши.Так что-то такое содержится,и если есть ее каждый день,то будет передоз))
И из-за этого увеличиваются шансы на смерть,и ухудшается состоянии кожи,волос.
Но кому-как.У меня есть знакомый и он есть овсянку каждый день,и выглядит,на 20-23 года,хотя ему уже давно за 40.
Но я все-такие кашки не ем каждый день (каждые два дня)🌝🌝🌝🌝
доброго времени. а творог вы не едите никогда? дополнительно витамины принимаете? спасибо.
интересно попробовать такую овсянку.., но блин, ради пробы искать и покупат кокосовое масло....
Hank Rebel кокосовое замените сливочным))) тем более,не факт,что оно качественное. В пальмовое могли добавить ароматизатор. Настоящее кокосовое масло стоит в разы дороже. Так что не заморачивайтесь и приятного аппетита)))
попробуйте с курагой , мне нравится
только курагу надо найти хорошую сладкую не импортную
Я тоже не люблю супы)Хотя бабушка говорит что от этого кишки слипнутся)А она в конце концов врач)
СОФИК_ ЛАЙК отличный врач
😂😂😂😂😂😂
Полина Юминова С чего ты вообще решила?Плохой врач?Ты что серьёзно?Ты знаешь сколько она жизней спасла?Чтобы такое говорить…
Сама логически подумай..Вика сказала что супы вредны..Но зачем же тогда с раннего детства нам родители впихивают в мозги что дескать надо есть супы..Полезно?..
И я о том же...
СОФИК_ ЛАЙК воу, воу!😂
Я не хотела тебя и твою бабушку обидеть, Прости что я так сказала😓
Врач и правда очень благородная и сложная работа
И твоя бабушка действительно настоящий бабушкамен 💃
Просто ты не много непоняла что я хотела этим сказать,
А так ты по настоящему хороший человек защищающий свою любимую бабушку!👵👧😅😀😀😀
СОФИК_ ЛАЙК кстати про супы...
Наши родители думают что они полезные, поэтому и пичкуют ими нас 😂😂😂
Я кстати тоже не очень люблю супы, я бы даже сказала ненавижу 😄😄😄
Но....
Мои родственники думают по другому
Полина Юминова Бабушка так сказала, потому что для организма необходима жидкось тобеж вода (чтобы кишки так сказать не слиплись) из за того что я воду не принимаю в достаточном количестве она и заставляет заменить её супами.Вот поэтому супы и оказались полезными.Но я думаю что это далеко не конец списка почему они являютя такими..
Плюс, если их придумали ,то для чего то они же нужны 😀☺😄
Обожаю ваши влоги 😘
у меня наоборот, не я даю сигнал мозгу, а мозг мне.. говорит- жуй тщательнее, осторожнее.., больной зуб заденешь, я пну тебя в затылочную область!😂😂😒
шоколад не быстрый углевод, а сахар который содержится в нем быстрый)))
А какой у вас цвет лака на ногтях?Очень красивый.Уточните пожалуйста.)
Виктория, улитки не любят купаться! В Африке дожди редкие и опасные, во время дождя больше половины улиток умерают! Купают из только при необходимости!(просто совет)
Улитки любят купаться !
Polin Polin кто вам такое сказал?
Красавицы ❤ А вода с лимончиком тоже хорошо 😍😘
Классный и крутой влог 🤗. Маша такая красивая вся у маму .
Когда я ходила к врачу она мне сказала что каши можно есть в ограниченном количестве
Ноя вас тоже уважаю особенно с водой
Ура 💟 Новый влог 😘
Снимите видео, как готовить чипсы из лаваша. Очень жду рецепт😊😘
20 минут 44 секунды счастья!❤
Вы такие няшки!!! Обожаб вас!!!
Самое сложное для меня в пп- часто питаться. Ем 2 раза в день...
Уху новый влог!!!😎
спасибо за видео и за правильное питание)))
Спасибо за блог!!!😍😍😍
Спасибо за интересное и позитивное видео. Все так доступно и ясно) Вы не как мама и дочка, а как сестрички) Виктория, а как вы относитесь к употреблению витаминных добавок? Я второй сезон принимаю Тайгу8. Чувствую подъем энергии, стал лучше работать ЖКТ. За питанием, конечно, слежу, но мне кажется современные продукты почти не содержат тех витаминов и минералов, которые нам нужны. Поэтому выбрала для себя этот природный комплекс.
А мы просто на ночь замачеваем овсянку в молоке и добовляем банан и иргу
Когда вы говорите " жуем жуем жуем и ваш мозг понимает что его кормят" Мне почему то мозг представился в образе улитки🐌😀 Наверное пересмотрела ваши видео с улитками 😁
Виктория вы крутая ютюберша
Ура!!!Новый влог!!)))
Для меня это извращение когда в овсянку и в чай добавляют сахар
Виктория с красивым хвостиком😊😊😊👍👍👍👍👍
Я обожаю смотреть ваши влоги ❤
Очень полезное видео)
А вы знаете, что нельзя миксовать помидоры с огурцами в салате ?)
Marina Shehvatova почему??
Эм,вроде все так делают...
Вот ссылка , здесь подробно о том почему нельзя смешивать огурцы с помидорами
ibeauty-health.com/zdorovoe_pitanie/pochemu-nelzya-smeshivat-v-salate-ogurcy-i-pomidory.html
вот ссылка
ibeauty-health.com/zdorovoe_pitanie/pochemu-nelzya-smeshivat-v-salate-ogurcy-i-pomidory.html
Абсолютно все люди так делают,еще может быть добавляют лук, салат какой-то или сладкий перец
Вика привет! видосик как всегда очень интересный! Удачи вам!!👍👍👍👍🤗☺
Обожаю ваши влоги
Обожаю овсянку на воде. На завтрак овсянка всегда 😍