膝蓋老化，大腿沒勁？每天練習1個動作，腿膝非常有勁！【健康管理師李晓】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024
  • 大家好，這裡是【健康管理師李曉】
    我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！
    請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：
    【加入會員渠道】lixiao.page.li...
    【更多健康知識】lixiao.page.li...
  • ХоббиХобби

Комментарии • 34

Следующие
Автовоспроизведение
上下樓膝蓋疼？每天甩腿100次，延長膝蓋壽命，80還能跑！【健康管理師李曉】7:38上下樓膝蓋疼？每天甩腿100次，延長膝蓋壽命，80還能跑！【健康管理師李曉】
上下樓膝蓋疼？每天甩腿100次，延長膝蓋壽命，80還能跑！【健康管理師李曉】健康管理師李曉
Просмотров 294 тыс.
筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】8:57筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】
筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 399 тыс.
【健康】夜尿怎麼救？名醫教你3招：甩開頻尿、多尿！ft.羅浩倫醫師｜下班經濟學483｜夜尿症｜謝哲青 @TheStormMedia13:43【健康】夜尿怎麼救？名醫教你3招：甩開頻尿、多尿！ft.羅浩倫醫師｜下班經濟學483｜夜尿症｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】夜尿怎麼救？名醫教你3招：甩開頻尿、多尿！ft.羅浩倫醫師｜下班經濟學483｜夜尿症｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 494 тыс.
Reaction to Cowboys-Browns, Raiders-Chargers, Broncos-Seahawks, Tom Brady on FOX | Colin Cowherd NFL59:19Reaction to Cowboys-Browns, Raiders-Chargers, Broncos-Seahawks, Tom Brady on FOX | Colin Cowherd NFL
Reaction to Cowboys-Browns, Raiders-Chargers, Broncos-Seahawks, Tom Brady on FOX | Colin Cowherd NFLThe Colin Cowherd Podcast
Просмотров 387 тыс.
How to get the Mega Knight Evo FOR FREE!!03:05How to get the Mega Knight Evo FOR FREE!!
How to get the Mega Knight Evo FOR FREE!!Clash Royale
Просмотров 2,4 млн
iPhone 16 & 16 Pro First Look - Don’t Go Pro!?08:17iPhone 16 & 16 Pro First Look - Don’t Go Pro!?
iPhone 16 & 16 Pro First Look - Don’t Go Pro!?The Tech Chap
Просмотров 574 тыс.
This Week in Sportsball: NFL Week One Edition (2024)27:14This Week in Sportsball: NFL Week One Edition (2024)
This Week in Sportsball: NFL Week One Edition (2024)UrinatingTree
Просмотров 338 тыс.
久坐肚子大？飯後開胯做深蹲，加快燃脂，精準減掉內臟脂肪！【健康管理師李晓】11:26久坐肚子大？飯後開胯做深蹲，加快燃脂，精準減掉內臟脂肪！【健康管理師李晓】
久坐肚子大？飯後開胯做深蹲，加快燃脂，精準減掉內臟脂肪！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 173 тыс.
每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】18:21每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】
每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】健康管理師李曉
Просмотров 86 тыс.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2 млн
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_24011:01膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 525 тыс.
5個部位，一眼看穿男人房事強弱？1招壯陽絕技，30天恢復陽剛！【健康管理師李晓】8:255個部位，一眼看穿男人房事強弱？1招壯陽絕技，30天恢復陽剛！【健康管理師李晓】
5個部位，一眼看穿男人房事強弱？1招壯陽絕技，30天恢復陽剛！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 362 тыс.
膝關節疼，下樓困難！10分鐘學會3個動作，膝蓋馬上變年輕！【健康管理師李晓】11:59膝關節疼，下樓困難！10分鐘學會3個動作，膝蓋馬上變年輕！【健康管理師李晓】
膝關節疼，下樓困難！10分鐘學會3個動作，膝蓋馬上變年輕！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 180 тыс.
【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！17:13【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！
【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！健康管理師李曉
Просмотров 513 тыс.
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life21:17膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Просмотров 2,7 млн
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身6:02膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身
膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,9 млн
проволочное заграждение #shortvideo00:19проволочное заграждение #shortvideo
проволочное заграждение #shortvideoZNANIEEE
Просмотров 2,9 млн
Father Dismantles His Own Car to Do Something Extraordinary #1 #ndwoodart #homemade #mercedes00:58Father Dismantles His Own Car to Do Something Extraordinary #1 #ndwoodart #homemade #mercedes
Father Dismantles His Own Car to Do Something Extraordinary #1 #ndwoodart #homemade #mercedesND-WoodArt
Просмотров 26 млн
🥰🥰🥰00:25🥰🥰🥰
🥰🥰🥰Antonyuk-family
Просмотров 2,5 млн
Этот мальчик помог безногому юноше ❤️00:29Этот мальчик помог безногому юноше ❤️
Этот мальчик помог безногому юноше ❤️Nahuelinho RU
Просмотров 2,9 млн
Измеряем размер ноги #аленалаврентьева #shortsvideo #подолог #размеробуви #маленькаяобувь00:48Измеряем размер ноги #аленалаврентьева #shortsvideo #подолог #размеробуви #маленькаяобувь
Измеряем размер ноги #аленалаврентьева #shortsvideo #подолог #размеробуви #маленькаяобувьAlena Lavrenteva
Просмотров 1,3 млн
Dubai Princess Sheikha Mahra LifeStyle #dubaiprincess @Chintofun. @Chintohorse @Chintobirds.00:11Dubai Princess Sheikha Mahra LifeStyle #dubaiprincess @Chintofun.  @Chintohorse  @Chintobirds.
Dubai Princess Sheikha Mahra LifeStyle #dubaiprincess @Chintofun. @Chintohorse @Chintobirds.Daily Chinto fun
Просмотров 3,2 млн
Этот мальчик помог безногому юноше ❤️00:29Этот мальчик помог безногому юноше ❤️
Этот мальчик помог безногому юноше ❤️Nahuelinho RU
Просмотров 2,9 млн
Торт с персонажем Гнев из мультфильма «Головоломка»00:50Торт с персонажем Гнев из мультфильма «Головоломка»
Торт с персонажем Гнев из мультфильма «Головоломка» NAMELESS CAKE
Просмотров 5 млн