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晚上不要碰以不五種水果，因為它們水份比較多；西瓜，木瓜，蓮霧，水梨，鳳梨。和少喝水。
睡眠前五小時後不要再飲水,效果很好.❤
我吃西紅柿(番茄)一天吃4至6個，要煮熟吃，開冷氣睡，夜尿改善了。
本人年過70 在3.4年前 晚上也要起來床尿尿 後來吃了大約5斤的龍眼乾 每晚吃5或6粒 現在可以熟睡6到7小時
沒有運動習慣之前突然跑步 運動量變大太亢奮整晚無法睡 還伴隨身體發熱跟呼吸困難急診也找不到原因後來才診斷自律神經失調這集很棒本身也長期有夜尿困擾時好時差導致夜尿的原因很多種找到主因很重要
羅主任醫師:是幫我大哥和我本人兩人開刀的的主治醫師~是我們家的救命恩人.對於病人都會很細心照顧和專精醫療...再此感恩羅醫師恩澤~
羅主任是我家人的主治醫師 非常專業與盡責 在我家人需要手術治療時積極安排時間與刀房 告知病況也很詳細 非常推薦 是我們家的生命恩人 謝謝羅醫師 感恩有您
夜尿一次是完全正常，使用大大的塑料钩状手动按摩器（钩头应该是硅胶做的）'按摩龙筋至发热( 会阴穴 )，有止夜尿作用,也不会有什么前列腺肥大等问题，在我没有用这个按摩之前，我也和一般老人一样有问题。用了这个方法之后，再也没有这些问题出现，我现在66了，精力充沛，连工厂里头的年轻人，都不如我，他们都想探个究竟，这老头怎么做到的，当然，我每天晚上有做运动也有一定关系，最重要的早上起来感觉精神好就已经可以了。
喜欢男主持人 问题清晰 谢谢🙏
我70了，晚上固定會起來尿2次（偶爾尿一次那次一定是我白天水喝少了），而且起夜時間偏差不大，尿量也和白天差不多，尿完回床倒頭繼續睡，早上起來精神也不差，而且也有20多年了，這算夜尿嗎？我沒有任何慢性病也沒有服用任何藥物，8點上床，10點多尿一次，半夜1、2點尿一次，4點自然醒，吃完早餐如廁大小號後5點出去健走一小時。有時候這也算是生理時鐘吧，只要身體健康，不影響生活，多一次二次也不必太驚恐吧！！
i怎醫
我都睡死了. 沒有夜尿習慣. 6小時就睡飽了. 你一晚起床2次夜尿. 那算不正常吧... 都甭熟睡了. 睡眠被尿意打擾...
夜尿兩次正常吧
睡死了，不是太年輕就是太累！我從不用工作不用掙錢後就不存在睡死了這件事，我的腎絲球過濾率一直在100上下，沒有三高也沒有任何慢性病，糾結尿幾次沒什麼意義，睡的好不好才是重點！
我50歲!夏季容易流汗晚上沒夜尿，春、秋、冬....白天少汗夜尿有0、1、2次，早上跑"葉子老師"一週後可改善夜尿變成0、1次.....
晚飯後泡一杯紅棗杞子龍眼乾，助眠😊
有糖尿病的不宜天天喝
主持人請再幫忙詢問醫生一下，有資訊告訴我們很重要的一件事是睡前記得要喝一杯水，以防因為晚上到早上沒進水血液變濃稠而導致清晨中風，現在醫生要我們睡前4個小時就停止喝水，那不是一件帶來危險的做法嗎？謝謝！
同问
非常好的问题，我也有这个问题，恳请主持人转达医生给我们一个答复！
無所請謂危險.你沒睡前激烈運動.人體也會排出體內的廢水.產生體味.連帶內衣褲都有狐臭味.所以夜尿就是人体在漸次老化的現象.
錯！人體類似大海棉.清醒時已然喝很多水（身體需水時潛意識會讓你渴口水）身體各部門缺少了什麼時.會搞打你的腦神經：現在該做些什麼事.
其實晚上起來喝水是好事預防中風血管阻塞睡前喝一杯水是好的唉所以二擇一自己選擇
這集也太實用了!
收藏🌟
🎉感恩❤😂讚
我本來一夜尿四五次尿 腎治躁鬱症嚴重十 每半小時就尿ㄧ次 幾乎不能睡 後來四五氣 變成ㄧ到兩次 我試吃 保健食品 南瓜仔系列商品 現在睡一次 尿ㄧ到兩次 真的改善很多 有十 真的很好 慈音南瓜子一天兩顆
我甚至還沒吃慈音南瓜子 常常尿床 吃了之後 真的 一晚頂多尿兩次 冬瓜茶不喝 冷底飲料 喝了有點危險尿床
我是屬於從小尿床到四十歲的那種 吃慈音南瓜子 就大大改善了 太冷的冰涼飲料我不喝
早點睡(11點前),可能會有改善.(小心得)
我昨天11點睡2點就起來尿尿了，晚2個小時睡就晚2個小時起來😂
晚上還要起床上廁所真的超級煩人！
睡眠品質不好，建議晚餐後，出外走走做點運動，
一夜起來七八次自從吃了南瓜子粉+亞麻子粉+杏仁粉+木鱉果粉一天吃兩次早午或早晚夜夜不用起床最多起床一次
要去那裏買
士林菜市或圓山周末市集就有
看完好多收穫
夜尿完后应该在喝一些水吗？谢谢！指教。
睡前不喝會覺得口渴
好醫生❤
我也夜尿但尿完就繼續睡啊～
神闕穴（肚臍）下三寸關元穴為中心向三角恥骨利用（磁圓梅針）敲療可恢復交感神經及副交感神經敏感度，和膀胱收縮力（可受力範圍），改善夜尿和頻尿及睡眠一覺到天亮，睡足7～8小時不用藥。本人已60歲了。重點是（睡前還可以喝足250cc開水去睡覺）。
誠意滿滿❤看起來日本也是患不均ㄚ😂
看完馬上問爸媽有沒有常常夜尿
睡前四小時開始少喝水， 會不會太早呢？
請問，慈音南瓜子，要去那裡買？我住在美國。
給家裡老人看
我晚上沒運動只喝275ML，有運動完可是到了晚上還是都尿一次就干擾到睡眠不足八小時，早上10：30自己還是會去健身房，真不知道該怎麼辦? 並且尿不乾淨就像水龍頭壞了會滴水，看中醫13次了還是沒改善，想吃電台的保健食品又擔心安全性。😢
有一种病叫做间质性膀胱炎，这个病起因极其复杂，可以治疗得好，1、吃盐酸阿米替林片。2、贴身裤子也就是内裤三个月换新，内裤清洗时改为手洗，重点清洗内裤生殖器接触得地方。3、多运动，推荐一个运动成本低，又不会很激烈得运动，那就是健走，晚饭后走7-8公里。做好以上三点会彻底改善你的尿不乾淨就像水龍頭壞了會滴水。
有一种病叫做间质性膀胱炎，这个病起因极其复杂，但可以治疗得好。1、吃盐酸阿米替林片。2、贴身裤子也就是内裤三个月换新，内裤清洗时改为手洗，重点清洗内裤生殖器接触的地方。3、多运动，推荐一个运动成本低，又不会很激烈的运动，那就是健走，晚饭后走7-8公里。做好以上三点会彻底治好你的尿频尿急尿不尽。
睡觉前不要喝太多水，可以避免夜尿过多，这种方法，哪还需你们来说？
完全與氣候温度和食物飲食有關、飲無糖仙草香濃滑嫩可解夜频尿
請問仙草是甚麼草？
@@huanhaochen5901 仙草茶(無糖的)飲、
我有個朋友每次跟他出去玩，行程中ㄧ直需要找廁所，超煩的……..
這種現象遲早我們都會遇上？我今年80歲了？20多年就已開始了出去玩或購物都為找廁所而操心？記得2010年去參觀世博時到處都需要排隊？那時還可撐4,5個小時？？直到兩年前去外甥家回來時車程只有一個多小時差點就出醜了？這次事件后才下定決心尋找解方？其實身邊就有許多例子可遁穿運動褲或成人尿褲就可輕鬆解決？從此出門不再急著找廁所了？國家大慶典閱兵時成千上萬的軍人不可能，有機會讓你去上廁所？也沒有那麼多臨時廁所給你用？我曾經現埸看過花車逰行？因為是在商業區舉行，觀眾事先有規劃安排好那些座位在什大樓的廁所？假如是普通民眾則用路臨吋廁所或與附近商店協調？最好的方法是穿尿褲可撐5小時？(我個人經驗？)若有尿頻現像就要看醫生治疔不要耽誤了？
說對了！我也是經常要去廁所的,尤其心急趕時間的,更想要去尿尿,為了方便尿頻幹擾,每次要出外遠處 需超過一小時有多的話,如開車,坐火車或坐飛機 我都先穿著成人尿片, 以防萬一要尿尿就不需要急找洗手間,又可避免有些洗手間污糟衛生問題,當有成人尿片打折一送一,我都會多買來應用當有時間長外出穿著,穿成人尿片一點也不尷尬,尷尬的是別人😆
有一個特別情況，手接觸到水 就有去廁所的感覺，，，什麼原因？
另類、恐水症~
分享起來
剛好可以分享給朋友
怎样改善，请赐予良方
0:52 好想知道哲青哥說的是誰🤣
哪五种水果不要吃啊？
節目只是舉例來說：如 西瓜、木瓜、鳳梨、蕃茄、梨子.....等這些多水份的水果。不是說只有這五種，而是只要是含水份多的水果都算是，夜間食用的話，都容易造成夜尿的。
立刻丟長輩群組給他們看
看了8家左右的大醫院與診所，夜尿都無法解決，已經快20年了，睡前5小時不喝液體，也一樣多尿量....儀器檢查都正常沒問題，最後大部分醫師都說是心理問題.....我還有去參加禪修，也一樣，看來要遇到能解決我的問題的醫師很難QQ
這應該跟中醫所說的腎虧有關
全鹿丸有助改善夜尿，便宜有效，善用淘寶網購。
列腺肥大，壓迫膀胱容積，頻尿，夜尿就回有。建議閣下：健保不補助的自費藥有點效，又不傷身，要捨得買，南瓜子，、蕃茄素、花粉一類，到衡陽路聯合藥局向藥師問問？輔助服用醫生處方藥及定期自費打睪固酮？
@@jasonyang644 有吃過泌尿科開的抗利尿，前三天有效，之後就沒效，身體還是會在4.5小時候起床，尿量是變少很多，感覺跟泌尿系統無關
有醫生說，白天多喝水，但每次少量的喝（100~200cc) 就不容易夜尿。
我都一覺到天亮🎉
好羡慕
想知年齡多少
Good 👍
夜尿多少次算是尿频？
女主播的聲音太尖響、很刺耳、說話的時候、聲音稍低一點、或會改善好點😊
公益談夜尿，不是政論節目談鬥爭？
Thanks For Sharing ！，Please Upload More！。Thank You ！！！。Very Nice Video 👍👍👍！！！。
金鹿丸有助改善夜尿
淘宝网有购
@yueshangliu6657請問淘宝網購安全嗎？價錢比药房購買是否便宜一点？會否購到假貨？
@@Happy-xd6py 台灣已有不少人利用淘寶網購，如果不安全都已成為新聞報導的熱門話題。買全鹿丸可先在台灣本地找找看，找不到便可考慮淘寶，選銷量最高的店舖購買不易買到假貨。找視頻＂台灣淘寶教學＂及＂台灣集運教學＂可了解具體操作流程。
淘宝假货多，便宜没好货.不如自己抓龙筋疗法有效.
我夜尿晚上三或四次 真麻烦
你們貴節目做的不❌，對人民百姓看你們的節目長知識，我也是一位常常晚上夜尿，大概年紀大也都會夜尿，是否次數多寡，我睡覺前都會喝水是不對的，貴節目要介紹醫生來自服務哪一家醫院，台語講A先生緣主人福，找對醫生也是很重要，貴節目不❌，年齡大對於啥病看哪一科，認知不足，知道醫院也是看診單也是有介紹哪一位醫生主攻哪一科，但我認為不一定，有的兼差另一科，我所知的～抱歉！
❤❤❤❤
夜尿好煩
🙏🙏🙏
看泌尿科医生还是肾内科医生？
尚樺好漂亮
我自從做了婦科手術之後，就有尿滲，晚上 1.5 至 2 小時要起床一次，要用尿墊，苦不堪言。
冷性的 冰品的不能吃，早上吃B群 葉酸 鐵 維他命 益生菌 生薑（一天吃一天不吃）,龍眼（三顆,一天吃一天不吃）吃看看有沒有效果.
夜尿跟喝太多水有關係嗎？
你可以試試看就知道啦！😂
建議女主持人說話的速度減慢一點
台湾很多主持人都是这样的频率，习惯就好
幸好我晚上都沒在睡覺的！
👍
我晚上都會爬起來三次
我二次，只要回去能繼續睡根本沒影響！
終於不用半夜尿尿了嗎
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
蛤原來有藥吃喔...我一晚也固定會起來尿個2-3次，以為是腎不好一直看中醫
我也是，现在睡前喝归脾汤有点改善😊
我有吃藥，有明顯改善，但看影片感覺..夜間頻尿好像都只能治標不治本啊..下半輩子睡前都得吃抗利尿激素的話，真的很麻煩
中醫的腎比你糟糕
講來講去沒完沒了
没有什么实质的提高睡眠方法啊，，，
吃安眠藥，
尿急起床尿完再睡，
我腎不好……
買魚油吃，腎不好會改善
@@elikwok4389 全鹿丸，要怎購，謝謝
@@進輝郭 回覆了數次都被油管刪除了，先在台灣的藥房找找全鹿丸這款中成藥，如果沒有便可使用淘寶購物了，在油管搜台灣淘寶教學和台灣集運教學按步就班便可。
女主持人的笑聲也太大聲了！
同感！超讨厌的
早上五點多發簡訊給別人，很不禮貌欸。
可以請對方用無聲傳送
节目拉的太长、废话太多。 直觉说怎样改善习惯就好了吧。
＇😊
有點說了又等於沒說的感覺欸😑感覺都只能治標，想知道如何才能治本
水果？？？不能吃？？？；
是盡量睡前不要吃含水份很高的水果🍉⋯⋯
不喝水不是会腿抽筋吗，，，矛盾啊，，，
差点被女主持吓到想转台😅
是否識合所有男女呀！神医。
我冬天中午12點以前都沒喝水, 也可以尿6-8次, 尿量超大
👍👍👍
講個老半天也聽不出所以然
晚上不要碰以不五種水果，因為它們水份比較多；西瓜，木瓜，蓮霧，水梨，鳳梨。和少喝水。
睡眠前五小時後不要再飲水,效果很好.❤
我吃西紅柿(番茄)一天吃4至6個，要煮熟吃，開冷氣睡，夜尿改善了。
本人年過70 在3.4年前 晚上也要起來床尿尿 後來吃了大約5斤的龍眼乾 每晚吃5或6粒 現在可以熟睡6到7小時
沒有運動習慣
之前突然跑步 運動量變大
太亢奮整晚無法睡 還伴隨身體發熱跟呼吸困難
急診也找不到原因
後來才診斷自律神經失調
這集很棒
本身也長期有夜尿困擾
時好時差
導致夜尿的原因很多種
找到主因很重要
羅主任醫師:是幫我大哥和我本人兩人開刀的的主治醫師~是我們家的救命恩人.對於病人都會很細心照顧和專精醫療...再此感恩羅醫師恩澤~
羅主任是我家人的主治醫師 非常專業與盡責 在我家人需要手術治療時積極安排時間與刀房 告知病況也很詳細 非常推薦 是我們家的生命恩人 謝謝羅醫師 感恩有您
夜尿一次是完全正常，使用大大的塑料钩状手动按摩器（钩头应该是硅胶做的）'按摩龙筋至发热( 会阴穴 )，有止夜尿作用,也不会有什么前列腺肥大等问题，在我没有用这个按摩之前，我也和一般老人一样有问题。用了这个方法之后，再也没有这些问题出现，我现在66了，精力充沛，连工厂里头的年轻人，都不如我，他们都想探个究竟，这老头怎么做到的，当然，我每天晚上有做运动也有一定关系，最重要的早上起来感觉精神好就已经可以了。
喜欢男主持人 问题清晰 谢谢🙏
我70了，晚上固定會起來尿2次（偶爾尿一次那次一定是我白天水喝少了），而且起夜時間偏差不大，尿量也和白天差不多，尿完回床倒頭繼續睡，早上起來精神也不差，而且也有20多年了，這算夜尿嗎？我沒有任何慢性病也沒有服用任何藥物，8點上床，10點多尿一次，半夜1、2點尿一次，4點自然醒，吃完早餐如廁大小號後5點出去健走一小時。有時候這也算是生理時鐘吧，只要身體健康，不影響生活，多一次二次也不必太驚恐吧！！
i怎醫
我都睡死了. 沒有夜尿習慣. 6小時就睡飽了. 你一晚起床2次夜尿. 那算不正常吧... 都甭熟睡了. 睡眠被尿意打擾...
夜尿兩次正常吧
睡死了，不是太年輕就是太累！我從不用工作不用掙錢後就不存在睡死了這件事，我的腎絲球過濾率一直在100上下，沒有三高也沒有任何慢性病，糾結尿幾次沒什麼意義，睡的好不好才是重點！
我50歲!夏季容易流汗晚上沒夜尿，春、秋、冬....白天少汗夜尿有0、1、2次，早上跑"葉子老師"一週後可改善夜尿變成0、1次.....
晚飯後泡一杯紅棗杞子龍眼乾，助眠😊
有糖尿病的不宜天天喝
主持人請再幫忙詢問醫生一下，有資訊告訴我們很重要的一件事是睡前記得要喝一杯水，以防因為晚上到早上沒進水血液變濃稠而導致清晨中風，現在醫生要我們睡前4個小時就停止喝水，那不是一件帶來危險的做法嗎？謝謝！
同问
非常好的问题，我也有这个问题，恳请主持人转达医生给我们一个答复！
無所請謂危險.你沒睡前激烈運動.人體也會排出體內的廢水.產生體味.連帶內衣褲都有狐臭味.所以夜尿就是人体在漸次老化的現象.
錯！人體類似大海棉.清醒時已然喝很多水（身體需水時潛意識會讓你渴口水）身體各部門缺少了什麼時.會搞打你的腦神經：現在該做些什麼事.
其實晚上起來喝水是好事
預防中風血管阻塞
睡前喝一杯水是好的
唉所以二擇一自己選擇
這集也太實用了!
收藏🌟
🎉感恩❤😂讚
我本來一夜尿四五次尿 腎治躁鬱症嚴重十 每半小時就尿ㄧ次 幾乎不能睡 後來四五氣 變成ㄧ到兩次 我試吃 保健食品 南瓜仔系列商品 現在睡一次 尿ㄧ到兩次 真的改善很多 有十 真的很好 慈音南瓜子一天兩顆
我甚至還沒吃慈音南瓜子 常常尿床 吃了之後 真的 一晚頂多尿兩次 冬瓜茶不喝 冷底飲料 喝了有點危險尿床
我是屬於從小尿床到四十歲的那種 吃慈音南瓜子 就大大改善了 太冷的冰涼飲料我不喝
早點睡(11點前),可能會有改善.(小心得)
我昨天11點睡2點就起來尿尿了，晚2個小時睡就晚2個小時起來😂
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夜尿完后应该在喝一些水吗？谢谢！指教。
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誠意滿滿❤
看起來日本也是患不均ㄚ😂
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睡前四小時開始少喝水， 會不會太早呢？
請問，慈音南瓜子，要去那裡買？我住在美國。
給家裡老人看
我晚上沒運動只喝275ML，有運動完可是到了晚上還是都尿一次就干擾到睡眠不足八小時，早上10：30自己還是會去健身房，真不知道該怎麼辦? 並且尿不乾淨就像水龍頭壞了會滴水，看中醫13次了還是沒改善，想吃電台的保健食品又擔心安全性。😢
有一种病叫做间质性膀胱炎，这个病起因极其复杂，可以治疗得好，1、吃盐酸阿米替林片。2、贴身裤子也就是内裤三个月换新，内裤清洗时改为手洗，重点清洗内裤生殖器接触得地方。3、多运动，推荐一个运动成本低，又不会很激烈得运动，那就是健走，晚饭后走7-8公里。做好以上三点会彻底改善你的尿不乾淨就像水龍頭壞了會滴水。
有一种病叫做间质性膀胱炎，这个病起因极其复杂，但可以治疗得好。1、吃盐酸阿米替林片。2、贴身裤子也就是内裤三个月换新，内裤清洗时改为手洗，重点清洗内裤生殖器接触的地方。3、多运动，推荐一个运动成本低，又不会很激烈的运动，那就是健走，晚饭后走7-8公里。做好以上三点会彻底治好你的尿频尿急尿不尽。
睡觉前不要喝太多水，可以避免夜尿过多，这种方法，哪还需你们来说？
完全與氣候温度和食物飲食有關、飲無糖仙草香濃滑嫩可解夜频尿
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我有個朋友每次跟他出去玩，行程中ㄧ直需要找廁所，超煩的……..
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國家大慶典閱兵時成千上萬的軍人不可能，有機會讓你去上廁所？也沒有那麼多臨時廁所給你用？我曾經現埸看過花車逰行？因為是在商業區舉行，觀眾事先有規劃安排好那些座位在什大樓的廁所？假如是普通民眾則用路臨吋廁所或與附近商店協調？
最好的方法是穿尿褲可撐5小時？(我個人經驗？)
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說對了！我也是經常要去廁所的,尤其心急趕時間的,更想要去尿尿,為了方便尿頻幹擾,每次要出外遠處 需超過一小時有多的話,如開車,坐火車或坐飛機 我都先穿著成人尿片, 以防萬一要尿尿就不需要急找洗手間,又可避免有些洗手間污糟衛生問題,當有成人尿片打折一送一,我都會多買來應用當有時間長外出穿著,穿成人尿片一點也不尷尬,尷尬的是別人😆
有一個特別情況，手接觸到水 就有去廁所的感覺，，，什麼原因？
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哪五种水果不要吃啊？
節目只是舉例來說：如 西瓜、木瓜、鳳梨、蕃茄、梨子.....等這些多水份的水果。不是說只有這五種，而是只要是含水份多的水果都算是，夜間食用的話，都容易造成夜尿的。
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有醫生說，白天多喝水，但每次少量的喝（100~200cc) 就不容易夜尿。
我都一覺到天亮🎉
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金鹿丸有助改善夜尿
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@yueshangliu6657請問淘宝網購安全嗎？價錢比药房購買是否便宜一点？會否購到假貨？
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夜尿好煩
🙏🙏🙏
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冷性的 冰品的不能吃，早上吃B群 葉酸 鐵 維他命 益生菌
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尿急起床尿完再睡，
我腎不好……
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不能吃？？？；
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夜尿跟喝太多水有關係嗎？