Hypnose pour GÉRER le STRESS, version longue

Voici la première séance d'une série de trois séances d’hypnose, complémentaires, qui forment une solution complète pour vous aider à gérer le stress. Les séances sont données à deux voix : Patricia d'Angeli et Olivier Lockert. #hypnose
🔺 Cette première séance longue est pédagogique et vous donne les bases, en plus des exercices. La deuxième séance (lien ci-dessous) ne contiendra que les exercices. Enfin, la dernière mini-séance sera un "starter", une sorte d'ancrage très rapide à réécouter, par exemple juste avant un examen, une compétition, un rendez-vous, etc.
Version courte (exercices seuls) :
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