Retrouvez le Sommeil : Hypnose Réparatrice Nocturne🌜
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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Vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit avec l'esprit agité ? Ce podcast d'hypnose de 60 minutes est conçu pour vous aider à retrouver un sommeil paisible même après un réveil nocturne. Une première partie de 5 min vous met dans les dispositions cognitives au réendormissement, pour sortir du cercle vicieux qui vous empêche de trouver le sommeil, puis dans une semaine partie, nous créons ensembles un nouveau cercle vertueux pour retrouver le sommeil au travers d'une hypnose guidée. Enfin une troisième partie musicale vous permet de plonger dans le sommeil profondément. Ensemble, nous allons alléger votre esprit des poids qu'il porte, vous guider à travers une visualisation apaisante dans votre jardin du cœur, puis vous bercer vers un sommeil profond avec une musique douce enrichie d'ondes favorisant l'endormissement.
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Chapitres :
0:00 Déblocage cognitif de l'insomnie
6:30 Hypnose apaisante pour retrouver le sommeil
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Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
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🌜 Contenu de ce podcast : Hypnose pour dormir, Réendormissement, Musique pour dormir, Hypnose nocturne, Sommeil réparateur, Réveil nocturne, Méditation pour dormir, Détente, Relaxation, Sommeil profond, Hypnose guidée, comment s'endormir rapidement, hypnose magique anti insomnies, hypnose sommeil, comment dormir mieux, comment ne plus souffrir des troubles du sommeil adulte, hypnose guidée adulte, hypnose anti insomnies adulte. 🌜 
Развлечения
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Merci Julia 🙏💓 vous m'avez littéralement sauvée du cercle vicieux
Bjr Julia ..je vous ai découvert récemment. J'apprécie bcp votre voix, l'originalité aussi...tellement que je n'ai pas encore pu aller jusqu'au bout, je dors avant. Merci et bonne continuation pour votre bienveillance ❤
Merci Julia ❤
Avec plaisir🌱! Vous me direz si le fond d'ambiance des oiseaux vous est agréable ou si la perruche est énervante🌸
@@Labotaniqueducoeur J'ai testé cette nuit 😉 je trouve l'ambiance plutôt apaisante. En tout cas ça m'a aidé à me sentir mieux.
Moi, je l'aime bien, la petite perruche 😁, on se croirait au fin fond de la jungle, merci pour cette jolie vidéo Julia ❤
Ahah merci pour votre retour sur la petite perruche 💕 je comprends que ça puisse énerver c'est une question de goût mais bon si elle ne plaisait a personne j'aurai refait sans la perruche 😅
Jarive plus à dormir la nuit j ai trop de choses dans la tête et je ne arête pas de penser car je tiens à unes personne merci de me m'aider ❤
Merci infiniment Julia ❤
Je vous suis aussi sur Facebook, je vous ferai un petit signe en commentaire, avec mon langage habituel 😉
Avec plaisir !
Merci ❤ pour ces hypnoses
Merciiii Julia 💖💖💖❤❤
❤❤
❤
j,aime bien écouté vos séances de hypnose du coeur merci julie ❤🧡💚🤎 et surtout me faite un grand bien de claudette bordeleau.
Bonjour Julia, Il y a un genre de cris de perruche ou de singe derrière qui me déconcentre de la meditation. Désolé celle là n'est pas pour moi. Merci tout de même pour votre bon travail..
Oui j'ai choisi un fond ambiance oiseaux et grillons qui change de d'habitude. Je vais faire un sondage sur le chant des oiseaux. Je l'aime bien moi cette petite perruche. 😅🤣comme pour tout dans la vie il faut trouver chaussure à son pied même pour les bruits de fond 🌸🌱. J'en ferai d'autres. Je vais attendre voir si d'autres personnes me disent que cette petite perruche est trop agaçante je referais cette vidéo entièrement au niveau musical
Bonjour, pour l'instant, je suis plus dans l'écoute de la douceur et la tranquillité de votre voix rassurante😊 ( j'y retourne, bonne nuit, les gens 👋😊)
Bonjour julia c'est la 2ème fois que je fais cette méditation et des larmes coulent abondamment à chaque fois. Merci de m aider à lâcher prise et d accueillir les émotions que je n arrivait pas à sortir 😊
🪷🌸🪷🙏🧚♀️🪷🌸🪷
🌸🌱💕
❤