చాలా baga చెప్పారు. నేను చాలా years nundi ఈ gas problem వల్ల chala suffer అవుతున్నాను. మీ remedies chala బాగున్నాయి. నాకు తెలిసింది మరొకటి ఉంది. అల్లం మొరబ్బా (అల్లం+ బెల్లం) భోజనం చేసిన తర్వాత తింటే కూడా relief gaa ఉంటుంది.
రోజూ జీరా వాటర్ త్రాగితే చాలు! గ్యాస్ నుంచి విముక్తి!! రోజూ ఉదయాన్నే సూర్యనమస్కారాలు యోగా చేయండి. రోజూ తేనె నిమ్మరసం కలిపిన గోరు వెచ్చని నీటిని ఉదయాన్నే సేవించండి. ఉదయాన్నే అల్పాహారంగా బార్లీ రాగి జావా తీసుకోండి మధ్యాహ్నం సమయంలో ఒంటి పట్టు బియ్యం లేదా మిల్లెట్స్తో వండిన ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. ఆహారంలో ఉసిరికాయ లేదా సొంటి తప్పకుండా చేర్చండి సాయంత్రం ఎక్కువ శాతం పండ్లను తీసుకోండి. ఇక రాత్రి చపాతీ లేదా జొన్న రొట్టెల తో సరిపుచ్ఛండి. రాత్రి పడుకునే ముందు చిటికెడు పసుపు వేసిన ఆవుపాలను సేవించండి. సాత్వికమైన ఆహారం తీసుకోండి పిజ్జా బర్గర్ జంక్ ఫుడ్స్ జోలికి పోవద్దు. చవనప్రాశ లేహ్యం శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
Hii sir... I'm mounika... Personal wellness coach... Meru healthy ga weight loss avvali anukunna... Thyroid, pcod, sugar, BP, pigmentation.,gastric, normal chesukovaali anukunna.. Immunity levels penchukovali anukunna without medicine nenu help chesta sir... With a community and proper coach guidence.. Meku interest vunte profile lo na number vundi.. Contact me..
Sir.. ధన్యవాదములు 🙏🙏 గస్త్రిక్ ప్రాబ్లెమ్ కి అద్భుతమైన ఔషధం.... హస్త ముద్రలో .. వాయు ముద్ర .. మాక్సిమం 45 నిమిషాలు చేస్తే గాస్ ప్రాబ్లెమ్ త్వరగా తగ్గుతుంది...చాలా మందే ఈ ముద్ర ద్వారా ఉపయోగం పొందారు...నేను పర్సనల్ గా ఎక్స్పీరియన్స్ చేశా.... జీలకర్ర వేయించి నీళ్లలో మరగ పెట్టి కొంచెం చల్లారాక తాగాలి...అది కొంచెం శ్రమతో కూడుకున్నది.... ఎవరైనా కుదిరితే ప్రాక్టీస్ చేసి రిప్లై ఇవ్వగలరు...
ప్రేమ్ గారు చాలా బాగా చెప్పారు. ఇంకొక విషయం మర్చిపోయినట్టున్నారు ప్రతిరోజు పూర్తిగా విరోచనం వెళ్లడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే స్వానుభవంతో ఒకరోజు మిస్ అయితే మరిసటి రోజు ఉండే ఇబ్బందులు నాకు తెలుసు
వాము, జీలకర్ర , సోంపు ఈ మూడు పదార్ధాలను కలిపి నీటిలో 5 మినిట్స్ మరిగించి తయారుచేసిన కషాయాన్ని త్రాగాలి. ఈ రెమెడి ఉదయం పరకడుపున కానీ రాత్రి పడుకునే ముందు కానీ త్రాగాలి మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అలాగే టీ , కాఫీలను కూడా బాగా తగ్గించాలి. ముఖ్యంగా జంక్ ఫుడ్ గణనీయంగా తగ్గించాలి. టైం కి ఆహారం తీసుకోవాలి. వాటర్ ఎక్కువగా త్రాగాలి.
Ivi each hundred GM's light ga fry chesi, powder chesi( each 100 GM's), aa powder ki 300 GM's sugar kuda powder chesi, kalipi theesukomani ayurvedam dr u tube lo chepparu.i did it.result vundi.aruchi kuda pogoduthundi.jeera cheing also instant remedy
మీరు చెప్పింది బాగానే ఉంది నిజమే అసిడిటీ పోవాలి అంటే యాసిడ్ కి అలకలిని కలిపి న్యూట్రల్ చేయాలి కానీ నాదోక ఆలోచన మనం ఒక బాక్స్ లో కూర కలిపిన అన్నం ఉంచి మూత పెట్టి రెండు రోజులు ఉంచండి తరువాత మూత తీయండి అది టప్ అని పగులుతుంది ఎందుకు ఆహారం కుళ్ళి గ్యాస్ ఫార్మ్ అవుతుంది అలాగే మనం భోజనం చేస్తే లోపల ఆరుగుతుంది తినేటప్పుడు నీళ్లు తాగితే అది అరగదు కుళ్లుతుంది గ్యాస్ వస్తుంది అంతే తిన్నాక గంటన్నారకు నీరు త్రాగండి మీకు గ్యాస్ రాదు గ్యాస్ ఉంటే ప్రేమ్ గారు చెప్పింది చేసి తగ్గినాక ఇది చేయండి గ్యాస్ సమస్య ఉండదు అలాగే గంట గంట కు కొంచెం కొంచెం తినడం చేయకండి ఒక్కసారే ఎంతైనా తినండి
@@samueld1955 లేదండి రోజుకి రెండు సార్లు మాత్రమే తినాలి సూర్యోదయం,అస్తమయం సమయంలో తినడం ఉత్తమం అని ఆయుర్వేదం చెప్తుంది భగవత్గీత లో కూడా అదే చెప్పారు. అందుకే పెద్దలు చెప్తారు ఒకసారి తింటే యోగి రెండు సార్లు తింటే భోగి మూడు సార్లు తింటే రోగి అని.
నా పది సంవత్సరాల అనుభవం గ్యాస్టిక్ కి అసలైన రామబాణం ఒకటి ఉంది ప్రేమ గారు అదే మా రాయలసీమ రాగి ముద్ద దేశపు ఆవు పెరుగు పొద్దున్నే తినడం ఒక వారం రోజులు తిరిగి చూస్తే దాని విలువ తిన్న వారికి అర్థమవుతుంది
Hello prem garu I am dr Anita reddy your subscriber & follow your videos since long time. Your videos are good. I am a homeo specialist, practice my great system since more years. You really advocates our system in a very good way because system itself does wonders as I had proven this with n number of complicated cases. Such a refined medicine nowhere you can find other than this . As a natural medicine every one should follow this. Your choice of today’s topic is very good. Splendid job which is very essential & worthy for everyone . nowadays. Keep doing good job further 👏🏻👍🙏
Thank you sir ippativaraku ilanti suggestions even doctor kuda cheppale ... Adi idi ani tablets icharu tappa solution everu cheppale will start this 2 things
Prem Sir Always your videos worth. Prem Sir one kindly Request regarding health point of view Please Suggest One Video about Daily Diet for 38+ Age Group. Even though Right now we don't have Any health issues. But Slightly we Observe Some Changes in health. I think this is Starting Stage Sir. Prem Sir Kindly request. We know sir your busy in Schedule
నేను 88 ఏళ్ళ యువకుడ్ని. రెండు పూటలా పళ్ళు మధ్యాహ్నం 50% కూరగాయలతో salad తో మరి సాంబార్ మరి తక్కువగా మజ్జిగ. వీలున్నప్పుడల్లా ధ్యానం.. ఇది na రొటీన్. యే మందు మాకూ లేదు. శాఖహారము ధ్యానము కావలసినంత శారీరక శ్రమ. ఇదీ నా ఫార్ములా.
1st 'Water' before 30min & After 1hour of Food, Sprouts in Morning, Fibre Foods, Oats, Drinking More Water, Vegetables, Fruits, Brain Cool Meditation, time to time Food, 7/8 hour of Sleep. Nature Products are best ❤️ 😍Har har Mahadev 😍
Thank you so much sir for your valuable information. please do continue the videos. relating with gastric problem .. no use of taking tablets and antacid syrup..
Meku intha knowledge ela vachindhi sir,meru anni different topics choose chesukoni dhani gurinchi detailed ga explain chestharu, thank you sir and all the best for your all videos🙏🙏
ఐదు పుదీనా ఆకులు, ఐదు తులసి ఆకులు, చిన్న అల్లం ముక్క(తినగలిగినంత,చిన్నది) రాత్రి చిన్న గ్లాసు నీటి లో నానబెట్టి తెల్లవారు పరిగడుపున ఆ నీళ్లు తాగి, అవి తింటే చాలా ఉపశమనం ఉంటుంది. అలాగే గణనీయంగా చాయ్ ని తగ్గించాలి.
Simple sir daily mng before bathroom hot water tisukovali fry iteams and oil items avoid cheyali boiled foods soops tisukovali limited food tisukovali daily two times batroom ki povali
Thank you Baga cheparu, I have gone through seviere gastric problem when I am in Bangalore due to lot of outside food.... Lockdown wfh all vegetables made me a lot of difference.... No tablet's cured and good diet and exercises... Tablets will work only if u have problem some times...even manthena says same 👍
Vaamu tinna gas taggutadi. Gas unnapudu 2/3months parigadupuna salt vesukoni namili tinali, after fewdays vaamu tinadam taggichali, i.e day by day 6 months tinali next weekly twice &next 15 days ki once ela tinnte pure ga clear avutundi.
I support ur suggestion sir. I suffered from gastric problem for 3 years.And I followed the same that what ever u said now which is suggested by my elders.Now Iam free from that Pro
నేను కూడా చాలా రోజులు ఆసిడీటీ ప్రాబ్లెమ్ తో సఫర్ అయి ఇప్పుడు హోమియో మందు తీసుకుంటున్నాను. చాలా రిలీఫ్ గా వుంది. సాధారణ గా మేము మహిళలు చేసేది మీరూ చెప్పినట్టుగా, ఇంట్లో వాళ్ళకి నచ్చిన ఫుడ్ చేసి అదే మేము తినడం. వీటిలో బాగా ఉప్పుకారాలు, మాసాలు ఉంటాయి. పైగా gelusil అని ఇనో అని వేసుకోవడం. ఇవ్వని తాత్కాలిక చిట్కాలు మాత్రమే. అసలు జబ్బు ఎన్నటికీ తగ్గదు.
Hii madam... I'm mounika... Personal wellness coach... Meru healthy ga weight loss avvali anukunna... Thyroid, pcod, sugar, BP, gastric, normal chesukovaali anukunna.. Immunity levels penchukovali anukunna without medicine nenu help chesta... With a community and proper coach guidence.. Meku interest vunte profile lo na number vundi.. Contact me..
Hii sir... I'm mounika... Personal wellness coach... Meru healthy ga weight loss avvali anukunna... Thyroid, pcod, sugar, BP, gastric, normal chesukovaali anukunna.. Immunity levels penchukovali anukunna without medicine nenu help chesta sir... With a community and proper coach guidence.. Meku interest vunte profile lo na number vundi.. Contact me..
ప్రేమ గారికి నమస్కారం ప్రేమ్ గారు ఆశ్రమం కంటే ముందు ముందుగా ప్రకృతి వ్యావసాయం చేయాలి బయట పండ్లు కూరగాయలు ఏవి తినేలలేవు ఆఖరికి కొబ్బరి బొండం కూడా తాగలేని పరిస్థితి కొబ్బరి చెట్టు యొక్క తల్లివేరు తీసుకుని దానికి యూరియా ని పట్టిస్తున్నారు
స్పీడ్ అనకూడదు.. నాన్చుడు (సోది) లేకుండా అని చెప్పాల్సి వుంటుందీ.. అయినా ఆయన తీరు అంతేనండీ.. మారడూ, మార్చుకోడూ.. సింగిల్ వర్డ్స్ లో చెప్పడం రాదు ఆయనకు..
సర్ చెప్పినట్టు తరువాత కొన్ని మునగ ఆకులు శుభ్రం చేసుకొని బాగా కాచి వాడకొట్టి ఆ నీళ్లలో కొంచం తేన కలుపుకొని పడకడుపున తాగితే యింకా దానికి తిరుగు లేదు కొన్ని వందల జబ్బులు దూరమవుతాయి
థాంక్స్ బ్రదర్ ! నలుగురి క్షేమం కోరుకునే మీరు వందేళ్ళు బతకాలి .
!
@@Angel-zd6iu mm
dayam tindi amtaru
great comment sir.
కరెక్ట్ టైమ్ కి చెప్పారు sir, నేను ఇప్పుడు అదే కారణంగా బాధపడుతున్న, మీరు చెప్పింది follow అవుతాను sir, thank you very much
Hi andi, I'm Harika, healthy ga BP, Headache, weight gain/lose, Hair, Skin, gastrouble, thyroid, Sugar diabetes, pcod/pcos, belly fat lose vanti problems emaina untea, manchi diet Healthy food, tesukovadam dwara better chesukovachu. Ma community lo chala mandhi better results teskuna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga me problems better cheskovali anukuntea e profile lo unna number ki message cheyandi meeku help avuthundhii
Very good sir
Am Allso
చాలా baga చెప్పారు. నేను చాలా years nundi ఈ gas problem వల్ల chala suffer అవుతున్నాను. మీ remedies chala బాగున్నాయి. నాకు తెలిసింది మరొకటి ఉంది. అల్లం మొరబ్బా (అల్లం+ బెల్లం) భోజనం చేసిన తర్వాత తింటే కూడా relief gaa ఉంటుంది.
రోజూ జీరా వాటర్ త్రాగితే చాలు! గ్యాస్ నుంచి విముక్తి!!
రోజూ ఉదయాన్నే సూర్యనమస్కారాలు యోగా చేయండి.
రోజూ తేనె నిమ్మరసం కలిపిన గోరు వెచ్చని నీటిని ఉదయాన్నే సేవించండి.
ఉదయాన్నే అల్పాహారంగా బార్లీ రాగి జావా తీసుకోండి
మధ్యాహ్నం సమయంలో ఒంటి పట్టు బియ్యం లేదా మిల్లెట్స్తో వండిన ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది.
ఆహారంలో ఉసిరికాయ లేదా సొంటి తప్పకుండా చేర్చండి
సాయంత్రం ఎక్కువ శాతం పండ్లను తీసుకోండి.
ఇక రాత్రి చపాతీ లేదా జొన్న రొట్టెల తో సరిపుచ్ఛండి.
రాత్రి పడుకునే ముందు చిటికెడు పసుపు వేసిన ఆవుపాలను సేవించండి.
సాత్వికమైన ఆహారం తీసుకోండి పిజ్జా బర్గర్ జంక్ ఫుడ్స్ జోలికి పోవద్దు.
చవనప్రాశ లేహ్యం శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని
పెంచుతుంది.
Hii sir... I'm mounika... Personal wellness coach... Meru healthy ga weight loss avvali anukunna... Thyroid, pcod, sugar, BP, pigmentation.,gastric, normal chesukovaali anukunna.. Immunity levels penchukovali anukunna without medicine nenu help chesta sir... With a community and proper coach guidence.. Meku interest vunte profile lo na number vundi.. Contact me..
@Palle Arunkalyan reddy profile lo na number vundi..
@@mounirishi2020 akka..... Herbalife... please... Niko dandam....
@@sriguru2230 llppllllllplllllpppllpllpplpllllllllplllpplpllllpllllppllppllllplllllllllllllllllllpplllllllllplllllllpppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppplllllpppppppppppppppppppppppppppppppppppp
Sir.. ధన్యవాదములు 🙏🙏
గస్త్రిక్ ప్రాబ్లెమ్ కి అద్భుతమైన ఔషధం.... హస్త ముద్రలో .. వాయు ముద్ర .. మాక్సిమం 45 నిమిషాలు చేస్తే గాస్ ప్రాబ్లెమ్ త్వరగా తగ్గుతుంది...చాలా మందే ఈ ముద్ర ద్వారా ఉపయోగం పొందారు...నేను పర్సనల్ గా ఎక్స్పీరియన్స్ చేశా....
జీలకర్ర వేయించి నీళ్లలో మరగ పెట్టి కొంచెం చల్లారాక తాగాలి...అది కొంచెం శ్రమతో కూడుకున్నది....
ఎవరైనా కుదిరితే ప్రాక్టీస్ చేసి రిప్లై ఇవ్వగలరు...
థ్యాంక్యూ డియర్ ప్రేమ్ గారు. మీరు మన సమాజానికి ప్రసాదించబడిన ఒక ప్రవక్త! మీ వైఖరి అభినందనీయం.
ప్రతీ 100మంది జనాభాలో 90మంది కి ఈ గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లమ్ వుంది,, మంచి సూచన లు ఇచ్చారు bro
ప్రేమ్ గారు చాలా బాగా చెప్పారు. ఇంకొక విషయం మర్చిపోయినట్టున్నారు ప్రతిరోజు పూర్తిగా విరోచనం వెళ్లడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే స్వానుభవంతో ఒకరోజు మిస్ అయితే మరిసటి రోజు ఉండే ఇబ్బందులు నాకు తెలుసు
1St point sir sir
వాము, జీలకర్ర , సోంపు ఈ మూడు పదార్ధాలను కలిపి నీటిలో 5 మినిట్స్ మరిగించి తయారుచేసిన కషాయాన్ని త్రాగాలి. ఈ రెమెడి ఉదయం పరకడుపున కానీ రాత్రి పడుకునే ముందు కానీ త్రాగాలి మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అలాగే టీ , కాఫీలను కూడా బాగా తగ్గించాలి. ముఖ్యంగా జంక్ ఫుడ్ గణనీయంగా తగ్గించాలి. టైం కి ఆహారం తీసుకోవాలి. వాటర్ ఎక్కువగా త్రాగాలి.
water ukkuva tagakudadu bro... body entha demand chesthey anthey tagsli.... means daham unnappudey tagali...
Ivi each hundred GM's light ga fry chesi, powder chesi( each 100 GM's), aa powder ki 300 GM's sugar kuda powder chesi, kalipi theesukomani ayurvedam dr u tube lo chepparu.i did it.result vundi.aruchi kuda pogoduthundi.jeera cheing also instant remedy
S na frd ki kuda ilaney jarigindhi.full drink chesi nit nonveg full ga thintadu ala diegetion avvaka full gas yerpadi hospitalised chesaru
సూపర్
Oka ayurvedam dr.i mudu dorsga veyinchi powder chesi , vatiki sugar ni powder chesukoni thisukomannaru
Nenu chesani.pavu chemch thrice a day.100 GM's+100gms+100gms+ 300 GM's sugar
ప్రేమ్ గారు చెప్పే విధానం అద్భుతం.
కరెక్ట్ గా చెప్పారు సార్.మీకు ధన్యవాదములు.
సార్ మీరు ప్రజలకు కు చెప్పిన ఆరోగ్య సూత్రాలు అనుసరిస్తే ప్రజలకు మేలు జరుగుతుంది.
ప్రేమ్ గారు చాలా మంచి విషయాలు హెల్త్ కోసంచెప్పారు చాలా 🙏👍
Sir best solutions for life long is shifting to alkaline diet ( fruit and vegetables)
Naku recent ga start ayyindi thank you sir
మీరు చెప్పింది బాగానే ఉంది నిజమే అసిడిటీ పోవాలి అంటే యాసిడ్ కి అలకలిని కలిపి న్యూట్రల్ చేయాలి
కానీ నాదోక ఆలోచన మనం ఒక బాక్స్ లో కూర కలిపిన అన్నం ఉంచి మూత పెట్టి రెండు రోజులు ఉంచండి తరువాత మూత తీయండి అది టప్ అని పగులుతుంది ఎందుకు ఆహారం కుళ్ళి గ్యాస్ ఫార్మ్ అవుతుంది
అలాగే మనం భోజనం చేస్తే లోపల ఆరుగుతుంది
తినేటప్పుడు నీళ్లు తాగితే అది అరగదు కుళ్లుతుంది గ్యాస్ వస్తుంది అంతే
తిన్నాక గంటన్నారకు నీరు త్రాగండి మీకు గ్యాస్ రాదు గ్యాస్ ఉంటే ప్రేమ్ గారు చెప్పింది చేసి తగ్గినాక ఇది చేయండి గ్యాస్ సమస్య ఉండదు అలాగే గంట గంట కు కొంచెం కొంచెం తినడం చేయకండి ఒక్కసారే ఎంతైనా తినండి
Thank you
ఒక్క సారిగా ఎంతైనా తినకూడదు. గంట గంటకు కాకుండా రోజుకు 3సార్లకు బదులు 5-6 సార్లు తినొచ్చు అంటారు.
@@samueld1955 లేదండి రోజుకి రెండు సార్లు మాత్రమే తినాలి సూర్యోదయం,అస్తమయం సమయంలో తినడం ఉత్తమం అని ఆయుర్వేదం చెప్తుంది భగవత్గీత లో కూడా అదే చెప్పారు.
అందుకే పెద్దలు చెప్తారు ఒకసారి తింటే యోగి రెండు సార్లు తింటే భోగి మూడు సార్లు తింటే రోగి అని.
Supper ga chepyaru good informetion sir tq
నా పది సంవత్సరాల అనుభవం గ్యాస్టిక్ కి అసలైన రామబాణం ఒకటి ఉంది ప్రేమ గారు అదే మా రాయలసీమ రాగి ముద్ద దేశపు ఆవు పెరుగు పొద్దున్నే తినడం ఒక వారం రోజులు తిరిగి చూస్తే దాని విలువ తిన్న వారికి అర్థమవుతుంది
Raghi java also helpful for gastric problem.
రాయలసీమ రాగిముద్ద, తెలంగాణ రాగిముద్ద అనితేడాఏమీవుండదు ఎక్కడైనా రాగిముద్ద ఒకటేగా వుంటుంది
@@kantharao263 మీకెందుకు బాధ ,రాయలసీమలోనే రాగి ముద్ద తింటారని చాలా మంది అంటారు అందుకు
Two months kadapalo unnanu raagi sankati mudda taste super andi
Oka loota Challa tagithe kuda manchide.. based on personal experience..
Avoid soft drinks at any cost
Prem gaaru meeru chesthunna e krushiki chala chala danyavadalu.
మీ సలహాలు చాల ముఖ్యమైనవి సార్
Thank u so much annayya 🙏🌷🙏 jai sree Raam jai hanumaan 🙏🌷🙏
తమ్ముడు బాగా చెప్పారు 👏🙏🏾
Thank you sir 🙏 kindly make the health videos more
ధన్యవాదములు సంతోషం
నమస్కారం సార్ సూపర్🙏🙏🙏🙏🙏👌
తిరుమల లో పెరిగిన టికెట్ రేట్ల గురించి చెప్పండి
Prem Anna meeku shatha koti vandhanaalu Anna manchi jnanam echaaru....great...
Good advice PREM gaaru....I learn good health information today.....tq🙏🙏
Thank you sir chala manchi samacharam icharu
Sir, god bless you.
People needs to change their lifestyle.
Thank you very much
Sir Meeru chala Bhaga chepparu
Hello prem garu I am dr Anita reddy your subscriber & follow your videos since long time. Your videos are good. I am a homeo specialist, practice my great system since more years. You really advocates our system in a very good way because system itself does wonders as I had proven this with n number of complicated cases. Such a refined medicine nowhere you can find other than this . As a natural medicine every one should follow this. Your choice of today’s topic is very good. Splendid job which is very essential & worthy for everyone . nowadays. Keep doing good job further 👏🏻👍🙏
😮
Meeru cheppindi aksharaala nizam 👍👍
Thank you so much Prem garu to advise about gastric problem now a days so many people have suffering from this problem 👌🙏🙏
Thank you sir ippativaraku ilanti suggestions even doctor kuda cheppale ... Adi idi ani tablets icharu tappa solution everu cheppale will start this 2 things
Thank u so much Mr.CHAITU,FOR GIVING VALUABLE SUGGESTION ABOUT GASTRIC PROBLEM,REGULARLY TAKING ZEERA WATER ,AN EXCELLENT REMEDY TO US,GRATEFUL TO U
డియర్ సార్ మీ హెల్త్ పాయింట్ చాలా బాగుంది నెక్స్ట్ పాయింట్ కోసం వెయిటింగ్ థాంక్స్ మీ ఎనీలిస్ట్ గుడ్
Tea త్రాగడం మనేస్తే చాలావరకు గాష్ ప్రాబ్లం తాగుతుంది ఇది నా అనుభవంతో చెబుతున్న.
Yes me too
👌🙏
Nenu ade chestunna
Tea maneyadama... Russia vs Ukraine war ni stop cheyyochu but no way Tea ni manatam kastam.
Nijama sir
Subhanallah,
Sukriya saab.
ఓం నమః శివాయ
ప్రేమ్ సార్ మీ సలహాలకు ధన్యవాదాలు
Very informative and useful. Thank you sir.
Dhanyavaadaalu prem garu, nakkuda yi samasya undhi, meru cheppina padhathi anusarinchi chustha
Prem Sir Always your videos worth. Prem Sir one kindly Request regarding health point of view Please Suggest One Video about Daily Diet for 38+ Age Group. Even though Right now we don't have Any health issues. But Slightly we Observe Some Changes in health. I think this is Starting Stage Sir. Prem Sir Kindly request. We know sir your busy in Schedule
Night eating called Drinner
Hats off to you🙏 it's observed by myself itself👌👌👌👌👌
Sooper Doctor.Excellant explain... Krishnamohan
నేను 88 ఏళ్ళ యువకుడ్ని. రెండు పూటలా పళ్ళు మధ్యాహ్నం 50% కూరగాయలతో salad తో మరి సాంబార్ మరి తక్కువగా మజ్జిగ. వీలున్నప్పుడల్లా ధ్యానం.. ఇది na రొటీన్. యే మందు మాకూ లేదు.
శాఖహారము ధ్యానము కావలసినంత శారీరక శ్రమ. ఇదీ నా ఫార్ములా.
👌🙏
Super
100% correct sir, water content ekkuvaga thesukovali
Excellent💯💯
❤❤❤❤🎉thankyou.sirmeru.prajalaku.undallisir.
Sir you said 💯 correct
Excellent information Prem garu 🌹👍
Thank you so much
1st 'Water' before 30min & After 1hour of Food, Sprouts in Morning, Fibre Foods, Oats, Drinking More Water, Vegetables, Fruits, Brain Cool Meditation, time to time Food, 7/8 hour of Sleep. Nature Products are best ❤️
😍Har har Mahadev 😍
❤🧡💛💚💙💜🤍🤎💟🕉💯📶
👍👍
Thank you
prem sir chala goppa remedy chepparu thanq sir
Thank you so much sir for your valuable information. please do continue the videos. relating with gastric problem .. no use of taking tablets and antacid syrup..
Meku intha knowledge ela vachindhi sir,meru anni different topics choose chesukoni dhani gurinchi detailed ga explain chestharu, thank you sir and all the best for your all videos🙏🙏
సార్ అలాగే డస్ట్ అలెర్జీ కి కూడా remedies చెపండి సార్
భోజనం లో పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటుండాలి
Thank you friend
Good topic 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thanks
Thank you..... brother... good video for....gas trouble pataions
Hello prem garu,
My request is retirement planning investment gurinchi oka video cheyandi please
Super brother congratulations God bless you accordion peter potla
*Intermittent fasting pls explain Sir*
Chaala thanks andi manchi remedy chepperu
ఐదు పుదీనా ఆకులు, ఐదు తులసి ఆకులు, చిన్న అల్లం ముక్క(తినగలిగినంత,చిన్నది) రాత్రి చిన్న గ్లాసు నీటి లో నానబెట్టి తెల్లవారు పరిగడుపున ఆ నీళ్లు తాగి, అవి తింటే చాలా ఉపశమనం ఉంటుంది. అలాగే గణనీయంగా చాయ్ ని తగ్గించాలి.
On w a s of the out the way q are
Tq sir naturalirality daggaraga chepparu
Yes Sir, very true message. My brother told me exactly like you. 💯 True message.
చాలా మంచి విషయం చెప్పారు 🙏🙏 థాంక్ యూ సార్. 🌹🌹
Simple sir daily mng before bathroom hot water tisukovali fry iteams and oil items avoid cheyali boiled foods soops tisukovali limited food tisukovali daily two times batroom ki povali
Thank you sir..
Thank you Baga cheparu, I have gone through seviere gastric problem when I am in Bangalore due to lot of outside food.... Lockdown wfh all vegetables made me a lot of difference.... No tablet's cured and good diet and exercises... Tablets will work only if u have problem some times...even manthena says same 👍
Thanks
3rd comment by me sir, tirumala rates gurinchi cheppandi.
5yt 👍 ttyl
Super exellent
Veeramachaneni garu diet vedo do
Sir my breakfast is tender coconut water and lunch is cup of rice and vegetables and snaking is nuts .dinner two chapati and vegetables,1hour walking
good
Breakfast just coconut water okatena 🙄
slim. but wat to eat for. immunity
Tq very much sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vaamu tinna gas taggutadi.
Gas unnapudu 2/3months parigadupuna salt vesukoni namili tinali, after fewdays vaamu tinadam taggichali, i.e day by day 6 months tinali next weekly twice &next 15 days ki once ela tinnte pure ga clear avutundi.
మంచి వీడియో చేశారు సార్ ధన్యవాదములు
మనస్సు ప్రశాంతంగా వుంటే మందులతో పనిలేదు. నియమిత ఆహారం ఆ రోగ్యన్ని ని యంతృణలో వుంచుతుంది
Midnight refresh ment.
I support ur suggestion sir. I suffered from gastric problem for 3 years.And I followed the same that what ever u said now which is suggested by my elders.Now Iam free from that Pro
Sir please phone number
Manchi information sir tq.
So true.
మీ diet ఏమిటి, మీ life style ఏమిటి....
🙏
At 65 I am comfortable with my health, without any of these popular డిసీజెస్
Good Keep it up
Great. Keep it up. Health is wealth. Who is the richest person in the world..... A person with good health.
👍
Thanq very much sir
టిఫిన్స్ బదులు చల్డేన్నాం బెస్ట్... 💪💪
Yes also good
Calprotectin tool positive vacchindhi dini valla kuda gas Reflux avuthadha please చెప్పగలరు
Namaste Premji Chaala Chakkaga explain chesaru Dhanyavadhamulu Eswara Rao Divine yoga Guruvu Visakhapatnam🙏
నేను కూడా చాలా రోజులు ఆసిడీటీ ప్రాబ్లెమ్ తో సఫర్ అయి ఇప్పుడు హోమియో మందు తీసుకుంటున్నాను. చాలా రిలీఫ్ గా వుంది. సాధారణ గా మేము మహిళలు చేసేది మీరూ చెప్పినట్టుగా, ఇంట్లో వాళ్ళకి నచ్చిన ఫుడ్ చేసి అదే మేము తినడం. వీటిలో బాగా ఉప్పుకారాలు, మాసాలు ఉంటాయి. పైగా gelusil అని ఇనో అని వేసుకోవడం. ఇవ్వని తాత్కాలిక చిట్కాలు మాత్రమే. అసలు జబ్బు ఎన్నటికీ తగ్గదు.
Hii madam... I'm mounika... Personal wellness coach... Meru healthy ga weight loss avvali anukunna... Thyroid, pcod, sugar, BP, gastric, normal chesukovaali anukunna.. Immunity levels penchukovali anukunna without medicine nenu help chesta... With a community and proper coach guidence.. Meku interest vunte profile lo na number vundi.. Contact me..
what homeo madicin used
Em use chrsaru medam please reply me madam 😔🙏
Chala baga cheputhunnaru sir🎉
Yes i have.... due to this every 6 months I am doing cardio check ups....now i will try your diet... thank you very much sir
Hii sir... I'm mounika... Personal wellness coach... Meru healthy ga weight loss avvali anukunna... Thyroid, pcod, sugar, BP, gastric, normal chesukovaali anukunna.. Immunity levels penchukovali anukunna without medicine nenu help chesta sir... With a community and proper coach guidence.. Meku interest vunte profile lo na number vundi.. Contact me..
Thank you so much sir ❤🎉, 🙏
Namaste Prem garu 🙏... గంజి అన్నం కూడా ఒక ఆప్షన్ అనుకోవచ్చా sir
అవును చాలా మంచిది 👍🏼
@@Rvcharywellwishers the bill for the items-9 items--last
రాగి జావ అద్భుతమైన ఆహారం
Chadli Annam with butter milk.....al thel ppl r not affodable to buy fruits.......I think so.
Thank you sir good information, I will try
ప్రేమ గారికి నమస్కారం ప్రేమ్ గారు ఆశ్రమం కంటే ముందు ముందుగా ప్రకృతి వ్యావసాయం చేయాలి బయట పండ్లు కూరగాయలు ఏవి తినేలలేవు ఆఖరికి కొబ్బరి బొండం కూడా తాగలేని పరిస్థితి కొబ్బరి చెట్టు యొక్క తల్లివేరు తీసుకుని దానికి యూరియా ని పట్టిస్తున్నారు
ఇదే నేటి మనకున్న దౌర్భాగ్య స్థితి
ఏది తినాలన్న ఆలోచించే పరిస్థితి దాపురించింది
S.fruits carbide.
Sir మీరు కట్టె గానుగ నూనెలు, మరియు రాక్ సాల్ట్ మీద కూడా వీడియోలు చేయండి ప్రజల ఆరోగ్యం కాపాడండి
Thanks 🙏👍
Vaamu is also good for digestion, a substitute for jeera.
ప్రేమ్ గారు మీరు చాలా బాగా చెబుతారు గ్రేట్ సార్
సర్ కొంచం స్పీడ్ గా చెప్పండి .... మీరు చెప్పే విషసం తెలుసుకోవాలంటే నేను మీ వీడియో ని 1.75x స్పీడ్ తో చూడల్సి వస్తుంది.....
Memu 1.5 speed tho chusthunnamu bro
Every video
స్పీడ్ అనకూడదు.. నాన్చుడు (సోది) లేకుండా అని చెప్పాల్సి వుంటుందీ.. అయినా ఆయన తీరు అంతేనండీ.. మారడూ, మార్చుకోడూ.. సింగిల్ వర్డ్స్ లో చెప్పడం రాదు ఆయనకు..
@@ganesh-pt5nh but he gives 90%good information...
Super bro
Thanks premgaru.🙏🙏🙏
సర్ చెప్పినట్టు తరువాత కొన్ని మునగ ఆకులు శుభ్రం చేసుకొని బాగా కాచి వాడకొట్టి ఆ నీళ్లలో కొంచం తేన కలుపుకొని పడకడుపున తాగితే యింకా దానికి తిరుగు లేదు కొన్ని వందల జబ్బులు దూరమవుతాయి