Комплекс на шею на каждый день

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 83

  • @olyusik61
    @olyusik61 3 года назад +32

    Приятные ощущения были в области лопаток!
    Хотелось прорабатывать это снова и снова!
    Спасибо за прекрасные уроки, Тати!

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад +22

    Спасибо, выполнила по еженедельному плану массажа вместе с Тати!!! Шея и область лопаток растягивается прекрасно после этих простых упражнений!!!

  • @Alsufkin
    @Alsufkin 2 года назад +7

    Очень нравится ваша подача ❤прям любовь. Отдыхаю когда делаю ваши упражнения 😊

  • @НатальяПронкина-ы1е
    @НатальяПронкина-ы1е 2 года назад +2

    Спасибо Тати.
    Коротко!!! Ясно!!! Полезно!!!

  • @user-genui
    @user-genui 3 года назад +7

    Тати, комплекс замечательный!Благо Дарю

    • @VanDenBroekLife
      @VanDenBroekLife  3 года назад

      Рада, что вам понравилось! Пожалуйста если вам не трудно, поделитесь нашим профилем с вашими знакомыми, которым понравится наш контент и он будет полезен! 🙏🏻❤️

  • @VM13228
    @VM13228 3 месяца назад +3

    У меня короткая шеи, в целом длина 13 см,
    Если от подбородка до ключиц 9 см
    Через неделю напишу как изменилось при исполнении этого комплекса упражнений по 2 раза в день
    Измененно:
    В итоге я прозанимался этим все 3 недели
    Теперь длина шеи в целом 13.5 см
    А если от подбородка до ключиц 9.5-10
    Визуально чуть чуть длиннее стала

  • @ЛидаЛидия-я4и
    @ЛидаЛидия-я4и Год назад +1

    Тати спасибо вы умница, лучшая, всё помогает🐈👍

  • @ВераБелкина-ы2г
    @ВераБелкина-ы2г 2 года назад +4

    Прекрасный комплекс на шею , короткий, но эффективный. Руки скручиваются легко.. Спасибо Тати!

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад +6

    Спасибо!!! 🔥🔥🔥После регулярных выполнения базовых упражнений зажатость мышц шеи у меня прошла ивыполняь повороты инаклоны шеи становиться всё легче и лучше!!! ❤️

  • @НинаПавловна-ц1ъ
    @НинаПавловна-ц1ъ 3 года назад +3

    Вы как всегда супер, благодарю🎉🎉

  • @Светлана40
    @Светлана40 Год назад +2

    Какая приятная девушка! Подпишусь, пожалуй.

  • @SiberianWelness868
    @SiberianWelness868 Год назад

    Спасибо огромное ‼️‼️‼️❤шее сразу стало легче после таких лёгких простых упражнений, ощущение словно хомут свалися с меня 🙂💋❤

  • @Amatic_sc
    @Amatic_sc Год назад +12

    Начинаю делать сегодня, через неделю напишу результат ><
    Изменено: шея больше не болит, а визуально чуток удлинилась! Большое спасибо за тренировку, у вас очень милый голос

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад +2

    Упражнения на шею очень эыфективные! 👍

  • @ТатьянаНазарова-д8п
    @ТатьянаНазарова-д8п 3 года назад +5

    Как же бережно и в то же время эффективно 🌹🌹🌹

  • @ЕленаГуляева-ю3щ
    @ЕленаГуляева-ю3щ 2 года назад +3

    Тати, спасибо.
    Появилась привычка крутить шеей постоянно. Я теперь, просто сова. 🤣🌹

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 3 года назад +3

    Пришёл новый еженедельный план массажа, работаю с шеей, благодарю!

  • @Liiiiiiiii_laaaa
    @Liiiiiiiii_laaaa Год назад +52

    Объявления отдам свою длинную шею в хорошие руки 😅

    • @vanieff
      @vanieff Год назад +3

      Мне😊

    • @Aifjsss
      @Aifjsss 11 месяцев назад +3

      Дай мне 😢😢

    • @mirror088
      @mirror088 7 месяцев назад +3

      Беру !

    • @ZukhraSayfudin
      @ZukhraSayfudin 4 месяца назад +1

      😂

    • @Yuna-dq3eb
      @Yuna-dq3eb 4 месяца назад +2

      Мне пожалуйста

  • @Тамара-с1к5ш
    @Тамара-с1к5ш 3 года назад +1

    Спасибо за видео урок ♥️🌹

  • @simoneali6284
    @simoneali6284 11 месяцев назад

    Благодарю ❤️🙏

  • @tannurutologonova9961
    @tannurutologonova9961 7 месяцев назад +3

    Начинаю делать
    1-сделала, сложно, но радих худых ляжек готова на всё✅

    • @LaraPanova-r6o
      @LaraPanova-r6o 4 месяца назад +1

      А тут еще и про ляжки было ,как это я упустила то? 😂

  • @ЭльвираЭльвира-з1у
    @ЭльвираЭльвира-з1у 3 года назад +1

    Благодарю ☀️

  • @ВикторияЛим-з7ь
    @ВикторияЛим-з7ь 2 года назад

    Благодарю, Тати❤️

  • @МусокаеваОльга
    @МусокаеваОльга 3 года назад

    Благодарю, Тати❤❤❤

  • @sashaglowmind
    @sashaglowmind 3 года назад +4

    Я не знала, что могу потянуть мышцы трапеции, спасибо 😱😍
    Может поэтому массажи были неэффективны, без упражнений на шею… (шея, кстати, больная, болит просто постоянно и ничего не помогает)

  • @nillaklim9795
    @nillaklim9795 3 года назад +1

    Спасибо большое ☺️

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 3 года назад

    Благодарю! 👍👍👍

  • @ЕленаИванова-э7л4ж
    @ЕленаИванова-э7л4ж 3 года назад

    Благодарю💛❤💛

  • @МаринаТофтул
    @МаринаТофтул 3 года назад

    😁😁👍😄💓спасибо Тати

  • @ОльгаГаврильченко-ы1ы

    Спасибо!!!

  • @МаринаЛосева-е9ь
    @МаринаЛосева-е9ь 3 года назад

    Спасибо ☺

  • @СолнцеСолнце-к9л
    @СолнцеСолнце-к9л 8 месяцев назад

    Благодарю

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад +5

    Выполнила по еженедельному плану массажа вместе с Тати!!! 🔥🔥🔥

    • @chaykananam
      @chaykananam Год назад +1

      И как ? Получается ?

  • @Лллщл
    @Лллщл 11 месяцев назад

    Буду делать, через месяц скажу результат

    • @lainwqx
      @lainwqx 9 месяцев назад +1

      ну как?

  • @nargizamuramanova5154
    @nargizamuramanova5154 3 года назад

    Спасибо

  • @reborn_moments
    @reborn_moments 11 месяцев назад

    А это точно работает?

  • @РустамМахамбет
    @РустамМахамбет Год назад +1

    Чем заменить заплетку руками😂 не получается

  • @likekausar9154
    @likekausar9154 2 года назад

    Здравствуйте! Где можно посмотреть видео на среду? Там написано чтобы посмотреть видео надо зарегистрироваться на сайте, я зарегистрировалась и немогу найти видео.

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад +1

    Выполнила по еженедельному плану массажа! Шею рпстягиваю каждый день! 👋👋👋

    • @OHOCAMOTAK
      @OHOCAMOTAK 2 года назад +2

      есть ли результаты?

  • @akadzuki7194
    @akadzuki7194 11 месяцев назад

    Начну делать. Сегодня уже сделали, завтра продолжу. Через неделю отпишусь

  • @АмандаКраулер
    @АмандаКраулер 2 года назад

    А от колец венеры есть что нибудь?

  • @Клавдия-р4й
    @Клавдия-р4й 11 месяцев назад

    А если остеохондроз шейный? Какой поворот 😢

  • @Вераколесникова-я3р
    @Вераколесникова-я3р 9 месяцев назад

    все упражнения замечательные, но без прямой осанки,без режима питья воды,без правтльных привычек ничего не получиться, вы не говорите

  • @FagelovaPolya
    @FagelovaPolya 5 месяцев назад

    ну почему советы по длинной шее на ютюбе дают люди, у которых даже ключицы негоризонтальные😂 у нее даже хуже, чем у меня😅

  • @ivaivana6882
    @ivaivana6882 2 года назад +3

    Результат есть👀

    • @komori_tyan
      @komori_tyan Год назад

      Шея стала длинной?

  • @Наталья1-д2з
    @Наталья1-д2з 2 года назад

    Добрый вечер, дорогая Тати,а как мне быть.почти 35 минут просидела перед зеркалом в надежде скрутить так руки,а они у меня вообще не скручиваются

  • @ГалинаБелова-ф2э

    👍👍👍👍👍

  • @ИрэнаБудзинская
    @ИрэнаБудзинская 3 года назад +1

    👍👍👍😍🌹

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 3 года назад

    👍👍👍

  • @КалининаНаталья-р7з
    @КалининаНаталья-р7з 10 месяцев назад

    А от слабой платизма есть что нибудь

  • @Ketjetjjs
    @Ketjetjjs Год назад

    У кого-нибудь получилось?

  • @usennnnnnnnnn
    @usennnnnnnnnn Год назад

    Девочки! Если у Вас по генетике короткая шея, то ......

  • @ГалинаБелова-ф2э

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад

    ❤️❤️❤️

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 3 года назад

    👋👋👍👍

  • @dishniy0943
    @dishniy0943 Год назад +2

    Я щас заснуууу🥱

  • @228..7
    @228..7 11 месяцев назад

    Я наоборот хочу избавиться от длинной шеи😭

  • @ВеснаВиноградова
    @ВеснаВиноградова 3 года назад

    У меня руки так не скручиваются

  • @natm41
    @natm41 2 года назад +1

    А зачем такая медленная речь. Без ускорения не возможно смотреть и слушать

    • @antrana108
      @antrana108 2 года назад

      Согласна... очень тяжело слушать

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад

    👍👍👍

  • @ГалинаБелова-ф2э
    @ГалинаБелова-ф2э 2 года назад

    👍👍👍