SIKINTILARINIZ İÇİN ETKİLİ BİR UYGULAMA - OTOJENİK GEVŞEME
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Bunu uzanarak da uygulayabilirsiniz, daha rahat olacaktır:)
Her türlü stres, kaygı, panik nöbet, bunalma, huzursuzluk, aşırı yorgunluk; sınav korkuları, odaklanamama, konsantrasyon sorunları; uyku sorunları, zihinsel karmaşa vb. sorunlar yaşayanlar için sizlere birlikte uygulayabileceğimiz bir video hazırladım. Otojenik gevşeme; bedensel ve zihinsel gevşemeyi oluşturarak kişilerin sıkıntılı durumlarından aşama aşama kurtulmaları için ideal bir destek yöntemidir.
Yıllardır psikologlar, hekimler tarafından hastalara öğretilen bir sistemdir. Otojenik uygulama, Alman Psikiyatrist, Prof.Dr.Johann Heinrich Schultz (1884-1970) tarafından bulunmuştur.
Yaşadığınız sorun bağlamında, günde 3 kez 0rtalama en az 25 gün boyunca düzenli olarak uygulayınız. sıkıntılı huzursuz anlarınızda da rahat bir pozisyonda uzanıp uygulayabilirsiniz elbette. Rahat ve huzurlu günler dileğiyle
www.mehmetbaska...
/ mbaskak
/ mhmtbskk
/ hipnozakademisi
#otojenikgevseme #kaygılardansıyrılmak #sıkıntılardankurtulmak
"Moonlight Hall" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Ben 50 yaşındayım elli senedir karanlıktan korkarım annem biz küçükken akşamları hikayeler anlatırdı evvelden divanlar vardı üstünde otururduk annem korkulu şeyler anlatınca divandan yere inemezdim korkudan ayağımı yere basamazdim akşamları geceleri hep korktum yalnız bir odada asla yatamazdim ışığı yakardim ilk defa canım kardeşim dün senin videonu dinledim akşama kadar evde iş yaparken sürekli sürekli dinledim kulağımda kulaklikla dün akşam ışığı televizyonu kapatıp yattım hep kendime şunu söyledim beynimin oyunu bu korkular dedim kendime ilk defa rahat bir şekilde uyudum senin sayende oldu bu allahım senden razı olsun allahım iki cihanda seni aziz eylesin inşallah hep senin gibiler olsun bu dunyada. .
Annem de anlatırdı kafayı yerdim korkudan bilinç sizlik
Hocam təşəkkür ederim ben kendimi daha da iyi hiss etdim bunu hər zaman yapacam ❤😊
Günaydın hocam
Bu sabah 4 saatlik bir uykunun ardından hiç olmadığı kadar zinde ve rahat uyandım. Kahvaltı yaptım bir süre meşguliyetten sonra tekrar zihinsel gevşeme egzersizini yaptım ve gerçekten bana tanıdığımdan pekde emin olmadığım sade bir huzur kattı. Eminim daha huzurlu ve kontrollü günler beni bekliyor. Saygı ve dua ile...
Çok iyi his ettim kendimi.
2 yıldır depresyon ve hiç bitmeyen yoğun bir başağrısı çekiyordum internette çok psikoloğu izledim ve dinledim ancak hiçbir tesirleri olmadı.. wellbutrin 300 ve secita 20 kullanıyorum. 3-4 gün oldu sizi bulalı ve bu 3-4 günde kalbimde zihnimde başımda ilk kez rahatlamalar yaşamaya başladım. Allah her kuluna böyle tesirli olabilmeyi nasibetmez. Allah razı olsun. Allah’a şükürler olsun ki sizi karşıma çıkardı. Allah’a çok şükredin bu kabiliyetiniz için.. İnşaallah rabbim mükâfatınızı ahirette de versin🤲🏻
Bu bir çapa atma tekniği.NLP okumanı tavsiye ederim.Ne zaman yine eski olumsuzların seni yoracak bıktıracak duruma getirirse bu çapayı hatırla.
Çaya batırılmış bisküvit gibi yumuşadım 😊
😅
🤣🤣🤣
😂😂
Ya ilahi!😂😂😂
🙂🙂😃😃
Saat gecenin üçü sabah ameliyata gireceğim ve ne kadar kendimi zorlasamda başaramadım sakinleşmek yerine daha heyecan ve aktiflik geldi...korkuyorum ya narkozda tesir etmesse.. o kadar değişik bir zihnim var ki şu an ikna olmuyor deli fişek atlar gibi .Rabbim yardım et lütfen hiç birimizi çaresiz bırakma lütfen
bana ve tüm hastalara şifâlar ve lütfen amin..
Şimdi iyimisin?
Lütfen bu uygulamaları daha fazla yayınlayın. Allah razı olsun🙏❤
Harika teşekürler
"Zihin maymundur daldan dala atlar onu zapt etmeye çalışırsan seni tüketir. " muhteşem
Çok teşekkür ediyorum.
Çok iyi geldi bana.
👍🙏🤲
süper ben her zaman deniyorum ama sizin sesinizle kendimi güvende hissediyorum keşke herkes denese çok faydalı ben hiçbir eğitim almadan doğuştan çok farklı bir enerjiye sahibim ben hiç görmedim kişilerede enerjimi hissedemiyorum kullanıyorum geçmişinde ne yaşamışlarsa ailesi herşeyi hissedemiyorum sizinde bugüne kadar nasıl bu yaşa kadar geldiğinizi neler yaptığınızı size hiplozla değil bay gerçekten hiç anlatmadınız sadece sizin bildiğiniz şeyler size anlata bilirim yani illaki bende size deneyim demiyorum benim enerjimde böyle bir şey işte sadece ndoktorlarım biliyor heyeteyim kaslarımdan sıkıntım var
bunları bedava yapiyon ya hoca hakkın ödenmez..kralll adamsın.
Yaparken biraz korktum ama bi rahatlama geldiği kesin ellerim terlemişti
Merhaba hocam bu terapiden sonra sizi rüyamda gördüm, sol gözümde sorun olduğunu söylediniz tebessüm ederek, denizin ortasında ve yeşillik bir alandı, insanlar da vardı eskice bir teknenin içinde. Sonra heyelan oldu toprak parçası koptu ve ben bir evin içindeyim tektim, dışarıya baktım üzerime doğru geliyordu. Kaçtım ve kapıda başka insanlar vardı, merdivenlerden yukarı çıkalım hemen dedim, erkek kardeşimi de gördüm. Böyle bir rüyaydı güzel olmasa yazmazdım hocam.
Kimi takip edersem onu rüyamda görüyorum :) En son Nevzat Tarhan hocamı gördüm yüzü nurlu ve gülüyordu. Diyetisyen Ayça Kaya hocam da bana espri yapıyordu.
Gerçekten mutsuzum ve babam yogunbakimda, bişey de yapamıyorum, bana insanlığa emek veren hizmet eden sizlere de sadece dua ediyorum. Allah razı olsun.
Bu arada gerçekten de sol gözüm hasarlı. Rüyalarım mutlu ediyor bir de yorumlarıma gelen kalpler :) Allah a emanet olun. Bu videonuz benim şifam oldu sanırım. Saygılar selamlar ♥
Tek yapacağım yorum budur hocam ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN...
Ne diyim ki allah senden razı olsun. Dönüp dolaşıp kemdimi burda buluyorum
Sayın hocam ben 58 yaşındayım böyle bir şey görmedim ellerinize nefesinize saglik daha başlar başlamaz esnemeye ve gözlerimden yaş gelmeye başladı sanki ağlıyormuş gibi bu nasıl birsey sizi takip ediyorum böyle bir akıcı anlatım övgüdün başka nediyebilirim ki bizleri evimizde konfor alanımızda iyilestiriyorsunuz yolunuz açık olsun saglik mutluluk huzurla kalin
Merhaba hocam ayağını sıcak tut başını serin düşünme derin derin gibi oldu teşekkürler❤
Ayağını sıcak tut, başını serin, kalbini ferah, tut düşünmeyesin derin...
Şu sözü hatırlayanlar burda mi? ayağını sıcak tut başını serin gönlünü ferah tut düşünme derin😄🤦
Yooo
Aynn benimde o aklıma geldu
Sanki biri beni okumuş gibi esneyip gözümden yaş aktı depresyon ilacı içmiş gibi oldum teşekkürler hocam
Oturunca dizlerim titriyordu hocam herzamanki gibi, ayaklarım kollarım ellerimde sıcaklığı hissettim fakat karın ağrısı çekip yatamayan ben, karnımda sıcaklığı farketmedim, başımda alnımın ortasındaki enerji sıcaktı buz gibiye dönüştüremedim. Daha Bismillah umarım her gün 3 kere yapmaya çalışırım diyeceğim ama nasip. Gözlerimi açınca biraz hafifledim, benim enerji farklı geziyor valla kontrol edemiyorum.
Kehribar kolye bana iyi gelmişti hocam koptu şuan onun faydasını gördüm, bilekliği de var sol bileğimde. Kötü enerjim daha yoğundu önceden şimdi orta seviyede. Sürekli okuyorum böyle bir yaşam mücadelesindeyim... Teşekkürler Rabbim tüm hastalara şifa versin. Yaşıyorum böyle 7 yıldır çok şükür, 2021 daha güzel olacak inanıyorum.
Çok rahatladım
Bu ara da bizim yaptığımız beyne komut yollamak oldu bunu farkettim . Beyin komutları alır dondurucuda da olsak vücüt ısınır
Hocamız anlatmıştı.
Hocam buna benzer yeni bir uygulama ekler misiniz? Her gün yapıyorum ve iyi hissediyorum artık alışkanlık oldu. İyi ki varsınz.
8. Sınif öğrencisiyim sınav aklıma geldikce stresleniyorum bu video ile rahatliyorum kalbimdeki baski azaliyor çok tesekkür ederim
Onca zaman bunca iş-güç-kaygı içerisinde nasıl rahatlarım diye düşünürken bu videoda tamamen transa geçmek... Harika bir duygu. Sonsuz teşekkürler...
Sayın Mehmet hocam dün gece uyumadan once yaptım. Rüyaların çok sisliydi netleşti. Teşekkürler 🙏
Sıkıntılı stresli bir hayatım var.çok şükür.videolar destekcim oldu.cokkk teşekkür ederim
Süper bir deneyim oldu benim için. Baş kısma gelinceye kadar başımda çok şiddetli bir ağrı hissetmeye başlamıştım ki 😉🤗 birden bire buz sözünden sonra başımın ağrısı geçiverdi. Bunu 21 gün boyunca deneyeceğim. Teşekkürler hocam. 🤗👏👏👍
İlk olarak geçmişin yüklerinden kurtulmak, videonuz ile keşfettim sizi. Abone oldum. Ve gördümlerime söylüyor, görmediklerime haber yolluyorum sizi izlemesi için. Kendim, tanıdıklarım, toplum ve İnsanlık namına Size Çok Teşekkür ediyorum. Rabbimde sizi lutfu kereminden mükafatlandırsın. Keşke tanışma inkanımız olsa. Tekrar tekrar ve yine tekrar teşekkür ediyorum güzel insan.
Allah 'in izniyle...Harika hissediyorum...
Sag olun var olun ilminizin zekatini veriyorsunuz insaallah Allah razi ve hosnut olsun Mehmet Basak hocam 🙏 Esen kalin
Lokman hekim buyurmuş. Ayağını sıcak tut başını serin öyle düşünme derin deriinn. Tam olarak bunu yaşadım. Hele enson esnemek mükemmeldi. Allah razı olsun
Hocam Allah razı olsun ne yataktan çıkabiliyodum ne de bisey yapabiliyodum o kadar rahatım ki 🙏
RUclips'un kurucu ortağı Jawed Karim, 23 Nisan 2005'te yayınladığı 18 saniyelik videodan sonra 1,5 Milyardan fazla kullanıcının yayınladığı ortalama 114.718.464 farklı farklı videonun arasında bu bir mucize misali.. Videonun etkisinden de ziyade "Öğretmek", "paylaşmak" ve "başkalarını mutlu edebilmek" yatsınamaz ve parayla satın alınamaz Mehmet Başkak saygılar üsdat..
Hocam videolarınız inanılmaz güzel bizlere o kadar şey kattınız ki size sonsuz teşekkürler. Ne zaman kendimi kötü hissetsem ilk yardım çantası gibi hemen sizi izleyorum.Yüreğinize nefesinizi sağlık ☺️
kendimi kesinlikle daha Sakin ve huzurlu hissediyorum hatta o kadar güzel gevşedim ki uykum bile geldi çok teşekkür ediyorum.
Allah cc çok razi olsun geçmişlerine rahmet olsun
İyi ki varsınız ve hep olunuz lütfen.Böyle bir terapiyi almak normal şartlarda benim için mümkün değil.Ama şu an sizin sayenizde bu gerçekleşiyor.Teşekkür ederim emeğinize saģlık.
Merhaba bu surede abdest alip vakit namazinizi kilsaniz huzurundayim allahım ben acizim sen merhametlisin bana ancak sen yardim edebilirsin yoktan var eden herşey senin kudretinde deyin iyi gelecek dua kulun ilacidir
Kardeşim bir de fiili dua gerek, örneğin Hz. Musanin yaptığı gibi, ilk önce iki genç kıza yardım etti ve sonra ağacın dibine oturup yüce Rabbimize Allahım bana vereceğin her nimete çok ihtiyacım var". Yani dua kavramını iyi anlamamız gerek. Ben Hüseyin Güngör bilgilerinden cok faydalandım. Allah'a emanet, batıla dikkat edelim, yoga, spor, bilim sanat abi bunlar kurana ters değil
Mehmet Hoca Türkiye'de değil Dünyada bir numara. 43 yıldır Hipnoz ve Meditasyon üzerine araştırmalar yapıyorum ve ara ara Türkiye ve Almanya'da Seminer ve Kurslara katılıyorum. İnanın en iyisi ve samimi olan Mehmet Hocadır ve yöntemleri çok çok etkidir. Joseph Murphy, Anthony Hill, Joe Dispenza, Louise Hay vs iyiler, fakat siz daha iyisiniz, çünkü bizden olduğunuzdan sorunlara daha net ve etkili çözüm sunduğunuz için çok çok etkili oluyor
Bütün videolarınızı ve içeriklerinizi merakla bekliyor ve izliyorum. Bize gerçekten çok şey katıyorsunuz . Şuanda o rahatlığı hissettim. Teşekkür ederim .
Hocam ikinci seansı bekliyoruz tüm izleycilerle beraber 😊🙏🏻🍇
Bütün sırt bel boyun ağrılarımdan bir anda kurtulmak diye ben buna derim superdiniz hocam sizi seviyorum bize kendi gücümüzü tekrar kazandırdığınız için minnettarım 🙏 sonsuz teşekkürler 🙏
MEMET BEY MUHTEŞEM Bİ İNSANSIN SİZİ HAYRANLIKLA TAKİP EDİYORUM AYRICA TEŞEKKÜR EDERİM HAYATIMA COK ŞEY KATTINIZ İÇİN
Mehmet Bey, gerçekten huzurlu ve çok sakin hissediyorum. Uzun zamandır ruhumu ve bedenimi bu kadar hafif hisetmemiştim. Emeğinize sağlık.
3 yıl geçmiş nasıl uygulayabildiniz mi, sonuç alabildiniz mi
çok iyi geldi be abi Allah razı olsun
İlaç gibi uygulama. Çok teşekkürler hocam videolarınız ufukları genişletiyor
Mehmet hocam kaç gündür taşınma stresi yaşıyorum. Bir kaç saatlik uykuyla hem işte hem evde çalışıyorum. Çalışırken sizi dinliyordum. masa başında kendimden geçmişim. Ama çok iyi bir şekerleme oldu galiba. Boş vakitlerimde bol bol yapmayı planlıyorum :) Harikasınız hocam. emeğinize sağlık
Mehmet hocam emeğinize sağlık. Yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum.Allah yolunuzu açık etsin
Çok şaşkınım şuan bu videoyu açarken hic boyle bir sey beklemiyordum. En son basim serin dediginizi hatirliyorum sonra uyuyakalmışım. Normalde seste ve ışıkta asla uyuyamam. Gec uyuyan oda arkadaslarim ve ramazandan dolayı kac gundur gecemi gunduzume cevirmistim. Gece uyuyamiyordum. Saat 00.00 bile degildi ama uyuyabilmisim. Sabah 6 da uyandim ama nasil guzel uyumusum. Cok tesekkur ederim cok mutluyum suan 💙
Sol omzum çalışma boyunca seyirdi hiç karşılaştıgım bir durum değildi.Teşekkürler hepimize şifa olsun.Her gün her yönden daha da iyiye gidiyorum.Ćok Şükür
Cok teşekkürler Mehmet bey. kendimi, bedenimi ne kadar sıktıysam esnemeye çalıştığımda kaslarım acıdı.. bu uygulamayi 20 25 gün deneyip buraya tekrar yazacağım.
İyiki varsınız .. Sayenizde ulaşamadığım hipnoz deneyimlerine kavuştum. Ayrıca bu konuda meraklı olan arkadaşlarıma sizi tavsiye ettim. Videolarınızın devamını bekliyorum. ☺️☺️
Pamuk gibi hissettim.Teşekkürler hocam.Allah razı olsun sizden.Yeni paylaşımlarınızı eksik etmezseniz seviniriz.
😃çok ilginç bir deneyimdi. İlk kez uyguladım. Sizin yönlendirmenizden hemen önce sizin yönlendirmenize uygun yol alıyordu, ortasından itibaren. Baş kısmına geldiğimde zaten sizin anlatacaklarınızı yaşamaya başladım, olanın şaşkınlığı nefesimin aşırı hızlanmasına neden oldu, çok şaşırıcı, mucizevi bir oluşum. Sonunda evet rahatım ama güçlü de.
Çok teşekkür ederim.🌹
Iyi hissettiriyor Hocam. Sizi dinlemek ve özümsemek her Zaman cok iyi geliyor. :))
8.sınıf öğrencisiyim.Dediklerinizi harfiyen uyguladım hocam.Bende sınav kaygısı var.Ayrıca bunun yanında obsesifim,temizlik hastasıyım,anksiyetem var.Bunları duyanlar inanmayabilir ama zihnim gerektiğinden daha çok dolu oluyor.İyi ki bu videoya denk geldim.O kadar rahatladım ki sanki dünyanın en mutluinsanı benim.Teşekkürler hocam.
Süper bir terapi çok rahatlattı panik atağım 3 günde yarı yarıya azaldı Teşekkürler hocam 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Merhabalar hocam çok teşekkür ederim size ben yeni denk geldim beynim harika oldu aynı dediginz gibi yumuşacık oldu sizden Allah'ım razı olsun insaEllah Amin Amin Amin videolarızin devamını bekliyoruz selamlar saygılar
Sanki tüm vücudumda elektrik dolaşıyordu bir ara başım yana falan düştü gözlerimi açtığmda baya iyydm hep anltrlardı işe yaramaz sanırdm ama güzldi başka yok mu
1.Karnın da tuğla var gibi hisset deyince biraz o sırada korktuğumu hissettim karın eti yumuşak olduğu için bir an eridiğini falan düşündüm .
2.Telkinleri vücudumun neresine yonlendirdiysem o yöne kan akışının hizlandigini vücudumda ki karincalanmayi hissettim .
3.Başımı serin hissederken üşüyor gibi oldum .
4bunları yaparken 5 aylık oğlum da kucagimdaydi telkinleri dinlerken uyudu 😊
Mehmet bey kardeşim bu videonu seyrettim herşey değişti burdaki otojenik uygulamanızı sizle birlikte yaptıktan sonra kendimde denedim ve olumsuz düşünce stres ve kötü duygulara karşı kendimizi kontrol etmeyi sayenizde öğrendim etkisine inanarak tek uygulamayla bile bunu kazanabilirsiniz denemenizi tavsiye ediyorum çok teşekkürler gönül dolusu sevgiler saygılar Mehmet BAŞKAK Kardeşim iyiki varsınız ..👍👌
İnanılmaz bir gevşeme yaşadım ve muhteşem bir huzur 😊teşekkürler 🙏
Gözümü açtığımda sizi gördüm, gülümsüyordunuz, istemsiz gülümsedim bende. Teşekkür ederim.
Uyku problemi çeken biriyim. Başkaca sıkıntılarım da var. Doktorum antidepresan tavsiye ediyor. Bense kullanmamak için direniyorum ve kendimce araştırıyorum ne yapabilirim diye.
Sözünüzü dinlemeyip yatarak denedim, afedersiniz hocam. Fakat o kadar gevşemişim ki, uyuyakalmışım😄
Uzun zamandır hiç bu kadar zahmetsiz uykuya dalmamıştım, teşekkürler 😆
İşyerindeyim saat 14.10 da yaptım, bölenler oldu, arkadaşların hissettiğini hissedemedim. Akşam evde de uygulayacağım. Umarım aynı etkiyi sağlar. Yaparken hep aklıma tamam gevşeyeyim ama; "gerçek hayat?" diye sordum. Yine iş yapmak ve para kazanmak lazım. Gevşemem yetmeyecek sanırım. Maddi boyutta da sonuç alınca ve bunu daha düzenli hale getirince, beraber çok daha fazla işe yarayabilir düşüncesindeyim. Çabanızı ve paylaşımlarınızı değerli buluyorum. Çok teşekkürler.
herkes gayet rahatlamış ben beceremedim sanırım sürekli gerginim... stresten kurtulamıyorum... kafamın içi nasıl çöp olduysa artık..
peh peh kaç kere denediniz acaba? :) bir kere de konsantre olup yapamadıysanız sorun değil herkesin vücudu beyni farklı tepki verir. Denemeye devam edin 😊
Uzanmış halde dinledim. Uyku halindeyken yaptığımı fark ettim. 👏☺
Hocam esnedikten sonra kahkaha atmaya başladım ve bir süre kahkaha attım bütün sıkıntılarım gitti Allah razı olsun
Mehmet Hocam az önce uygulamanızı aynen yaptım ve bedenimin ve kafamın hafiflediğini hissettim çok teşekkür ederim
Çok sağolun insan zihninin neler yapabileceğini sizle öğreniyoruz
Ellerinden öperim Hocam... Saygilar!
Hocam katkılarınızdan dolayı teşekkür ederek başlamak istiyorum. Bu videoyu izlerken zamanlama olarak çok elverişli bir vakit seçememe ramen ilk deneyimle heyecanı ile bana huzur verdi. Kısmen de olsa zihnimin power tuşunu kapattım sanki yada öyle hissettim. Tavsiye ettiğiniz gibi bunu sürekli bir hale kavuşturarak daha faydalı olacağından eminim. Tekrar tekrar teşekkür ederim. Saygılar
Ben boyle seylere inanmazdim gercekten bi sakinlik gibi durum hakim bende devam edeceğim işallah teşekkürler Mehmet hoca
Bi ara gozlerimi acamicam sandim 😊 uykuya zor dalan biriyim yatmadan yaptim simdi acayip uykum geldi 😊😊👍
Huzurluyum ve iyi hissediyorum 👍.
Arkadaslar oncelikle tekrar ettiginiz zaman farki anlayacaksiniz 4. Gun aksatmazsaniz goreceksiniz hocam tesekkurler
Bu kadar etkili bir gevşeme egzersizini beğenmeyen canlar , ego benliklerinizin hapishanelerinde cehenneminizi yaşamayin ,,, pes etmeyin devam edin...❤💝💖, Hocam teşekkurler çok etkili ihtiyci olanlara kolaylikla ulaşsin
Hocam çok rahatladım ve sadece sizi dinledim ve uyguladım çok mutluyum çok sagolun iyiki varsiniz🤲
Yaptım ve beynimi zihnimi yoran şeyleri şuan düşünmüyorum teşekkür ederim
Supersiniz hocam sizinle beraber yaptım harika bir şey bunu sizinle beraber her gün yapacam 25 gün çok sağolun iyiki varsınız saygilar
Rahatlamakkk missss..çok tesekkurler Mehmet hocam..
bir kaç gündür yapıyorum iyi hissettiriyor dileğim ilerleyen zamanda daha iyi olması teşekkür ederim bu paylaşımınız için Mehmet BAŞKAK
Vala hocam dün denk geldim bu videonuza denedim pamuk gibi olunca tam bikez daha yapiyim derken yüklerden kurtulma videonuzu gördüm onudq uyguladım uyku problemi çeken ben öyle bi uyumuşumki kuş gibi ve uyandığımda baş ağrımda geçmişti çok şükür beni cidden hafifletti. Allah sizden razı olsun şimdi tekrar yapıcam nasipse, iyiki varsınız hocam🤗 (Emine Yalçın )
Pamuk gibi yumuşak ve huzurlu 😊🙏
Hacam huzurlu mutlu ve en onemlisi kendimi zihnimin icinde hissediyediyorum
Yaptım ve uyudum. Rüyamda rüya gördüm gerçek sandım. Rüyamda uyandım gerçek sandım. En son bireyler oldu. İlk kez böyle bir şey oldu. Öldüm sandım Allahuekber dedim uyandım. Uyandığımda her şey normaldi. Çok şaşırdım.
Çok güzeldi... kah kah kah ve güzel bir rahatlama geldi. Teşekkürler 🙏
Gece dinlerken en başında uyumuşum. Değişik bir an gördüm uykumda. Dedim ki ne dinledim de bunu gördüm. Tekrar dinledim gündüz ve anladım. Bu kez dinlediğim de ciddi anlamda avuçlarım yandı çok hissettim. Sevgiler..
Sevgili Mehmet hocam herzaman sizin videolarınızı izliyorum. Çol yararlı. Gönül idterdi ki Sizin yanınıza gelip, Hipnoterapi seansı almak. Maddi olarak gücüm yetmeyebilir fakat sizin gibi bir insanın bana yardımcı olacağınıza inanıyorum. Sayfamda paylaştım. Yakınlarımada gönderiyorum. Şimdi sizinle birlikte uyguladım. Gevşedim ve rahatladım. Dediğiniz gibi günde 3 kez uygulayacağım. İyiki varsınız. Size Ankara'dan İstanbul'a bin selam olsun. Herşey için teşekkür ediyorum. Size ve ekibinize sevgilerimi ve saygılarımı GÖNDERİYORUM... Sağlıklı huzurlu mutlu nice yıllara hocam...
uyumakta zorlanıyorum. video gece gece yetişti. Uzandım yatağa dinleyip uyguladım hocam, Videonun sonunu hatırlamıyorum uyumuşum pamuk gibi::) Çok teşekkürler yapacağım her gün.
Hocam çok teşekkürler, güne müthiş bir başlangıç söylediğiniz gibi günde üç kere alışkanlık kazanana kadar devam sonrası bambaşka......
Hocam sen bitanesin seni dinlerken insanın zihni açılıyor ve beden dinleniyor emeğinize sağlık çok güzel olmuş Allah yolunuzu ömür boyu açık etsin inşallah 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
inşallah böyle videolar üretmeye devam edersiniz.
Emeğinize sağlık hocam
Ses düzeniniz daha düz kesintisiz olsa çok güzel olabilir .
Küçük Stres yaratıyor .
tek kelime ile çok güzel. Yararını daha fazla görmek için videonun başında da söylediğiniz gibi günde 3 kez 25 gün yapmalı.Teşekkür ederim.
Kendimi aptal gibi hissettim ama her gün yapacam cok eğlenceliydi.
Hocam allah razi olsun cok hakkiniz geciyor cokkk faydalaniyorum
700'e yakın hipnoz mindfulness body scene nefes egzersizi vs videosu izlemişimdir bu en iyilerinden biriydi. Özellikle son kısım gevşemeyi garanti ediyor gibi.
Süper bir deneyimdi çok şartları yerine getiremesem de..Sesiniz çok etkileyici. Teşekkür ederim başarılı ve faydalı ömür dilerim.
Hocam çok teşekkür ederim işin rast gelsin gerçekten çok muhteşem bir yöntem 👏👏👏👏
Hocam en son 98 de yaptığım- ağırlık ve sicaklik- ve çok işime yarayan OTO TELKIN i animsattiginiz için teşekkür ederim.
HOCAM KENDİMİ MUJTEŞEM HİSSETTİM. BAŞIM AHRIYORDU GÖZÜMÜ ACINCA GEÇTİ 25 GÜN UYGULAYACAGIM..ZİHİN GEVŞETME dinletisi ise UYGULADIM AKABİNDE BU NU UYGULADIM OK İYİ GELDİ DEVAM EDECEĞİZM .ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM 🙏🙏🙏🙏
Hocam teşekkürler gerçekten derin rahatlatıyor esnemekten ağzım yirtilacakti sanki emeklerinize sağlık
Yeni video bekliyoruz. Başka uygulama videoları da olacak mı? Bu mükemmel uygulamaların devamını istiyoruz. Hatta bir sonraki de özgüvenle ilgili olursa çok iyi olur hocan. Sevgiler
Millet kadın pıroğramında filmler takılıyor ben size takıldım gidiyorum hadi hayırlısı her uyandığımda dünyam aydınlayor renkler canlanıyor harikasınız harikasınızzz .... yuhum geldi valla 😄