(Day14) 십분 요가 | 매일 5가지 운동만 하셔도 됩니다 💯 | 심플하게 살빼주는 10분 올인원 전신 💦 | 요가 읽어주는 여자 hayeon

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  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 20

  • @Amylee-xy2ep
    @Amylee-xy2ep Год назад +1

    2023년 샘 덕분에 잘 보냈습니다~
    내년에도 건강하게 뵈요♡♡
    새해 복 많이 받으세요~~

    • @songhayeon
      @songhayeon  Год назад

      감사해요 Amy님! 새해복 많이 받으시고, 곧 새 영상에서 또 봐요~

  • @user-hsh1224
    @user-hsh1224 Год назад

    어쩌다 링크타고 들어왔는데 너무 좋습니자 감사합니다❤❤❤

    • @songhayeon
      @songhayeon  Год назад

      ㅎㅎ 어쩌다... 반가워요^^ 앞으로 자주 뵐 수 있기를 바래요!

  • @zunghori
    @zunghori 10 месяцев назад

    Day14🧘‍♀️✅️

  • @hyunkyungkim5314
    @hyunkyungkim5314 Год назад +1

    올해도 감사했습니다❤

    • @songhayeon
      @songhayeon  Год назад

      저도 감사드려요. 새해에도 쭉~ 함께 해주세요!

  • @mimimaka
    @mimimaka Год назад

    I don't understand your language, but I love watching your videos. You give me the determination to continue my weight loss journey I hope you can give us some ways and tips to get rid of excess weight and write them in the description box so we can translate them. Thank you. I love you. ❤

    • @songhayeon
      @songhayeon  Год назад +1

      @YogaSongHayeon
      Thanks for your comments and check out my English RUclips Channel above! Hope you can find it helpful for weight loss journey!

  • @김수진-b5w
    @김수진-b5w Год назад

    오랫만에 운동했더니 힘들었지만 하고나니 억시 좋아요

    • @songhayeon
      @songhayeon  Год назад

      오랜만이에요^^ 내일 업뎃되는 짧은 스트레칭 영상도 꼭 해보세요~

  • @user-gurumi
    @user-gurumi 11 месяцев назад

    오늘
    저녁
    운동은 십분요가로!!ㅋㅋ

    • @songhayeon
      @songhayeon  11 месяцев назад

      아주아주 잘했어요!! 근데 개인수업.. 지금 선생님 기다리고 있는데 ㅠㅠ

  • @nukeintheshell
    @nukeintheshell Год назад

    오 누나 양말이 바뀌었네요!

  • @허허거참-p3y
    @허허거참-p3y Год назад

    누나 새해 복 많이 받으세요

  • @김민쵸리
    @김민쵸리 Год назад

    강의 감사합니다~~
    일반적 푸시업은 올라갈떄 호흡을 밷는데 이건 내려올떄 호흡을 내쉬는건가요?

    • @songhayeon
      @songhayeon  Год назад

      올라갈때 호흡 내쉬는 것 맞아요. 제가 설명하느라 호흡이 좀 달랐을수도... 좋은 질문 감사해요!

  • @주명-y3b
    @주명-y3b Год назад

    송하연선생님은 캐나다에거주하신가요?

    • @songhayeon
      @songhayeon  Год назад

      네 맞아요 몬트리올에서 작은 요가스튜디오를 운영하고 있어요^^