Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
물숨티비 인스타그램 : moolsoomtv재형 인스타그램 : jh___choi덕진 인스타그램 : deok_koko
영상 잘보았습니다유선형 자세로 연습만하면 자꾸 무릎이 올라옵니다제가 몸이 가벼워 너무 잘떠서 그럴수 있다고 하는데 고치기가 너무 힘듭니다강습선생님도 안계서서 제대로 배우지 못하고 있습니다오늘 어떤 마스터분께서 허리에 약간 힘을빼고(허리를조금내리라고)아랫배에 힘을주고 하라고 하니 조금은 도움이 되더라구요남들은 다리가 가라앉아서 고민인데 전 너무잘떠서 그런건가요~?제발 알려주세욥~ㅎ
👍 👍 👍
엄청 웃었어요이제겨우 킥판없이 10m쯤가는중 이라 답답해서 참고영상들 보고있는데 넘 코믹하면서도 자세한설명 좋았어요!
삐경이 감사합니다 ㅎㅎㅎ 2020년에도 행복한 수영하세요 !!
👍👍 도움됩니다
설명 너~~무잘해주셨어감사합니다.
배형을 하는데 나가지가 않았요발차기도 안되고요ㅠㅠ
최고최고^^
혹시 배에 힘을 주시라 하셧는데 배가 복근에 힘을 줘야하나요 허리 코어쪽에 힘을 줘야하나요???
폴포리 코어라는 부분은 복근 허리 기립근 둘다 해당됩니다 !!
쉬운듯 힘든 배영 ... 발등에 저항이 여기 까지 느껴집니다 ㅎㅎ
ㅋㅋ해보셨나요 !?
@@TV-yv9ft 아 배영은 힘든것 같습니다.
배영 무서워서 잘 못하겠는데 ㅠ 오늘 저 방법으로 해 봐야겠어요
KIM JaeEun 나가는 방향이 눈에 안보여서 어려우시죠 ㅜㅜ 무서우셔서 몸에 힘이 많이 들어갈텐데 편안하게 하는게 가장 중요합니다 ! 화이팅 !!
킥판을 들고 발차기를 하는데 그냥 제자리에서 나아가질 않습니다 ㅠㅠ 발끝도 핀거 같고 무릎이 물 밖으로 올라온 것 같지도 않은데 제자리에 둥둥 떠있기만 해서 당황스럽습니다
Song Dae Geun 처음에 뜨기동작에서 추진력을 얻으시면 쉽게 나아가실 수 있을거에요 바닥이나 데크를 강하게 차고 나가서 발차기로 바로 연결해주시면 될 것 같아요 !!!
@@TV-yv9ft 답글 달아주셔서 고맙습니다. 지금도 그렇게는 하고 있는데 출발할때의 추진력이 사라지면 제자리더라구요 ㅠㅠ 좀더 열심히 연습해보겠습니다!!
제가 수영하는 걸 못봐서 아쉽네요 ㅠㅠ 반복훈련하다보면 잘 하실거라 믿어요 !! 화이팅 !
제가영상에 나온것처럼 어께가 많이흔들이는데 정말배에 힘주면 흔들흔들 되지않을까요
네 배(코어)에 긴장한 상태를 유지하시면 중심 잡는데 많은 도움이 될거에요 ㅎㅎ
@@TV-yv9ft 정말 답변 감사합니다안그래도 하나더 물어볼게있어는데요 고개는 천창보고 시선는 45도로 보는게 많나요시선도 고개랑 똑같이천창보는게많나요 귀찮게 해들려 죄송합니다오늘아침에도 배형하면서 물을한바가지 먹어서요 즐주말 보낸세요
아닙니다 언제든지 댓글 달아주세요 ㅎㅎ 네 시선도 고개랑 똑같이 천장을 봐주세요 !!
성남대회 선수두명 화이팅입니다~
출전하시나요 !? 화이팅 ㅎㅎ
화이팅~
감사합니다.많이 참고하고, 배우고 있습니다.
도움이 되셨나요?ㅎㅎ 감사합니다!!
배영시작과 동시에 발차기를 하면 항상 레인쪽이나 벽쪽으로 붙어져 오게 되더라구요 ㅜㅜ 왜그런걸까요?
양다리가 동일한 힘, 크기로 발차기를 차주셔야 되는데 한쪽 다리만 크게 찬다거나 강하게 차시는거 아닐까요 ?!
감사해요
구독자 1만명이 코 앞이네요^^
넘나유익한것!
오늘도 물숨 해버렸다..❤️
배영이 젤어려운거같아요
![배영/배영호흡/배영발차기/배영팔돌리기/ [야너수] 수영강의 ep.09](http://i.ytimg.com/vi/kAoAu2mCats/mqdefault.jpg)
![배영/배영호흡/배영발차기/배영팔돌리기/ [야너수] 수영강의 ep.09](/img/tr.png)
물숨티비 인스타그램 : moolsoomtv
재형 인스타그램 : jh___choi
덕진 인스타그램 : deok_koko
영상 잘보았습니다
유선형 자세로 연습만하면 자꾸 무릎이 올라옵니다
제가 몸이 가벼워 너무 잘떠서 그럴수 있다고 하는데 고치기가 너무 힘듭니다
강습선생님도 안계서서 제대로 배우지 못하고 있습니다
오늘 어떤 마스터분께서 허리에 약간 힘을빼고(허리를조금내리라고)
아랫배에 힘을주고 하라고 하니 조금은 도움이 되더라구요
남들은 다리가 가라앉아서 고민인데 전 너무잘떠서 그런건가요~?
제발 알려주세욥~ㅎ
👍 👍 👍
엄청 웃었어요
이제겨우 킥판없이 10m쯤가는중 이라 답답해서 참고영상들 보고있는데 넘 코믹하면서도 자세한설명 좋았어요!
삐경이 감사합니다 ㅎㅎㅎ 2020년에도 행복한 수영하세요 !!
👍👍 도움됩니다
설명 너~~무잘해주셨어감사합니다.
배형을 하는데 나가지가 않았요
발차기도 안되고요ㅠㅠ
최고최고^^
혹시 배에 힘을 주시라 하셧는데 배가 복근에 힘을 줘야하나요 허리 코어쪽에 힘을 줘야하나요???
폴포리 코어라는 부분은 복근 허리 기립근 둘다 해당됩니다 !!
쉬운듯 힘든 배영 ... 발등에 저항이 여기 까지 느껴집니다 ㅎㅎ
ㅋㅋ해보셨나요 !?
@@TV-yv9ft 아 배영은 힘든것 같습니다.
배영 무서워서 잘 못하겠는데 ㅠ 오늘 저 방법으로 해 봐야겠어요
KIM JaeEun 나가는 방향이 눈에 안보여서 어려우시죠 ㅜㅜ 무서우셔서 몸에 힘이 많이 들어갈텐데 편안하게 하는게 가장 중요합니다 ! 화이팅 !!
킥판을 들고 발차기를 하는데 그냥 제자리에서 나아가질 않습니다 ㅠㅠ 발끝도 핀거 같고 무릎이 물 밖으로 올라온 것 같지도 않은데 제자리에 둥둥 떠있기만 해서 당황스럽습니다
Song Dae Geun 처음에 뜨기동작에서 추진력을 얻으시면 쉽게 나아가실 수 있을거에요 바닥이나 데크를 강하게 차고 나가서 발차기로 바로 연결해주시면 될 것 같아요 !!!
@@TV-yv9ft 답글 달아주셔서 고맙습니다. 지금도 그렇게는 하고 있는데 출발할때의 추진력이 사라지면 제자리더라구요 ㅠㅠ 좀더 열심히 연습해보겠습니다!!
제가 수영하는 걸 못봐서 아쉽네요 ㅠㅠ 반복훈련하다보면 잘 하실거라 믿어요 !! 화이팅 !
제가영상에 나온것처럼 어께가 많이흔들이는데 정말
배에 힘주면 흔들흔들 되지않을까요
네 배(코어)에 긴장한 상태를 유지하시면 중심 잡는데 많은 도움이 될거에요 ㅎㅎ
@@TV-yv9ft 정말 답변 감사합니다
안그래도 하나더 물어볼게있어는데요 고개는 천창
보고 시선는 45도로 보는게 많나요
시선도 고개랑 똑같이천창보는게
많나요 귀찮게 해들려 죄송합니다
오늘아침에도 배형하면서 물을한바가지 먹어서요 즐주말 보낸세요
아닙니다 언제든지 댓글 달아주세요 ㅎㅎ 네 시선도 고개랑 똑같이 천장을 봐주세요 !!
성남대회 선수두명 화이팅입니다~
출전하시나요 !? 화이팅 ㅎㅎ
화이팅~
감사합니다.
많이 참고하고, 배우고 있습니다.
도움이 되셨나요?ㅎㅎ 감사합니다!!
배영시작과 동시에 발차기를 하면 항상 레인쪽이나 벽쪽으로 붙어져 오게 되더라구요 ㅜㅜ 왜그런걸까요?
양다리가 동일한 힘, 크기로 발차기를 차주셔야 되는데 한쪽 다리만 크게 찬다거나 강하게 차시는거 아닐까요 ?!
감사해요
구독자 1만명이 코 앞이네요^^
넘나유익한것!
오늘도 물숨 해버렸다..❤️
배영이 젤어려운거같아요