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자신의 감정을 느끼기 어렵다면 몸 안의 에너지장에 온 신경을 집중해보세요 | 에크하르트 톨레, 에크하르트 톨레의 이 순간의 나
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- Опубликовано: 11 май 2020
- #에크하르트톨레 #이순간의나 #감정
생각과 감정 사이에 갈등이 벌어지고 있다면 생각은 거짓이고 감정이 진실입니다. 하지만 그것은 당신이 누구인지에 대한 절대적인 진실이 아닌 그 순간 당신의 마음 상태에 대한 상대적인 진실입니다.
* 댓글과 좋아요 감사합니다.
* 써니즈 구독자님 사랑합니다.
참고서적
에크하르트 톨레의 이 순간의 나 - 에크하르트 톨레
배경음악1
Song : HEMIO - Forest
Follow Artist : / fvgozak
Music Download Link [DayDreamSound] : • Video
배경음악2
Song : Alex Nekita - Corporate Song
Follow Artist : / alexnekita
Music promoted by DayDreamSound : • Video
배경음악3
Anthem of Inspiration
배경음악4
Story of The Wind - White sand
흔히 '예감' '육감' 같은 것들은 근거 없는 착각 취급을 받는데 오히려 힘 있는 것들이었을 수도 있네요.. 오늘도 좋은 말씀 감사합니다!
저는 몸으로 반응이 즉각 나타나는 경우가 많아요 통증으로 증상으로 나타나서 외면할수가 없어요😊
저는 이걸 해리포터 이마에 있는 흉터같은걸로 생각해요. 덕분에
꿈을 향한 여정에 게으를 수가 없어
감사하게 여기며 살아가고자합니다
감사합니다 사랑합니다
저도 평소에 몸으로 잘 느껴요. 다시 일을 시작했는데 몸이 굳고 뻣뻣해지고 통증에 시달리고 있어요. 그만 두어야하나 생각하던중 써니즈님의 영상이 도움되요. 그러나 현실적인 방법을 찾고싶어요ㅠㅠ
@@user-bf2to4tz2h 거울명상 추천드리고 싶어요
왓칭을 하면 내면이 답을 줍니다
오늘도 좋은 영상이네요.. 근데 감정과 충동은 동일한게 아니니 충동대로 행동하는것에 주의해야 하는 것 같아요. 감정은 충동이 아니다!.... 잊지 마시길..
‘N잡하는 허대리’ 랑 목소리가 넘 비슷하단 생각을 떨칠 수가 없다......
써니즈님~ 1일1영상중이에요! 의도한건 아니구 자연스레 습관이 됐네요ㅎㅎ 어젠 사람에 치여서 굉장히 힘든 하루였는데, 지난영상의 잠자리 얘기에 큰 영감을 받았어요~ 눈물이 울컥하며 웃음이 터져나오는 경험은 처음이네요^^ 좋은 에너지 감사합니다~!
@Son해 나만 그런게 아녔다!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 구독자와 소통하누 써니즈님이시군요! 저에게도 딱 필요한 영상이었습니다. 보통 우린 어린시절 감정을 풀어내지못하고 누르며 살게 되죠. 그래서 지금이라도 좀 풀어보자 다가서다보면 어느 순간 벽에 막히는 순간이 찾아오더라구요. 저도 그러했는데 이 영상이 참 시기적절입니다. 감사합니다.
감사합니다
사랑합니다
오늘도 당신이 최고입니다♡
🙏감사합니다
항상 평온하게 해주는 톨레 감사합니다 🙏🏻
오늘도 너무 감사한 영상입니다. 항상 배우며 나아갑니다. 월호스님이 강의 하시는 유마경의 강의를 들으면 이 내용과 똑같아요. 나는 아바타. 명상과 마음공부관한 서적을 보면 결국 다 불법에 두고 있음에 신기합니다. 유마경 한 번 들어보세요. 아..모든 진리가 여기 있구나..싶어요. 지금 이순간..가장 중요하고 나는 아바타 일뿐이고 우리는 앎을 나누고 선을 베푸는 존재라 하십니다.
ㅡ판단하지 말고 자신의 감정을 바라보기ㅡ
나를 바라보는 요즘.. 공감되는 영상 감사합니다!!
내면의 에너지장에 집중하기 💛 어렵지만 계속 연습해볼게요~ 오늘도 말씀 너무 감사합니다 💛
올바른방향을 제시해주는
물음들 지금이순간 무슨일이일어나고있는가..영상감사합니다🙏🌷
감사합니다 ~ ^
써니즈님 오늘도 좋은내용 감사합니다.
응원합니다.^^
매 순간의
그때의 감정이 어땠냐고?..
- 카운셀링 해주시는 분이 묻던요..
생각보다 몸의 상태인 감정이
마음을 말하기도 하니요
감사합니다
사랑합니다
함께 연결되어 있음에요!!
몸은 당신의 마음 상태며 상대적 진실이다
미처 표현 되지 못한 감정은 신체화 증상으로 나타나기도 하겠지요.
감사합니다!
와ㅠㅠ 어제 요청드린건데 이렇게 빨리 올려주셔서 정말 감사드립니다. 먼저 댓글 달고 잘 시청하겠습니다. 감사합니다!
감사합니다
몸은 진짜 거짓말 못하는듯
요즘 써니즈님 영상이 제 내면 흐름이랑 비슷해서 엄청 도움되요. 고맙습니다. 🐳💗💗
이 영상에 삽입된 음악을 명상할 때 듣고 싶은데 혹시 알려주실 수 있으실까요? 앗! 카드를 열어보니 역시나 센스쟁이시네요 링크가 있습니다!! 힛
왠지 이번영상은 평소보다 써니즈님 목소리에힘이들어가신거 같아용!ㅋ 넘알려드리고 싶은 내용이에요~~라는 느낌?!ㅋ
좋은 말씀 감사합니다.
감사합니다🍇🍎🌷
항상 좋은 영상 감사합니다 😊
감사합니다ㆍ솜결
오늘 내용 정말 좋네요. 약간 헷갈리는부분도 았는데 원본책을 한번 읽어봐야겠어요
좋은영상 감사합니다
위빠사나를 잘활용하는것은 오히려 서양사람들이네요 ᆢ 위빠사나는 모든 심리치료의 뿌리가 됩니다ᆢ
감정이 몸에서 느껴진다는 말이.. 알쏭달쏭하네요.. 격한 감정을 느꼈을때 손과 목소리가 떨리고 얼굴이 빨개지고 눈을 치켜뜨게 되는 등 몸에 반응이 오는 건 알겠는데 옅은, 미세한 감정들도 몸에 반응을 가져오고 그걸 알아차려야 한다는 말인걸까요.. 아 너무 뭔가 수학 개념 배울때처럼 모호하고 흡수가 안되는 막연한 느낌이네요ㅠ 이렇게 마음 공부에 대한 저의 지금 느낌을 알아차려봅니다 헤헤
오늘 영상도 너무 좋네여 ㅎㅎ
좋은 말씀 감사합니다
내 몸에 내 감정에 집중하겠습니다^^
♥사랑합니다
♡
저도 두번 봤어요. 이번 영상의 글은 조금 어렵네요
지금 이 순간 내 안에서 무슨일이 일어나고있는가 ?
저는 늘 가슴이 답답해서 호흡이 불편하고 목에 통증을 자주 느낍니다~감정에 대한 마음공부를 하면서 감정이 몸을 지배한다는 생각이 드는데 맞는건지 조언 부탁드립니다 ^^
감정이 억눌린 상태가 많이 심할 때 몸에 그 감정에너지가 저장됩니다. 즉, 물질화 된 것이죠.
뿌리는 1~5차크라에 있어요.
가슴의 느낌, 증상에 의식을 계속 두셔야됩니다.
그 감정은 내가 억누른 내면아이 입니다.
참고로 빛카리스 님의 유튜브 영상 무의식정화 연금술
참고하시면 도움이 되실거예요.^^
더 자세히~
무의식정화 나사랑연금술 찾아보세요~^^
어머나~~감사드려요^^ 저 댓글 쓴 이후로 저도 마음공부에 진전이 제법 있었네요~소개해주신 영상 꼭 찾아보도록 하겠습니다 감사합니다~
호흡명상을 자주하는데 할때마다 특히 숨을 길게 들이마실때 온몸에서 전율이 느껴지고 이어서 머리위쪽으로 그 전율이 집중된후 눈과 코에서 하염없이 눈물 콧물이 흘러내립니다.
분명 아무런감정상태가 아닌대 말이죠. 이게 영상에서 설명한 몸으로 내무의식의 감정을 느끼는건가요? 그렇다면 이 눈물 콧물의 의미는 내무의식이 슬픔과 관련이 있다는건가요? 궁금합니다.
저도 명상 초보라서 다른 분들의 답변이 필요할것 같아요.
눈물 콧물도 정화 되는 과정이라 하네요.^^
자연스러운 현상입니다.^^
이러한 현상은 자신의 무의식적인 감정이 맞습니다.
명상을 제대로 하다 보면 정화 작용이 일어납니다.
그것은 눈물 뿐만이 아니라 희노애락 다양하게 표출됩니다.^^
때로는 엄청난 희열이 느껴지기도 하고,
때로는 엄청난 분노가 느껴지기도 하고,
때로는 엄청난 슬픔이 느껴지기도 하고,
때로는 엄청난 즐거움이 느껴지기도 합니다.^^
이런 현상이 나타날 때 그냥 자연스럽게 따라가시면 됩니다.
감정 정화 현상이 어느 정도 이루어지고 나면
그 이후에 차분한 에너지 흐름이라든가
생각과 감정들을 영화감상하듯
느긋하게 지켜볼 수 있는 관찰 에너지가 생성됩니다.^^
무슨말인지...ㅜㅜ그냥 귓전에만 맵돕니다
저가 아직 깨달음이 부족한가봅니다.. 어렵네요 ㅠㅠ
제가 어렵게 설명해서 그런가봅니다. 혹시 명상 하시면, 명상 시 몸에 느껴지는 느낌들을 잘 체크해보라고 하네요. 감정은 몸에 영향을 주기 때문에 몸의 반응을 잘 살피면 어떤 감정인지 살펴볼 수 있대요.