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진정한 힘은 내면에 있습니다. 그리고 지금 이 순간 우리는 그 힘을 사용할 수 있습니다. | 에크하르트 톨레의 이 순간의 나, 에크하르트 톨레
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- Опубликовано: 24 май 2020
- #에크하르트톨레 #이순간의나 #시간
마음은 언제나 지금 이 순간을 부정하고 지금 이 순간에서 벗어나려고 합니다. 자신을 마음과 동일시할수록 고통은 더 커집니다. 하지만 지금 이 순간을 더 존중하고 있는 그대로 받아들인다면 우리는 고통과 괴로움에서 벗어날 수 있습니다. 에고의 지배를 받는 마음으로부터 자유로워지는 것입니다.
* 댓글과 좋아요 감사합니다.
* 써니즈 구독자님 사랑합니다.
참고서적
에크하르트 톨레의 이 순간의 나 - 에크하르트 톨레
배경음악1
Song : Adrian van Sin - Winter Revolution
Follow Artist : / adrianvansin
Music promoted by DayDreamSound : • Video
배경음악2
Anthem of Inspiration
우리가 일상생활에서 반응하는 대부분의 감정들을 캐서 들어가보면 결국은 두려움에서 그러고 있다는 것을 느낍니다.
심지어는 타인을 지나치게 배려하는 것 조차도 '내가 소외될 것 같은 두려움' 에서 나오는 것을 발견하는 경우도 있고요.
그 소외감에 대한 두려움을 더욱 깊이 들어가보면 '소외됨으로 인해 죽을 수 있다는 고립의 두려움' 즉 죽음, 소멸에 대한 두려움이더라고요.
몸, 생각, 감정에서 분리가 된 순수의식에서 그것들을 바라볼 수 있을 때
그것들이 나, 또는 나의 일부가 아니라 진정한 나와는 분리된 대상, 에고 였다는 것을 알게 되면
에고의 죽음, 소멸의 두려움이 많이 줄어듦을 많이 경험하게 됩니다. 내가 아님을 경험으로 체험하게 되니까요.
이런 두려움들에서 벗어날 수만 있어도 일상에서 많은 판단과 행동이 바뀌게 되고
그것이 나의 인생을 바꿔나갈 수 있다고 생각합니다.
오늘도 통찰력있는 말씀 감사드려요~^^
푸우 선생님의 영상도 댓글도 큰 힘이 됩니다♡
♡
명상 분야에 몸담고 있는 저로서는 이분을 써니즈에서 뵙게되다니 또 한번 영광이네요! '에크하르트 톨레'는 미국에서 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야의 저자이자 명상 계통에서 매우 영향력 있는 분이십니다. 저서 The Power of Now와 A New Earth로오 우리와 친숙하신 분이시죠. 이 책들은 뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올라 미국에서만 각각 3백만 부와 5백만 부가 판매되었다고 합니다. 앞으로도 다양한 방면의 풍부한 소재 기다립니다. 특히 명상관련 영향력이 있는 분들의 소개 자주 기다리겠습니다.
과거도 미래도 존재하지 않습니다.
시간이 존재하지 않는다는건 현대과학에서 밝혀진 겁니다.
우리가 생각하고 느끼고 벌어지는 모든것은 내가 만들어내고 펼쳐내고 있는겁니다.
인과법을 알아야만 합니다.
나의 우주가 펼쳐지는 공식이니까요.
모든것은 지금이라는 순간을 벗어날수 없습니다.지난날을 생각할때도 지금하는 것이고 뭔가를 계획하며 미래를 생각할때도 지금하는것입니다.아무리 발버둥쳐봐야 지금여기뿐이지요.언제나 지금뿐이고 가봤자 여기뿐.내일은 그누구도 본적없고 머리속 세계일뿐.영원한 현제.지금
우리가 만들어내는 대부분의 문제들은 아니 모든 문제들은
지금현재에 머무르지 못하고 생각 관념 과거 미래를 만들어내는 걱정 불안 때문이다
오늘 내용은 토하나 달것 없는 진실 진리 깨어있음의 말씀
오늘도 당신이 최고입니다👍👍👍👍👍
각자의 애고에서 자유로울수 있는것은 지금 이순간의 삶을 좋고 싫음으로 분별하지않고 감사하게 산다면 누구나 행복할수 있겠지요!~^^ 오늘도 영상 짱 짱~ 좋았어요!~ 자유로워지는데 오늘도 도움 많이 되었습니다.
감사해요
미래를 두려워 하지 않는 방법은 한 가지 뿐인 것 같아요.
지금 할 수 있는 일을 지금, 집중해서 하는 거죠.
경험상 그러면 미래(그것이 죽음이라 할지라도)에 대한 두려움, 불안, 망상 등이 사라지더라고요. 저는 보통 쉬는 시간, 빈둥대는 시간에 이런 부정적인 감정이 커져서 '지금은 쉬어야 해', '쉬는 시간도 현재에 집중하는 시간이야'라며 스스로에게 인지시키는 편이에요.
그랬더니 예전보다 많이 좋아졌어요. 😊
오늘도 써니즈 최고
지금 이 순간의 찰나만이 내가 가진 모든 것
시간은 관념(개념)일뿐이니 자꾸 만들어낼 필요가 있을까? 영원과 무한을 향해 가기위해 필요한 것은 지금 이 순간일뿐 다른 개념은 에너지 낭비일뿐이다
늘 감사합니다.사랑합니다^-♡
전 책의 내용을 짚어주시는것도 좋지만 오늘은 여기까지라 말씀해주신 뒤에 써니즈님의 생각을 듣고나면 책 내용이 재정리되면서 더 깊은 감명을 받습니다. 사람마다 받아들임이 다르겠지만 마지막의 이야기로 내 생각과의 교집합이 되는 부분에 공감하고 다른 부분에 또 다른 깨달음을 얻습니다. 뭐가 맞는지를 따지게 되는게 아니라 영상이 끝나면 제 마음은 둥글어지고 지금을 살피며 기운이 납니다. 오늘도 감사합니다. (귀한 저녁준비시간이 되었습니다.)
지금을 살피며 표현이 좋아요^^
날로 상승하는 써니즈님~ 지금의 겸손함과 다정함이 언제나 이길 바랍니다~ 오늘도 감사하게 들었습니다🙏🏻💕
감~ 사합니다
사~ 랑합니다
함께 하는 인연에 감사합니다!!
감사합니다 감사합니다
💠💠💠💟💟💟🎉🎉🎉🎈🎈🎈
써니님의 영상은 삼세번은 들어야 깊은 의미를 조금 알것같아요~!!
수준이 고차원 적입니다~넘 멋지네요~~우리 나라에 이런 수준있는 분이 있다는 것이 행복합니다~~🎉🎉🎉💟💟💟💠💠💠
감사합니다 ~♡
사랑합니다 ~♡
덕분입니다 ~♡
감사합니다 사랑합니다 축복합니다~☺
지금 이순간을 가장 소중하고 귀한 시간으로 여기는 것이 최선이죠~~
애들 아빠랑 헤어지는 것이 불안하고 초조 햇던 기억이 납니다
병원에 실려가기도 햇어요
그러나 지금 이순간만은 행복합니다
네 ^내가 최고입니다
말씀해주시는 써니즈님
최고입니다.
감사합니다..늘~~~~
기쁩니다 🙂
과거.지금.미래=와함께하는 이순간.!!
감사합니다
써니즈님 너무나 고맙습니다.
항상 생각과 걱정의 굴레에 빠져서 몇년이나 벗어나지 못했던 답답증이 사라지며 제 인생이 바뀌었습니다. 🙏🙏
지금 이순간 감사합니다 ^^
고맙습니다~^^
아...... 매일 시간에 강박을 갖고, 어떻게 하면 시간을 더 만들어낼까.........시달렸던 저를 돌아보게 됩니다.
지금에 충실하라. 지금을 느끼고 현재에 존재하라. 과거와 미래의 시간의 노예가 되면 안 된다.
제 바이블 같은 책이라 반가워요>_< 오늘도 좋은 컨텐츠 감사합니다❣
지금 이 순간에 집중하라! 당연한 이 진리를 왜 매번 잊는 걸까요😭 과거와 미래를 걱정하기보다 지금을 더욱 싸랑하리라 다짐해봅니다 🙆♂️💛 소중한 영상 감사드립니다 🙇♂️💕
감사합니다 내안의 나한테 감사합니다 소중합니다
서론 본론은 너무 어려워서 이해하기 힘든 부분이 있습니다만, 항상 결론은 명쾌해서 감사한 마음으로 보게 됩니다.
사람이 느끼는 시간은 원래 존재하지 않는 허상이니 다 옳은 말씀이지만, 허상임을 알고 그것을 즐길 수 있다면 정말 즐거울 것 같습니다. 매순간이 즐거울 수 있다면 죽음에 대한 공포도 별 것 아니지 않을지요. 감사합니다
생각과 논리는 도구가 되어야지 노예가 되면 안된다! 감사합니다💛
영상 잘보고 있습니다. ^^ 써니즈님 영상을 통해서 영성관련 책을 읽어가고 있습니다. 지금이순간을 살아라 책을 읽으면서 머리속에 뒤죽박죽이던 에고, 감정, 무의식, 현존 등에 모호했던 단어들이 정립이 되어 가는 느낌입니다. 감사드립니다. ^^
♥️ 오늘도 감사합니다♥️
항상 좋은영상 고맙습니다.
하루의 마무리는 써니즈
오늘도 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다. 써니즈 님이 최고입니다.
좋은 책 소개해주시고 영상 만들어 주심에 감사합니다. 정말 함께 성장하겠습니다.
깊은 묵상이
필요로 하는듯 ~
감사합니다 ~ ^
써니즈 님 목소리 들으면 마음이 평원해 집니다 감사합니다
가슴깊이 새기게 되는 말입니다.
좋아요 박고 갑니다.
정말 최고입니다^^~♡
목소리도 참 좋고~~~ 영상미와 여러가지가 너무 매력적입니다 ^^
감사합니다 ~ 사랑합니다 ~~^^
마지막부분 써니즈님 음악~ 항상 행복하게 만듭니다^^
오늘도 성심것 설명해 주셔서 감사합니다~~^^
써니즈님 목소리 신선합니다~~
감사하는 마음으로 항상 듣습니다
제가 아주 어린 아이일때.. 할머니들이 앉아서 콩을 골랐내는데..어느 할머니는 콩 을 손 바닥에 놓고 하나씩 둘씩 골라 담고.. 어느 할머니는 밥상을 갖다 놓고서 밥상에 콩을 확 쁘려 한 쪽으로 살짝 기울여 돌돌돌 굴러 내린 것을 앞에 그릇에 자동으로 들어 가게하더군요.
써니즈님 덕분에 지금에 머물러요 과거의 아빠라는 기억 말고 지금의 아빠랑 사이좋게 대화했어요 감사해요♥
~^^
현재에 머무르는 예시가 너무 좋은데요.. 감사합니다. 저도 삶에 좀 더 적용시켜볼 수 있을거 같아요.
감사합니다💓💗💗
예전과는 달리 내용 전달 말고도 중간중간에 써니즈님의 생각, 느낌들을 같이 공유해주셔서 더 좋은 것 같아요. 언제나와같이 감사드리고 또 홧팅입니다.
채널 성장속도가 어마어마해요 ^ ^
감사합니다^^~!
써니즈님 영상 잘 봤습니다.
끝에 마무리 방법을 좀 더 저도 배워야겠습니다.
응원합니다. ^_^
오늘 지금 여기있는순간 아무일없음에 감사해야하는데 항상 뭔가를 위해 더 노력해야한다는 강박의 습관을 버리기가 쉽지는 않네요
나태와 여유로움 어딘가에서 매번 허우적거리고 있으나 행동하지않는 나자신을 언제까지바라봐야될까요..
써니즈님 영상 잘 보고 있습니다~감사합니다^^
소개해주신 좋은책들 특히 명상관련 책들은 신비로우면서 깊이있는 말씀 나의 내면을 바라볼수 있는 시간이 되는것 같아 많은 배움을 느낍니다..
지금 이순간을 살아야겠습니다
강한친구 써니즈
읽었던 책이 였는데..... 이런내용이 있었다니...써니즈님 정말 감사합니다🙇06:21~~대박입니다
다시 와서 듣는거 좋으네요♡
진짜 님 짱이네여 업뎃 🤗감사합니다
parallel universes와도 겹치는 내용이네요.
이 컨셉을 맨 처음 접했을 땐 전 거짓인줄 알았는데
현재에 충실하고 현재에 긍정적으로 살라는 것 같네요.
좋은영상 감사해요^^🍀
와 먼가 확 감사합니다
👏👏👏
🤗🤗🤗
머리로는 이해가 되는데 체감이 안되어 괴로운 1인입니다
써니즈 영상 보면서 행복합니다 감사합니다 사랑합니다
정말 무릎탁치게 하는 내용이네요
이제 타인의 이해안되는 행동들이
자아와 자신이 분열되는 과정에서
일어나는 두려움때문이었다는 것을 알게 되었네요
심리학에 대해 잘 아는 사람인가요??
ㅎㅎㅎㅎ
영상 감사합니다!
이번 영상은 BGM이 커서 내용에 집중하기가 좀 어려웠어요ㅠㅠ 조금만 음악 소리가 조절되면 좋을 것 같습니다 :)
좋은 말씀 감사합니다. 영적 성장을 위해 애쓰면서 변하지 않을 것 같던 과거의 우울한 모습은 어느새 지난 일이 되었습니다.
그럼에도 불구하고 가끔 다시 그 늪에 빠진 듯이 힘들고 고통스러운 날들도 있더라구요.. 오늘이 바로 그런 날이었어요.
나는 정말 다 내려 놓고 단순하게, 평온하게 살아간다 생각하는데 어떻게 이렇게 괴로운 날이 또 있을 수 있을까? 하는 생각이 들었어요.
근데 침대에 들어가기 전 이 영상을 보며 깨닫게 되네요. 제 슬픔은 두려움에서 기인되었고, 그 두려움은 미래에 대한 걱정으로부터 나왔다는 것을요.
내려 놓는다 내려 놓는다 생각하지만 진정으로 내려 놓음과 함께 살아간다는 것은 생각처럼 쉬운 일이 아닌 것 같아요.
하지만, 당혹스럽고 납득 안되는 나쁜 일이 갑작스레 벌어지는가 하면, 이런 깨달음도 생각지 못한 순간에 오네요.
항상 감사합니다. 사랑합니다!
귀에 쏙쏙 와 닿는 말씀, 하지만 쉽지가 않죠 과거에 대한 원망, 미래의 걱정 두려움으로
현재는 이미 잊은지 오랩니다. 단순하게 생각해도 현재에 충실해야 과거도 든든하고 미래도
보장되는데....그냥 마구 현재를 쓰레기 통에 던져 버리는 느낌입니다. 꼭 필요한 내용,
늘 되새기겠습니다 감사합니다
와 개좋은 이야기 ㅠ
써니즈 영상을 보면서 마음 공부를 하고 싶어졌는데... 어떻게 할지 모르겠습니다. 영상을 보면서 힘을 얻고 있지만 혼란스럽기도 합니다.
쉽고 즐거운것부터 해보세요. 예를들면 명상이나 기도 같은 것이요.
@@sunneeds 일기와 명상을 시작했습니다. with 써니즈 :)
호오포노포노의 비밀도 해주세용ㅋㅋㅋ
현재에 집중하여 지금 여기서 할 수 있는걸 찾으려는데 드는 생각이 가만히 있는것도 현재에 할 일이므로 가만히있는거랑 뭔가를 하는거 중 고르라는 생각이 들어요 어떤 선택을 해야 현재 존재하는걸까요?
현재에 존재한다는 것은 제 생각에 무엇을 하는 것과는 상관없는 것 같아요. 그 순간순간을 진심으로 느끼는 것. 무언가에 집중하고 있다면 집중하고 있음을 알아차리는 것. 아직까진 이렇게 이해하고 있습니다.
전 소 여물 씹어먹듯 되새김질하며 집어넣고 새기고 다지고..한 번 씩 점검하고 또 하고...
배경음악이 커서 목소리가 잘 들리지 않아요
지금에 머문다는걸 어떻게 해야 하나요?
Thank you for using my music! :)
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혹시 시간 만드는 것중에 계획세우는것도 포함되나요?
계획은 세워야죠.ㅎㅎ 너무 과거나 미래에 억매이지 말고 지금 이 순간에 집중하라는 말인것같아요. 계획을 세우는 그 순간에 집중.ㅎㅎ
감사합니다
감사합니다