놓아버리기와 관찰하기가 얼마나 중요한지 실행해보면서 느낍니다. 놓아버리는게 정말 힘든 것들이 있어요. 자식의 아픔을 지켜본다거나 어찌 못해주는 걸 받아들여야 할 때...다 내려놓은 줄 알았는데 가슴이 찢어져도 그걸 받아들이겠다고 결정하는 것, 항상 극적인 상황 속에서 나의 가장 취약점인 것들을 제로까지 내어놓을 때 왜 그때서야 신은 개입하시는걸까요... 이또한 제가 이번 생에서 배우려고 했던 것이라 생각하고 감사히 보냅니다. 내가 내려놓으니 다른 외부로부터 해결책이 찾아와 해결이 되었습니다. 정말 안되어도 그걸 받아들이겠다는 맘이 되야 해결이 되네요
감정이 정말정말 중요한데 교육?에서는 감정을 너무 아무렇지 않은것..! 그저 행복해야하는것..! 으로만 가르치는거 같아요. 그러니까 사람들이 성인이 되고 오랜기간 살아가며 난 왜 안행복하지? 행복하고싶다는 불행에 메여살고 해결하는 방법은 모르고 정신적인 크고작은 문제들로 살아가는것 같아요.. 좋은책 꼭 읽어봐야겠어욤 🐠2️⃣
POWER IS YOUR OWN STATE. When you are full of energy you are powerful. When you lose energy, you are powerless. Thoughts are like cracks through which you lose energy. The agitation is like a continuous loss. You create energy every day, a tremendous amount, but you waste it... Sometimes with anger, sometimes with sexuality, sometimes with greed, sometimes with competition, sometimes for no apparent reason... just because you have it What to do with it? (...) You have energy and you don't know what to do with it, so you waste it. There are people who say that she "kills time". Killing time means killing life! Killing time means killing the opportunity to grow, to mature, to return home. The power that the Buddha speaks of is the power that comes when you do nothing with your energy and simply revel in its presence... with pure delight at being full of energy... with the delight of a young green sapling. ... with the pure delight of a cloud, of a white cloud wandering through the sky... with the pure delight of a lotus flower... with the pure delight of the sun coming out of the clouds... with the pure delight of being full of energy, vibrant, alive, pulsating. When you don't dedicate your energy to any purpose, the energy begins to move on its own in a vertical line. If you put it to work, to perform any action, it moves in a horizontal line. So you can build a big house, make more money, get more prestige, this and that. When you put your energy to work it moves in a horizontal line. When you don't have it working and you just revel in its presence, when you feel happy that it's there, then it moves vertically. I'm not saying you don't have to do anything. What I am saying is that you also find some moments for vertical scrolling. Horizontal movement is fine, but it's not enough. It is necessary for life... But man does not live by bread alone. You can get bread through horizontal work, but love, meditation, holiness, nirvana... exist on the vertical line. So sit down from time to time, doing nothing. Sit quietly, doing nothing, and something will grow in you. You become a reservoir, and you begin to throb with an unknown delight. When you are full of energy you are in contact with everything. And when you are in contact with the whole, you are full of energy.
영상을 보며 호오포노포노와 거울명상이 떠올랐어요~ 거울명상으로 감정을 느껴주어 제로로 만들고 호오포노포노로 미안합니다 나를 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 감정을 정화하는 것이 좋은 것 같습니다. 내가 겪는 모든 사건사고의 원인은 내 잠재의식에서 외부현실로 펼쳐지는 것이기에 나에게 책임이 있음을 자각하고 꾸준히 정화를 해주는 것입니다. 호킨스 박사님의 말씀이 좀 어렵지만 저는 그리 이해했습니다. 오늘도 좋은 내용의 영상 감사합니다 🙏
울적한 아침 힘 얻고 싶어서 무엇을 할까 하다가요. 날마다 좋은 내용을 골라 강요하지 않고 담담하고 따스하게 전해주시는 써니즈 채널이 의지가 되어서 들어왔어요. 그랬더니 사랑하는 '놓아버림' 중에서도 가장 좋아하고 자꾸 다시 읽고싶은 이 챕터가 선물처럼 올라와 있었네요. 님 목소리로 들으니 더 와닿아요. 감사합니다!
모든 것이 투사라는 것을 참 받아들이기 힘들었는데 최근에 하나 둘씩 인정되면서 정말이겠구나 싶어 '항복'하기 오히려 쉬워지는 것 같아요. 어이도 없고 고통스럽기도 한데 한편으로는 가벼운 느낌도 듭니다. 늘 짊어지고 다니던 '왜저래? 참 싫고 거슬린다' 라는 마음을 조금은 얼른 놓아버리게 되어 그런것 같아요. 우연히 써니즈님 채널을 클릭하게 된것처럼 세상 모든 것은 정말 내가 원하는대로 오는구나 싶기도 하구요. 항상 감사하게 영상 듣고 있습니다. 감사합니다. 💜
'감정은 목적을 가지고 있다. 분노의 감정은 복수가 목적이다.' -그렇다면 사람들 사이에 사랑의 감정 또한 사랑이 목적 아닐까요? (물론 저자는 감정 너머 변함없는 긍극적 사랑을 말하고 있지만) 감정은 또한 원인을 가지고 있기 때문이지요. 같은 일이라도 사람마다 감정이 다를 수 있는 것은, 각자 다른 감정적 경험을 마음 속에 지니고 있기 때문입니다. 복수는 복수를 낳고 사랑은 사랑을 낳고 그러므로 증오는 사랑으로 정복해야 한다는 부처님의 지혜와 예수님의 사랑 결과론적으로 보면 원수를 사랑하는 것이 자신을 사랑하는 것 우리는 모두 하나이기 때문?
감정은 목적을 가지고 있다.. 오래전 이 책을 밑줄 그어가며 메모도 하고 꽤 열심히 읽었던 기억이 나네요^^ 요즘 책에 손이 가지 않아 다음 내 맘을 흔들 책을 기다리고 있는데 오늘 책장에서 꺼내 읽어보고 싶기도 해요~근데 두꺼워서 ㅎㅎ 써니즈님 오늘도 영상 잘 보고 가요. 감사합니다~^^
감사합니다 ❤써니즈님 ~사랑합니다 ❤
제가 봤을 떄 써니즈님의 영상은 운명입니다. 살아왔던 그 하루의 사건들을 반영하는 어떤 영상을 딱 적절한 시기에 보게 됩니다.
놓아버리기와 관찰하기가 얼마나 중요한지 실행해보면서 느낍니다. 놓아버리는게 정말 힘든 것들이 있어요. 자식의 아픔을 지켜본다거나 어찌 못해주는 걸 받아들여야 할 때...다 내려놓은 줄 알았는데 가슴이 찢어져도 그걸 받아들이겠다고 결정하는 것, 항상 극적인 상황 속에서 나의 가장 취약점인 것들을 제로까지 내어놓을 때 왜 그때서야 신은 개입하시는걸까요... 이또한 제가 이번 생에서 배우려고 했던 것이라 생각하고 감사히 보냅니다. 내가 내려놓으니 다른 외부로부터 해결책이 찾아와 해결이 되었습니다. 정말 안되어도 그걸 받아들이겠다는 맘이 되야 해결이 되네요
내가 누군가에게 벌을 주고 고통받게 하고 싶다는 무의식적 욕망을 알아차릴 수 있다는 것, 이 자체가 축복인 거 같아요. 거기서 부터 다시 새로운 챕터가 열리는 느낌! 오늘도 감사히 잘 들었습니다. 사랑합니다😊💜
그랬었군요
제 감정상태가 바닥이라서 주말마다 낚시다니고도 부족해 새벽까지 게임하는 남편에게 퍼부어댔네요
이런 철없는 남편을 지켜만 보다 통제하려했던 제 감정을 흘려보내고 놓아버리고 사랑으로 채워야 겠군요
세상살이 바빠 책과 영상, 명상을 등한시 했더니 이리 낮은 주파수에 쌓여있음을 반성합니다
힘든분노의 감정을 놓기가 쉽지 않아요. "다음에 어떻게 해야지" 하며 보복적 의도를 내면 편해져서 놓아버리는 저를 봅니다.
써니즈님 영상을 작년에 만난후부터 저의 인생이 변화하기 시작했어요 감사합니다
감사합니다.
감사합니다! 아름다운 노을도
감사합니다 고맙습니다 🙏
감정은 외적반응에 대한 내부작용이지요. 문제는 상호작용하여 진실이 되고 신념이 되지요.
감정이 정말정말 중요한데 교육?에서는 감정을 너무 아무렇지 않은것..! 그저 행복해야하는것..! 으로만 가르치는거 같아요. 그러니까 사람들이 성인이 되고 오랜기간 살아가며 난 왜 안행복하지? 행복하고싶다는 불행에 메여살고 해결하는 방법은 모르고 정신적인 크고작은 문제들로 살아가는것 같아요.. 좋은책 꼭 읽어봐야겠어욤 🐠2️⃣
'책한민국'님 채널 듣다가 왔습니다~~
분명하게 사랑하라♡^^
감정은을 ᆢ김정은으로 읽었네요 이런 👀 노안이 ㅎㅎ; 좋은내용 잘들었습니다
다른사람이 나보다 못하다는 생각을 지우는 연습을 끊임없이 하기 싫으면 오직 마음을 사랑과 자비로 바꾸는 것 뿐이구나! 하는걸 오늘 깨닫는다. 건망증은 이런사실을 잃게 만들어
또 비난하게된다
써니즈님의 목소리가 평온함을 만들어주네요~ 저는 자유책임이라는 개념조차 없어지는 그상태에서 온전히 놓아버리며 온전히 느끼며 오늘을 시작해보려고요~ 감사합니다~!
Good day🤪
항상 감사합니다
POWER IS YOUR OWN STATE.
When you are full of energy you are powerful. When you lose energy, you are powerless. Thoughts are like cracks through which you lose energy. The agitation is like a continuous loss.
You create energy every day, a tremendous amount, but you waste it... Sometimes with anger, sometimes with sexuality, sometimes with greed, sometimes with competition, sometimes for no apparent reason... just because you have it What to do with it?
(...)
You have energy and you don't know what to do with it, so you waste it. There are people who say that she "kills time". Killing time means killing life! Killing time means killing the opportunity to grow, to mature, to return home.
The power that the Buddha speaks of is the power that comes when you do nothing with your energy and simply revel in its presence... with pure delight at being full of energy... with the delight of a young green sapling. ... with the pure delight of a cloud, of a white cloud wandering through the sky... with the pure delight of a lotus flower... with the pure delight of the sun coming out of the clouds... with the pure delight of being full of energy, vibrant, alive, pulsating.
When you don't dedicate your energy to any purpose, the energy begins to move on its own in a vertical line. If you put it to work, to perform any action, it moves in a horizontal line. So you can build a big house, make more money, get more prestige, this and that. When you put your energy to work it moves in a horizontal line. When you don't have it working and you just revel in its presence, when you feel happy that it's there, then it moves vertically.
I'm not saying you don't have to do anything. What I am saying is that you also find some moments for vertical scrolling. Horizontal movement is fine, but it's not enough. It is necessary for life... But man does not live by bread alone.
You can get bread through horizontal work, but love, meditation, holiness, nirvana... exist on the vertical line. So sit down from time to time, doing nothing. Sit quietly, doing nothing, and something will grow in you. You become a reservoir, and you begin to throb with an unknown delight. When you are full of energy you are in contact with everything. And when you are in contact with the whole, you are full of energy.
감사합니다 ~^^
써니즈님 대단합니다. 여기계신분들도 모두 대단한분들이군요.
사랑합니다 써니즈님
정말 좋은 내용 소개해 주셔서 감사합니다.
지금의 저에게 꼭 필요한 영상이었어요.
오늘 저한테 꼭 필요한 내용이었어요.
항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다.
꼭 읽어보고 싶은 책이에요 ! 써니즈님 채널을 통해서 좋은 책 추천도 많이 받고 삶이 풍요로워 지고 있어요 !
항상 감사합니다 !!!!💕💕
감정의 느낌 아닐까요?감정만으론 변화가 안일어나더라구요.감정의 느낌을 느꼈을때 변화가 생기는거 같더라구요
👍 자신의 감정을 지켜보고 관찰하는 것 만으로도 변화가 생기죠. ㅎㅎ
이 아침에 써니즈님 영상을 보며 저의 부정적 감정을 알아차려 봅니다^^
좋은 영상 감사합니다!
감사합니다 써니즈님^^
써니즈님 덕분에 데이비드호킨스 박사님 알게 되서 도움 많이 받았습니다
감사합니다 🧡
써니즈님의 깊은 통찰력에 감동 받는 영상입니다^^ 이 어려운 느낌을 잘 설명해주시구 알아차리게 해주셔서 너무너무 감사합니다. 사람 생각 느낌 감정이란게 내면에서 수시로 변화 바뀌는게 힘들었는데 너무 감사해요. 몇번 더 들어야 할듯요👏👏👏🤗🤗🙏🙏🙏
영상을 보며 호오포노포노와 거울명상이 떠올랐어요~
거울명상으로 감정을 느껴주어 제로로 만들고
호오포노포노로
미안합니다
나를 용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
감정을 정화하는 것이 좋은 것 같습니다.
내가 겪는 모든 사건사고의 원인은 내 잠재의식에서 외부현실로 펼쳐지는 것이기에
나에게 책임이 있음을 자각하고 꾸준히 정화를 해주는 것입니다.
호킨스 박사님의 말씀이 좀 어렵지만 저는 그리 이해했습니다.
오늘도 좋은 내용의 영상 감사합니다 🙏
울적한 아침 힘 얻고 싶어서 무엇을 할까 하다가요. 날마다 좋은 내용을 골라 강요하지 않고 담담하고 따스하게 전해주시는 써니즈 채널이 의지가 되어서 들어왔어요. 그랬더니 사랑하는 '놓아버림' 중에서도 가장 좋아하고 자꾸 다시 읽고싶은 이 챕터가 선물처럼 올라와 있었네요. 님 목소리로 들으니 더 와닿아요. 감사합니다!
모든 것이 투사라는 것을 참 받아들이기 힘들었는데 최근에 하나 둘씩 인정되면서 정말이겠구나 싶어 '항복'하기 오히려 쉬워지는 것 같아요. 어이도 없고 고통스럽기도 한데 한편으로는 가벼운 느낌도 듭니다. 늘 짊어지고 다니던 '왜저래? 참 싫고 거슬린다' 라는 마음을 조금은 얼른 놓아버리게 되어 그런것 같아요.
우연히 써니즈님 채널을 클릭하게 된것처럼 세상 모든 것은 정말 내가 원하는대로 오는구나 싶기도 하구요. 항상 감사하게 영상 듣고 있습니다. 감사합니다. 💜
감정은 감정일 뿐!
다만 그 감정의 에너지를 잘 다루는 방어기제를
스스로 개발하기!
좋은 영상 감사합니다 ^^
분명히 책을 읽었는데 써니즈님 오늘 영상내용이 기억이 안난다니ㅜㅜ
조만간 읽던책이 끝나면 새책을 사기 보다 다시 꺼내 읽어보아야 겠어요 ㅎㅎ
다 덕분 입니다~감사합니다!
🥰
박사님이 그립고
세도나도 그리워지고 ~~
사랑은 감정이 아니라
세상을 살아가는
존재 방식이다 ㅡㅡ
놓아버림 ㅡ
써니즈님
고맙습니다 🤗💞
11:08
굿모닝 써니모닝 ♡♡
오늘아 반가워!
아침아 즐거운 마음으로 기쁘게 맞이해!
숨쉴수 있는 시간아 감사해!
수많은 감정을 알아차리고 바라보고 감사합니다 방패를 들고 웃으며 지나갈께.
감정아 너와 싸우지않고 항복할 용기를 낼께!
오늘도 감사합니다
오늘도 최고입니다 👍
고맙습니다
'감정은 목적을 가지고 있다. 분노의 감정은 복수가 목적이다.'
-그렇다면 사람들 사이에 사랑의 감정 또한 사랑이 목적 아닐까요?
(물론 저자는 감정 너머 변함없는 긍극적 사랑을 말하고 있지만)
감정은 또한 원인을 가지고 있기 때문이지요.
같은 일이라도 사람마다 감정이 다를 수 있는 것은,
각자 다른 감정적 경험을 마음 속에 지니고 있기 때문입니다.
복수는 복수를 낳고
사랑은 사랑을 낳고
그러므로 증오는 사랑으로 정복해야 한다는
부처님의 지혜와 예수님의 사랑
결과론적으로 보면 원수를 사랑하는 것이
자신을 사랑하는 것
우리는 모두 하나이기 때문?
감정은 목적을 가지고 있다..
오래전 이 책을 밑줄 그어가며 메모도 하고 꽤 열심히 읽었던 기억이 나네요^^
요즘 책에 손이 가지 않아 다음 내 맘을 흔들 책을 기다리고 있는데 오늘 책장에서 꺼내 읽어보고 싶기도 해요~근데 두꺼워서 ㅎㅎ
써니즈님 오늘도 영상 잘 보고 가요.
감사합니다~^^
꺼내먹을께요~~요즘 저도 감정이란 것에 많은 질문과 놓아버림의 반복이엿는데..ㅎㅎ 항복하고 흘려보내볼께요
오늘도 힘 쫌 빼는 하루 되시길 바래요