[ 팔에 힘을 빼면 라켓이 흔들립니다. ] ▷ 동영상 시간(6:36) - 오케이...하나...그치.. 오케이....자...지금도 빗맞았는데..그니까..저번시간에도 제가 말씀드렸잖아요..... - 뭐냐하면 드라이브를 걸 때...힘을 빼는 건 좋은데...힘을 여기로(팔-하완) 빼는게 아니란 말이예요... (팔의 힘을 빼고 아래로 축 늘어 뜨리는 행동 ×) - 근데 여기로(팔-하완) 빼면 내가 힘을 뺐다 생각하는데...그게 아니고...차라리 그렇게 힘을 뺄거면...다리에다 힘을 주란 말이예요.. - 그죠...그냥 이렇게 빼는게 아니고. .이렇게...다리로...그치...그리고 라켓은 꽉 잡아주는게 좋아요... - 자...나이스...그치...그죠...아까보다 조금 더 두툼하게 맞어요... - 그지...근데 힘을 빼는데 왜 여기(팔-하완) 다 힘을 빼지... - 자...힘을 이렇게 다 빼는게 아니라...힘을 나눠주란 말이예요. 다리...준비할 때 힘빠져 있고... 그죠... - 힘주고...다시..다리..이런 느낌(팔에 힘을 빼고 팔만 휘두르는)이 아니고.... - 자...오케이...하나...하나...둘..오케이....좋습니다....그렇지...둘...하나 둘...오케이 .. - 그리고 힘이 왜 덜 빠지냐면...공보다 내가 자꾸 올라가... - 그죠...요정도 선에서..다리..팔...다리..팔...이렇게... - 이렇게(점진적으로 팔 스윙 위치가 올라감) 하지말고.. - 힘 안빠져요...오케이... 준비...나이스...그치...(공치는 자세) 내려오시고요...좋아...그치.... - 그치...오케이...자...지금은 균형이 좋았어요...근데..갑자기 어느날 부터 힘을 빼라고 하니까...자꾸 이렇게 되(팔만 가지고 힘을 빼고 스윙)... - 이렇게 해가지고는 공을 칠수가 없잖아요... - 그죠...이렇게...여기는(손 그립) 차라리 꽉 힘을 주란 말이예요 . - 힘을 여기...어깨에나 이런 상체에 힘을 주는게 아니고...이렇게(다리에 힘을 줌)... - 그지...이게(팔만 힘빼고 늘어 뜨리는) 아니고...이건..아니예요 . - 하나 둘..오케이...기다리시고요...다리로...다리로...지금 잘했어요... - 그리고 마지막으로 타점이 위로 올라오지 않게... - 하나...다시...또 봐...지금도...이게...너무 흔들린다니까... - 항상...딱..흔들리지 않게...자...타이밍은 여기(다리)로 재란 말이예요... - 움직일 때 딱 재란 말이예요...가서 여기로 챌려고 하지 말고.... - 그렇죠..오케이.. 그치...오케이..팔 흔들리지 않게....팔 흔들리지 않게... 라켓좀 꽉 잡아주세요...그치...오케이...오케이 ... - 힘을 빼는 건 완벽하게 이렇게 빼는게 아니고...공을 치기전에...밀리지 않게.... 다리에 힘을 주고...상체에만 힘이 빠져 있으면 되요...팔에다 힘을 주고... - 이렇게...버티는 느낌으로...오케이...타이밍은 왼발도...그쵸...타이밍은 왼발로... * 왼손잡이니까 왼발로... - 하나 둘...그치...오케이...또 흔들려요...흔들린다니까....그죠...아니 공을 치면...자...여기...여기.. 여기..여기인데...(다리와 골반을 이용한 스윙) - 여기로(팔만 가지고) 탁구치고 있으면 어떻게 하란 말이예요... - 오케이...그치....어....좋아요....또...힘준다..공이 계속 일정하게 오지 않잖아요...그죠..그러면 내가 몸으로 자꾸 타임밍을 잡아야지... - 그냥 이렇게 움직이고 있으면 어떡하란 말이예요.... - 잡아주고...잡아주고...자....오케이 ..둘..자....그리고 방금도 또 올라갔어요 자....올라가지 않게...나이스...오케이.... - 계속...안흔들렸었는데...계속 흔들려요....그죠... - 이 라켓에 공이...공이 라켓에 닿고 있잖아...근데...여기가 힘을 뭔가..일로 내려가는게 아니고... - 힘을 나눠주는게 아니고...여기 힘을 딱 뺐다가...이렇게 되는 느낌이란 말이예요... - 힘을 내려주고...오케이...오케이..또...준비....잔발..하나 둘...잔발...지금도 올라갑니다... 올라가잖아...올라간다니까.... - 그죠...계속...올라간다고.. 그죠...이게 힘을 주고...주고...힘빼세요 하면 이렇게(팔에만 힘을 빼고 아래로 축 늘어뜨림) 되... - 이 높이에서 균형을 유지해줘야지...이렇게... - 자...한번만 더...오케이....오케이...그치..좋아요...딱..그 느낌이예요...그 느낌... - 그치...올라가지 않게...올라가지 않게...그치...오케이... - 지금 정도로...그죠...힘을 빼는 건 이렇게(팔에만 힘을 빼 아래로 축 늘어 뜨리는) 빼는게 아니고....여기(다리)....여기(다리)...그쵸...오케이....
레즌받는 분들 중 대부분 힘을 빼라는 말을 이해하기 힘듦...레슨받다가 힘빼라고 하면 몸이 부자연스럽게 변하면서 이도 저도 안됨. 금요일쯤 될거 같더니 주말 지나고 오면 다시 초기화...이건 연습으로 자신이 느끼고 터득하는 방법밖에 없는거 같아요. 탁구 배우면서 제일 힘든 부분이지 않을까 생각해 봅니다. 다들 힘빼느라 고생이 많으십니다.!!
![[황세준 탁구클럽] #포핸드 드라이브 기초 - 3. 백스윙 방법](/img/1.gif)
[ 팔에 힘을 빼면 라켓이 흔들립니다. ]
▷ 동영상 시간(6:36)
- 오케이...하나...그치.. 오케이....자...지금도 빗맞았는데..그니까..저번시간에도 제가 말씀드렸잖아요.....
- 뭐냐하면 드라이브를 걸 때...힘을 빼는 건 좋은데...힘을 여기로(팔-하완) 빼는게 아니란 말이예요...
(팔의 힘을 빼고 아래로 축 늘어 뜨리는 행동 ×)
- 근데 여기로(팔-하완) 빼면 내가 힘을 뺐다 생각하는데...그게 아니고...차라리 그렇게 힘을 뺄거면...다리에다 힘을 주란 말이예요..
- 그죠...그냥 이렇게 빼는게 아니고. .이렇게...다리로...그치...그리고 라켓은 꽉 잡아주는게 좋아요...
- 자...나이스...그치...그죠...아까보다 조금 더 두툼하게 맞어요...
- 그지...근데 힘을 빼는데 왜 여기(팔-하완) 다 힘을 빼지...
- 자...힘을 이렇게 다 빼는게 아니라...힘을 나눠주란 말이예요. 다리...준비할 때 힘빠져 있고... 그죠...
- 힘주고...다시..다리..이런 느낌(팔에 힘을 빼고 팔만 휘두르는)이 아니고....
- 자...오케이...하나...하나...둘..오케이....좋습니다....그렇지...둘...하나 둘...오케이 ..
- 그리고 힘이 왜 덜 빠지냐면...공보다 내가 자꾸 올라가...
- 그죠...요정도 선에서..다리..팔...다리..팔...이렇게...
- 이렇게(점진적으로 팔 스윙 위치가 올라감) 하지말고..
- 힘 안빠져요...오케이... 준비...나이스...그치...(공치는 자세) 내려오시고요...좋아...그치....
- 그치...오케이...자...지금은 균형이 좋았어요...근데..갑자기 어느날 부터 힘을 빼라고 하니까...자꾸 이렇게 되(팔만 가지고 힘을 빼고 스윙)...
- 이렇게 해가지고는 공을 칠수가 없잖아요...
- 그죠...이렇게...여기는(손 그립) 차라리 꽉 힘을 주란 말이예요 .
- 힘을 여기...어깨에나 이런 상체에 힘을 주는게 아니고...이렇게(다리에 힘을 줌)...
- 그지...이게(팔만 힘빼고 늘어 뜨리는) 아니고...이건..아니예요 .
- 하나 둘..오케이...기다리시고요...다리로...다리로...지금 잘했어요...
- 그리고 마지막으로 타점이 위로 올라오지 않게...
- 하나...다시...또 봐...지금도...이게...너무 흔들린다니까...
- 항상...딱..흔들리지 않게...자...타이밍은 여기(다리)로 재란 말이예요...
- 움직일 때 딱 재란 말이예요...가서 여기로 챌려고 하지 말고....
- 그렇죠..오케이.. 그치...오케이..팔 흔들리지 않게....팔 흔들리지 않게... 라켓좀 꽉 잡아주세요...그치...오케이...오케이 ...
- 힘을 빼는 건 완벽하게 이렇게 빼는게 아니고...공을 치기전에...밀리지 않게.... 다리에 힘을 주고...상체에만 힘이 빠져 있으면 되요...팔에다 힘을 주고...
- 이렇게...버티는 느낌으로...오케이...타이밍은 왼발도...그쵸...타이밍은 왼발로...
* 왼손잡이니까 왼발로...
- 하나 둘...그치...오케이...또 흔들려요...흔들린다니까....그죠...아니 공을 치면...자...여기...여기.. 여기..여기인데...(다리와 골반을 이용한 스윙)
- 여기로(팔만 가지고) 탁구치고 있으면 어떻게 하란 말이예요...
- 오케이...그치....어....좋아요....또...힘준다..공이 계속 일정하게 오지 않잖아요...그죠..그러면 내가 몸으로 자꾸 타임밍을 잡아야지...
- 그냥 이렇게 움직이고 있으면 어떡하란 말이예요....
- 잡아주고...잡아주고...자....오케이 ..둘..자....그리고 방금도 또 올라갔어요 자....올라가지 않게...나이스...오케이....
- 계속...안흔들렸었는데...계속 흔들려요....그죠...
- 이 라켓에 공이...공이 라켓에 닿고 있잖아...근데...여기가 힘을 뭔가..일로 내려가는게 아니고...
- 힘을 나눠주는게 아니고...여기 힘을 딱 뺐다가...이렇게 되는 느낌이란 말이예요...
- 힘을 내려주고...오케이...오케이..또...준비....잔발..하나 둘...잔발...지금도 올라갑니다... 올라가잖아...올라간다니까....
- 그죠...계속...올라간다고.. 그죠...이게 힘을 주고...주고...힘빼세요 하면 이렇게(팔에만 힘을 빼고 아래로 축 늘어뜨림) 되...
- 이 높이에서 균형을 유지해줘야지...이렇게...
- 자...한번만 더...오케이....오케이...그치..좋아요...딱..그 느낌이예요...그 느낌...
- 그치...올라가지 않게...올라가지 않게...그치...오케이...
- 지금 정도로...그죠...힘을 빼는 건 이렇게(팔에만 힘을 빼 아래로 축 늘어 뜨리는) 빼는게 아니고....여기(다리)....여기(다리)...그쵸...오케이....
힘을 뺄때와 힘을 줘야 할 때
자세히 알려주셔서 감사해요
참고하면서 연습해볼께요
코치님
1. 팔꿈치가 들리것같고
2. 팔로만 치는것같고
3. 라켓 그립이 흔들리는것 같은데
맞나요?
저도 같은 증상이 있어서요~
네~ 비슷한 증상이 있으셔서 교정중입니다 ^^ 영상보시면서 도움이 되시길 바랍니다!
초보인 저도 항상 문제가 되는 내용입니다. 오른다리에 힘을 실어주면
팔에 힘이 자연스럽게 빠지는 것인지
알고싶어요. 좋은영상 항상 감사합니다.
고맙습니다
@@김남수의탁구토크 제가 더 고맙습니다. 올려주신영상이 제게 큰 도움이 됩니다
레슨받는 분 동영상을 보면 준비자세에서 라켓을 좌우로 흔드는 루틴이(02:50) 있는데요, 그것과 상관이 있을까요?
루틴하고는 상관이없습니다 습관적으로 흔드시는겁니다^^
레즌받는 분들 중 대부분 힘을 빼라는 말을 이해하기 힘듦...레슨받다가 힘빼라고 하면 몸이 부자연스럽게 변하면서 이도 저도 안됨. 금요일쯤 될거 같더니 주말 지나고 오면 다시 초기화...이건 연습으로 자신이 느끼고 터득하는 방법밖에 없는거 같아요. 탁구 배우면서 제일 힘든 부분이지 않을까 생각해 봅니다. 다들 힘빼느라 고생이 많으십니다.!!
유익한 영상 잘봣숩니다
전보다 구질이 좋아졌네요
다만 어깨와 팔이 주축으로 파워를 만들다보니 라켓의 백스윙이 크고
허리회전을 이용하지 못하고 있네요
자신이 치는 동영상을 보면 잘 보이지 않을까요
잘 봤어요
힘을 뺀다는건 어깨힘을 빼라는 건가요?
라켓이 마지막에 너무 위로 올라가지 말라는 거죠?
좋은 영상 감사합니다.
팔에는 너무 힘을빼지마시고 어깨 힘을 조절 하세요^^
힘을 빼지만 스윙스피드는 빠르게하고
어깨에는 힘을 빼고 그립,하완에는 힘을주고
이론은 알고 모든 코치들이 똑같이 말하는데 교정하기는 쉽지않은..
할수있습니다^^
레슨 받는 분은 상체로만 거의 치시는거 아닌가요?😢
シリーズお願いします