키 성장을 위해 섭취하는 우유, 많이 마시는 것보다 중요한 것이 있다? / YTN 사이언스

[@Napecraft네크]

유전80% 잘 먹기10% 운동,잠 10%
실제로 유전 없으면 잘 먹는 사람들이 잘 큼(많이 먹어서 비만이 된 사람들 말 하는 거 아님)

[@요정_a]

엄마 키가 중요함 엄마가 키 작으면 자식들도 작고 엄마가 키 크면 자식들이 큼 아빠보다 엄마 키가 중요 주변 친구들 보면 대체로 그럼... 우유야 영양소 챙기기 힘든 옛날 시대나 도움 되는 거지 80년대 이후에는 먹을 거에 부족함이 없을 때라 ... 큰 연관성은 없음

[@박정서-d9m]

칼슘 하루 1알씩 꼭 챙겨 먹이시구요, 하루 2시간씩 줄넘기 아니면 성장판자극기 15분씩이라도 써주세요. 성장판자극기 비싼거 필요 없습니다. 네이버에 검색만 해봐도 20만원대 정도면 충분히 좋은거 많습니다. 제 주변에서 성장판 닫히고 후회하는 사람 여럿 봤습니다. 저는 남들 의심하고 망설일 시간에 아이한테 하나라도 더 해줬네요 지금은 고3 올라갔는데 180 넘었습니다. 참 힘들고 맘고생 심했던 시기가 지나가니 이젠 키 걱정은 안해서 행복하네요

[@markan3200]

지금 한국나이로 고1이고 180 초반인데 우유는 성장에 매우 도움이 됩니다 특히 성장기에는

[@user-qs2wl8zd8o]

감사합니다

[@이주환-i4y]

@@suhoparker5876 왜요?

[@조수민-q4g]

@@dkssudgktpdy77 음 전 개인적으로 우유를 좋아해요(?)

[@조재영-m4u]

@@이주환-i4y 유당 분해 못하는 사람들도 있으니까 나도 고1 180인데 주변보면 우유를 안먹든 헬스를 하든 담배를 피든 클놈크는거니까 기대하지마

[@랜드-j8d]

@@버마-v8d 맞는말임 몸체질에 안맞으면 독이될수 있음

[@人導ナリ]

님들아 우유 먹으면 키 안 큰다고 안 먹으시는 분들이 있는데 먹는 게 안 먹는 거보단 낫습니다. 우유를 먹으면 그것을 소화를 시켜야 하는데 소화를 시키면서 칼슘을 쓰게 됩니다. 그러므로 칼슘의 변화는 없는 거랑 같게되죠 그런데 우유는 114가지의 영양소가 골고루 들어간 완전 식품입니다. 키는 칼슘만 많이 먹는다고 크는 게 아니라 영양의 균형이 잘 이루어져 있어야 키가 크는 것입니다. 그래서 우유를 먹되 부족한 칼슘을 다른 음식으로 보완시키는 식으로 하시면 됩니다.

[@이선옥-l8h]

위지언드 먹을때 멸치를 먹으면 되지않을까요?

[@人導ナリ]

그렇게 하시면 될듯해요

[@타카차자아사바마라다]

그렇다고해도 억제만 되지 우유의 다른 성분중에 필요한 성분이 더 많아요. 그중에서 어느 정도 뼈의 단백질 같은 걸 섭취하는 게 좋은데 우리 몸에도 에너지를 쓸 수 있게 더 필요한데 우유가 단지 뼈가 칼슘을 좀 쓰다가 다른 성분이 억제해주는 건 모르시나요?

[@run24km]

걍 먹기싫은 사람들 핑계거리

[@판별식]

우유를 먹으면 체네 산도가 높아짐.
산도가 높아지면 우리몸은 산도를 낮추기 위해 칼슘을 뼈에서 뽑아다 씀

[@박진영-n6l8j]

우유에 대해서 많은 견해가 나뉘는데 저는 우유에 대한 긍정적인 측면은 좋은 영양소이겠지만 부정적인 측면은 과도한 칼슘으로 인해 오히려 역효과가 나는거죠.(자세히 말하자면 과도한 칼슘을 분해할 수 있는 나이는 2~3살에 한정되어 있고 그 외에 과도한 칼슘을 섭취할 시에 그것을 분해하기 위해 오히려 몸에 있는 칼슘을 더 사용하는 역효과가 생길 가능성과 신장이 안좋아질 수 있어요. 또한 번외로 여드름이 생기는데 도움을 주고 암유발에도 도움을 준답니다 😃)

[@napleongyi4266]

우유가 키 키운다는데 초등 1학년 떄부터 중3까지 계속 우유를 먹은 학생이 있었는데 키가 몹시 작고 뚱뚱하더군요 다른 반에서도 확인됩니다. 학급에 가서 유난히 키가 작은데 뚱뚱한 학생의 공통점이 키가 크기 위해 초딩부터 십여년 이상 우유를 먹은 학생입니다. 이제 마케팅 전략으로 학생의 몸을 망치는 일이 있어서는 안되겠습니다. 키를 키우려면 칼슘 영양제를 약국에서 사다 먹는것이 최고입니다. 학교에서 우유를 먹는 것은 밥 한 공기를 추가로 먹는 것입니다 열량을 계산해 보면 밥 반 공기에 해당합니다 이걸 매일 먹으면 어떻게 될까요?

[@아시나기]

다 개소립니다 제가 초딩때부터 리니지하느라 매일 새벽에 자고 중학교때까지 하루 두끼에서 한끼씩 먹으면서 자랐는데 키는 컸습니다. 현 188

[@박광태-l1u]

말도 안되잖아 어이없잖아

[@페뷔]

클사람들은크고 안클사람은 노력해야 크는것같다

[@이슈메이트TV]

우유 안좋다고 멸치 먹어봐라 키 크나 멸치는 칼슘밖에 없어서 먹어도 키가 잘 안크는데 우유는 완전 식품이라 칼슘말고도 키 크는데 필요한 성분이 다 있다 우유만 먹고 운동을 안하니까 키 안커놓고 우유가 안좋다고 까는거 보소ㄷㄷ

[@네네네-x1l]

우유 안좋다고 연구결과 나옴..ㅎㅎㅎ소한테 이상한 주사도 맞추고 키우는 환경도 안좋은데 좋은우유가 나올거라고 생각함? 피부과의사도 여드름 날때 우유마시면 더 난다고 그러고 연구결과에서 오히려 우유마시면 뼈가 약해진다고 그랬음

[@초딩-c4r]

@@네네네-x1l ?ㄲㅋㄱㄱㅋㅋ그딴 논문은 어디서 본거임?아니 그런 연구결과가 있으면 전세계에 있는 우유제조 업체 다 없어지지ㅋㄱ

[@생갈치1호의]

초딩 술 담배 콜라 사이다 몸에 안좋은거 다 파는데 우유가 몸에 안좋다고 안만들리가..

[@초딩-c4r]

@@생갈치1호의애초에 우유가 안좋다고 하는이유가 해외에선 소한테 호르몬 촉진제 주사 놔서 안좋다고 하는거지 한국에선 소한테 호르몬 촉진제 주사 못쏴요ㅋㅋ그 논문도 해외에서 연구했던거고

[@생갈치1호의]

초딩 그얘기가 아닌데 실제라 해도 몸에 안좋다고 안만들리가 없단 소리잖슴

[@메갈련은걸러서먹는할]

그래도 우유를 안마시는것보단 마시는게 키 크는데 도움이 되겠죠

[@태입니다변]

나안 그런가? 초6인데요 1학년때가 키가 126 2학년 132 3학년 135 4학년 140 5학년 145 6학년 147입니다 운동도 열심이 하고 편식도 안하고 잠도 일찍자고 특히 유유도 많이 마시는데 키가 많이 안크네요 친구들을 올려봅니다

[@아가-q4b]

어찌알아 ㅋㅋ 나중에클지 남자면 중딩 고딩때 월래 키많이큼

[@달려라하니-v9y]

난 중1 초반때 141이었는데 지금 고1올라가는데 176임 키는 진짜 모르는거 내가 반에서 제일작았는데 이젠 앞에서 3번째임

[@부계정-b9q]

@@달려라하니-v9y 헐헐 어떻게 그리 되셨는지 ㅠㅠㅠㅠ 대박이다

[@부계정-b9q]

많이 먹고 꾸준히 운동하면 당연히 키가 크는거겠져??

[@이선옥-l8h]

우유를 운동후나 운동전이나 운동중이나 몇분이나 몇초정도뒤에 마셔야되는거죠?

[@slsenlwute]

이선옥 먼저 우유를 마시고 햇빛이 잘드는 시간에 줄넘기나 달리기 30분 이상 하세요

[@sjzjzzkkzz8]

우유를 뜨거운 밖에 1시간 정도 놔두고 밥먹을 때 같이 밥하고 말아드세요 그러면 키 진짜로 큽니다 저가 그렇게 해 봤는데 5개월만에 1mm
나 컸어요 이선옥님도 한 번 도전해 보셔요
홧 팅 ^♡

[@정자목-k9l]

@@sjzjzzkkzz8 그걸 왜 처 말아먹음??

[@tnqkf]

@@정자목-k9l ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@버마-v8d]

@@sjzjzzkkzz8 이거 진짜입니다.. 저도 김지호님이 말한대로 10년동안 해봤는데 120cm에서 125cm으로 5cm이나 컸습니다

[@user-eg3bf6ty7w]

살면서 우유마신거 손에 꼽히는데 지금 고1인데 181임 ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈

[@구독안하면4시44분에올]

아니 1학년 선생이 우유 마시면 키큰다고 맨날 쳐 마셨는데 너무 쳐마셔서 조기 성조습증 왔어 ㅅㅂ

[@쥬로링동물탐정]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@우파의힘]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@안녕-r3c9x]

ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 봐바 ㅋㅋ 키크는 거 구라라니까 ㅋ

[@ludiakim4940]

푸악~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ~

[@페페-n6f]

성조숙증은 선천적으로 그러는 경우가 많음 우유 영향은 없는듯 밀가루 음식 같은 많은 지방이 성호르몬을 촉진시켜 되는 환경적도 있지만

[@earth9716]

농구 많이 하세요 잠 중요합니다 먹는거 가리지 마세요. 뻔한 말이지만 기본이 중요합니다.

[@안녕-r3c9x]

저 우유 안 먹고 농구하는데 중2 183 ㅎㅎ 우유보단 전 멸치랑 치즈를 더 좋아하고 밥도 2그릇씩 먹고 잠도 엄청 잘 자요 걍 우유는 자기체질에 안 맞으면 다른 칼슘,단백질의 음식을 먹으면 됩니다

[@amor-y5m]

아 몰라 다른데는 우유먹으면 키안자란다하고 또 여기는 우유먹으면 키 자란다 하네
빨강과 파랑인것처럼 의견이 정반대네

[@Hdji3o8fhclep]

키크는건.
1.운.
2.DNA.
3.풍부한 식사.
4. N.스트레스.
등등

[@헿-t9k]

난 우유만먹고왔는데 5학년 되지마자 160을 넘어버렸수야....

[@익명이-x9h]

운 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋ 유전이겠지

[@user-ur7zi5wm6f]

@@익명이-x9h DNA 적혀 있잖아 빡추야

[@김영훈-c5m6u]

그냥 도움된다면 쳐먹으세요 싫다느니 반박하지말고 안먹는것보단 나요 그냥 도움되는건 다 해봐요 우유먹으면 큰다니까 걍 먹어요

[@Yena-uf3sl]

어쩐지 중2 되던 시기때 159에서 멈췄더라
아놔 농구 다시시작한다

[@체체파리-q1c]

우유 많이 먹고 최홍만이나 서장훈처럼 되고 싶은 모양인가...(후덜덜)

[@qb6975]

러블리즈 케이 우유 달고사는데 키 안커요 저도 안커요 하루 2리터먹는데 ㅠ 믿지마세요

[@TV-qv4tg]

걍 우유랑 골고루먹고 자연적으로 성장하는게최고인데 요즘부모들은 비싼돈들여서 키크게하려고 집착함ㅋㅋ
중딩부터는 공부직찹시작이고

[@kv2kv3]

중딩이지만 공부포기 이거 웃어야하나?

[@조용히웃긴애]

또 너무 많이 먹으면 옆으로 쭉쭉 큼 적당히 먹는게 좋음

[@헿-t9k]

아니 난 어릴때부터 쭉우유랑 밥만먹고왔는데 키는 홀쭉 커버렸수야....

[@첫계정-b3z]

지금 고1이고, 중2 때부터 164에 정착하고 있는데 어떻게 된거죠?

[@user-ne9pi2rk8i]

SeungHwan Jo 운명입니다.

[@훈성빈]

ㅠㅠ 힘내새요

[@user-ne9pi2rk8i]

좆같은티모 키 유전 맞음....

[@lee-mz2nx]

수고하세요ㅠㅠ 3년동안1센치도안컸으면 성장멈춘거에요

[@gyeyangmetro761]

@@조던공 키 운명맞는데요. 그거는 형분이 2차성징이 늦게오셨거나 아니면 성장판이 아직 안닫혔어서 많이 크신거 아닌가요

[@캘빈클라인팬티]

무조건 유전

[@인간-n7c]

100프로 유전은 아님 그 기준을 뭘로 정하는 지는 모르겠지만
북한보셈 키 존나 작음 영양분이 차지하는 것도 크다 병신아

[@히히-c9j8z]

우유 따뜻하게 먹어야 좋다던데

[@소금-u5c]

@@ooj5418 뇌피셜 지리노 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박경희-w5j]

ㅆㅂ 초1때부터 학교에서 준 200ml짜리 매일먹고 집에서도 300ml씩 먹고 운동 미친듯이 맨날하는데 154냐그..ㅠㅠㅠ

[@최강서진]

몇살인데

[@박서준-g1j]

@@최강서진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ박력

[@최강서진]

@@박서준-g1j 💪

[@gyeyangmetro761]

여자 154면 그래도 살만하지 않나.....

[@gyeyangmetro761]

@Ji ho Shin 적어도 *키 166 남자* 인 저보다는.......

[@루빈-k9e]

??뭐여 나 우유 완전 극혐이고 운동은 싫어해서 안했는데 1년에 10센치 큼

[@하하하-z8k4l]

2차성장기죠 이제 더 키 안큽니다

[@shs8915]

어릴 때 우유를 즐겨먹고 태권도를 한 덕에 지금 178~180 사이까지 컸다... 그러나 이 키는 우리나라에선 평균... ㅡㅡ

[@정지훈-o7l]

음...그사이가평균은아닌듯한데요?

[@user-ci9wz3je2w]

울나라 평균키 173

[@조현철-h8q]

뭔 평균이야 ㅁㅊ;;

[@트로]

평균맞아요

[@달려라하니-v9y]

174아님?

[@도둑통조림]

하루에 3잔식 6년 먹음 키않큼 유전인가

[@박준서-e1n]

쩨홉 안이다

[@박준서-e1n]

쩨홉 ..

[@김민서-s7i7f]

ㅋㅋ 5년차 줄넘기러인데 키 150간당간당임

[@sjzjzzkkzz8]

@@김민서-s7i7f 혹시 몇살이세요?? 초5???

[@jwh1713]

너가 성장기가 지났거나 우유먹든안먹든6년동안 키가안큰건 니 문제야...

[@user-dh5ih3bj9k]

오감사요 ㅋㅋ 이따가 우유사러가야겠네 ㅋ

[@슬기로운소년]

아기분유 마시면 큰다고 하던데요?

[@tolv_x19]

우유 키 크긴 합니다 근데 살 너무많이 쪄요...

[@정자목-k9l]

운동해 병신아

[@kv2kv3]

우유먹으면 속이

[@하얀색-h1h]

우유 하루에 1L씩 먹는데 안커요 ㅅㅂ

[@moving__gun]

먹지만 말고 운동을 하세요

[@user-dh5ih3bj9k]

무조건 많이 마신다고 좋냐;; 적당히 마셔야지

[@kevin_anderson750]

Wait how the fuck did i get here

[@tolv_x19]

우유 많이 마시는거 키 큽니다
대신 살 존나쪄요
초6 말부터 1년동안 하루에 3잔씩 마셨는데 저체중에서 과체중 가까이 찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@둘리-g9f]

키 몇센티 컸어요?

[@pneumonoultramicroscopicsi8050]

운동을 해야지

[@박현민-d2b]

어릴적부터 우유에 환장했는데 늘 저체중체중미달이었음... 병무청신체검사에서도 체중미달로 3급받았음..

[@응니얼굴-m9x]

맞음 살 ㅈㄴ찜ㅋㅋㅋㅋ 그대신 키도큼 ㅋㅋ
지금 185

[@starsteal1]

키는 100퍼센트 유전인게 내 얼굴생김새는 유전이라고 하면서 왜 키는 우유를 많이 먹어야 큰다고 생각하는지 생각해보면 됨

[@serkrui2861]

아빠 167
엄마 165
나 181

[@달려라하니-v9y]

@@serkrui2861 이러면 유전아닌거 ㅇㅈ해야지

[@serkrui2861]

@@달려라하니-v9y ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@150kg8]

원래 키는 엄마 키가 더 중요함

[@이현-i4y]

@@달려라하니-v9y 저놈 한명보고 유전아니라는건 무슨 논리임?ㅋㅋ

[@도현-s8e]

우유보다 잘먹고 잘자면 키 많이크던데

[@이름-t6d1p]

예비고1에 170인데 키 언제크냐;

[@민트연합부회장]

중2~3까지 많이 크고 그 다음부터는 키 별로 안큼... 개인마다 다르겠지만 1~3cm 클듯

[@페페-n6f]

@@민트연합부회장 평균적으로 고1에선 4cm정도 더 자람

[@뿌쀼-w5n]

그래서 ㅅㅂ 우유 좋다는거야 나쁘다는거야

[@장장쟁쟁]

딱 좋노 예어

[@김영훈-c5m6u]

ㅅㅈ걍 ㅊ먹어요 도움된다니 안먹는것보단 낫죠

[@안녕-r3c9x]

자기 몸에 안 맞으면 먹지마세요 운동이나 다른 칼슘 단백질 종류의 음식을 먹으세요 운동도 하시고 잠도 빨리자세요 저 그렇게 해서 중2 183이에요 운동부입니당 ㅎㅎ

[@kkwan9]

172~

[@kv2kv3]

173~

[@user-pl5wk6kc6s]

185~

[@200만원모으면채널삭제]

응190~~~

[@user-pl5wk6kc6s]

@@200만원모으면채널삭제 콤플렉스로 안여기고 당당한거 좋네요 키 큰 180정도 여자들은 그래도 좋아해요ㅎㅎ

[@user-pl5wk6kc6s]

@@200만원모으면채널삭제 ??? 그냥 제 주위 180후반 넘는애들 다 키가 너무커서 싫다고 콤플렉스처럼 여기고 190인애는 전부 187~8로 줄이길레 그런건데요. 그리고 키는 외모로서 우월과 열등을 나눌 수 있는데 남자키는 185가 가장 이상적이니 185cm가 가장 우월한 신장인건 팩트 아닌가요?

[@부랄기름돌솥두루치기]

응 키는 랜덤이야^^ 나 우유 존나 싫어하는데 191^^

[@qpwoierjm]

K 이광수급이네ㄷ

[@대야미-q1d]

K 응지랄하지마 ^^ 그냥 91

[@버아Youtube]

K ㅇㅇㄴㅇ

[@도둑밥-s9j]

우유 안먹는다고 키 작은건 아니잖아 우유를 먹으면 큰다고 ㅋㅋ

[@김인수-n1k]

랜덤이아니라 유전이야 ㅇ
2런 스톤대가뤼세기야

[@도라슨]

우유가 소화에 안 좋은건 쏙 뺴놓고 쳐마시라고 하니까 효과가 없지 ㅅㅂ

[@ABc-tq4cm]

팩트:우유마시면 오히려 칼슘이 부족해진다

[@경빈이는아미곤듀님]

A Bc 응아니야

[@이정민-c8b4j]

A Bc 운동하면 괜찮아요 ㅎ

[@秋-d5p]

출처는요?

[@하불-g3j]

@@秋-d5p 에초에 우유가 좋다는 증거 어디도 찾아볼수도없음 그렇다고 안좋다는 증거도 없고

[@판별식]

@@秋-d5p 우유를 먹으면 체네 산도가 높아짐.
산도가 높아지면 우리몸은 산도를 낮추기 위해 칼슘을 뼈에서 뽑아다 씀

[@user-pl5wk6kc6s]

키작남들아 그래봤자 185CM 못찍는다ㅋ

[@서장원-j2q]

우유에 당이 많음 존나마시면 당때문에키안큼

[@이주영-g2o]

댓글

[@user-ub6uc1gi2n]

이주영 야

[@브론즈라니]

이주영 야

[@banana-by1jj]

야

[@ydh8365]

선플러 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@우파의힘]

이주영 야 초코우유 사라했잖아!

[@markan3200]

지금 한국나이로 고1이고 180 초반인데 우유는 성장에 매우 도움이 됩니다 특히 성장기에는

[@2400김찬호-d7e]

그거 그냥 유전자임 먹어도 안되는놈도 있음

[@민우입니당]

우유는 독입니다... 모르고 계신거에요

[@민우입니당]

우유는 포화지방이고 우유를 많이먹는나라 스위스 덴마크 등등 나라들은 골다공증 환자가 다른나라에 비해 훨씬 많습니다 그리고 우유는 아기가 아니서야 소화를 할수 없습니다. 라아티제라는 성분이 있어야 소화가 가능하지만 이것은 태어나고 1~2세 까지 활발히 발생하고 급격히 줄어듭니다. 성인이 되서는 아예 소화를 시키지 못하죠. 그렇기 때문에 배도 아프고 설사를 할수 있습니다. 또 우유의 칼슘이 체내에 들어오면 그 칼슘을 다 흡수하지 못합니다. 또 그 칼슘을 흡수하려면 우리 몸에 있는 뼈를 이용하기 때문에 득보다 실이 훨씬 많습니다. 또 우유는 먹는 그대로 살이 찝니다. 또 우유는 젖소가 먹은 그대로 나오기 때문에 좋지 못하죠. 그럼에도 불구하고 우유가 좋은 식품으로 인식되는이유가 우유에 있는 성분자체만으로 알려져서 사람들이 좋다고 생각하기 때문입니다. 어떤 동물이 다른 짐슴의 젖을 먹을까요? 다른동물도 먹지 않는데 인간이라는것이 그런짓을 하는게 이해가 안된다고 생각합니다. 우유는 예전 몽골사람들이 먹을게 부족했을당시 젖을 짜 영양분을 공급해주는것이였습니다. 하지만 지금 우리는 우유보다도 더 좋은 식품이 많이 있습니다. 굳이 해로운 우유를 먹어야 할 필요가 없다는거죠. 또 광고마케팅과 수입을 올려야 하기때문에 우유의 단점을 얘기하지 않고 좋은점들만 알려줘 소비자들을 쉽게 이용하는겁니다. 왜냐하면 소비자들은 우유가 인체에 어떠한 영향을 주는지 알 방법이 없기때문입니다. 유튜브에 우유의 진실이라고 쳐도 다 나옵니다. 제 인생도 우유를 너무 많이 마셔온 사람으로써 너무 후회됩니다 돈 아깝게...

[@user-ol9fj6zs4w]

@@민우입니당 난 소화 잘되던데 개소리 지껄이면서 정신승리하지말고 닌 키가 작거나 우유 먹기싫은거잖아요

[@민우입니당]

@@user-ol9fj6zs4w 그냥 모르면 조용히하세여 ㅋ