내 몸은 내가 지켜야해요.. 가족들한테 너무 많이 의지하면 더더욱 안되구요..헬스 매일 2회 했고, 갱년기에 좋다는 감마리놀렌산, 베리가 들어간 감마베리 영양제 먹었어요. 다소 가격대가 있긴 하지만 이것만큼 갱년기에 효과 좋은 영양제도 없어요.. 먹으면 바로 느끼실 꺼에요. 운동은 정신을 맑게 해줬고, 영양제는 제 호르몬에 도움을 준 것 같아요... 다행히 이제는 갱년기 자가 진단 체크하니 정상이네요.. ^^
비타민D만 먹여야 겠네요!!!ㅋㅋㅋ 솔직한 정보감사해요~중학생인 저희 아이도 키가 작아서 뭘해도 도움이 되지 않았는데 매일 치즈먹이고 자기전에 키프랜으로 척추스트레칭해주고 있는데 오히려 이렇게 기본에 충실하니 요즘에 효과나 나타나고 있네요~ 암튼 비타민D 기억하겠습니다^^
성장판 자극에 진짜로 줄넘기가 도움이 된 듯 그리고 지금은 이제 고3이라 4시간씩 자고 그러지만 고1까지만 해도 8시간, 9시간자기도 했고 아버지가 161이고 엄마가 153인데 내가 183인 걸 보면 유전이 상관 없다고 생각이 들긴하는데 참고로 나는 우유, 단백질, 농구, 모스트린 보충제 등등 키에 도움 되는건 다해보긴해봤음.
운동을 하면 키 성장에 도움이 되는 건 사실입니다. 그런데 논문에 따르면 하루 30분 걷기 달리기 정도가 거의 최대 효율이에요. 2시간~3시간 농구 뛰는 거하고 차이가 없어요. 그리고 어릴 때 하루 30분 걷기 달리기 안하는 친구를 찾기가 더 힘들죠. 운동의 효과는 부정하지 않으나 그게 그렇게 효과적이지는 않습니다. 차라리 GH 마사지기로 무릎 성장판을 하루 30분이상씩 자극해보세요 최소 3cm는 클수 있습니다. 잠은 무슨일 있어도 10~11시 이전에 주무세요.
제 아이 남아 중1 때 142휴 키커는 약 섭취하고 10센티 컸고 수입 키커는 약 그래서 152 그리고 중2때 카니보어 함 지방 단백질 포함 1200g 매일 두끼 나누어 먹고 저녁에 9시부터 잠 자기 하고 6개월간 10센티 이상 큼 165로 컸고 육식위주 식단으로 지금 고2 175,,, 영양제 중 비타민 디 있었음~~~ 육식 위주로 잘 먹어야 됌
아빠 178 엄마 164고 아빠가 늦게크고 사촌형도 늦게컷거든요 근데 지금고2이고 키가170인데 사춘기가 중2때부터 제대로 시작한거 같은데 초6때하고 중1때 좀 크다가 털이나 변성기같은거 오고나서 별로 안크는데 물론 그때부터 운동을 많이 안하긴 했지만 키가 여기서 멈추는건 아니겠죠?
잘 봤습니다 딸아이가 아직 초등학교 저학년이고 키도 또래에 비해 작은 편인데 가슴에 멍울이 잡힌다고 해서 혹시 성조숙증이 아닌가 싶어서 한의원에 가서 일단 골밀도 검사과 여러 가지 검사 결과 성조숙증이 왔다고 하더군요. 아직 성장할 수 있는 여지가 충분하다고 해서 성조숙을 미룰 수 있는 탕약을 지어와 먹는 중입니다. 남편과 제가 그리 큰 편이 아니라 아이가 일찍 검사를 받아본 게 다행이라는 생각이 들더군요 바디메디 성장판자극기랑 같이 쓰는중인데 성장통도 온다고하고,, 이제서야 알아서 다행인듯 싶네요.
성장판 자극에 진짜로 줄넘기가 도움이 된 듯 그리고 지금은 이제 고3이라 4시간씩 자고 그러지만 고1까지만 해도 8시간, 9시간자기도 했고 아버지가 161이고 엄마가 153인데 내가 183인 걸 보면 유전이 상관 없다고 생각이 들긴하는데 참고로 나는 우유, 단백질, 농구, 모스트린 보충제 등등 키에 도움 되는건 다해보긴해봤음.
![[오~잠깐만요!] 우리 아이 키 걱정 되세요? | 키 성장 특별편](http://i.ytimg.com/vi/Cjq_tlUWyYk/mqdefault.jpg)
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내 몸은 내가 지켜야해요.. 가족들한테 너무 많이 의지하면 더더욱 안되구요..헬스 매일 2회 했고, 갱년기에 좋다는 감마리놀렌산, 베리가 들어간 감마베리 영양제 먹었어요. 다소 가격대가 있긴 하지만 이것만큼 갱년기에 효과 좋은 영양제도 없어요.. 먹으면 바로 느끼실 꺼에요. 운동은 정신을 맑게 해줬고, 영양제는 제 호르몬에 도움을 준 것 같아요... 다행히 이제는 갱년기 자가 진단 체크하니 정상이네요.. ^^
첫째는 자세가 안좋아서 성장판검사한 것보다 훨씬 키가 덜 컸어요!! 꼭 애들은 9세 이전에 자세습관 만들어주세요!!! 어린이 자세교정호흡기로 어릴때 호흡습관부터 꼭 잡아주세요!! 그리고 주에 2일 정도 줄넘기하면 유전적으로 물려받은 키보다 5cm는 더 클 수 있어요!!
애들 어릴때 호흡기로 호흡습관 들여주는게 진짜 중요한듯요!! 둘째가 이거하고나서 자세가 좋아져서 키가 첫째랑 차이가 많이나요!
자세교정호흡기 저학년 넘어서 사용하면 효과 없죠???ㅠㅜㅠㅠ 애가 지금 자세가 너무 안좋아서 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
저희애도 자세안좋아서 자세교정호흡기 사용해봤는데 한 두달정도 꾸준히하니까 자세가 좋아진것같아요
@@화이트햇자세교정호흡기 어떤제품 쓰시나요??
성장주사맞는 90%이상의 아이가 호르몬수치 정상이에요. 성장호르몬은 중요한게 아니라는거죠. 성장판자극이 중요해요. 바디메디 알아봐요
비타민D만 먹여야 겠네요!!!ㅋㅋㅋ 솔직한 정보감사해요~중학생인 저희 아이도 키가 작아서 뭘해도 도움이 되지 않았는데 매일 치즈먹이고 자기전에 키프랜으로 척추스트레칭해주고 있는데 오히려 이렇게 기본에 충실하니 요즘에 효과나 나타나고 있네요~ 암튼 비타민D 기억하겠습니다^^
한마디 요약 ㅡ 비타민D
신기하네요...매번 팟캐스트로 듣다보니 유튜브엔 추천 영상에 잘 안 떴었는데요. 최근 아이 성장호르몬 주사 맞기로 결정했는데 이번 영상이 추천 영상으로 떠있네요...^^:
구글이 대화내용 다 듣고 영상도 추천해서 보여줘요
성장판 마사지가 중요하대서 아들래미 아킬레스건은 손으로 마사지해주고 무릎은 성장판자극기로 마사지했어요. 키 영양제까지 먹으니까 6개월동안 7cm컸네요 너무 감사해요 선생님ㅠㅠ
혹시 키영양제 뭐먹이셨나요ㅡㅜ
키 영양제 뭐 먹이셨나요???ㅠ
@@happyhappy-ww9cc 영양제는 유명한거 돌려가면서 먹었고 자극기는 바디메디 사용했습니다~^^
여기저기 다니며 똑같은 댓다시네 비디메디 댓 알바신가
바디메디 구매했는데 성장판자극한다는 말은 어디에도없음 그렇게쓰면 안되는거니 그렇겠죠?
걍 무릎마사지기임
성장판 자극에 진짜로 줄넘기가 도움이 된 듯 그리고 지금은 이제 고3이라 4시간씩 자고 그러지만 고1까지만 해도 8시간, 9시간자기도 했고 아버지가 161이고 엄마가 153인데 내가 183인 걸 보면 유전이 상관 없다고 생각이 들긴하는데 참고로 나는 우유, 단백질, 농구, 모스트린 보충제 등등 키에 도움 되는건 다해보긴해봤음.
김유미 교수님 너무 존경합니다! 예약이 너무 어려워서 힘들지만 ㅜㅠ
김유미 교수님..반가워요~~~~^^😊
어머나! 김유미샘이네요ㅎ 우리 아이도 선생님께 진료받았는데 ...반갑네요 그냥 ㅋ
첫째는 자세가 안좋아서 성장판검사한 것보다 훨씬 키가 덜 컸어요!! 꼭 애들은 9세 이전에 자세습관 만들어주세요!!! 그리고 주에 2일 정도 20분정도씩 GH마사지기로 성장판 자극 해보세요! 지금 키보다 5cm는 더 클 수 있어요!!
운동을 하면 키 성장에 도움이 되는 건 사실입니다. 그런데 논문에 따르면 하루 30분 걷기 달리기 정도가 거의 최대 효율이에요. 2시간~3시간 농구 뛰는 거하고 차이가 없어요. 그리고 어릴 때 하루 30분 걷기 달리기 안하는 친구를 찾기가 더 힘들죠. 운동의 효과는 부정하지 않으나 그게 그렇게 효과적이지는 않습니다. 차라리 GH 마사지기로 무릎 성장판을 하루 30분이상씩 자극해보세요 최소 3cm는 클수 있습니다. 잠은 무슨일 있어도 10~11시 이전에 주무세요.
키라는게 학벌만큼이나 중요하니까 저렇게라도 크고 싶은 마음 이해가 간다
제 아이 남아 중1 때 142휴
키커는 약 섭취하고 10센티 컸고 수입 키커는 약 그래서 152
그리고 중2때 카니보어 함 지방 단백질 포함 1200g 매일 두끼 나누어 먹고 저녁에 9시부터 잠 자기 하고 6개월간 10센티 이상 큼 165로 컸고 육식위주 식단으로 지금 고2 175,,, 영양제 중 비타민 디 있었음~~~
육식 위주로 잘 먹어야 됌
키커는 약 어떤것 먹이세요
남보다 작아서 나처럼 괴롭힘 당하고 힘들게 살까봐 걱정돼서 대학병원감. 성장호르몬이 잘 나오고 있고 2차성징이 늦어서 이런 아이는 성장호르몬 주사 맞아도 효과 없다함ㅜㅅㅜ 요즘 너무 많이 처방되긴함.. 키가 부모 재력과 연관되는거 같아 안타까움
키는 1.유전, 2.잠잘자기.. 3.잘먹기. 4운동 5.모스트린 보충제 섭취 저의경험으로는 그렇더군요
어느 의사 선생님은 일산생활에서 받는 햇빛만으로도 비타민d 섭취안해도 충분하다고 하는데.. 꼭 먹여야 하는게 맞는건지 궁금하네요
저는 이미 성인인데도 오은영성장법으로 3cm가 더 컸어요 신기해요
정보 알수 있을까요??
오은영성장법 한번 네이버 검색해보세요~^^
남자인가요?
장난까냐?😂
이분 여기저기뿌리네요.광고인가요?
바디메디 광고인지 매크로인지 키관련마다 있네요
하늘이도 2년전부터 성장호르몬을 하고 있어요. 진료후에 검사항목 설명하시면서 비타민D가 충분하다고 말씀해주시는 이유를 이제 알겠네요.
잘보면 관련컨텐츠에 비슷한 상품,제품 댓글로 노출하는것들있다. 그 제품들만 피하면된다ㅋ
늘 좋은 정보 감사합니다 ❤❤사랑합니다 ❤❤건강하세요 ❤❤
성장판 자극이라는게 약한 전류로 성장판사이의 세포를 열어주는건데 꾸준히만 하면 충분히 커질수있더라고요. 아들도 성장마사지기로 5cm이상 효과봐서 넘 다행이에요~
김유미교수님 엄청 유명하심 예약도 안됨 ㅠ
비타민D 적정 복용량이 궁금하네요. 과다 섭취시 사망률이 올라간다는 연구 결과도 있어서요.
북미는 태어나자마자 모유수유 아기에게 비타민d 400 한살 이후에는 600 꾸준히 먹이라고 합니다.
피검시 비타민디 부족하면 아이라도 2천을 복용하라고 하시더라구요
효과적으로 키크는법: 1. 우유많이먹기 2. 스트레칭하기 3.줄넘기많이하기 4.바디메디 성장운동기 꾸준히 하기
피크하이트라고. 효과가 있을까요
칼슘함량이 높거든요
저희 큰애(남자) 먹는양이 적고 우유가 안맞아서 잘안먹어요
중2-3학년까지 휴지기 가지면서
부족한 영양을 피크하이트
먹였는데 클시기+부족한 영양분은
영양제 도움=그때 15센치이상 컷어요
근데 둘째는 정말 잘먹어서 따오 영양제는
비타민c+d만 먹였거든요
근데 이번에 프라임하이트라고
피크히이트보다 한단계업제품으로
바꿨어요
바꾼 계기는 고함량 칼슘을 먹이면
꼭 비타민k+마그네슘을 먹여야헤서
프라임 하이트로 바꿨습니다
현재 즁2인대도 잘먹어서 170이거든요
180이상 넘길라고 둘째도 영양제
시작했으니 참고하세요
지나가다 아들셋맘이 경험담 남겨요
@@rapunzel4578어디서 주문 할 수 있나요?
교수님 인상이 좋으시네
2013년1월생 중추성조숙증이라는 진단이 나왔어요ㅜㅜ
키가 3등이라 걱정이많이되네요
머리 mri찍기도 하고
주사 하루한번씩 맞아야한다는데
너무 무섭고 겁나네요ㅜ
억제주사랑 성장호르몬 주사 맞아도 성장판 자극이 되지 않으면 키 안큽니다. 저희 아들도 주사맞고 처음에는 잘 크다가 정체기 와서 성장판관리법을 했더니 한달에 1cm넘게 크고 있어요. 초등학교4학년입니다
몇살부터 가야 키크는 시기를 놓치지 않는지 궁금하네요. 아이가 몇살 때 방문해야 적당한가요?
스트레칭과 푹 잘 자는 것 하는 것부터 하면 더 효과볼거에요. 매일 아침마다 스트레칭 쭉쭉 늘려주고 키 크는 수면안대 하는 것만으로도 많이 컸어요 ㅎㅎ
아이들은 비타민d 몇이 나와야 하나요? 20? 30?
영상 잘봤습니다~!
아빠 178 엄마 164고 아빠가 늦게크고 사촌형도 늦게컷거든요 근데 지금고2이고 키가170인데 사춘기가 중2때부터 제대로 시작한거 같은데 초6때하고 중1때 좀 크다가 털이나 변성기같은거 오고나서 별로 안크는데 물론 그때부터 운동을 많이 안하긴 했지만 키가 여기서 멈추는건 아니겠죠?
저 바른성장 사이트 들어가지는건가요..
네 네이버에서 바른 성장이라고 검색하시면 나와요
비타민d주사 주기적으로 맞으니 화실히 효과가 있는것같습니다
콜라겐이 성장판에 필요한 영양소라고 하던데 그래서 콜라겐이 들어있다고 해서 엘비에센셜 영양제를 먹고 있는데 효과가 있을까요?
잘 봤습니다 딸아이가 아직 초등학교 저학년이고 키도 또래에 비해 작은 편인데 가슴에 멍울이 잡힌다고 해서 혹시 성조숙증이 아닌가 싶어서 한의원에 가서 일단 골밀도 검사과 여러 가지 검사 결과 성조숙증이 왔다고 하더군요. 아직 성장할 수 있는 여지가 충분하다고 해서 성조숙을 미룰 수 있는 탕약을 지어와 먹는 중입니다. 남편과 제가 그리 큰 편이 아니라 아이가 일찍 검사를 받아본 게 다행이라는 생각이 들더군요 바디메디 성장판자극기랑 같이 쓰는중인데 성장통도 온다고하고,, 이제서야 알아서 다행인듯 싶네요.
그로스템포 이하 잡
첫째는 자세가 안좋아서 성장판검사한 것보다 훨씬 키가 덜 컸어요!! 꼭 애들은 9세 이전에 자세습관 만들어주세요!!! 그리고 주에 2일 정도 20분정도씩 GH마사지기로 성장판 자극 해보세요! 지금 키보다 5cm는 더 클 수 있어요!!
성장판 자극에 진짜로 줄넘기가 도움이 된 듯 그리고 지금은 이제 고3이라 4시간씩 자고 그러지만 고1까지만 해도 8시간, 9시간자기도 했고 아버지가 161이고 엄마가 153인데 내가 183인 걸 보면 유전이 상관 없다고 생각이 들긴하는데 참고로 나는 우유, 단백질, 농구, 모스트린 보충제 등등 키에 도움 되는건 다해보긴해봤음.
남보다 작아서 나처럼 괴롭힘 당하고 힘들게 살까봐 걱정돼서 대학병원감. 성장호르몬이 잘 나오고 있고 2차성징이 늦어서 이런 아이는 성장호르몬 주사 맞아도 효과 없다함ㅜㅅㅜ 요즘 너무 많이 처방되긴함.. 키가 부모 재력과 연관되는거 같아 안타까움
키는 1.유전, 2.잠잘자기.. 3.잘먹기. 4운동 5.모스트린 보충제 섭취 저의경험으로는 그렇더군요
남보다 작아서 나처럼 괴롭힘 당하고 힘들게 살까봐 걱정돼서 대학병원감. 성장호르몬이 잘 나오고 있고 2차성징이 늦어서 이런 아이는 성장호르몬 주사 맞아도 효과 없다함ㅜㅅㅜ 요즘 너무 많이 처방되긴함.. 키가 부모 재력과 연관되는거 같아 안타까움