【エアリアル講座】女側宙、練習開始5分で出来た!【無修正】

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 53

  • @Ru_a014
    @Ru_a014 2 года назад

    イメージ上はできてるのになぁ😇😇😇
    とりあえず、踏み込みで既に横向いちゃうのと起き上がりも横向いちゃうからとにかく前向くのを頑張ってみます!!

  • @ノル-y8f
    @ノル-y8f Год назад

    分度器綺麗すぎやろwwすごい

  • @Spike_733
    @Spike_733 5 лет назад +8

    パルクール技集とか講座みたいなのもお願いします!

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад +4

      Yakuwa Keiichi パルクール技ですね!
      了解しました!
      ちなみに、明日の動画はとりあえず出来るようにしておきたいアクロバット技集です。笑

    • @Spike_733
      @Spike_733 5 лет назад +2

      @@showta5523
      お、楽しみです(^^)
      ちなみに今
      【ビッグウェーブに乗って!】
      チートゲイナー練習中です👍

  • @上野美千代-m9m
    @上野美千代-m9m 4 года назад +11

    がんばって側宙を練習してるのですが、怖くてどしても手をついてしまいます💦
    どうしたらいいですか❓
    アドバイスください!

    • @showta5523
      @showta5523  4 года назад +4

      手をつく理由も色々とあるので一概にはいえませんが、女性であれば大半が跳べてない事が原因かと思います。

    • @HIMESZPS
      @HIMESZPS 4 года назад +2

      女性は開脚が得意(偏見レベルマックス)なイメージあるのでちゃんと飛べばできるかもしれませんね

  • @ujjyujjy4988
    @ujjyujjy4988 2 года назад

    砂場で側宙を練習していますがどうしても着地が膝でついてしまい立てません😭
    踏み込んで膝を伸ばしてフワッと浮く感じはありますが…引っかけで高さを出しても足の振り上げがついていかず着地ができません。
    側転を速くする練習をしてますが側宙になると別世界な感じです。
    アドバイスを宜しくお願いします。

  • @松井千愛
    @松井千愛 4 года назад +9

    やりたい気持ちは山々なんですがどこで練習したら良いか分かりません(´;ω;`)出来れば人には見られたくありません。どうしたら良いですか?

    • @showta5523
      @showta5523  4 года назад +7

      教室に通うのであれば、プライベートレッスンを受けるのが良いかと思います。
      ただ、基本的に教室に通う人達は99%初心者なんで、周りの人とか全く気にしてませんよ。
      ちなみにウチのジムには県二つ隣から毎週通う猛者もいます。

  • @りあきてつ
    @りあきてつ 3 года назад

    すごいやりやすい

    • @showta5523
      @showta5523  3 года назад

      参考になったみたいで良かったです!

  • @caprisho2011
    @caprisho2011 5 лет назад +3

    スゴイ!僕も身体が固くてずっと諦めていましたが、分度器など魔法の言葉を意識し、もう1度チャレンジしてみようと思います。ありがとうございました!

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад

      caprisho2011 もうちょっと詳しい講座はまた別に作ろうと思うので、ぜひ参考にしてみてください。

  • @myacount5489
    @myacount5489 5 лет назад +2

    側宙なかなかできないです
    振り上げ足、蹴る足等は問題ないと思うのですが、振り上げた足が戻ってこずそのまま顔から落ちちゃうような感じです。アドバイスお願いします🙏🏻

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад +1

      その場合、ポイントは踏み込み足ですね。
      分度器で説明すると、90度の位置よりも先まで腰が進まないと、足を振り下げる事ができなくなってしまいます。
      それが出来た上であれば、あとは速い側転を徹底的に練習してみて下さい!

    • @myacount5489
      @myacount5489 5 лет назад

      アクロバット社長showta
      わかりました!ありがとうございます!

  • @TV-cf3ve
    @TV-cf3ve 4 года назад +2

    そもそも側転をする時に足が伸びないんですが、どうすればいいですか??
    ╰ ╯

    • @showta5523
      @showta5523  4 года назад +1

      前後開脚が硬いんだと思います。
      骨盤周りの筋肉が柔らかくなると足は伸びますよ。
      この動画の場合、体は硬い分、ジャンプ力が人並み外れてるからすぐに出来た、、ってタネがあるんです。

    • @TV-cf3ve
      @TV-cf3ve 4 года назад +1

      アクロバット社長showta
      返信ありがとうございます!!
      わがまま言うと、1番効果的なストレッチや、僕に適した練習法を、なるべくでいいので教えて欲しいです。。。

  • @HIMESZPS
    @HIMESZPS 4 года назад +1

    カポエイラにアウーセンマウォン(Au sem mao)ていう横入りでその場の女側宙があるんですが、
    先週までできたのに出来なくなってて…やっぱ寒いと準備運動で体を暖めることが必要なのかなと思ってウェブスター練習してます。
    寒いのが原因でしょうかね…

    • @showta5523
      @showta5523  4 года назад

      寒いと身体能力落ちますよね。
      若い頃は暖まれば問題なかったんですが、今では暖めると疲れてしまいます。笑

  • @視聴ささん
    @視聴ささん 5 лет назад +5

    跳ねる床の側宙浮遊感倍で楽しそう

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад +1

      片足踏切系は意外とエアマット効果はそこまで現れないんですよ。
      自分の場合、固い地面でもかなり浮かせます。笑

    • @視聴ささん
      @視聴ささん 5 лет назад

      @@showta5523意外です笑

  • @matariart
    @matariart 5 лет назад +2

    分度器を意識しても側転の時点で最初の足が次の足を上で待ってしまいます。どうしたら良いでしょうか。

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад +3

      恐らくですが、開脚の柔軟性が弱いのかと思います。
      ストレッチを徹底する事で結構変わりますよ!
      それにプラスして、足を持ち上げる力も大事です。
      動画では体硬いと言ってますが、彼はその分ジャンプ力が凄いですからね。
      技術的な点で言うと、足は真上よりも斜めを通すように動かした方がこの技はやりやすいです。

  • @mikaaan1236
    @mikaaan1236 3 года назад

    どこのジムですか?一般人も練習できるのでしょうか?

  • @sawehpwot6777
    @sawehpwot6777 4 года назад

    教えてあげます

  • @sa-lt4gh
    @sa-lt4gh 5 лет назад +1

    手がつかないところまでできたけれど肘と足が同時についてしまいます。どうすれば良いですか?

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад

      最後の最後に落ちてきてしまうって事ですよね。
      と言うことは、下半身が上昇する力が弱いので、踏み込みと振り上げを強化すると良いです!

  • @sa-lt4gh
    @sa-lt4gh 5 лет назад +2

    エアリアル出来ました!‼️

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад +1

      s a おめでとうございます!

  • @korogi-taicho
    @korogi-taicho 5 лет назад +5

    近くの公園で練習しているのですが、どうしても手をついてしまいます。高さが足りないのだと思うんですが、どうすれば高さを出せますか?

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад +1

      コオロギ隊長 高さは踏み込みの力がポイントになります。
      踏み込みの力が有効に使えるようにするには太腿の筋力アップと体幹トレーニングが有効です。
      技術的なところに関しては、別動画を作成しますね!

  • @okakouokakou9137
    @okakouokakou9137 4 года назад

    側宙の練習場所って芝生でもいいんでしょうか?

    • @アン-h6p
      @アン-h6p 4 года назад +1

      自分公園の砂の上でやってできるようになりましたwwwwwww

    • @showta5523
      @showta5523  4 года назад +1

      怪我しないのであればそれでも良いのですが、少しでも不安があるならやめた方が良いですね。
      アクロバットは一回のミスが人生を左右する事に繋がるので。

    • @okakouokakou9137
      @okakouokakou9137 4 года назад

      @@showta5523 あありがとうございました!

  • @thomockey1382
    @thomockey1382 5 лет назад

    動画ではあまり腕の振りについて触れていないと思うんですが、分度器のように腰を前へ動かせれば腕の振りは必要ないんでしょうか?
    また、僕は練習で踏切足を折り曲げて強く踏み込むようにしているんですが、そこまで強く踏み込む必要はないんでしょうか?
    長文失礼しました。

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад

      n thomo n thomo 腕の振りに関しては振り下げ、振り上げとあるので、やりやすい方で良いかと思います。
      どちらにしても大事なのは腕を振る事そのものではなく、腕を振る事で体が上手く使える事ですね。
      多くの人が、腕=肩から先、という認識ですが、アクロバットにおいての腕を動かすとは肩甲骨を有効に作用させる事なんです。
      そして上半身よりも下半身が重要な技なので、踏み込みの力を意識する事はとても有効ですよ!

  • @sawehpwot6777
    @sawehpwot6777 4 года назад

    お願いします

  • @shun7951
    @shun7951 5 лет назад

    これってBeeworkerの方ですか??

  • @mine1744
    @mine1744 3 года назад +1

    サコサコだね。

  • @りりりりり-g1g
    @りりりりり-g1g 4 года назад

    なんでそんな軽々とできるんですか😭😭

    • @showta5523
      @showta5523  4 года назад

      やっぱりジャンプ力が大事になりますね。

  • @0hasix_x
    @0hasix_x 5 лет назад +1

    エアリアルが上手くできません、コーチをして欲しいくらいです😖

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад +1

      名の無い兎 出来ない理由が何かを突き止めて、それを克服する練習をすれぼ割とサクッと出来るようになりますよ!
      側転やロンダートを徹底的に基礎から見直して練習するのが万能薬になりますね。

  • @むぎちゃん-f1x
    @むぎちゃん-f1x 5 лет назад +10

    とてもエッチでした‼

  • @MoritaJunichiro
    @MoritaJunichiro 5 лет назад

    A_yo 日本の芸能界や奇妙なRUclipsr (日本)は載せないでください、俺はトリッキングとパルクールとブレイク、ダンス系 音楽、政治 化学 宇宙 物理 政治などしか観ませんので、よーし今日も練習するかな 跳び箱から飛び降りてやるー😉

    • @showta5523
      @showta5523  5 лет назад

      あまりそっち系の動画は載せてませんが、今後の方向性は少しずつ変えていくとは思います。
      その時どうなるかは自分もまだ分かりませんね。笑