Льняная каша: сколько есть для похудения? Чем полезна льняная каша для здоровья, как приготовить.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 16

  • @luck1639
    @luck1639 5 месяцев назад

    Спасибо огромное за подробный разбор льняного семени! С удовольствием посмотрю отдельный ролик про лён.
    Лайк, подписка

  • @АнжелаБегунова-п9г
    @АнжелаБегунова-п9г 6 месяцев назад +2

    Мария, спасибо вам огромное за бесценные знания и опыт, которые передаете своим зрителям! Маленькими первыми шагами движемся к цели! Удивительно, но именно то, как вы преподносите информацию, структурировано, информативно, без лишней воды, закрепляется " На подкорке" . Только у вас получилось достучаться, теперь только с заботой о здоровье составляю рацион, в голове сразу формула сытости и гарвардская тарелка! Спасибо 🙏💕 вы с Альбертом отличный тандем, здоровое тело и здоровый дух, смотрю ваши каналы, много внедрила в жизнь! Спасибо ещё раз!

  • @КатяБонд-е9щ
    @КатяБонд-е9щ 6 месяцев назад +2

    Спасибо!очень ждала видео про льняную кашу!

  • @СветланаКулабухова-ы7д
    @СветланаКулабухова-ы7д 6 месяцев назад +2

    Спасибо за информацию,с большим интересом прослушала! Ждала про льняной кисель, говорят,что очень целебный для слизистой желудка.Интересно услышать ваше мнение о таком киселе.Спасибо!

  • @Ольга-л8ц5й
    @Ольга-л8ц5й 6 месяцев назад +2

    Благодарю

  • @VOZDUWNAYA
    @VOZDUWNAYA 5 месяцев назад

    Мария подскажите после каши льняное можно немного съесть творога с чёрной смородиной?

  • @OTYKOTY
    @OTYKOTY 6 месяцев назад

    Здравствуйте, подскажите, вы можете что-то сказать про питание при акромегалии, влияет оно как-то на выработку гормона роста? Как лучше скорректировать рацион? Какие продукты убрать, а какие добавить ?

  • @Red-hot_chilli_peppers.13
    @Red-hot_chilli_peppers.13 6 месяцев назад +1

    Просто ребенок 3 года нужно добавить омега -3 в рацион Аллергия на рыбу, поэтому это сразу отпадает В льняном масле и семенах есть Но семена целые есть точно не будет Так вот, что лучше использовать масло или измельченное семя ? И что ещё посоветуете, где взять омега 3 в еде? Спасибо Орехи тоже аллергия

  • @Adilya-1
    @Adilya-1 4 месяца назад

    ❤❤❤

  • @Red-hot_chilli_peppers.13
    @Red-hot_chilli_peppers.13 6 месяцев назад +1

    Подскажите, а если сами семена измельчим То состав тоже измениться

  • @Coco_Mademoiselle
    @Coco_Mademoiselle 6 месяцев назад +1

    ❤❤

  • @ОлегОлегович-с8щ
    @ОлегОлегович-с8щ 6 месяцев назад +1

  • @aavcosmo
    @aavcosmo Месяц назад

    Вообщем бесполезная каша получается ...

    • @maria-safina
      @maria-safina  Месяц назад

      Добрый день! 😊 Польза и вред продукта определяются количеством продукта в вашем рационе согласно вашему образу жизни и уровню физактивности.
      Что мы хотим от этой каши - важный вопрос!
      Бжу там и калорийность есть, сытость будет - я не говорю, что каша бесполезная!) 🤗

  • @alexandranoskova2373
    @alexandranoskova2373 17 дней назад

    ни о чем

    • @maria-safina
      @maria-safina  17 дней назад

      Снимите свое содержательное и наполненное великим смыслом видео))) вперед!))) 🔥😀