[르세라핌 다이어트댄스] 살 쭉빠지는 LE SSERAFIM(르세라핌) - ANTIFRAGILE (4K)

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 75

  • @크루앙
    @크루앙 2 года назад +24

    안그래도 이노래 좋아해서 나왔음 했는데 ㅎㅎ 씬나게 운동 할게용 !

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад

      우와우와 ~통했네요^^❤

  • @senalee03
    @senalee03 2 года назад +38

    항상 키포인트가 되는 안무도 같이 넣어주셔서 더 신나고 좋아요 ㅋㅋㅋ 애프터라이크에 이어 안티프래자일까지...!! 열심히 따라할게요 ㅎㅎ

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад

      꺄아아 좋은 피드백 감사해요~ 추천곡도 많이많이 알려주세요❤

  • @Rlnote
    @Rlnote 2 года назад +16

    너무 좋아요.. 이런 다이어트 댄스 멈추지말고 계속 해주세요.. ❤️르세라핌

  • @호이린
    @호이린 2 года назад +5

    와 이번안무 대박잼써요♡♡♡

  • @AISY1UN
    @AISY1UN Год назад +2

    이거1번만 해도. 땀 엄청나요!(나만그런가)저는 이 노래동작이 외우기쉬워서 이걸자주해요! 이거는 노래가 조금지났지만 주기적으로하고있는 노래에요!

  • @뿡망망
    @뿡망망 2 года назад +2

    헐 ㅠㅠ 새로운 곡이라녀 ㅜㅜ 다이어트댄스 자주 올려주셔서 감사해요😂 요즘 영상 모아서 다이어트 중인데 열심히 할께요 증말~~~~~

  • @breadsol
    @breadsol 2 года назад +4

    미리 나오는거 진짜 좋네요😁❤️❤️

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад +1

      헤헤 미리보기를 좀 바꿔봤는데 >.< 성공이네요❤

  • @정성원-s1b
    @정성원-s1b 2 года назад +6

    와…점점 발전하는 흥둥이홈트!!! 근데 이번 댄스 땀 역대급으로 나네요 ㄷㄷ

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад

      헤헤 감사합니다 >.

  • @connie1832
    @connie1832 2 года назад +6

    Loving your new style!!!! Pls make more video❤❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад +1

      😊😊😊😊❤❤❤

  • @지선박릭
    @지선박릭 2 года назад +8

    4번이나 따라했는데도 쉽지않네요? 근데도 계속 하고싶어지는 마성의 댄스운동! 딱히 힘든 순간이 없는데 하고나니 땀이 주르륵 ㅋ 와이드 스쿼트랑 트위스트 플랭크가 젤 편했던 저는 몸치 낙지😂

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад +1

      우와…지선둥이님 >.

  • @은별-t8u
    @은별-t8u Год назад +2

    내가 좋아하는 노래 들으면서 하니깐 즐겁다❤️‍🔥

  • @동현준-t6m
    @동현준-t6m 2 года назад +2

    르세라핌 노래가 정말 좋은데 우리 귀여우신 흥둥이쌤들의 다이어트 댄스동작까지 보면서 감상하니까 분위기도 짱이고 매우 기쁘네요😃😃

  • @applecurry
    @applecurry Год назад +1

    항상 에어로빅 보면서 운동햇는대 ㅠㅠ 이렇게 좋아하는 노래들로 해주셔서 감사합니다

  • @긍정긍정정
    @긍정긍정정 2 года назад +6

    한번 반복했는데 살이 빠진 기분이에요~땀도 흠뻑나고 넘 재밌어서 딸들이랑 같이했네요. 요즘 영상 많이 올려주셔서 넘 행복:)

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад

      우와아 넘 감사합니다^^

  • @eunchokim9842
    @eunchokim9842 2 года назад +3

    이케이둥이에용 흐흐 넘 신나고 좋은데요👍👍👍❤️❤️

  • @hy0w0n_
    @hy0w0n_ Год назад +1

    신나고 좋아용!진짜 이춤 진짜 좋아하는데 ㅠㅠ

  • @Esther-x9r
    @Esther-x9r Год назад +4

    이거 하니까 시간순삭이고 땀도 잘나요!! 안무 키포인트가지 해주셔서 넘 신나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동이 더 잘되는거 같아요!! 평소에는 아 운동해야지 이러면 귀찮다고 안하는데 오히려 이건 더 운동에 집중하게 되요 ㅋㅋ 만들어주셔서 감사합니다!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Год назад +1

      재미있게 봐주셔서 감사합니다❤❤

  • @noyfls
    @noyfls Год назад +1

    슈러라랑 파이팅해야지 캔디 안티프래자일 연속으로 햣는데 땀 쭉 빠져요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @하율정-r7s
    @하율정-r7s Год назад +2

    춤도 완전 힘든것도 아니고 적당히 힘들고 재밌어서 계속 하게 되네용🤍

  • @밀란-g4q
    @밀란-g4q 2 года назад +1

    항상 잘 보고 따라하고있아요! 😚😚스쿼트나 플랭크같은 동작때 옆모습?!측면에서 찍은 자세도 같이 보여주시면 좋을 것 같아요ㅠㅠ!!

  • @김가미-x4n
    @김가미-x4n Год назад

    노래가 좋아서 그냥 계속 추는데...대박 재미있음...❤

  • @슈파둥이
    @슈파둥이 2 года назад +2

    ㅋㅋㅋㅋ 어머나 세상에나 허우적 거리다가 끝났어요^^ 열심히 연습해서 흥둥이쌤들처럼 멋지게 추고 싶어요^^

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад +2

      슈파둥이님~ 저희도 연습 많이하고 한거에요!! 처음엔 안되는게 너무나 당연합니다❤ 꾸준히 함께해요❤

  • @Comddaory
    @Comddaory 2 года назад +11

    이번 영상 스타일 너무 키치하고 즐거워요❤ 어렸을때 DDR했던때도 생각나고 닌텐도 저스트댄스 느낌도 나요 ㅋㅋㅋㅋ 무엇보다 따라하는 내내 행복 그 잡채❤️‍🔥 신나고 땀도나서 너무 좋아요!!!!!!!!!! 💃🏻🕺🏻👯‍♀️🪩

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад

      헤헤 감사해요 >.< 져댄 느낌 내봤어요❤

  • @sunnnnice
    @sunnnnice 2 года назад +1

    와우 저 이번에 처음 알았거든요? 생리중에 댄스 운동 하려고 찾다가 우연히 클릭했는데 너무너무 잘하심!! 거기다 따라하기 어렵지 않게 안무도 수정해 주시고!! 저는 이 채널이 훗날 대박 날 것이라 믿습니다❤

  • @모니모니-k4z
    @모니모니-k4z 2 года назад +1

    hype boy도 한번 만들어주세요!! 다이어트 댄스는 흥둥이만 봅니다~❤

  • @MPark-mu8tx
    @MPark-mu8tx 2 года назад +1

    진짜 운동되네요.감사합니다

  • @zacharikurbah6358
    @zacharikurbah6358 2 года назад +3

    I love it, it's amazing

  • @너쿤리
    @너쿤리 2 года назад +1

    제가춤도운동동도못하지만다이어트3댄스보면서재멧게하고있습니당

  • @moamoa361
    @moamoa361 Год назад

    제가 땀이 잘 안나는 편인데 땀이 되게 많이 나네요!!!다이어트 하는 사람에게 강추!

  • @stayandmyday
    @stayandmyday Год назад +1

    와 진짜 미쳤어요 땀 미친듯이나네요

  • @user-serive
    @user-serive 2 года назад +7

    안티티티티 최고최고 어짜피피피피 최고 최고!

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 года назад +1

      흐흐흐 아티티티티 >.< ~ 완전 중독이죠?!~~ 내일 또 함께해요

  • @oo620
    @oo620 Год назад

    Fifty fifty - Barbie dreams is a really good and hyped up song. It'd suit you. Can you do it pls?❤❤

  • @뀨케롤라인
    @뀨케롤라인 2 года назад +1

    여자아이들 nxde 랑 뉴진스 hype boy랑 attention 만들어주시면 안될까요??? 재미있게 잘 운동하고있어요

    • @정성원-s1b
      @정성원-s1b 2 года назад

      어텐션 있던데요!!!!

    • @뀨케롤라인
      @뀨케롤라인 2 года назад

      @@정성원-s1b 아 그러네요 ㅠㅠ큐 어텐션말고 하이프보이랑 그 쿠키인가 그거말할려고했는데

  • @매일-m6g
    @매일-m6g Год назад

    넘재밋어요 짱짱

    • @shaketwins
      @shaketwins  Год назад

      😄❤️ 재미있게 봐주셔서 감사해요!

  • @ming_maang
    @ming_maang Год назад

    르세라핌 신곡 나오면 또 해주세요❤❤

  • @슈비루슈비루
    @슈비루슈비루 Год назад

    와 디토할만하네 하고 르세라핌 시작했다가 땀 한바가지 쏟았어요 ㅎㅎㅎ

  • @Mmv55621
    @Mmv55621 2 года назад +2

    바지는 아디다스껀가요?!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  Год назад +1

      네 아디다스 정품 리폼한 제품이에요❤

  • @슈파둥이
    @슈파둥이 2 года назад +1

    12월 6일(화) 미니 습리챌 2일차 화요홈트도 즐겁게 완료입니다. 역시 흥이 오르는 흥둥이 홈트 몸이 아팠는데... 아픈줄도 모르고 했네요^^

  • @최이밤규-d3f
    @최이밤규-d3f Год назад

    투바투 자정의 창가에서 만난 악마의 목소리는 탈콤했다(Devil by the window)해주세용!!!

  • @뀨케롤라인
    @뀨케롤라인 2 года назад +1

    비비의 나쁜x도만들어주세요. 요즘 그노래에 꽂쳐서

  • @전명희-q3v
    @전명희-q3v Год назад

    안튀튀튀 프라자❤

  • @문다윤-d7r
    @문다윤-d7r 2 года назад +1

    몇번 해야되나욤?

    • @shaketwins
      @shaketwins  Год назад +2

      하루에 2번씩 추천드려요❤

  • @greenkang2468
    @greenkang2468 Год назад

    저 이거 할수록 .뒤에가 1씩 빠져요!!!

  • @박나현-d5y
    @박나현-d5y Год назад

    몇번해야지 몇키로빠질까요?

  • @jinhee_1004
    @jinhee_1004 Год назад

    ❤4/18

  • @쿙쿙-s9o
    @쿙쿙-s9o 2 года назад +2

    이 몸치는 너무 어려워서 나갑,,,니다,,,,,ㅠㅠ

  • @아잉-q4b
    @아잉-q4b Год назад

    와.... 이거랑 애프터라이크 한 번 햌ㅅ는데 땀이 이렇기 나는 게 말이가 됩니까 진짜 효과 짱일 거 같아요 홈트보다 더 신나고 ㅡ래서 다이어트 성공할 거 같아요!!!! 진짜 5키로 금방이겠는데요?? 제 의지만 있으면 진짜 ㅆㄱㄴ 감사합니당❤❤

    • @Yena-Jigumina
      @Yena-Jigumina Год назад

      3주 정도 지났는데 효과 좋나요??

    • @아잉-q4b
      @아잉-q4b Год назад

      @@Yena-Jigumina 네 완전요

    • @Yena-Jigumina
      @Yena-Jigumina Год назад

      @@아잉-q4b 감사합니다 💖 우리 같이 열심히 해봐요!

    • @아잉-q4b
      @아잉-q4b Год назад

      @@Yena-Jigumina 좋아요🫶🏻🫶🏻

  • @다빈-m9v
    @다빈-m9v Год назад

    했는데 힘들고 좋긴 한데 왜 0. 1 킬로가 더 늘었을까요 ㅠㅠ

  • @해원-p8h
    @해원-p8h Год назад +1

    아이브 애프터 라이크도..

    • @shaketwins
      @shaketwins  Год назад

      앗 있어요 꼭 해보세요❤️

  • @wonny20
    @wonny20 Год назад

    231126❤

  • @미리내-k9v
    @미리내-k9v 2 года назад +1

    잘하네요 소머리수육은가져가서 잘드셨나요 구독눌렀네요 잘추네요