양배추를 이렇게 요리해서 드셔보세요. 살도 빠지고 너무 맛 있어요. (feat. 라이스페이퍼) 다이어트 요리

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 1

  • @FoodStudio_byK
    @FoodStudio_byK  Год назад

    *재료: 1인분 기준 (롤8~10개 정도)
    양배추 1/5통, 당근 1/4개, 애호박 1/5, 돼지고기 7-8점, 계란 2개, 파 조금
    (야채, 고기는 파프리카, 쇠고기 등 집에 있는 재료로 쓰시면 되어요)
    *만드는 방법:
    1. 양배추 채썰기
    2. 당근, 애호박 강판에 갈기
    3. 당근 2개 풀고, 파 송송 썰어서 섞기
    4. 야채들 모두 넣어 숨죽을 때까지 살짝 볶아주기
    5. 계란 스크램블하듯 볶아주기
    6. 고기 굽기
    7. 재료들을 모두 큰 볼에 모아서 섞고, 크기가 큰 것은 가위로 작게 잘라주기
    8. 라이스페이퍼에 예쁘게 싸주면 완성입니다~
    맛있게 드세요~ ❤