Vezba je chudesno fantastichna i korisna Svako jutro mislovno Zablagodarim se na Vas I zelim Vam svu ljubav i svu snagu Osjecam se naenergizirano ,razbudgeno i spremna za dan Hvala Vam iz srca !❤❤❤ Budite u Svetlosti!
Za sve ljudi radite ovo. Dubina udaha je od velike važnosti.. nemojte samo da odradite pretvorite se u udah izdah. Sto dublji udah u stomak i izdah. Praktikujte pola g svkia dan dva tri puta. Pa kažite da nemate benefite. Vi će te postati opušteniji smiraj. Ovo vas u stvari vraća u vas u vaše biće u svest. Ego se privremeno usključuje. Sto duze budete praktikovali. Vi će te primetiti da se vaš um i vaše srce vaši osećaji usklađuju. Ne vuče više sve na svoju stranu. Mi posedujemo ogromnu snagu u nama. Samo trebamo doći do nje ona je uvek tu. Nikad vas vaše više ili vaše pravo ja ne može napustiti. Jel mi jesmo svest. Nismo mi naš um naš ego naša lažna persona. Naš fantom. Ja ne znam dal postoji osoba na ovom svetu koja praktikovala ovo a da nije primetila ogromne benefite. Ako je postojala neka se javi.
Ovo je dosta dobro,ali meni je najgore kada izdahnem pa treba onih minut,minut ipo biti bez disanja.Ne mogu ni 10 sekundi dok npr.kada udahnem tada mogu dugo drzati dah.Pluca su mi inace unistena od respiratora pa ne mogu kao onaj ko je zdrav!Ima li neko slican problem?
Jednom dnevno je sasvim dovoljno. Ono sto mozete da uradite je da posle nekog vremena produzite sve ove intervale retenzije za po 30 sekundi. Naravno kada osetite da vam poslednji interval ne predstavlja nikakav napor. Nema nista na silu. Efekat se javlja i nakon 30-45 sekundi retenzije. Tako da samo lagano i bice sve to super.
Ne znan o cemu se radi ovde aki ovo disanje me uopste ne opusta, osecma da mi se trlo zagreva, srce ubrzava i da sam pod adrenalinom. Da li je jis neko imao ovo iskustvo?
@@Raven-wv5oe Pa nije baš, bila je kritika. Koristio sam original ali moja majka nije mogla da sluša, čuje i prati ovaj naš prevod - "samo pratite svoj red".
Thank you because you have a lot of followers in Serbia, I appreciate your video 🙏❤️
Ova vježba za početnike na svim jezicima svijeta odlično djeluje.
In Serbian!! 🚿🚿 Wow 😳❤️ HVALA!!
Croatian right?
@@aries7364 you've read it well. Serbian bro. No fight inhere.
@@ivanovich2198 that is not the same language??
@@aries7364 same same but different
@@ivanovich2198 oke hvala
Auuuuu HVALA PUNOOOOOOOOOOOOOOOO VAMA , VEŽBE SU SJAJNE 🙂🙂💪💪 PONOVO PRODISAH I OSETIH SE ŽIVOM 🙂🙂 SVA STRUJIMMMMMM 😄😄😄🌞🌞🌞🌞🌞🌞👍👍👍👍👍
Odlicna muzika i bubnjevi u pozadini, fokusiraju i smiruju. Odlicno!
Be yourself, find yourself, keep spreading the power and love Wim
Vezba je chudesno fantastichna i korisna
Svako jutro mislovno Zablagodarim se na Vas
I zelim Vam svu ljubav i svu snagu
Osjecam se naenergizirano ,razbudgeno i spremna za dan
Hvala Vam iz srca !❤❤❤
Budite u Svetlosti!
Mene zanima ko stoji iza ovog prelepog i tako umirujućeg glasa😊
Inače od skoro primenjujem tehnike disanja.Hvala puno na ovom videu❤
Привет Сербским братьям. Слава Сербии!
Osecam se odlicno ,hvala puno ,laku noc i sada cu zaspati opusteno posle dugoooo vremena
❤
Neverovatnonodnjednom kao da se bolje osecam
Sjajan osecaj❤
Nećete vjerovati posle pravilno izvedene metode disanja ko ima povišen pritisak ili nizak pritisak se normalizuje pokušajte 🙏🙏🙏🙏
A koliko radis u toku nedelje ?i jel zaista normalizuje pritisak?hvala
@@senkasenka3472 Ja praktikujem 3 puta dnevno . Ujutru kad ustanem ,popodne na poslu i pred spavanje .
@@DC-hl6es
Kako se pravi vežba mislim jel udah na nos a izdah na usta
Удах Уздах на уста
Napravio si poseban video za srbe hvalati puno
Hvala vama mnogo❤
hvala za vieo, sluske i meditacija
Predivno je HVALA🙏
❤ Super, hvala
Спасибо 🙏
Hvala brate 🙏💪♥️
Good morning sir,I following you form united arab Emirates, and thank you so much.
Been following Wim couple years my favourite podcast with Russell brand 🦋
Hvala 🙏
Odličan video, hvala ❤
Svidja se hvala puno
We love you! ❤️❤️❤️
This is beautiful thank you for sharing your wisdom love from a new growing youtuber
Nije to to bez glasa Wim Hofa :).
Hvala! ♥️❄️❄️❄️
neverovatno
Hvala!
Napokon srpski!! 🤩
pa može malo i albanski
Thank you, now i can share it more easily whit my falmily.
Stvarno neverovatno❤
A certified h00d classic
😂
Hvala
Thank you😊
Za sve ljudi radite ovo. Dubina udaha je od velike važnosti.. nemojte samo da odradite pretvorite se u udah izdah. Sto dublji udah u stomak i izdah. Praktikujte pola g svkia dan dva tri puta. Pa kažite da nemate benefite. Vi će te postati opušteniji smiraj. Ovo vas u stvari vraća u vas u vaše biće u svest. Ego se privremeno usključuje. Sto duze budete praktikovali. Vi će te primetiti da se vaš um i vaše srce vaši osećaji usklađuju. Ne vuče više sve na svoju stranu. Mi posedujemo ogromnu snagu u nama. Samo trebamo doći do nje ona je uvek tu. Nikad vas vaše više ili vaše pravo ja ne može napustiti. Jel mi jesmo svest. Nismo mi naš um naš ego naša lažna persona. Naš fantom. Ja ne znam dal postoji osoba na ovom svetu koja praktikovala ovo a da nije primetila ogromne benefite. Ako je postojala neka se javi.
Ne, hvala tebi ❤❤
Thank youu🙏🙏
❤️❤️❤️❤️❤️
🔥🔥🔥
Ideeee disanje ide puni ćelije ,pa ledena voda
Serbia!!!
Ponekad u toku disanja imam potrebu da progutam,jel to okej,naravno bez disanja i kvarenja ritma
Najace
Kako ide tehnika disanja ? Jel na nos udišemo??
Može kako vama odgovara😊
Da li se udise na nos a izdise na usta?
Da
Ovo je dosta dobro,ali meni je najgore kada izdahnem pa treba onih minut,minut ipo biti bez disanja.Ne mogu ni 10 sekundi dok npr.kada udahnem tada mogu dugo drzati dah.Pluca su mi inace unistena od respiratora pa ne mogu kao onaj ko je zdrav!Ima li neko slican problem?
Da li moze da se radi Wim Hofova metoda i pred spavanje ?
10:07 operisala sam aneurizmu u glavi...kad radim vezbe disanja malo mi se muti u glavi...da li je to ok?
Brate na srpski maşallah 🔥
Jel udah ide na usta ili nos?
u principu je svejedno, ali pravilno bi bilo na nos udah, na usta izdah
Da il imate neke nove vebzbe?
Tnx for Croatian translate.. Its very goood
Nice try 😂
@@ivanovich2198 i dont get it
@@aries7364 This is serbian version, but it is almost the same in croatian language.
@@robertozakinja4291 free novaak
@@aries7364 Yeah. He sand a message to the world. Next step: Introduce WHM (Wim Hoff Metod) to people all over the world. Free medicine.
Da li je neko ove vezbe koristio za anksioznost I depresiju??
Ja se isto pitam ali nema odgovora.
ALBANIAN NEXT WIM !!!!!
Nikada nisam verovo da mogu da izdrzim 2 min vez daha..
I ja isto i jos se cudim. Video je fantastican!
Da li se set vezbi radi jednom dnevno ili vise puta? Pozdrav
Jednom dnevno je sasvim dovoljno. Ono sto mozete da uradite je da posle nekog vremena produzite sve ove intervale retenzije za po 30 sekundi. Naravno kada osetite da vam poslednji interval ne predstavlja nikakav napor. Nema nista na silu. Efekat se javlja i nakon 30-45 sekundi retenzije. Tako da samo lagano i bice sve to super.
Vim dise stomak, grudi, glava pa izdah. Da li je ovo uprostena varija ili drugacija tehnika?
ياريت يترجم الفديوا للعربيه
ruclips.net/video/AfFzZ5d8VB0/видео.html
Čemu služe ove vežbe?
Да кренеш полако да се купаш у хладној води мало по мало, уз вежбе дисања да успоставиш мир са собом да побољшаш имунитет итд итд...
Da li moze se koristiti samo tehnika disanja bez izlaganja hladnoj vodi,dali bi imalo efekat.Pozdrav
Imalo bi malo, ali nakon ovoga uzmes hladan tuš ojaca tvoj imunitet
Làm ơn dịch video sang tiếng Việt Nam 🇻🇳 thanks
Ne znan o cemu se radi ovde aki ovo disanje me uopste ne opusta, osecma da mi se trlo zagreva, srce ubrzava i da sam pod adrenalinom. Da li je jis neko imao ovo iskustvo?
Da li je neko dodao bilo kakvu svoju 'novinu' unutar metode?
Can you make a video translated into Korean?
This guy sounds like he is super bored for doing this. Give us someone similar to Wim Hof!! ahhah gde nadjete ovakve ljude
نحتاج ترجمة عربية
Предивно 🫶
Koliko puta mogu ponavljati ovu vezbu u toku dana?
Koliko ti puta prija kaže wim
Jel sve na usta???
Udah nos, izdah može usta
БГ България BG Bulgaria 🚿🚿
Pls Slovenia
Grrrrrr
Is this in English anywhere?
vin hof
Wim I feel Ill both times after doing this and have now heart issues please advise
Дышать носом надо? Переведите описание к видео на русский? Спасибо.
ruclips.net/video/mD3QwerSmLs/видео.html
Ovo bash nije za pochetnike
Udah iz stomaka
jedno pitanje. jel udah na nos ili na usta?
Wim Hof kaže da je nebitno, bitno samo da dišeš
Nosi se!
Польский янзык
already exists
У него тренировочный лагерь в польше.
yo mn really speakin all these??? lol
Jako loše odrađen prevod. Treba nam bolje, sa titlom tj. velikim slovima prevoda za starije.
Extremely bad way of doing voiceover translation.
Nezadovoljstvo...
@@Raven-wv5oe Pa nije baš, bila je kritika. Koristio sam original ali moja majka nije mogla da sluša, čuje i prati ovaj naš prevod - "samo pratite svoj red".
Jel ovo pojacava depresiju i anksioznost?Kad sam izdahnio nisam izdrzao ni minut pocela mi se vilica kociti i stiskao sam zube.
Nema veze koliko dugo si izdržao. Vremenom će se taj interval prirodno povećavati ali slobodno udahni čim osetiš potrebu.