Coucou ici 😁😍 Juste pour vous dire que je viens de lancer un sondage sur Instagram en Story pour choisir la couverture de l'Ebook ! N'hésitez à venir voter pour me donner votre avis 🙏🤗
Franchement fan de cette video ! J'adore le format avec le mélange entre les recettes, les conseils pour le cardio et les trainings et videos de tes entraînements. Vraiment génial !
Tes vidéos sont les meilleures , je me retrouve tellement dans ton rythme de vie , tu mérites beaucoup plus en nombre d'abonnés vu le travail que tu fourni. Ur the best 💪
Bonjour Fanny, superbes recettes de snacks que je vais mettre en dessert car trop top. Pour la vérine (en dessert), petite pointe de chantilly et là alors c'est fabuleux. Bisous et ne change surtout pas, tu es au top et le compteur abonnés qui monte, qui monte, ça aussi c'est bonifiant pour le travail que tu accomplis. Bisous
Ave plaisir !! 😻J'ai hâte que l'ebook soit sorti comme ça j'arrête de me stresser pour ça 😂😱 D'ailleurs d'ici quelques minutes je vais mettre un vote en story sur instagram pour choisir la couverture de l'ebook si jamais tu as le temps de passer me donner ton avis 😊😘
Merci pour ce retour Fanny 😌 tjr aussi contente de regarder tes vidéos après une semaine longue mdrrr j’ai hâte de la prochaine vidéo bisous prend soin de toi est de ta petit yuki🐱🥰🥰
3 recettes gourmandes et saines que je ne manquerai pas de faire pendant mes congés d'été qui commencent demain 😋 j'ai pris rdv déjà pour le 30 juin pour la suite 😉 bisous Fanny 😊
Toujours aussi intéressant et délicieuses ces recettes, et super ces extraits d'entrainement. Comme objectif numéro 1 en training, je veux pouvoir toujours augmenter le nombres de pompes que ce soit sur 2 mains, 1 main et même sur le bout des doigts; et toujours gagner en force et endurance. J'ai hâte de voir la vidéo sur les gouters d'enfance.
Ouiiii ! D'ailleurs je vais de ce pas refaire des glaces pour demain car j'ai tout mangé 😂 j'espère trop que l'ebook va te plaire !! D'ailleurs si tu as le temps je vais mettre d'ici quelques minute en story un vote pour choisir la couverture de l'ebook ! J'arrive pas à choisir entre 4 😱😭
J'aime beaucoup les petits conseils et les exemples d'exo aussi ça ne se voit pas partout 😊 les moules pour les glaces je ne connaissais pas ça à l'air trop pratique 😁 Léa
Mais c’est des dingueries!!!! Ça me donne trop envie ! Je vais finir par faire une vidéo « je mange comme Fanny E »…. Ces tartelettes OMG 😍 & pour la musculation j’aimerai développer les fessiers comme toi, mais aussi les épaules !!!! 🥰
Faut que tu essayes !! 😍 Oooh ce serait trop drôle de voir quelqu'un manger comme moi en vidéo 😁😂 Le #peachclub est là 🍑 ! Et les épaules c'est vrai que ça équilibre la silhouette, ça peut faire très jolie et féminin ! 😊😘
Hello Fanny ! Super video comme d’habitude, c’est agréable car tu es vraiment naturelle ! Et c’est simpas de voir l’évolution de ta sèche 🤩 Petite question, par quoi peut-on remplacer la Whey dans les recettes ? 😁 Continue comme ça ! Bisous 🥰
Coucou 🤗 Merci beaucoup 🥰 c'est trop trop gentil 😍 Pour la whey en fait on peut s'en passer et ajouter à la place un peu de vanille et un peu de sucrant ( sucre, sirop ou stevia par exemple 🤗) ça change juste les macros et sera un peu moin proteiné mais ce sera tout aussi réussi !! 🥰🌼
Merci beaucoup Helene 😍 J'ai trop hâte d'être au 30 Juin ! Je stresse trop 😲😁 D'ailleurs d'ici quelques minutes je vais mettre en story sur instagram plusieurs couvertures pour que vous m'aidiez à choisir celle que je vais mettre si jamais tu as le temps de venir faire un tour 🤗💕
En fait toutes tes vidéos me donnent envie de manger !!!!!!! Note pour plus tard : ne pas regarder tes vidéos pendant la préparation des repas… je mange en même temps 😅
Bonsoir Fanny, je voudrais bien voir quelques recettes de ton ebook. Merci de mettre les macros à chaque fois à titre d'information, j'ai hate de voir la prochaine vidéo.
Bonjour Fanny, encore une super vidéo aussi intéressante niveau alimentation, muscu qu'inspirante. merci pour tout ton travail mais comment fais tu entre ton taf d'infirmière, le sport, les videos RUclips, le e-book, ta vie perso :) Pouah, je suis fatiguée pour toi! Prends bien soin de toi!!! Pourrais tu nous montrer la préface de ton ebook avec les recettes qu'il contiendra stp et un exemple de recettes, macro.... ?
Merci Cécile !! 😻 Vu que je déménage prochainement j'en ai profité pour fermer mon cabinet infirmier quelques semaines en avance 😊 Ca m'a permit de pouvoir me consacrer à fond au Guide des équivalences et à finir l'E-book ! Sinon je te confirme que c'est un rythme très soutenu 😂 Mais ça me plait et c'est motivant d'avoir des retours comme le tien 😘 Très bonnes idées !! Je vous partagerai le sommaire, les photos de certaines recettes avec macros + un exemple de recette ! 🤗
Mon petit rituel du mercredi soir 🥰 Franchement ses glaces mz donnent trop trop envie ! Il faudrait que je m'achète des moules à glace😋 En tous cas encore un énorme travail cette vidéo 😍
Merci Camille 😍😍🙏🏻 Tu vas rigoler mais aujourd'hui j'ai même utilisé les moules à glace pour faire des gâteaux au four 😂 bah franchement c'est trop cool 😁🤗
Je ne cherche pas à développer mes fessiers, en fait je cours et j'aime découvrir des recettes. Et, à la base je voulais réagir au fait d'écouter de la musique, je déteste courir avec de la musique car justement ça m'empêche de partir dans mes différentes pensées et c'est justement ça que j'aime en courant...
Coucou Fanny est ce que tu pourrais faire une vidéo vraiment détaillée pour savoir comment calculer les macro , les calories etc en fonction des aliments … gros bisous 😘
Coucouu 😘 Alors justement j'avais détaillé comment construire sa diète et faire ensuite des équivalences dans cette vidéo la : ruclips.net/video/QfQIzouoGms/видео.html 🤗
Tu m'as influencée, j'ai acheté de la farine de lupin 😁 sinon pour la musculation surtout abdos en ce moment mais je commence et il faut aussi que je me mette aux bras
Hihi c'est trooop bien la farine de lupin ! mais attention, mélange là toujours avec une autre farine sinon ça risque de faire beaucoup de fibres à digérer 😂😲 Tu cherches à avoir les abdos bien visibles ou plutôt le ventre plat et légèrement dessiné ? Et idem pour les bras c'est quoi ton objectif ? 🤗😘
Coucou 🤗 Alors tu peux te passer de la whey sur toutes les recettes ! Il faudra juste ajouter un peu de vanille et un peu de sucrant de ton choix pour remplacer le goût 🤗 après au niveau texture ça ne change pas grand chose ! 😘✨
Coucou ! 😘 La whey c'est de la protéine de lait, ça permet d'ajouter facilement des apports en protéines dans la diète sans forcément ajouter de glucides ou de lipides en plus 🤗
Coucou ! 🤗 Pour avoir un résultat similaires il faudrait le remplacer par un autre aliment gras, comme de la crème par exemple ou quelque chose d'équivalent ☺️☺️
Coucou 🤗 tu peux la remplacer par toutes les farines que tu veux ! C'est juste au niveau des macros ce sera plus pareil mais en soit pour le goût et la texture ça changera rien 🤩😘
Salut salut! J'ai une petite question : par quoi peut-on remplacer la whey? Car je n'en ai pas et n'ai pas forcément envie d'en acheter😅 Par contre j'ai des poudre de protéine bowl de chez natural mojo! Ça peut faire l'affaire?
Coucou Mélodie 😘 Tu peux ne pas en mettre et la remplacer par de la vanille et un sucrant 🤗 Pour les protéines de chez natural mojo, c'est des protéines végétales ? Si oui j'éviterais car ça risque de gâcher le goût des recettes 😊
Coucou Mounia 😘 Tu peux la remplacer par n'importe quelle farine, il faudra juste en tenir compte au niveau des macros car la farine de lupin est beaucoup plus pauvre en glucides et plus riche en protéine ! 🤗
Moi j'aime trop ! 😻 La teneur élevé en protéines et faible en glucides en font une super aide en sèche je trouve ! Après on peut la remplacer sans problème par d'autres farines 🤗
Coucou Sylvie 🤗 Tu peux l'enlever pour chacune des recettes, il faudra juste tenir compte au niveau des macros qu'il y a moins de protéine, et ajouter de la vanille et un sucrant pour remplacer l'arôme ! 🤗
![Kodak Black - Catch Fire [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/A4ch-olIuZo/mqdefault.jpg)
Coucou ici 😁😍 Juste pour vous dire que je viens de lancer un sondage sur Instagram en Story pour choisir la couverture de l'Ebook ! N'hésitez à venir voter pour me donner votre avis 🙏🤗
j'ai tellement hate d'avoir ton ebook, tu es la reine des recettes fit
Oooh merci beaucoup Flora 🥰😍 J'espère vraiment qu'il va te plaire !!
Franchement fan de cette video ! J'adore le format avec le mélange entre les recettes, les conseils pour le cardio et les trainings et videos de tes entraînements. Vraiment génial !
Merci beaucoup Marie 🤩🥰😘 ça me fait trop trop plaisir que ce format te plaise 😍
Top top!!! Ça donne très envie surtout en sèche. Pour le e book je veux bien voir un aperçu.
Merci pour tes vidéos qui sont toujours au top!
Merci beaucoup Gwladys 🤗🙏🏻😘 Je vais montrer très bientôt un aperçu avec pleins de photos 🤗🤗
C'est la première fois que je met un commentaire sur RUclips. Mais ton travail le mérite tellement. Tu es inspirante. Merci pour tes vidéos. ☺😘
Oooh merci beaucoup Vanessa 🥰🙏🏻 C'est toi qui m'aide énormément avec un commentaire comme ça 🤩 ça me fait tellement plaisir 🥰🌷💕
Tes vidéos sont les meilleures , je me retrouve tellement dans ton rythme de vie , tu mérites beaucoup plus en nombre d'abonnés vu le travail que tu fourni. Ur the best 💪
Merci beaucoup beaucoup Katia 😍 ton commentaire me touche beaucoup et me fait vraiment plaisir 🥰🙏🏻 🌷
Super Fanny :-) ! Le pot myrtilles me fait bien envie 👌🏻
Merci beaucoup Noémie 🤗😘 Hey trop trop jolie ta nouvelle photo de profil de ta chaîne 😍🤩☀️ !!
Trop cool ta vidéo encore une fois ! J’aime vraiment trop ta voix apaisantes !
Trop gentil merci !! 😻
Trooooop hâte du ebook !! 🥰🥰
Moi aussi 😬🤩🤩🥳🥳
Tes recettes donnent trop envie ça a l'air trop bon!!
Merci beaucoup Claire !! 😻
Toujours de super recettes !
Bon courage pour la suite et la fin de ta sèche. J'attends ta prochaine vidéo avec impatience 🤗
Merci beaucoup !! 😁 J'espère que la prochaine vidéo va te plaire !! 💕🤗
Bonjour Fanny, superbes recettes de snacks que je vais mettre en dessert car trop top. Pour la vérine (en dessert), petite pointe de chantilly et là alors c'est fabuleux. Bisous et ne change surtout pas, tu es au top et le compteur abonnés qui monte, qui monte, ça aussi c'est bonifiant pour le travail que tu accomplis. Bisous
Merci beaucoup Gilbert !! 🤗 Super idée pour la chantilly, ça doit ajouter un plus c'est sûr !! Et merci pour les encouragements ça fait plaisir !! 😊
Merci beaucoup pour les recettes. Et surtout les glaces 🍦🍦. Tu es au top 👌
Avec plaisir 🥰✨ Merci à toi Jessica 😍🙏🏻
C'était top. Bravo à toi
Merciii Coralie 😻
Vidéo au top, comme toujours 😉😉
Merciiii 😻
Merci Fanny pour ton guide des équivalences, c'est vraiment un gros travail au top ! hâte de voir ton e-book ! 🥰
Ave plaisir !! 😻J'ai hâte que l'ebook soit sorti comme ça j'arrête de me stresser pour ça 😂😱 D'ailleurs d'ici quelques minutes je vais mettre un vote en story sur instagram pour choisir la couverture de l'ebook si jamais tu as le temps de passer me donner ton avis 😊😘
Merci pour ce retour Fanny 😌 tjr aussi contente de regarder tes vidéos après une semaine longue mdrrr j’ai hâte de la prochaine vidéo bisous prend soin de toi est de ta petit yuki🐱🥰🥰
Oooh Merciiii 🥰🙏🏻😍 Hihi la prochaine vidéo va être trop cool j'ai déjà commencé à filmer 🥰 gros bisous !!!
Toujours au top, hate de voir l'ebook que j'attendais impatiemment 🤩
Merciii beaucoup j'espère qu'il te plaira !! 😻
Merci ma belle te toujours aussi belle 🥰🥰🥰🥰ton abonné de 🥰🇩🇿🇩🇿🇩🇿😘
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Merci 😊
3 recettes gourmandes et saines que je ne manquerai pas de faire pendant mes congés d'été qui commencent demain 😋 j'ai pris rdv déjà pour le 30 juin pour la suite 😉 bisous Fanny 😊
Ooh tu me diras ce que tu en penses alors des recettes 🥰 J'espère que tu vas te régaler 🤩
Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏🏻✨
@@fannye je te ferais signe dès que possible 🥰 bisous
J'adore tes vidéos elles sont si bien construites et hyper intéressantes! ☺❤
Merci beaucoup !! 😻 ça me fait trop trop plaisir 💕🤗
💜💜💜 j'adore tes vidéos et suivre cette mini série 💜💜💜 hâte de me procurer ton ebook 💜
Merci beaucoup Emilie j'espère qu'il te plaira !! 😻
Toujours aussi intéressant et délicieuses ces recettes, et super ces extraits d'entrainement. Comme objectif numéro 1 en training, je veux pouvoir toujours augmenter le nombres de pompes que ce soit sur 2 mains, 1 main et même sur le bout des doigts; et toujours gagner en force et endurance. J'ai hâte de voir la vidéo sur les gouters d'enfance.
Merci beaucoup Kevin ! Wow des pompes sur les doigts 😱 Enorme !!
Merci pour ces supers idées de snack! Vu la chaleur je vais tester les glaces ! Hâte de voir le ebook 😁
Ouiiii ! D'ailleurs je vais de ce pas refaire des glaces pour demain car j'ai tout mangé 😂 j'espère trop que l'ebook va te plaire !! D'ailleurs si tu as le temps je vais mettre d'ici quelques minute en story un vote pour choisir la couverture de l'ebook ! J'arrive pas à choisir entre 4 😱😭
Super vidéo !! ☺️
Merci beaucoup Clara 😻
J'aime beaucoup les petits conseils et les exemples d'exo aussi ça ne se voit pas partout 😊 les moules pour les glaces je ne connaissais pas ça à l'air trop pratique 😁
Léa
Coucou Léa 😘 Merci beaucoup ! J'ai découvert les moules y a pas si longtemps et je me suis dis qu'il fallait absolument que je teste !! 😻
Super je suis en perte de poids et tes vidéos m’aide beaucoup et me donne pleins d’idées alors merci ! :)
Top !! 😻 Ca me fait plaisir !! Bon courage pour ta perte de poids 😘
Bonjour 😂une vidéo géniale comme d'habitude et trop envie de tester les snack
😂 Merci beaucoup Madi !! Tu me diras si jamais tu les testes !!😘
Merci piur cette vidéo gourmande😋 et intéressante 👌🥰
Avec plaisir Isabelle 🤗😘
@@fannye hâte d'avoir ton ebook :)
Toujours au top,👍
Merciii Sarra 😘
Mais c’est des dingueries!!!! Ça me donne trop envie ! Je vais finir par faire une vidéo « je mange comme Fanny E »…. Ces tartelettes OMG 😍 & pour la musculation j’aimerai développer les fessiers comme toi, mais aussi les épaules !!!! 🥰
Faut que tu essayes !! 😍 Oooh ce serait trop drôle de voir quelqu'un manger comme moi en vidéo 😁😂
Le #peachclub est là 🍑 ! Et les épaules c'est vrai que ça équilibre la silhouette, ça peut faire très jolie et féminin ! 😊😘
Je m’en vais de ce pas faire une crème à la fraise 🍓
Merci pour ces belles idées un peu différentes de tout ce qu’on voit actuellement 😍
Avec plaisir Alexandra j'espère que tu te régalera !! 🤩🤗
Hello Fanny ! Super video comme d’habitude, c’est agréable car tu es vraiment naturelle ! Et c’est simpas de voir l’évolution de ta sèche 🤩
Petite question, par quoi peut-on remplacer la Whey dans les recettes ? 😁 Continue comme ça ! Bisous 🥰
Coucou 🤗 Merci beaucoup 🥰 c'est trop trop gentil 😍
Pour la whey en fait on peut s'en passer et ajouter à la place un peu de vanille et un peu de sucrant ( sucre, sirop ou stevia par exemple 🤗) ça change juste les macros et sera un peu moin proteiné mais ce sera tout aussi réussi !! 🥰🌼
Super vidéo comme dhab ! Trop hâte d'avoir ton ebook 😀
Et j'ajoute que je regarde ta vidéo en dégustant une part de ton gâteau choco/courgette trop trop bon !
Merci beaucoup Helene 😍 J'ai trop hâte d'être au 30 Juin ! Je stresse trop 😲😁 D'ailleurs d'ici quelques minutes je vais mettre en story sur instagram plusieurs couvertures pour que vous m'aidiez à choisir celle que je vais mettre si jamais tu as le temps de venir faire un tour 🤗💕
@@fannye super avec plaisir !
En fait toutes tes vidéos me donnent envie de manger !!!!!!! Note pour plus tard : ne pas regarder tes vidéos pendant la préparation des repas… je mange en même temps 😅
Super vidéo, très agréable à regarder ! Mon objectif est de prendre du poids aha. Gros bisous 😘
Merci beaucoup Emma 😻 Avec de la patience tu vas y arriver c'est sûr !! 😘
Bonsoir Fanny, je voudrais bien voir quelques recettes de ton ebook. Merci de mettre les macros à chaque fois à titre d'information, j'ai hate de voir la prochaine vidéo.
Coucou ! 🤗 Super idée les photos avec les macros !! Merci 🤗
je viens sz decouvrir ta chaine cette semaine ms je deviens accro je t'adore je regade tt tes video mtnt bisou
Merci beaucoup Loubna 🤗🥰
Bonjour Fanny, encore une super vidéo aussi intéressante niveau alimentation, muscu qu'inspirante. merci pour tout ton travail mais comment fais tu entre ton taf d'infirmière, le sport, les videos RUclips, le e-book, ta vie perso :) Pouah, je suis fatiguée pour toi! Prends bien soin de toi!!! Pourrais tu nous montrer la préface de ton ebook avec les recettes qu'il contiendra stp et un exemple de recettes, macro.... ?
Merci Cécile !! 😻 Vu que je déménage prochainement j'en ai profité pour fermer mon cabinet infirmier quelques semaines en avance 😊 Ca m'a permit de pouvoir me consacrer à fond au Guide des équivalences et à finir l'E-book !
Sinon je te confirme que c'est un rythme très soutenu 😂 Mais ça me plait et c'est motivant d'avoir des retours comme le tien 😘
Très bonnes idées !! Je vous partagerai le sommaire, les photos de certaines recettes avec macros + un exemple de recette ! 🤗
@@fannye Bon courage pour le déménagement, Prends soin de toi et Merci pour ce que tu nous apportes!
Mon petit rituel du mercredi soir 🥰
Franchement ses glaces mz donnent trop trop envie ! Il faudrait que je m'achète des moules à glace😋 En tous cas encore un énorme travail cette vidéo 😍
Merci Camille 😍😍🙏🏻 Tu vas rigoler mais aujourd'hui j'ai même utilisé les moules à glace pour faire des gâteaux au four 😂 bah franchement c'est trop cool 😁🤗
Toujours au top tes Vidéo Fanny💪👍 La bise à vous deux
Merci Jérôme !! 🤗🤗 Bises à vous deux !
J'adore ta voix tellement apaisante et tes trop belle gros bisous du belge Fanny 💛💛😍😗💪 continue comme ça et renforcement de mon dos moi Fanny
Merci beaucoup ! 😊
Je ne cherche pas à développer mes fessiers, en fait je cours et j'aime découvrir des recettes.
Et, à la base je voulais réagir au fait d'écouter de la musique, je déteste courir avec de la musique car justement ça m'empêche de partir dans mes différentes pensées et c'est justement ça que j'aime en courant...
Coucou Fanny est ce que tu pourrais faire une vidéo vraiment détaillée pour savoir comment calculer les macro , les calories etc en fonction des aliments … gros bisous 😘
Coucouu 😘 Alors justement j'avais détaillé comment construire sa diète et faire ensuite des équivalences dans cette vidéo la : ruclips.net/video/QfQIzouoGms/видео.html 🤗
La farine de lupin, c'est la VIE 😂 Franchement d'accord avec toi
😂 Hihi c'est tellement révolutionnaire !!
La recette de la glaaaace donne trop envie
Une foliiiie 😍😍
Tu m'as influencée, j'ai acheté de la farine de lupin 😁 sinon pour la musculation surtout abdos en ce moment mais je commence et il faut aussi que je me mette aux bras
Hihi c'est trooop bien la farine de lupin ! mais attention, mélange là toujours avec une autre farine sinon ça risque de faire beaucoup de fibres à digérer 😂😲 Tu cherches à avoir les abdos bien visibles ou plutôt le ventre plat et légèrement dessiné ? Et idem pour les bras c'est quoi ton objectif ? 🤗😘
@@fannye abdos légèrement dessinés bras pas trop musclés. Je vais voir à la salle de sport un circuit sur plusieurs appareils
Bonjour, par quoi peut-on remplacer la whey (en terme de texture (et non en terme de macros))? Encore une super vidéo 😄
Coucou 🤗 Alors tu peux te passer de la whey sur toutes les recettes ! Il faudra juste ajouter un peu de vanille et un peu de sucrant de ton choix pour remplacer le goût 🤗 après au niveau texture ça ne change pas grand chose ! 😘✨
Merci pour la recette je t'informe h"ai acheter un vélo pour mon fils il perd 300 calorie par 50 minute chaque jours motivé grâce a toi
Oooh merci beaucoup pour ce retour !! Je suis trop contente pour vous 🤗😘 Courage !!
@@fannye merci
Coucou ma belle la whey sert a quoi exactement merci
Coucou ! 😘 La whey c'est de la protéine de lait, ça permet d'ajouter facilement des apports en protéines dans la diète sans forcément ajouter de glucides ou de lipides en plus 🤗
Coucou, pour la glace, on peut remplacer par un autre lait que le lait de coco ?
Coucou ! 🤗 Pour avoir un résultat similaires il faudrait le remplacer par un autre aliment gras, comme de la crème par exemple ou quelque chose d'équivalent ☺️☺️
Hey 🥰 je peux remplacer la farine de lupin par de la farine d’avoine ?
Coucou 🤗 tu peux la remplacer par toutes les farines que tu veux ! C'est juste au niveau des macros ce sera plus pareil mais en soit pour le goût et la texture ça changera rien 🤩😘
@@fannye ok super merci beaucoup 🥰🥰
Abs Girl is back 😎
Hihi ça dépend des jours 😁😂
👏 et merci
Avec plaisir 😻
Salut salut! J'ai une petite question : par quoi peut-on remplacer la whey? Car je n'en ai pas et n'ai pas forcément envie d'en acheter😅 Par contre j'ai des poudre de protéine bowl de chez natural mojo! Ça peut faire l'affaire?
Coucou Mélodie 😘 Tu peux ne pas en mettre et la remplacer par de la vanille et un sucrant 🤗
Pour les protéines de chez natural mojo, c'est des protéines végétales ? Si oui j'éviterais car ça risque de gâcher le goût des recettes 😊
@@fannye oui ce sont des protéines végétales. D'accord merci pour l'information !
Coucou !
Est ce que cette crème pâtissière est moins calorique qu'une crème pâtissière "classique"? (sans les blancs d'œuf en neige ?)
Coucou Messina 😘 Oui beaucoup moins car dans la crème pâtissière traditionnelle, les ingrédients principaux sont de la farine et du sucre ! 🤗
Bonjour avec quoi on peut remplacer la farine de lupin ?
Coucou Mounia 😘 Tu peux la remplacer par n'importe quelle farine, il faudra juste en tenir compte au niveau des macros car la farine de lupin est beaucoup plus pauvre en glucides et plus riche en protéine ! 🤗
@@fannye ok je l’es commandé merci 😉 tu en pense quoi de la farine de maïs ?
👍
Les fessiers moi aussi
Top
Merciiii 😻
Affiner la silhouette
Avoir des abdos
🍫😁
La farine de lupin c est bof, c est allergisant, je suis pas fan
Moi j'aime trop ! 😻 La teneur élevé en protéines et faible en glucides en font une super aide en sèche je trouve ! Après on peut la remplacer sans problème par d'autres farines 🤗
Bonsoir avec qui on peut remplacer la whey vanille merci
Coucou Sylvie 🤗 Tu peux l'enlever pour chacune des recettes, il faudra juste tenir compte au niveau des macros qu'il y a moins de protéine, et ajouter de la vanille et un sucrant pour remplacer l'arôme ! 🤗