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📌내용정리00:00 인트로00:48 저녁공복02:45 밤에 먹으면 보약보다 좋은 음식05:55 이것 한잔 마시면 잠이 잘 옵니다.07:57 저녁에 먹으면 안되는 음식08:51 정리 및 마무리
Thank you so much. 👍👍👍💕💕💕👏👏. From USA
선생님 감사합니다 😊
아침에 먹고 야식으로 🍳🍞👍🏻🙏
다른의사들은절대안먹는시리얼이라하는데ᆢ
당류 많은거 말고요. 위트빅스 같은걸로 드세요.
구독에 왜 안올라와요기분상해 조아요 안하려다내용이조아 조아요1표함^^
선뎃글 후 시청😂
7시 넘어서 자주 구운달걀1 송편 1 귤 두개먹었는데 적당한거였군요
그럼 체중 증가를 원하면 막 먹어도 될까요? 저는 그것이 알고 싶어요
씨리얼 ? 가공식품 으로 당분등 건강에안좋다는 의견도있던데?계란은 기름후라이튀김보다삶은거로
좋은 정보 감사합니더!그나저나, 김하성 선수 닮았네요
아하!
김하성 인줄 그냥 단백질 제로 음료 마시고 자면됩니다
📌내용정리
00:00 인트로
00:48 저녁공복
02:45 밤에 먹으면 보약보다 좋은 음식
05:55 이것 한잔 마시면 잠이 잘 옵니다.
07:57 저녁에 먹으면 안되는 음식
08:51 정리 및 마무리
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아침에 먹고 야식으로 🍳🍞👍🏻🙏
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당류 많은거 말고요. 위트빅스 같은걸로 드세요.
구독에 왜 안올라와요
기분상해 조아요 안하려다
내용이조아 조아요1표함^^
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7시 넘어서 자주 구운달걀1 송편 1 귤 두개
먹었는데 적당한거였군요
그럼 체중 증가를 원하면 막 먹어도 될까요? 저는 그것이 알고 싶어요
씨리얼 ? 가공식품 으로 당분등 건강에
안좋다는 의견도있던데?
계란은 기름후라이튀김보다
삶은거로
좋은 정보 감사합니더!
그나저나, 김하성 선수 닮았네요
아하!
김하성 인줄 그냥 단백질 제로 음료 마시고 자면됩니다